〜20代の男が毎日綴る心の声〜 https://ameblo.jp/zen-369/ 26歳の男です【禅】を学び心から魅せられ人生を変える道半ば「世の人は、我を何とも言わば言え、我為す事は、我のみぞ知る」坂本龍馬さんが残したこの言葉を胸に強く生きる人生の一部をこの場所へ残こす ja 合掌から学ぶことがある
こんばんは
本日は1日がとてつもなく早く過ぎ去っていった
明日は秋の彼岸最終日
仕事終わりはお墓参りへ行く

日頃の感謝、今自分が生きていることが当たり前じゃないことに気づいた時から最低でも月に一回ご先祖への感謝とご先祖が眠るお墓の掃除をさせて頂く
合掌とは、左手が自分自身で右手が自分以外の誰かである
自分以外の人と心を一つにする
それこそが合掌だと勝手ながら感じている
これは日常の生活にも活かせるものだと思う
相手の心を受け入れることの大切さ、相手が行う行動や言動にも必ず道理がある
相手には相手の考えや育った環境があり、同じ人など1人として存在しない以上分かり合えないことがあることなど当たり前だと思う
どれだけ相手を受け入れれるかそれがその人の心の大きさ、世間では器ともゆうのだと思う
受け入れることができなくても、一度感情的になった時に腹式呼吸で深呼吸をしっかりと行ってみてほしい
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/25木曜日
在るように、成る

]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12933423020.html Thu, 25 Sep 2025 22:16:12 +0900 心行一致になったものこそが本心
こんばんは
本日も変わらない朝を迎え
坐禅を組んだ
朝も肌寒くなり、日が暮れるのが突然早くなった

待ちに待った秋が来た
嬉しい気持ちと一年の終わりが近づく少しの寂しさもある
もう来ることのない2025年の秋も精一杯自然と共に生きようと強く思う
秋の彼岸最終日、ご先祖への日頃の感謝を伝えに今月は2回目になるお墓参りに金曜日仕事の終わりに行くことに決めた
回数なんかはきにすることなくはなく自分の心に素直に生きるだけ
心の中で感謝をするのもいいでしょう、でも心底本当に感謝をしている人間はお墓参りに行く、行動をすると自分自身は思う
遠いから、時間がないからは本当に心から思っているとは思えない
自分の中で勝手に無理にしているだけであり、心から思っているとは自分自身は感じない
人間は心から思うことに対しては必ず行動をするのです

心行一致ができてこそ本当の自分の気持ちだと今日も感じた
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/24水曜日
在るように、成る
]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12933011710.html Wed, 24 Sep 2025 19:40:12 +0900 反省だけの残る日
こんばんは
今日は1日曇りの日
何故か感情的になってしまうことが多かった
朝はいつもと変わらなかった

しっかりと反省
久しぶりにこれほど波があった日を過ごした
やっぱりいつも以上の疲れ
毎日が勉強で体調も気候なども全てが違う、その中でどう生きるか
今日はこれを書き終えて寝ることにしよう
読んで頂きありがとうございます

9/23火曜日
在るように、成る
]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12932753078.html Tue, 23 Sep 2025 20:00:04 +0900 朝の寒さに季節の変わり目を感じた
こんばんは
本日は朝は変わらない朝を過ごしたが1日ずっととても疲れた感じだった
理由は睡眠なのか体調がすぐれなかった日なのか
そんなことはなんでもいいほど
1日の過ぎる早さも一瞬だった

今日は朝からとても寒さを感じ
季節の変わり目を肌でも感じた
もう後1ヶ月もしないうちに金木犀の匂いがするようにもなるのだろう
あの匂いを匂うと秋を五感の嗅覚で感じれる
日本人は昔からそうして五感の全てを使い四季を楽しんだのだろう
それを近くで見るために庭園を昔の建造物や家では造ったのだろうと勝手ながら解釈している
今年の間に茶道を学んでみよう

本日は早く寝て
明日また最高の朝を迎えよう
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/22月曜日
在るように、成る

]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12932392229.html Mon, 22 Sep 2025 19:03:40 +0900 ハクセキレイを眺める朝
おはようございます
昨日の夜２２時頃からは雷雨があった
朝に目が覚めるとそんなことがなかったかのように青空が見えるけど地面は濡れている
そんな中本日も朝から坐禅を組み無になる時間

