https://ameblo.jp/zkontini/ サプリメントで元気になったり、キレイになると気持ちも充実して精神力もアップ！ ja
アザミは種類の豊富な植物で、世界じゅうで250種はあるといいます。国内だけでも100種はあると言われており、北半球に多く存在しますが、まだ見つかっていない種類もあるようです。てんぷらの材料としてアザミの新芽や根を用いるところもあります。やまごぼうと呼ばれる根の漬物はアザミの根を使っていることもあります。

学術用の種名であるヤマゴボウやヨウシャヤマゴボウはアザミとは異なる種であり、有毒の植物です。サプリメントに使うアザミはマリアアザミです。英語ではミルクシスル（シスルは英語のアザミのこと）といい、地中海沿岸の植物です。マリアアザミの種子にはシリマリンと呼ばれる４種類の有効成分フラボノリグナン類が含まれており、肝機能にとても効果があるといわれます。

サプリメントにする際は、種子の水分を瞬間的に取り除きパウダー状にしてサプリメントにしています。アルコールを摂取することが多く肝臓に負担がかかっている人は、マリアアザミのサプリメントを使うといいでしょう。

]]> https://ameblo.jp/zkontini/entry-11519500455.html Sat, 27 Apr 2013 21:12:10 +0900
とはいえ、見方を変えれば、良質で効果の高いサプリもあると言うことです。そんなサプリメントをちゃんと選べるかが、美しい肌を獲得するための分かれ道になるかもしれません。

美肌サプリの選び方としては、最初に原材料と価格をチェックすることをオススメします。サプリメントの価格はバラバラで、とてもリーズナブルなものもあれば、驚くほど高いものもあります。高いものは悪徳商法なのかというと、そうではありません。もちろん儲けのために高額になっているサプリもありますが、だいたい使われる素材を天然素材にしているサプリメントだから高いのです。

サプリには合成されているものと天然素材のものがあるのですが、安く生産できるのは合成のものです。とは言え、合成の場合には石油などの人にとってマイナスとも言えるものが含有していることも少なくないのです。ですので、価格が高めでも天然素材を選択した方が賢いでしょう。

また、製造の仕方もチェックしましょう。というのも、サプリメントに含まれる成分は、加熱することで破壊されている可能性があるからです。いくら優れた成分であっても、製造途中に破壊されていては力を発揮してくれません。低温で製造されているものであるかどうかを確認しましょう。

天然素材由来のサプリメントで美肌を育てたい時は新鮮度も重要です。サプリがいつ製造されたかをしっかりと見るようにしましょう。それが不可能な製品は、信頼性が欠けているといえるでしょう。

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