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<title>心の不安定と手を繋いで</title>
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<description>精神に疾患を持って10年のさくらのブログです。過去の出来事を振り返りながらものんびりと、回復を目指す姿を記しております。現在、薬の断薬を目指しています。</description>
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<title>恋愛ジャンキーなんてアルバムがありましたが。</title>
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<![CDATA[ そんなタイトルの…銀色に光る何かがありましたが…。<br><br><br>私も立派な、男性依存症だと思います。<br><br><br><br>父親に気に入られたい、捨てられたくないという気持ちは<br>様々な変形をし、男性依存に結びつくのではないかな…と<br>周囲、自身を見て思ってしまいます。<br><br><br><br>私には以前書きましたように今でも思っている人が居ます。<br>私のいたらなさから、傷つけてしまった方です。<br><br><br>本当に本当に大事にして貰ったのに…。<br>今は彼の幸せを願うばかりです。<br><br><br><br>人のせいにするのは簡単。<br>でも本当は自分の責任。<br><br><br><br>のんびり、でも確実に邁進して行きましょう！
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-11295201919.html</link>
<pubDate>Thu, 05 Jul 2012 22:35:08 +0900</pubDate>
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<title>周囲へのカミングアウト</title>
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<![CDATA[ 周囲(会社、友人)には精神に疾患があること、弱いことは一切伝えていません。<br><br><br>目に見えるものではないですから<br>理解されにくいですし<br>むしろ、余計な気を使わせてしまう事で<br>周囲への負担になってしまうのではないか？と私個人は思います。<br>特に言う必要はないかな？と。<br>もちろん、ケースバイケースだとは考えます。<br><br><br>でも、何となく気づかれている事でしょう（笑）<br><br><br><br>高校生くらいの時は馬鹿正直に<br>病気です！メンタル弱いです！<br>なんてバイトの面接を受けてしまい見事ぜんぶ落っこちていました。<br>そりゃそうですよね。。<br><br><br><br>年齢を重ねて、回復し生きやすくなりましたが<br>遠い遠いどこかで弱かった頃の自分が<br><br>私を忘れないで、と叫んでいるような気がして<br>少し寂しくなるのも実際です。
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-11294038604.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Jul 2012 15:28:35 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです。</title>
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<![CDATA[ 本当に久しぶりにブログを書きます。<br><br><br>病態も安定して、パキシルも半分に減らす事に成功しました。<br><br><br>新年度から就職も決まり(それまでバイト生活だったので)<br>珍しく？順調な日々を過ごしています。<br><br><br>医師と、更に減薬、最終的には断薬を目指そうという話をしています。<br><br><br><br>焦らず、のんびり長い目で頑張りたいと思います。
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-11294005771.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Jul 2012 14:36:58 +0900</pubDate>
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<title>今までのこと④～イジメ～</title>
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<![CDATA[ <p>イジメを受けてから、私は保健室に時々通う程度になりました。</p><br><p>考えることは一つ。</p><br><p>「元の学校に戻りたい。前の学校に戻りたい！」</p><br><p>ノートに毎日そんなことを綴っていました。</p><br><p>けれども、いったん休んだ学校は恐怖の対象でしかありませんでした。</p><br><p>腫れものを触るような同級生、先生たち（そりゃそうです。）</p><br><p>中学に上がり、一か月だけ、死ぬ気で学校に通いました。</p><p>自律神経が壊れてしまったのか、比喩としては滑稽ですが</p><p>こなき爺が何人も肩につかれているような感覚がぬぐえませんでした。</p><p>土日と休んでも、その疲労感は一向に取れず、一か月でリタイアしてしまいました。</p><br><p>部屋にこもっては一日中（このままでは、私の人生は終わってしまう）</p><p>と思い続け、純文学に傾倒していく日々へと続くのでした。</p>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 00:14:17 +0900</pubDate>
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<title>コスメと洋服のこと①</title>
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<![CDATA[ <p>私はうつ病ですが、ず～っと鬱々とベッドに引きこもっているだけではなく、</p><p>趣味があります。</p><br><p>それは、コスメ＆洋服！</p><br><p>仕事の関係でどうしても関わらずにはいられない存在なのですが</p><p>離れてもなお、パワー（エネルギー）をくれる貴重な存在が、コスメと洋服なのです。</p><br><p>コスメは、いわゆるルナソル信者かもしれません。</p><p>今季は、シャドウの限定品をゲット済み！（パステルカラーの方です）</p><p>これをつけると、華やかで涼しげな目元になれるんです。</p><p>一重の方にもオススメできる配色です。</p><br><p>パール感はやはり、ルナソル。ラメ感も高めですが、夜ならOK!</p><p>私は、女子会（という名の下品な愚痴の言い合い大会）</p><p>につけていきましたが、女子受けがよかったです♪←可愛い子好き。</p><br><p>あえて、ラインをひかず、マツゲで勝負するのがgoodだと思います！</p><br><br><p>浴衣デートにもピッタリの色合い、頬はじょうきしたようなピンク</p><p>（ジルスチュアートのような質感がオススメ！）でクルンと巻いたマツゲで勝負して頂きたい！</p><br><br><br><p>って私はフラれて鬱々なんですけどね～。</p><p>トキメク乙女たち、私の変わりに頑張ってチョーダイ！（笑）</p>
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10965303798.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 23:59:53 +0900</pubDate>
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<title>今までのこと③～イジメ～</title>
