アラフォー女子の美活生活zenDaオフィシャルブログ https://ameblo.jp/zendalife/ アラフォー女子のあれこれ ja 今日の1枚☆

今日のMONAです。

http://petpic.jp/pictures/3332011?pf=ab


zenDa
パシャっとmyペットより投稿

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11973157846.html Sun, 04 Jan 2015 21:04:52 +0900 今日の1枚☆

今日のMONAです。

http://petpic.jp/pictures/3304492?pf=ab


zenDa
パシャっとmyペットより投稿

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11970160842.html Sun, 28 Dec 2014 19:55:27 +0900 今日の1枚☆

今日のMONAです。

http://petpic.jp/pictures/3301210?pf=ab


zenDa
パシャっとmyペットより投稿

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11969801417.html Sat, 27 Dec 2014 21:13:35 +0900 秋ネイル ネイルを

秋ネイルにチェンジハート



ツイードフレンチネイル


シックに大人っぽくにへ



台風の影響からか

昨日今日と頭が痛いsei


今日は早めに家事を済ませて寝ようsei

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11939022265.html Tue, 14 Oct 2014 18:39:42 +0900 よもぎ蒸し 最近寒くなり始めたので


今日はよもぎ蒸しハート


1時間しっかり入りましたにへ



ここ数年

冷え性がきになるし････


汗いっぱいかいてデトックスキラキラ



体がしっかり温まったから

眠いけど


脂肪燃焼しやすい今のうちに

運動にとりかかりまーすte




]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11937129582.html Fri, 10 Oct 2014 15:43:47 +0900 まつエク上下 今日は台風の影響からかaya


とても

寒い1日ですねイーニーズ！(さむい)



体を冷やさないように

暖かくしながら


まつげエクステ上下



綺麗にしましたキラキラ



まつエクも美活には

手放せないもののひとつとなってますG

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11934793780.html Sun, 05 Oct 2014 15:37:51 +0900 今日の運動 □足、お尻、股関節、肩甲骨ストレッチ

□空気イス1分

□スクワット50回

□腹筋50回

□お尻の筋トレ50回

□後ろ斜め腕立て30回

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11934367791.html Sat, 04 Oct 2014 17:35:50 +0900 仕事用に バッグ購入～これ↓

いつも大荷物な私には

大活躍しそうな予感おんぷ♪


良いお買い物が出来ましたハート②

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11934350508.html Sat, 04 Oct 2014 16:50:50 +0900 始めました＼(^o^)／ ブログ始めましたキラキラ


アラサーのzenDaです。



皆様よろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/zendalife/entry-11933825019.html Fri, 03 Oct 2014 14:26:17 +0900