https://ameblo.jp/zlflq8kn/ アラサーブログ ja

学生の頃からニキビが増え治んなかったからね。


色素沈着もあるし、
あと、新たなニキビも未だに出るんだよね。




繰り返しできるにきび、、

ほぼほぼ諦めてたけど、
最近ノンエー洗顔とローションに使ってて
イイ感じかも。



使用１回目で、
炎症がおさまりニキビがかれてきたみたい。



私は、ニキビが出来やすい体質で
なかなか治らず悩んでたんだけど、
これは私に合うみたい。


顔の部位によっては
内臓とか生活習慣やストレスだったり
食生活などにも深く関係してるみたいなんだけど、

私はどれもニキビによくない生活をしてたのでしょうがないとは思います。


でも、やっぱり、肌が綺麗になればといつも思いがあり、
その思いが強くなり出来るとこから改善していってます。



背中やおしりなども夏場にぽつぽつできたりしますが、
顔以外に出来るニキビに関しては悩んでません。


ニキビが出来ない体質になりたいです。

ニキビが出来ないように
野菜中心の食べ物や間食のお菓子を野菜チップスに変えるなど
色々努力はしてます。


その努力が実り最近顔には
出来なくなりました。

顔は、ノンエー洗顔やローションを使い始め本当にできにくくなったようなったと思う。


ただ、やっぱりニキビ跡は
なかなか治らないの。。

ニキビ跡のエステ 大阪にあるのかな。

探してみて、口コミとか良さそうだったら
通おうかな。
]]> https://ameblo.jp/zlflq8kn/entry-12209087005.html Wed, 12 Oct 2016 22:37:37 +0900
でも、冷たい飲みものは
体を冷やし代謝を落としてしまうんだって。


私も暖かい部屋で、
冷たい水やアイスを食べることが多いんだけど
これもあまりよくないってことかも。


水分の摂りすぎになるから
ペットボトルの持ち歩きとかも
やめた方がいいらしい。


水分を摂りすぎると、
腎臓が処理しきれなくなって
むくみになることが多いんだって。


ある時期、
水飲むのはイイことって言われてたけど
そうじゃないみたいね。


たしかに水分取りすぎると
顔や足がむくむもんね。


温かい飲み物なら
少しはましなのかしら。


コーヒーや紅茶は
カフェインがふくまれているから
これも飲み過ぎはよくないらしい。


肌のためにおすすめなのは
ローズヒップティーやハトムギ茶、
杜仲茶、ジンジャーティーなんかはいいみたい。


でも、ストレスを感じない程度に
自分の好きな飲みものでいいのかなって思うけどね。


]]> https://ameblo.jp/zlflq8kn/entry-12140144184.html Thu, 17 Mar 2016 14:42:50 +0900