坐禅が終わり少し外を眺めたまま座っていたら
向かいの家の屋根にハクセキレイ（小鳥）が1匹止まってこっちを見たり周りをキョロキョロとしていた
その景色を見るだけで心が洗われる感覚になった
純粋に可愛くて空と屋根のマッチ含めとても良いその一瞬を拝観させてもらった気持ち
前まではハクセキレイを見ても何も感じなかった
でも今は心から純粋にその時その時を楽しめて全てが奇跡だと思う
そのハクセキレイがもしそこに飛んで来なかったら、もしその時間に自分が座って下を見ていなかったら怒らない出来事であり出会いのないものだったのです
それが見れたことそこに自分が純粋な気持ちで向き合えていること
幸せ以外のなにも見つからない

それぞれが感じることが違う
それが悪いなども一切としてない
皆それぞれに答えがあり、人生の目標もそれぞれであらなければならない
最終の人生の目標はみな、自分の人生の道を極めることただそれだけだと学んだ
それぞれが自分に合う好きなことをする
ただそれだけで良く、他人は他人である
昔の日本人は、字を極めることを書道といい、花を極めることを華道といい、お茶を極めることを茶道と武士を極めることを武士道と読んだのだろう
武術と武道は別物であり
武術は戦術や技術となり、武道とはその道を極めるために精神性や道徳性を学ぶことであると思っています
技術があったとしても精神的に強くない限りその武士はいざ戦となれば恐怖に駆られ考えるためそこで一度思考が止まり、武道を得た者が相手だとその瞬間に星となるでしょう
武道を極めれていないからである
何事もしっかりと腰を据えてその道を極めることの大切さを強く感じる

継続は力なり
十人十色
みんな違ってみんな良い
沢山のこういった言葉があるが理にかなっているなと本当に思う

今日も自分らしく素直に生きよう
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/21日曜日
在るように、成る



]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12931870986.html Sun, 21 Sep 2025 07:08:59 +0900 二元論の思考を破壊せよ
おはようございます
今日は全国的に午後から雨の予報がほとんど
そんな中自分の住む関西では朝早くから青空で雲がほとんどなかった

1日の天気が毎日不安定で雨が降ったり、夕方に雷雨が鳴ったり秋の訪れをヒシヒシと感じる
でもこれも毎年のように起こり、秋を迎える
日本人が待ち望む紅葉も秋の涼しさにも必要な自然の起こりなのだろうと勝手ながら感じている
前の自分ならここまで四季を心から楽しめず雨は嫌い、濡れるのは嫌、曇りは気持ちもどんよりとそんな感情でいつも過ごしていた
これがどれだけ自分の精神面、エネルギーを下げているか気づいき、自分は何者なのかを学んだ時何をしてるのだろうと思いました
本当に惨めすぎる人間でした…
自分が生きるうえで必要不可欠な自然を自分の分別だけで嫌っていた
時には星を見て綺麗と思い、また時には夕焼けを心から無で見てたりするのに雨は嫌いと本当にどれだけ自分勝手に生きてこの世の中のほとんどのことを自分の分別で決めているのかその事からも教えられた

主体と客体、善と悪、好きか嫌い、賛成と否定、可愛いと不細工などなど本当に人間は二元論から物事を分別して生きているいます
少し理解できると日常でどれだけ自分がそう生きているかとても感じることできます
それが幸せや本当の自由を束縛していると言う事もわかります
二元論から考え一度その位置で思考はとまり、感情がうまれる
これが常に行われている人の精神が安定しているわけがなく常に不安定である
自分を生きているつもりがそうしてなにかといつのまにか比べながら人の人生を生きてしまっている以上その人生なのです
気づき変われるのは自分だけであり、他人を変えることなど誰1人として不可能である
変えれたつもりの人がいるのなら、変えられそうになってるその人の心は病んでいると気づいてあげよう
本人が本気で心から変わりたいと思わないと変われないことだけは伝えたい
甘くないからこそ前の自分の惨めさ、甘く生きていたことに気づける


最後まで読んで頂きありがとうございます
9/20土曜日
在るように、成る




]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12931547524.html Sat, 20 Sep 2025 07:00:49 +0900 うろこ雲と漁師から学び
おはようございます
本日も５時過ぎに目が覚め、まだ少し薄暗いなか坐禅を。
今日の雲はこれほどにも綺麗なうろこ雲でした
夏の終わり、いや秋の朝を感じる肌寒さと秋によく見るうろこ雲


この綺麗なうろこ雲も流れていきころころと空の景色が変わる

本当に面白い！

飛行機雲が濃ゆくあったのに数分でわからなくなったり、明るくなり朝焼けがはいったり、遠くは青空だけだったり

この空や雲の流れなど景色を見てるだけでこの世界の明るい部分、暗い部分、美しさ、儚さなど全てが詰まってるのではないのかと思ってしまうくらいに自然と言うものに魅せられ、共に生きてるのだと改めて感じる


