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<title>アキレス腱断裂から復帰するまでのブログ</title>
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<description>怪我した人の参考になれば！</description>
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<title>アキレス腱断裂32日目 手術後29日目</title>
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<![CDATA[ アキレス腱断裂から約1ヶ月経ちました。<div><br></div><div>手術もあり入院ありと、ドタバタしてました。</div><div><br></div><div>やはり、改めてアキレス腱断裂は、大怪我。</div><div><br></div><div>1ヶ月でこんだけしかよくならないの？て感じです。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190815/17/zest35/44/93/j/o0809108014537598202.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190815/17/zest35/44/93/j/o0809108014537598202.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a>傷口はまぁまぁ、こんなもんか。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190815/17/zest35/50/41/j/o0809108014537598238.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190815/17/zest35/50/41/j/o0809108014537598238.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>足の反り返りも、まあまあこんなもんか。</div><div><br></div><div>しかし、アキレス腱断裂の方の足の母指球に全く力入らない、かけれない。 ほんと装具無しで立つのが怖すぎる。恐怖。 まぁ立ってはいけないけど。</div><div><br></div><div>明日またリハビリです！ 超音波やらミニスクワットやら、タオルギャザーやら、頑張ろ！</div><div><br></div><div><br></div><br></div>
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<pubDate>Thu, 15 Aug 2019 17:45:14 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂27日目 手術後24日目</title>
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<![CDATA[ なんと。 今日装具無しで。。。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190810/19/zest35/35/35/j/o0607108014529482866.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190810/19/zest35/35/35/j/o0607108014529482866.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br></div><div>二足立ち？！言葉おかしいですが、久しぶりに、自分の力だけで、立ちました！！</div><div><br></div><div>まぁ、左足に8.5割は体重かかってるけど。笑</div><div><br></div><div>右足も90度までは曲がるようになっております！</div><div><br></div><div>装具外れる予定まで32日！ &nbsp; リハビリやりつつ、資格の勉強も頑張ろう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 Aug 2019 19:40:32 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂26日目 手術後23日目</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190809/20/zest35/a6/d4/j/o0809108014527864814.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190809/20/zest35/a6/d4/j/o0809108014527864814.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>装具になり、3日目！<div><br></div><div>初のリハビリ終わりました。</div><div><br></div><div>温水の中で足の運動やら、チューブの負荷やら。</div><div><br></div><div>装具1週間ごとに、ソールを1枚ずつ減らしていくのですが、3日目の、今日1週間待たずに1枚減りました！！</div><div><br></div><div>来週に、2枚目取れれば予定より1週間早く靴を履けそうです！</div><div><br></div><div>まだまだ、ツッパリ感は、ありますが、毎日ツッパリ感に負けずに伸ばしていこう！</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190809/20/zest35/dc/93/j/o0809108014527864837.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190809/20/zest35/dc/93/j/o0809108014527864837.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 09 Aug 2019 20:17:39 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂24日目 手術後20日</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190806/13/zest35/a2/aa/j/o0809108014524236024.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190806/13/zest35/a2/aa/j/o0809108014524236024.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190806/13/zest35/ad/b5/j/o1080080914524236043.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190806/13/zest35/ad/b5/j/o1080080914524236043.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div>ギプス2週間経ち、ようやく装具に移行！<div><br></div><div>ギプスからの装具後 アキレス腱伸ばされる感じで激痛。</div><div><br></div><div>今の時期が一番辛い気がする。。。</div><div><br></div><div>これから1週間ごとにソールーが抜けていき、5週間後には90度になるとのこと！</div><div><br></div><div>ストレッチと、リハビリ頑張ろう！</div>
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<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 13:12:50 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂18日目 手術後15日目</title>
