下半身からやせる食べ方   Amazon

Before Afterの写真が、下着（まさに、The・下着）の写真なので、

ちょっと生々しいというか、見苦しく思える・・・

肉の感じとかはよくわかるけど。

人の目に触れる書籍なら、せめて、水着っぽいものとか、レオタード的な、

人目に触れてもいいぴったりした服の方が良いなー・・・と。

この本に書かれている「カノン食」を昼食にすると、

腹持ちが良くて間食が減って、確かに効果はありそうだった。