https://ameblo.jp/zippozippozzz830/ ピラティスインストラクターShihoの、「丁寧に生きる」を心がけた日常を綴っていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11890572748.html 昨日から果物が食べたいと騒ぐ娘そういえば、最近果物はバナナくらいしか食べていないな～～と思い、今日はスーパーで果物コーナーを物色見つけました！クリームすいかクリームすいかは夏の間のほんの一時期しか出回らないから、タイミングを逃すとその年食べ損ねてしまうんですよね。１カット３９８円（税抜き）。ちょっと値が張りますがカット面が瑞々しく美味しそうだったので買っちゃいましたもちろん娘は大喜びご飯の前に２切れ、お風呂上がりに２切れ食べました。最高に美味しかったらしく、ずっと満面の笑みこんなに美味しそうに食 2014-07-07T23:03:26+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11885722524.html 今日の晩ご飯はちらし寿司滅多に家で作ることはないのですが、毎年梅干しを作るときに出来る梅酢の使い道として「ちらし寿司」がいいのではと思い立ったのがきっかけ市販のすし酢は塩や糖分などで味付けしてありますが、梅酢も塩や梅の旨味などが含まれていますそれに、梅のさっぱりした風味がこれからの暑い季節にピッタリです。干し椎茸、人参、レンコン、きぬさや、錦糸卵、シラス、桜田麩、かにかま、海苔などなど沢山入れて、彩り豊かにしましたちなみに、私の職場の給食によく出てくるちらし寿司は、上記の定番の具の他に細かく切っ 2014-06-28T21:45:42+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11885712223.html 今日保育園に娘を迎えに行ったら、「ママ、見て～！」と言って登り棒と雲梯をしてみせてくれました登り棒は靴と靴下を脱いでささっと一番上まで雲梯も一度も休むこと無くササっと端から端までいつの間にこんなことができるようになったのか…、本当に大したものです今の彼女が保育園で一番頑張っているのはこれなのかなあ。その証拠にほら、手に出来たマメがつぶれて、皮が剥けていました頑張っているね 2014-06-27T21:36:22+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11884449802.html 入梅の候、いかがお過ごしでしょうか？私はというと、久々にアメブロを開きましたそんなの分かってるよ…と言われてしまいそうですが。今日は仕事がお休みなので、家で少しのんびりしております少し近況報告を。最近は病院のお仕事も、ピラティスのお仕事も頑張っています。病院のお仕事の方は、論文を作成するための立案やシステム作りなどで先日までかなり慌ただしく動いていました。ピラティスのお仕事の方は、おかげさまで毎回沢山の方にお越し頂いています。自分らしさを表現しながらも、よい良いレッスンとは何かを模索する日々。二 2014-06-26T13:24:28+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11382621868.html ものすごく久しぶりの更新です完全に忘れていました。先日グループクラス時に、とある方から「先生、そろそろブログを更新してください」と言われ、一念発起して書きます（笑）。では、ちょっと前の日々のつれづれを我が家は温泉好きで、よく岡山空港方面の山のふもとにある温泉に行きますお風呂の種類は内風呂２つ、サウナ、露天の４つだけでこぢんまりしているのですが、ゆっくりのんびりできる雰囲気が気に入っているんですね。浴場に入って、私が髪を洗っているときのことです。「ママ、う○ちしちゃったナ。」と娘。ハっとして娘の方 2012-10-18T16:40:29+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11250184975.html 先日、芦屋にある友達のスタジオにお邪魔してきました芦屋は緑豊かで閑静な高級住宅街。かっこいい車が走ってるな～と思ったら、ポルシェでしたそんな芦屋でスタジオをしている友達は、私がSTOTT PILATESのマットワークインストラクター養成コースを受講したときの同級生です彼女はマットワーク受講後、イクイップメントピラティスのコースも全て受講し、フル・サーティフィケーションインストラクターとなって、スタジオを立ち上げ、活動していますとても勉強熱心で賢く、パワフルで、面白い彼女彼女の展開するレッスンもま 2012-05-12T20:06:53+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11233869859.html こんにちは！先月末にもお伝えしましたが、一応５月のレッスン日程をもう一度お知らせします■5/10（木）11：00～12：10（3F和室）■5/13（日）11：00～12：10（2Fふれあいルーム）■5/17（木）11：00～12：10（3F和室）■5/24（木）11：00～12：10（3F和室）■5/27（日）11：00～12：10（2Fふれあいルーム）■5/31（木）11：00～12：10（3F和室）　場所　百花プラザ（岡山市東区西大寺南1－2－3）　料金　５回チケット￥4.500　１回チケッ 2012-04-26T14:46:56+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11217710079.html 急に暖かくなってきましたね今年の春の訪れは突然やってきた…という感じで、桜も大慌てで咲き始めた印象私はというと、おかげさまで徐々に気力体力を取り戻しつつあり…最近また色々やりたいことはあるけど、時間が足りないな～なんて言ってます。さてさて、4月、5月のレッスン日程をお知らせします4/22（日）11：00～12：105/13（日）11：00～12：105/27（日）11：00～12：10です場所は百花プラザ（岡山市東区西大寺南1－2－3）です。定期的に来られている方は最近ピラティスの呼吸法や腹筋の 2012-04-08T21:36:00+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11182921492.html 最近雨続きですよね、どうしちゃったんでしょう、岡山2月3月って毎年こんな感じでしたっけ…？記憶喪失な私です先日、色々なことがうまくいかず困っている話をしましたが、あれから少し状況が変わり、仕事をする時間を減らすことで体調もメンタルヘルスも回復中です「こんなことでくじけてなるものか」という気概も生まれつつあり、良い兆しを感じています。沢山の方にご心配をおかけしました、すみませんでした仕事の時間を減らすことについて、私の中で葛藤もありましたが（ちょっと負けず嫌いな性格のようです）、これで良いのだと思 2012-03-04T18:32:23+09:00 https://ameblo.jp/zippozippozzz830/entry-11176798774.html 来月のレッスンのお知らせです■3/2（金）11：00～12：10（3F和室）■3/4（日）11：00～12：10（1F実技室）■3/15（木）11：00～12：10（3F和室）■3/18（日）11：00～12：10（1F実技室）■3/22（木）11：00～12：10（2Fふれあいルーム）■3/29（木）11：00～12：10（3F和室）　場所　百花プラザ（岡山市東区西大寺南1－2－3）　料金　５回チケット￥4.500　１回チケット￥1.000ご予約方法はブログ画面左を参照してください2月はあいに 2012-02-27T10:04:58+09:00