瓢箪山の善村鍼灸整骨院.お役立ちブログ https://ameblo.jp/zenmura/ 瓢箪山にて治療活動するスタッフ物語です。首の痛み、腰の痛み、体のことは気軽に質問下さい。 ja 平家伝説と隠れ里
こんにちは。

からだリカバリーセンター
善村整骨院の大垣です。

先日患者様と歴史の話で盛り上がりました。

すると突然、平家伝説と隠れ里という本を頂きました。

なんでも、部屋の掃除をしていたら

出てきたそうで、

結構面白いらしいです。

まだ読んでいませんが

今からすごく楽しみです。

読んだらまた、感想を

報告しますね

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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12098555098.html Mon, 30 Nov 2015 11:51:08 +0900 １週間遅れですが、ボジョレー解禁！
こんにちは。
1周間遅くなりましたが
今年も11月19日（木）に
ボジョレーヌーボー解禁しましたね。

毎年大垣がワインを飲むのは
一年でこの日くらいです

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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12098555239.html Thu, 26 Nov 2015 10:58:07 +0900 外壁工事の為、しばらくご迷惑おかけします。 おはようございます。

今週（１１月２４日）から外壁工事のため

皆様に御迷惑をお掛けしております。

自転車やバイクなんかも

少し置きにくいかと思いますが

今までどおり

通路横や空いているスペースに

置いて下さい。

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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12099351259.html Wed, 25 Nov 2015 09:18:54 +0900 文楽!!満喫!! 久しぶりの文楽は

昭和9年以来の上演と聞く

玉藻前あさひの袂(たもと)


心地よい緊張感の中

三味線が鳴り

語りが始まると

以前は無かった字幕表示が

真正面に表れた


内容がよくわかり

これは便利!!な反面

文字を読もうとすると

“感じる”部分が

減るような気もしながら

物語に没頭


人形遣い 大夫 三味線

三位一体で作り上げる

一度きりのこの時間


見所満載で

あっという間の4時間を

しっかり楽しみました


Yさん ありがとう!!
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            by あうん ]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12100963617.html Tue, 24 Nov 2015 21:58:34 +0900 紐を結ばなくても良い靴紐 こんにちは。
からだリカバリーセンター
善村整骨院のランナー大垣です。

最近、よく走ります。
この前報告したように
今度はハーフマラソンにも
挑戦します。

なので、よくスポーツショップに行くようになったのですが
「靴紐を結ばない靴紐」ってご存知ですか？

さっそく調子に乗って飼いました
予想以上にしっかり締まります。
早速試走すると
きつくて足が痛くなりました。



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何度か履きながら

微調整をして

緩めて、締めて・・・

ようやく足に馴染んできた次第です。

これでなんとか

ハーフマラソンに間に合いそうです。


走っていて足が痛くなったら

ランナーがいる整骨院にご相談を！！


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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12096397203.html Fri, 20 Nov 2015 12:28:15 +0900 焼きマシュマロのパンケーキ 通りすがりのお店の

立て看板に貼られた写真

なんとも魅惑的な

マシュマロたっぷりのパンケーキ


ちょうどお昼時で

おなかはすいてるし

行列もないので店内へ


メニューを見ても

看板の写真が頭から離れず

お店の作戦に

はまった気がしながら

焼きマシュマロのパンケーキを注文


本来三枚のパンケーキを

二枚に減らしたけど

なかなかのボリューム


想像以上の甘さに

くじけそうになりながら

なんとか無事に完食


ごちそうさま

次回は普通のにします
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            by あうん ]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12101135098.html Tue, 17 Nov 2015 14:32:00 +0900 インフルエンザの予防接種2015年-16年 こんにちは。

からだリカバリーセンター

善村整骨院の大垣です。


もうインフルエンザの季節ですね。

今年は茅ヶ崎の小学校で9月に

流行したという報告があるそうです。

ここ、東大阪ではまだ、あまり聞きませんが・・・。

かかるとしんどいですよね。

僕は毎年、予防接種は打つんですが、

結構痛いですよね


今年は4種類のウイルスからワクチンを作っているみたいですね。

なので「４価ワクチン」というそうです。

例年は３種類の「３価ワクチン」なのですが

それでは近年のインフルエンザの流行をカバーしきれない！

ということみたいです。


予防接種をしてもかからない　というわけではなく

あくまで

「かかりにくくする」

「かかっても症状を弱める」

ということなので、間違わないように


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072-987-4976 ]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12094266186.html Thu, 12 Nov 2015 12:45:00 +0900 ツリーイング 初めてのツリーイング

レッツ トライ!!


順番を待ちながら

人がやってるのを見てると

かなり腕力が要りそう


ところが

そうじゃないらしい


足が大事なんだって


そう言われもピンとこない


やったらわかるよ

さあ やってみよう!!


なるほど

確かに足だわ


手はロープの調整だけ


ズンズン 天井に近づいて

いつの間にかてっぺんへ


7メートルほど上から

眺める景色はいかが？


降りる時はスルスルスル～ 

あっという間


汗びっしょりで

楽しかったぁ～
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            by あうん ]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12096070942.html Tue, 10 Nov 2015 14:28:09 +0900 自律神経ってなに？？ こんにちは。

からだリカバリーセンター善村整骨院の大垣です。

昨日は自律神経の乱れについて

お話しました。

よく自律神経が乱れる！とか自律神経失調症だとか・・・

単語はよく聞くと思いますが、いまいち難しくないですか？？


自律神経とは、

自分の意志とは関係なく

刺激や情報に反応して

体の機能をコントロールしている神経です。


例えば・・・

寝ている時の呼吸

内蔵を動かす

血液を流す

食べたものを消化する

腸で栄養を吸収する

こんなこと意識して出来ますか？


つまり意識せずに当たり前に生きていることの殆どは

自律神経がしっかり働き調節しているので

なりったているんです。


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そして、その自律神経は

活動している時に優位になる「交感神経」と

リラックス（休息している）時に優位になる「副交感神経」が

あります。

上の図のようにシーソーをするように

バランスをとり合って成り立っているんです。

難しいけどなんとなく覚えてみてください


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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12092717940.html Tue, 10 Nov 2015 12:19:01 +0900 今年も2ヶ月を切りました。 こんにちは。

からだリカバリーセンターの大垣です。

11月に入りもう2015年も2ヶ月を切りました。

今年は暖冬？なのでしょうか？

ここ数日は、本当に温かい日が続いてますね。

因みに季節の変わり目は

自律神経が乱れやすいってあなたは知ってますか？


急な温度変化が起きやすい季節の変わり目は

身体の調節が大きくなるので、近年みたいに

寒くなった！！と思ったら暖かくなったり、

落ち着かないのが1番体に応えます。


そうなるとどおなるか？？

頭痛、めまい、倦怠感、胃腸炎、便秘、下痢などなど

他にも様々な不定愁訴がおこります。

自律神経の乱れ

もし、このような症状で気になることがあったら

まずは相談してください。


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]]> https://ameblo.jp/zenmura/entry-12092709419.html Mon, 09 Nov 2015 12:40:20 +0900