いつもの漁港へ到着と同時に水色のハチマキした漁師が出航していた

穏やかな波の中なんて平和な時間で、日本人として生まれてきたことへの感謝とこの景色を当たり前に見れることの幸せと当たり前じゃないことの気づき

沢山感じる事があった

学ぶことがこれほど好きになるとは想像もしていなかった

ましてや嫌いだった。

でも今はその事にほとんどの時間を使ってるのだと今日また気がついた


今日も良い1日を過ごせそう

最後まで読んで頂きありがとうございます

9/19金曜日

在るように、成る

]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12931253272.html Fri, 19 Sep 2025 07:01:34 +0900 SNSが作る世界を目の当たりにした気持ち
こんばんは
本日は薄暗い時間に目が覚め
少し明るくなってから坐禅を組んだ
小さい雲が凄い流れで流れていきすぐに姿を消した
意外としっかり見るとあの流れは早い

今日は阪神の兵庫県での優勝パレードが開催されないことを知り、SNSでそちらへコメントが沢山されていました
野球が好き、阪神ファンの方は批判ばかりで、野球に興味がない方は賛成をしていた
この賛否をコメント欄で少し拝見して思ったことがあった、全ての物事には道理がありそこに行き着くまでには何かしらの理由とゆうものがあるでも否定する方は自我が強すぎるが故に道理があることを忘れてしまう…
もしもその道理があることを常に理解しているのなら否定はまずできないでしょう
もし自分が思うように現実がいかなくてもまず一息ついて道理があることを自分が受け止める事がどれほど大切かまた今日も学べた

開催ができないのにも色々な理由があるのでしょう
それは知事だけでの話では間違いなくないのにコメントではほとんどが知事への否定だった
心が痛くなり下までは見る事もやめた。
今のSNSに生きる者たちがどれほど自分が生まれた時の純粋で綺麗な自分を忘れて生きているのか
毎日たくさんの学びを小さい事からも気づけるようになれたことに幸せと感じる
学びを辞めた時自分もその思考へと戻るのだろうとも思う

今日も1日笑って生きれた事に感謝
最後まで読んで頂きありがとうございました
9/18木曜日
在るように、成る



]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12931168211.html Thu, 18 Sep 2025 19:17:28 +0900 秋を感じる朝と侘び寂び
こんにちは
本日の朝も坐禅を組み、落ち着いた時間を過ごした
その後、ゴミを捨てに外へでた
その時、雲があるおかげでオレンジ色の朝日がとても綺麗だった
なんか少し涼しめな気温と朝日を見て秋がもう来たのかなと感じた

仕事場の近くでは秋祭りが10月に始まるので提灯などが町にの至る所に吊られてたりと秋を感じる景色へと変わっている
秋の紅葉が毎年いつも待ち遠しい…
ただ夏に緑となり枯れていく葉をみて何故あれほどにも美を抱くのか
日本人が昔から大切にしてきたわび、さびがあの景色には感じれると今は心から思う
だからこそそこに美を抱くのだろうと勝手ながら思っています



この絵を見て何を感じるのか
この不完全さ、余白、シンプルさ
余分なものはなくただ余白と桜の木と鳥
ここに日本人は美を抱くのだと理解ができる人には響くと思います
今年の秋も綺麗な心へと導かれる景色を見れる
生きるって幸せ

人生終わるその日まで学び
今日も良い日を過ごせたことに感謝
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/17水曜日
在るように、成る
]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12930905574.html Wed, 17 Sep 2025 18:26:42 +0900 無意識のあいさつが生むエネルギー
こんばんは
今日も朝は早くに目が覚め
坐禅を組む日課
雲が多めであった

今日は1日がとても早く過ぎ去り
いつもとは少し違った
それが今もなぜかもわからない、わかろうとしてもいない
そんな日もあるんだろうと思う
今日はあいさつの話を聞いて
やっぱり当たり前のようで、できていない人がいる何も気づいた
ジムに体験に来た人が契約をせずに不満そうに帰る中、担当した人とは別の方が帰り際にありがとうございましたと頭を下げたそうです
その数日後に電話があり契約してもらいその理由がそのあいさつのありがとうございましたが決めてだったそうです
シンプルなことでも人には響くと言うことと、契約してもらおうとかの心はいらなくて与える側になることの大切さを感じる
そのあいさつは来てくださった感謝の気持ちからの無意識に発したありがとうございましたでありその他何もないと感じとれる
やっぱり無に勝るものなどないのだと今日も感じた日でした
意識すると思うことの反対へと導かれることが多々ある

今日も一日生きれた事に感謝
最後まで読んで頂きありがとうございます
9/16火曜日
在るように、成る


]]> https://ameblo.jp/zen-369/entry-12930677674.html Tue, 16 Sep 2025 21:15:53 +0900