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<![CDATA[ <p>転校をした先は、小学校だというのに進学率の高い学校でした。</p><p>下町とは、全く違う雰囲気の、ピリピリした学校だ、というのが第一印象でした。</p><br><p>私は、下町で家族間とは違いノビノビとしていましたので</p><p>それが鼻についたのでしょう。</p><br><p>クラスのリーダーの女の子に嫌われてしまい</p><p>（この頃の年齢の女の子は、難しいですね…）</p><p>イジメを受けました。</p><br><p>具体的には、無視だけだったのですが</p><p>私が誰に話しかけても</p><p>「ねえ、今なんか聞こえた？」</p><p>「ううん、気のせいじゃない？」というやりとりは小学生には辛かったことを</p><p>今でも思い出しては得も言われぬ気持ちになります。</p><br><p>それでも、小学生にだってプライドはあります。</p><p>まさか、苛められて学校に行けなくなったなど</p><p>親にも教師にも言えるはずがありません。</p><br><br><br><p>私は、小学校4年生から、不登校児となりました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10965270505.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 23:36:41 +0900</pubDate>
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<title>今までのこと②～虐待～</title>
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<![CDATA[ <p>父親の虐待は続きました。</p><br><p>風呂の水につけられる、柱に幾度も額をぶつけられる・・・</p><p>毎週末、そんなことがありました。</p><br><p>けれども、私にとって「父」というのはそういった存在だと思っていましたし</p><p>他の家庭もそうなのだと思っていました。</p><br><p>しかし、自分の父が普通の「お父さん」と違うときづいたのは</p><p>小学校に通いだしてからでした。</p><br><p>普通のお父さんはぶったりしない、ということを知ったのです。</p><br><p>何故か家での静かな子と反比例するように</p><p>学校での私は非常に明るく元気な子供でした。</p><br><p>父の暴力に怯えながらも、小学校は下町で楽しく過ごすことができました。</p><br><br><p>そんな私に転機があったのは、小学校4年生の転校でした。</p><p>すっかり友達とも打ち解けた私には耐えがたいことでしたが</p><p>子供にはどうすることもできず、気さくな下町から</p><p>進学率の高い地域へ引っ越したのでした。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10963871600.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 19:06:55 +0900</pubDate>
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<title>パキシルの離脱症状？</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、ずいぶん食欲がなく、また軽い吐き気、頭痛がありました。</p><p>もしかして、これがパキシルの離脱症状でしょうか？</p><br><p>パキシルの離脱症状についてはかなり調べましたが</p><p>どの文献や体験ブログを読んでも、「非常に困難」とされています。</p><br><p>幸い、私は自宅でできる仕事をしていますので</p><p>体の調子は一般の企業に働いている人程気にせずに居られるので幸いです。</p><br><br><p>パキシルが出た時、それは「夢の新薬」のように謳われたのを覚えています。</p><p>うつ病、パニック障害と広く使われているパキシルですが</p><p>その副作用（攻撃性が増すということが一番でした）について医師とも相談し</p><br><p>断薬に踏み切りました。</p><br><br><p>これから、辛いことがあるかと思いますが</p><p>断薬に向けて頑張りたいと思います。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10963847441.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 18:37:10 +0900</pubDate>
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<title>医師からの提案</title>
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<![CDATA[ 入院中、特に変わったことはなかったのですが<br><br>医師から、私の攻撃性が｢パキシル｣からくるものではないか<br><br>と、断薬を提案されました。<br><br>パキシルとは、不安を解消する薬ですが<br>ニュースにも度々あるように<br>攻撃性を高くする副作用があるとされています。<br><br>確かに飲み始めた頃から、攻撃的な部分が強くなったような。<br>(私の場合、数ヶ月に一度、社会への憎しみ<br>自分だけが苦しんでいるといった妄想に近い思考に陥ります。)<br><br>パキシルの断薬は<br>非常に難しいとされているのは知っていましたが<br><br>元恋人を苦しめた、自分の暴力が無くなるのならと<br><br>減薬していくことにしました。<br><br>現在、薬の量を半分に減薬。四日目になります。<br><br><br>二日目から異常な眠気に襲われましたが<br>現在はおさまり、減薬により出るといわれる症状<br>(吐き気、めまい、冷や汗、身体に電気が走るような感じ)<br>は今のところありません。
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10962835208.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 19:24:15 +0900</pubDate>
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<title>入院</title>
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<![CDATA[ <p>父の暴力が再発したため<br>一時友人の家に避難しましたが<br><br>流石に限界があり･･･<br><br>父のいない時間に実家に戻り<br>父が落ち着くまで、<br>また私が元恋人のことで早く落ち着くよう<br>精神病院への入院を決心しました。<br><br>しかし現在、父の会社はリーマンショックで倒産。<br>ようやくみつけた転職先も地震で危うい状況。<br>私も失恋のショックで仕事を辞め<br>今までの貯金を崩して食べていましたから<br><br>金銭面でも苦しい状況でしたが<br>やむを得ない判断でした。<br><br><br>入院先は、以前も入院したことのある<br>精神病院というよりは静養地といった方が<br>しっくりくる場所です。<br><br>そこで二週間ほどゆっくりしました。 </p>
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<link>https://ameblo.jp/zassou123/entry-10962450287.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 11:47:53 +0900</pubDate>
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