https://ameblo.jp/zion-0321/ ブログの説明を入力します。怠け者の主婦が母の糖尿病をきっかけにお料理をすることに～それから便乗ダイエットに成功したのでダイエットの事やら美容のことやら日常のことやらを気楽にのんびりをテキトーーーに綴ってゆくかなぁ～～ ja

昨日の夜ご飯ゎ～
一昨日焼かなかった
サバ～～～

崎陽軒のチルドシューマイ
賞味期限やばし～笑
モヤシ、ピーマン、椎茸と一緒に～
ごま油、鶏ガラ、オイスターソース
中華風にしてみたょ～

ぁと残りの肉じゃが～
一晩たった肉じゃがゎ
ジャガイモがとろーり
味も更にしみてて
まいうー笑

ご馳走様でした。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11617563588.html Fri, 20 Sep 2013 07:31:18 +0900

今日の夜ご飯ゎ肉じゃが～
小松菜のからしあえ～
もぅ一品作ろうと思ったけど～
息子が急遽ご飯いらないと言われたので、辞めましたぁ～。

昨日の夜ご飯ゎ～
牛乳カルボナーラ～
生クリームよりさっぱりして
美味しかった～～

今日もご馳走様でした。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11616573207.html Wed, 18 Sep 2013 19:52:35 +0900

今日の夜ご飯ゎ～～

ブリ焼き～と、
かぼちゃの鶏挽き煮～
生姜タップリに挽肉、玉ねぎ、人参
白だしで煮ただけ～
かぼちゃの甘みが味を整えたって感じ～～

ゴーヤを頂いたから～今回ゎ
カボチャに使った具材を練って
詰めて焼いて～甘辛煮にしたょ～～

今日もご馳走様でしたぁ～～



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11610846748.html Tue, 10 Sep 2013 18:32:19 +0900

今日のご飯ゎ～昨日のカレーの
残り～かぼちゃとナスをカレーに乗せる予定だったけど～忘れてしまった～
なので今日、かぼちゃとナスに
肉巻巻～～して甘辛タレで味付け～～
かぼちゃゎ最初にレンチんしたけど～
お肉もナスもやれば良かった～～

焼いたら油っぽい～～
全くヘルシーぢゃない～～泣

ニラもやし卵とじ～～

ぁと
前に作った～ゴーヤチャンプル～～
チビが食べれないから～
塩、茹で、塩の３工程～～
美味しく頂きました～～

今日もご馳走様でしたぁ～～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11610233207.html Mon, 09 Sep 2013 19:11:43 +0900

今日の夜ご飯ゎ～～
サバの塩焼き～～

高野豆腐と人参と椎茸の
白だし煮～～

焼きなす～水炒め？して
柔らかくなったら～～
最後にごま油をたらり～～
さっと炒めて～～
本つゆぶっかけ～～～

最近食べ過ぎだから
ちょいとヘルシーに

今日もご馳走様でしたぁ～～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11597036963.html Wed, 21 Aug 2013 19:19:14 +0900

昨日の夜ご飯ゎ～夏野菜カレー

かぼちゃ、アスパラ、パプリカ、ブロッコリーをトッピング～

カレーにゎ
鶏挽き、ピーマン、玉ねぎ、人参、
しいたけ、トマト、ホールトマトで
作った～夏野菜カレー

ちょっと酸味がきつかったかなぁ～
次回ゎもーちょっとコクを
出してみよ～～

ぁとゎマカロニサラダ～～♡

はぁ～美味しかった～

今日の昼ご飯も～
昨日のまんま食べましたぁ～
美味しかった～♡

ご馳走様でしたぁ～♡



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11593628903.html Fri, 16 Aug 2013 12:31:52 +0900


今日のご飯ゎ～
生姜焼きにエノキ、もやし、レンコンを入れたょ～カサマシ笑

レンコンと竹輪のきんぴら

ナスと小松菜とササミの
白だし炊き～

今日ゎ久々にサッパリと
仕上げましたぁ～

今日もご馳走様でしたぁ～



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11583079622.html Tue, 30 Jul 2013 18:46:20 +0900
外食続きで久々に作りました～

今日ゎハヤシライス～～

もやし～小松菜の鶏ガラ炒め～

マカロニサラダ～～
やっぱり～お家ご飯ゎイイですね～。

外食続きのため、
体重ゎ増えるけど～
お金ゎ減ってゆく～～笑

今日もご馳走様でしたぁ～～




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11580578186.html Fri, 26 Jul 2013 18:58:18 +0900

今日の夜ご飯ゎ～
シチュー
クソ暑いのにシチュー笑

でも美味しいから～
いいよねぇ～～♡

今日もご馳走様でしたぁ～～




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11569467212.html Tue, 09 Jul 2013 18:09:48 +0900

今日のご飯ゎハンバーグ
合挽きに豆腐一丁～
豆腐の水切りが甘かった為、
ユルユル過ぎて～
焼いた時にくずれたぁ～泣
トマトチーズハンバーグに
和風ハンバーグ～

玉ねぎのコンソメスープ～

あ～美味しかった～～☆

今日もご馳走様でした～～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/zion-0321/entry-11569066629.html Mon, 08 Jul 2013 22:42:13 +0900