麻生マッサージ治療所・・訪問マッサージ、訪問はり、柿生、鶴川、新百合ヶ丘、腰痛や肩こり、ひざの痛みなど様々な症状に https://ameblo.jp/zensinarunomi3/ 麻生マッサージ治療所訪問マッサージ・はり灸 麻生区 多摩区 柿生 鶴川 新百合ヶ丘 青葉区 町田市 稲城市※ご予約は、TEL044-379-6182まで 朝9時～夜8時まで 休診日:日曜日・AKA療法、筋膜リリース、東洋医学・狭窄症、腰痛、ひざ痛、むくみ、肩こり、手足の痛み ja 【実技】セルフマッサージ～腕前編～

 【実技】セルフマッサージ～腕前編～


出来るだけ、誰にでも分かりやすくセルフマッサージのやり方をYouTubeにて紹介しています。

腕の筋肉の固さをとる方法として、日頃のケアに役立てて下さいね。


麻生マッサージ治療所さんのプロフィールページ

https://profile.ameba.jp/me ]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12744695270.html Wed, 25 May 2022 18:16:28 +0900 肩固まった方へ 体操 麻生マッサージ治療所 マッサージ
本日は、肩が固まった方に体操を投稿します。

肩を後ろに引いた際に、肩周辺に違和感がありますか？

違和感がある場合は、肩が開きづらい、つまり、胸筋が固くなっている可能性があります。

『胸筋伸ばし体操』がオススメです。

①椅子に腰をかけ、手を組み、組んだまま手を後ろに当てます。
②そのまま、身体を反ります。肘を同時に開かせます。
③深い呼吸をしながら10秒キープをします。
※１日1回以上
※痛みがない状態で安全な場所で実施してください。呼吸を止めずに、行ってください。

参考になればと思います。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12589088414.html Sun, 12 Apr 2020 16:59:13 +0900 麻生マッサージ治療所 ぎっくり腰 寝違え ツボ
本日は、身体を捻る場合の痛み軽減するツボを紹介したいと思います。
ぎっくり腰と寝違えなどに効果的です。

そのツボは、足臨泣になります。

※足臨泣(あしりんきゅう)
足の甲側で、小指と薬指の付け根間を足首方向に２、３cm辿っていったところで、骨と骨の間になります。



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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12582998755.html Wed, 18 Mar 2020 12:24:59 +0900 健康維持 体操 情報誌 麻生マッサージ治療所 新百合ヶ丘院 御来院時に御覧ください。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12439885372.html Wed, 13 Feb 2019 18:17:13 +0900 コルセット 治療 麻生マッサージ治療所 整体 肩こり 腰痛
ぎっくり腰等の急性腰痛や圧迫骨折の固定にコルセットを巻くことは有効です！

慢性腰痛の際、コルセットを巻き続けると腹筋や背筋が弱くなるので注意してください。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12427235217.html Thu, 20 Dec 2018 20:39:44 +0900 様々なアクティビティ デイサービス 麻生マッサージ治療所 新百合ヶ丘 皆様、寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

先日、提携しているデイサービス利用者様が作成したものです。


デイサービスでは、一人ひとりに合わせ、毎日様々なアクティビティを実施しています。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12426575809.html Mon, 17 Dec 2018 19:54:55 +0900 肩こり 治療 施術 麻生マッサージ治療所 マッサージ
肩が凝ったりしますか？

辛く悩んでる方も少なくないと思います。

肩こりは、肩甲骨の動きをつけることが効果的です。

肩甲骨に首や肩の筋肉が沢山付着しています。
ですので、肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩の筋肉が固くなり痛みが発生します。

当院のマッサージ施術では、肩甲骨の周囲の筋肉を入念にほぐし、痛みを緩和させます。

お悩みの方や何かご不明のことがございましたら、ご相談ください。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12425961274.html Fri, 14 Dec 2018 22:22:00 +0900 腰痛 治療 麻生マッサージ治療所 整体 肩こり 腰痛
腰痛で悩んでますか！？

長年、腰痛で悩んでる方の腰痛施術をしました。
治療前後の姿勢を比較するため、治療前後の側面の写真をそれぞれ撮りました。

施術後の方が背中伸びていると思います！

背中が丸まると背骨が変形します。
変形すると、良い姿勢に正そうと思っても、困難です。

そうならないようにお手伝い出来たらと思います。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12425069908.html Mon, 10 Dec 2018 20:38:59 +0900 麻生マッサージ治療所 ⭐ニュースレター発行⭐ 肩こり 腰痛 マッサージ

麻生マッサージ治療所 でニュースレターを発行しました。



日頃から活用できる体操の方法について記載しました。

来院時は手にとってお読みくださいね。

お役に立てる活動を実施していきます。

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12424824204.html Sun, 09 Dec 2018 19:09:34 +0900 デイサービスのクリスマス会 本日は、提携しているデイサービスのクリスマス会でした。


利用者さんの娘さんがギターの弾き語りを聴いてとても感動しました！

誕生日のスタッフもいて、
クリスマス会から、なんと…
誕生日会に変更。

沢山歌って、お祝いして、とてもとても刺激的な１日でした😊

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]]> https://ameblo.jp/zensinarunomi3/entry-12424663958.html Sat, 08 Dec 2018 23:18:38 +0900