<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>遊次郎の信州脱出ﾌﾞﾛｸﾞ</title>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/zion16631038/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ボクって…何丁目？日記</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>連休明け</title>
<description>
<![CDATA[ 今日も張り切って行きまーす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>そろそろ筋トレ再開しないと<br>体力も体型も維持出来ない<br><br>また筋肉痛かな～
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/entry-10638079752.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 14:19:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>携帯変わりました</title>
<description>
<![CDATA[ 何か変なロックかかっちゃって…<br><br>解除できないし(泣)<br><br>なので、連絡取りたい方は<br><br>カキコミお願いします
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/entry-10637145292.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 13:58:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>二日酔い</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日のイベントで飲みすぎました<br><br>入店初つぶれ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール" class="m"><br><br><br>後半記憶あんまりないかも…<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/entry-10636239171.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 14:40:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ＺＩＯＮ階段部 第２段</title>
<description>
<![CDATA[ <br>昨日の階段登りで…<br><br>俺の体は…<br><br>鎧を着たようにガチガチ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>今思えば<br><br><br>よく昇ったと<br><br><br>自分で自分に誉めてやりたい感じ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/entry-10634601828.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 20:13:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ＺＩＯＮ階段部</title>
<description>
<![CDATA[ <br>５２階昇ったド<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" alt="長音記号2" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>マジしんどかった…(泣)<br>２０階迄は何とかなったけど<br>３０階超えたら、心折れそう…<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/zion16631038/entry-10633704692.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:03:30 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