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<![CDATA[ 手術から2週間ほど経過、、、<div><br></div><div>ギプスで退院して、1週間、歩くのになれたのか慣れてないのかで、ここ数日ほんとに患部が病む。</div><div><br></div><div>痛み止めも、たまに強めのを飲む日もあるほど、</div><div><br></div><div>なんでかな、家にいてもめちゃくちゃ暑いし、扇風機だけだと、つらい。笑</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、仕事休んでなんもしないのもあれなので、資格の勉強始めました！</div><div><br></div><div>先生は、YouTube。笑</div><div><br></div><div>さて、この機会に勉強する気になるとか、誰が想像出来たことでしょうか！</div><div><br></div><div>久々に、ペンとノートで、勉強しております！</div><div><br></div><div>あしはやくなおらないかなー、、、</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190731/20/zest35/a6/5f/j/o0809108014518207683.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190731/20/zest35/a6/5f/j/o0809108014518207683.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 20:34:25 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂14日目 手術後11日目</title>
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<![CDATA[ 今日も軟禁生活。<div><br></div><div>あまり歩くとジンジンするのでなるべくうごかずいたら、、、</div><div><br></div><div>体重97キロ。。。</div><div><br></div><div>やばぁ、、、</div><div><br></div><div>寝てばかりだから背骨も伸びて背も伸びたけど、体重もふえるとは、、、</div><div><br></div><div>今日も暑さに負けず、色々申請書類やらなにやらと、せかせかな1日でした！</div><div><br></div><div>ギプス歩きにも慣れてきましたが、アキレス腱繋がってるとかの実感はありません。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 27 Jul 2019 13:26:22 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂13日目 手術後10日目</title>
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<![CDATA[ 退院してから、家で3度目のシャワー！<div><br></div><div>なんか、ギプスにかけるシャンプーハットのようなものを用意したところ！素晴らしい！</div><div><br></div><div>ビニールにお弁当のゴムよりはるかに良い！</div><div><br></div><div>しかし、まー松葉使ってないけど、ギプスの足突っ張る感じして、あるくのつらいなー。</div><div><br></div><div>寝てばかりだから身長のびてるかも。。。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190727/12/zest35/0f/49/j/o0375050114513743681.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190727/12/zest35/0f/49/j/o0375050114513743681.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 26 Jul 2019 12:41:19 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂12日目 手術から9日目</title>
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<![CDATA[ 退院して1日家ですごしましたが、、、<div><br></div><div>バリアフリー大事！笑</div><div><br></div><div>まー段差や、手すりがないなど不便。</div><div><br></div><div>怪我する前はきにしてないけど、こんなに色々不便だとは、、、健康に感謝。</div><div><br></div><div>室内では松葉無しで過ごしてますが、歩くとアキレス腱ではなく、ギプスの前側の足首周辺に圧力がかかって痛い。</div><div><br></div><div>松葉つけばいいのだけれど、、、</div><div><br></div><div>ここから、2週間この生活。。。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 25 Jul 2019 23:40:31 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂11日目 入院9日目</title>
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<![CDATA[ アキレス腱断裂から11日目&nbsp;<div><br></div><div>入院9日目にして、とうとう退院です！！</div><div><br></div><div>長かったような、あっという間のような、9日間！ たくさんお見舞い来ていただいたり、心配や迷惑をかけて、これから恩返ししていきたいと、思います！</div><div><br></div><div>33年間で、恩はうらないけど、受けた恩は必ず返す と、謎の考えに至り実行しています。</div><div>語弊が少しありますが、詳しく知りたい方は個別に対応致します！笑</div><div><br></div><div>今日は朝から抜糸をして、テープになり、その上からギプスで固定！</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/27/d4/j/o0809108014511917779.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/27/d4/j/o0809108014511917779.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/d9/21/j/o1080080914511917793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/d9/21/j/o1080080914511917793.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div>はい14日これから右足あらえませーん！</div><div><br></div><div>残酷だ。。。</div><div><br></div><div>でもー、久々の外の景色、、、そして家！</div><div><br></div><div>サイコー！！</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/cf/7f/j/o1080080914511917800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190725/08/zest35/cf/7f/j/o1080080914511917800.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 24 Jul 2019 14:14:56 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱断裂10日目 入院8日目</title>
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<![CDATA[ 今日は、装具の型取りの日でした！<div><br></div><div>お湯につけた石膏を、足の形にガシガシ巻きつけて固まるところで、カッターで剥がして型取り。</div><div><br></div><div>石膏が固まるときに熱を出すので、そのときに、妙に怖くてびびってました！</div><div><br></div><div>早いもので、入院生活も今日で、終わり明日退院です！</div><div><br></div><div>といってもいい2週間ギプスで固定されるので、家で、軟禁。。。</div><div><br></div><div>病院で、最後の夜で、ございます！！</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190723/22/zest35/74/67/j/o0809108014510957283.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190723/22/zest35/74/67/j/o0809108014510957283.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190723/22/zest35/f2/0b/j/o1080080914510957298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190723/22/zest35/f2/0b/j/o1080080914510957298.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Tue, 23 Jul 2019 22:37:31 +0900</pubDate>
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