https://ameblo.jp/zenoken/ お笑いとはまったく無関係な「全日本お笑い研究所（全お研）」 ja-jp https://ameblo.jp/zenoken/entry-12884637801.html こちらの続きです。 内容はこちらのサイトの転載です。ぜひオリジナルページをご覧ください。以下は自分のための備忘録です。高血圧の方がとったほうがいい食べ物 飲み物◎カリウムを多く含む昆布わかめひじきコーヒーココア緑茶大豆など豆類青汁バナナじゃがいもなど芋類マンゴーナッツ類（アーモンド、ピーナッツなど）ほうれん草スイカにんじんにらアボカドかぼちゃしめじたけのこレタストマト◎マグネシウムを多く含むあおさ青のりわかめひじきカボチャの種パセリ、バジルそば粉ごま◎カルシウムを多く含むフレッシュチーズ牛乳（無 2025-02-01T00:35:44+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12884636586.html 年寄りくさい話ですが高血圧は年齢に関係なく気にする症状のようです。僕の友人も30代で脳出血で倒れましたし、つい数年前も別の40代の友人が軽い脳梗塞で入院しました。二人ともスポーツは欠かさず毎日ジムに行くようなタイプだったので、生活習慣とは別にその手の管理が必要なのだと痛感しました。 さて、こちらのサイトがとても便利だったので自分用にまとめました。 ◆高血圧の人が減らしたほうがいい食べ物◎高塩分食カップ麺、インスタントラーメン麺類（ラーメン、うどん、焼きそば、パスタなど）丼物（牛丼、カツ丼など）カ 2025-02-01T00:20:16+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12846115381.html 相変わらず汚い話の完結編不愉快な方はお読みにならないでくださいね♥その１　その２ 今回はその３完結編です。今でも腸の調子は色々あるものの、腸をコントロールできているという感覚は続いてます。◆ちょっといいことこれもまあ汚い話なんですけど。。僕はクセで耳の後ろに溜まった皮脂を拭うことがあります。そこでつい臭いをかいでしまうのですよ。。ああ人間て悲しい。中年になってから独特の臭いがして、それも諦めてました。 それがある時からあまり臭わなくなってきた。昔よりも加齢してるにも関わらずです。これはもしかした 2024-03-28T12:06:40+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12845186204.html 相変わらず汚い文章が続きます。不愉快な方はお読みにならないでくださいね♥この記事を読んで欲しい方：歳とってから大きい方のトイレに悩む中年男性の方へ前回からの続きまあしょうがないか。。。ぐらいに諦めてた中年の不意の便意。これが加齢というものか。しかしある日、血便が続きます。数日経つと出なくなるんですが、その際の肛門の入り口が染みるような感触。歳も歳なので怖くなってきました。月に１～２回こんな症状が続く。結局医者には行かず、健康診断の大便検査でも異常なし。もしポリープなんかが出来てたとしても、腸内環 2024-03-20T22:54:23+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12844016648.html ワケあってお風呂場の排水溝を洗うことになりました。その排水溝は古いタイプで、ワントラップ型（お椀のワン）といい、中を見ると金属製のお椀が逆さまにハマっていて臭いや逆流を防ぐという構造でした。そこでいろんなサイトを調べると、どこもかしこも洗浄サービス、ホームなんとかサービス会社のPRページばかりでうんざり。お掃除ライフハックやお料理のサイトはこんなんばっかですね。なかなかいい情報がありません。 そこで見つけた良質なページがこちら。僕が足と目で稼いだページなので"トラップ"とかございませんので安心し 2024-03-11T20:27:08+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12836979457.html さあ辛気臭いシリーズのスタートです。 中年の男性なら悩みも多いはずのウ◯コの悩み。お酒を飲んだあと、大盛りご飯を食べたあと、わけがわからず急に襲ってくる便意。あの恐ろしさに戦々恐々としてる中年も多いはずなんですが、、、歳を重ねればしょうがない現象恥ずかしくて言うほどでもない医者に行くほどでもない諦めてるそんなご同輩も多いはず？そこで恥ずかしながら僕の現象をお話しましょう。 ■珍現象はその後立派な悩みに笑い話のようなあの便意。僕もその程度に思ってましたが、ご飯を食べるたび、お酒を飲むたびに不意に襲 2024-01-17T20:59:24+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12830515338.html 2023年 秋に発売されているユニクロ MA-1 には2つの商品があります。 ◆商品番号：459618（サムネイルがモデルさん込みの写真）MA‐1ブルゾンUNIQLO ◆商品番号：449629（サムネイルがブルゾンだけの写真）MA-1ブルゾンUNIQLO 商品詳細説明にもこの商品は同一商品でもタグに記載される商品番号が異なる場合があります。予めご了承ください。と表記してあって、単に製造上の理由で商品番号が別れただけかもしれません。以下はまったくの個人的感想であり、なんのエビデンスも証拠もござ 2023-11-29T05:51:33+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12813459845.html 【メモ】最近検索すると取説のブラフサイトがあって困ります。パナソニック LUMIXなどカメラ系の取説は以下のサイトからダウンロードしましょう。 取扱説明書一覧 | デジタルカメラ　LUMIX（ルミックス） | お客様サポート | PanasonicLUMIX（ルミックス）などパナソニックのデジタルカメラをご利用いただくにあたり、お客様へのサポート情報として各商品の取扱説明書を掲載しています。av.jpn.support.panasonic.comhttps://av.jpn.support.pa 2023-07-25T02:12:33+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12812963081.html A　AlfaB　BravoC　CharlieD　DeltaE　EchoF　FoxtrotG　GolfH　HotelI　IndiaJ　JuliettK　KiloL　LimaM　MikeN　NovemberO　OscarP　PapaQ　QuebecR　RomeoS　SierraT　TangoU　UniformV　VictorW　WhiskeyX　X-RayY　YankeeZ　Zuluこちらもとても参考になります。https://www.ne.jp/asahi/yokohama/cwl/phoneti 2023-07-21T11:06:02+09:00 https://ameblo.jp/zenoken/entry-12677534346.html [Cotohar] 【新規格適合】 フルハーネス安全帯 墜落制止用器具 新規格適合 ハーネス安全帯 2丁掛け 簡単に着脱可能 新規格 セット 安全帯セット 伸縮式ダブルランヤード付き 柱上作業 建設工事 電力工事の外壁洗浄などの一般高所作業 水平型腿べルト 日本語説明書 収納袋付き (ステンレス鋼)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT} SMALLRIG Lumix GH5/GH5S専用ケージ 拡張カメラケージ-CCP2646Amazon（アマゾン） ${EVE 2021-05-30T09:41:53+09:00