モッコーばらが

樹木、枝は年老いて、もうボロボロなのに頑張ってる

来年も咲いてね

我が家のチューリップは数は少ないが今綺麗に咲いている

秋に球根を植えて４月に咲くという長い生育期間をかけてやっと咲き、強い風でもあろうものならパッと散ってしまう、それが哀れであまり好きではないが

芽が出た時の春の訪れを感じるのが好きで植えている

新しい朝が来た、希望の朝だ・・・に始まるラジオ体操を近くの小学校に集まってジー＆バーがしています、前後にグランドをウォーキングしています

昭和３年に初放送のラジオ体操は身体をまんべんなく動かす運動を組み合わせてつくられ毎日続けることで風邪をひきにくくなった、血圧や血糖値が下がった、・・・などの声を聞きます

日の出も早くなって朝日を浴びての１０分間の体操は気分も良く、毎日続けることにも意義があり、自信にもつながります

参加者のなかには正月三が日でも暗い中、寒い中また雨が降ろうと風邪がふこうと参加する真面目？な人が３人ほど居ます

今日は２０人参加でした

凄い凄い !! 皆さんと一緒に頑張るぞー

きっとバイクが長生きするでしょう (ﾉ_･｡)

ランクを落として125ccなので走行不安定、その内慣れるかなー

参加者9人と少ないので、最近スマッシュを多用していたら、あまり私に打ち返されなくなったので、今日はラリー中心に方向転換

もっともスマッシュしても3本の内1本が決まり、1本はアウト、1本は空振りという感じだから大したことはないのにねー

まあー、ラリーを楽しみながらチャンスが来たら打ち込みと気楽に考えてプレーしたら結構楽しめたよ: (*^ー^)ノ:

よし次からこれでいこう。

そのためにはストロークをもっと練習しなければと思った

今日は大嫌いな2人組が来なかったので気分ルンルン!!

仁丹買って飲んだとは言え、胃のムカムカも少なかったよ

病は気から

カミさんに一日ぐらい食事の用意から解放してやろうと夕食を作った

「雛寿司」と「大根、水菜、油揚げのサラダ」と「お吸い物」を作った

雛寿司は公民館講座の料理教室で習って今年3回目の挑戦です

1年目は習った翌日が雛まつりだったので、まあースムーズに出来た、しかし5～6時間はかかったよ

昨年は1年経過して悪戦苦闘して出来上がりもよくなかったので、前日からレシピをよく読んで準備したので今年は余裕で出来ました。さて、その味はと言うと、酢が効いてなかった、飛んでしまったのかなー？来年は酢を多めに入れようと思っている

「サラダ」はテレビで放映してたもの。「お吸い物」は定番

あと昨夜の「すり身揚げ」、「桃カステラ」は松翁軒、焼酎は貰いものの「一刻者」、

カミさんは「チョウヤの梅酒」で乾杯

　歌唱力向上!!

　ストレス発散!!

「長息は 長生き」の秘訣!! をもっとうに

残る人生を楽しもうと

暇 (いつも暇なんだけど)をみつけてカラオケ三昧

カラオケ店の隣に百円寿司屋があって

ワンコイン(5皿)で昼食

ワンコインのカラオケ代で2時間唄って(眠るもよし) !!

何時もWifeと行くが、不在のため 「ひとりカラオケ」に挑戦

　1人ではなー？と思いながら行ってみたが

　2時間あっという間に過ぎて、1時間超過しょうかと思った

　25曲ぐらい唄ったので忙しいのなんのありゃしない

　採点は最高が92点、最低83点

　なんと全国で1位という栄誉も !! 　

　ひとり悦び (^O^)

今、挑戦している新曲は

　「男酔い」　吉幾三 で～す

　見上げる三日月 盃にして

　　　　星をサカナに 星をサカナに 男酔い ♪♫

そもそも、フリーテニスが正式名称なのかどうか？卓球ラケットより大きいラケットでテニスボールを打ち合うとネット検索では説明します。

私がしているのはバドミントンコートで、ふわふわボールを子供用のテニスラケットで打ち合う競技です。コート外に打ち出せば負け、もちろんコート内に入ったボールを空振りすれば負けです。ダブルスで試合します。

ポンポンと打ち合う程度なら易しいのですが、球を強く打つ人、カットする人、スマッシュで打ち込む人、人が居ない所を狙って打つ人、もう10数年続けている人も居て、それはそれは技巧派もいますよ。

私は、まだ1年半ぐらいの未熟者です。

自分だけのミスが続いて負ける時もあります。

ならばと小学校でボールの壁打ち、素振り、フォメーションと励んでいますが一向に上達しません。

ストレス発散のつもりがストレスを溜める結果になって、もー、止～めたと言いたいけれど、

なかなか成功しないけども、スマッシュがバシッと決まった時、気持ちよいもんです。ストレス発散にもなります。

汗かけば気持ちいいし、とりわけシャワー浴びた後のビールが美味くてねー、こたえられないよー。o(^-^)o

昔の人が言った(私ではないよ!!)

｢継続は力なり｣、

｢努力は人を裏切らない｣という言葉を信じて、もうしばらく頑張るよー。

以上の投稿を読み、まさに、そのとおり、60代は我のみでなく、皆(？)そうであったかと妙に納得し、70代は

妻や子に迷惑かけないように、前向きに、身体を大事にしながら生きていこうと思った今日でした。