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<title>しょうすけとうつ病</title>
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<description>主に、私しょうすけの持病であるうつ病とのかかわりの日々を綴ります。</description>
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<title>通院</title>
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<![CDATA[ <p>先週、月イチの通院に行ってまいりました。</p><p>Drから「次は頓服がなくなったら来てください」と。</p><p>自分「頓服なんて、ほとんど飲まないですけど、月1回通わなくて大丈夫なんですか？」</p><p>Dr「そういうことです。」</p><p>&nbsp;</p><p>＜処方＞</p><p>なし</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず一安心しました。</p><p>長かった通院もまずは一区切り。好きなことに専念したいと思います。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-12226006696.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 22:15:26 +0900</pubDate>
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<title>通院日</title>
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<![CDATA[ <p>だいぶいい感じに推移してますが、もちろん通院は続けています。</p><p>経過観察と油断禁物のために。</p><p>&nbsp;</p><p>「今日の処方」</p><p>ロラゼパム0.5　　のみ</p><p>&nbsp;</p><p>だいぶ減薬になっちゃいました、良いことなんですけど(^_^;)</p><p>&nbsp;</p><p>ただしここまで来るのに紆余曲折はありました。</p><p>今度、時間があるときに、その紆余曲折の中から<span style="font-weight:bold;">転院</span>について綴ってみようかなと、思っています。</p>
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<pubDate>Sat, 25 Jun 2016 01:27:28 +0900</pubDate>
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<title>あの道を、歩く。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、３年前(2013年)の秋～冬、絶望に打ちひしがれながらも、それでもいつか社会復帰できることを夢見て、体力づくりの一環として歩いていた大公園を、久々に散歩してみました。</p><p>&nbsp;</p><p>歩いてると、当時のこと、色々と想い出しました。社会復帰を半ば諦め人生に恐怖していたこと、将来の心配、家族のこと…。</p><p>この公園は、アリバイ作り<span style="font-size:0.83em;">(当時仕事を休職扱いになっていた僕は、それを家族に言い出せずに、仕事に行くふりをして外出し、行き場もなくあちこちを彷徨っていたものです。)</span>に立ち寄って利用したりもしていました。</p><p>&nbsp;</p><p>実際に歩いてみると、体力の消費量とかは発汗量から判断するとさほど変わってないのかなと。ただし、歩き終えて車に戻った時の、「まだ動けるぞ」感は当時と今では雲泥の差がありました。改めて今の環境に導いてくれた今の職場と、支援してくれた人たち、そして苦境を生き抜いた自分に感謝です。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、当時は散歩の後は役場のフリースペースでネットサーフィンをして時間をつぶしていたので、今日も同じコースを辿ってみています。いろいろと感慨深いものがあうぃます。あの時の自分と、今の自分と、本当に同じ人物なのだろうか、と。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、締め方はわからないので今日はここまで…。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-12136648154.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Mar 2016 16:25:34 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです。</title>
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<![CDATA[ <p>１年以上放置してしまいましたね。</p><p>何から書こうかと思いましたが、まず最新の処方から。</p><p>&nbsp;</p><p>サインバルタカプセル30　1T</p><p>リフレックス　1T</p><p>ロラゼパム　頓服</p><p>&nbsp;</p><p>うち、リフレックスは夜勤が多い(眠くなるため)ため、除薬する日がほとんどなので残薬がかなりあり、新しく処方することはないです。</p><p>ロラゼパムも、頓服なのでほとんど服用してはいないです。</p><p>&nbsp;</p><p>最後にブログ書いたのが一昨年の10月になっていました。</p><p>その後だいたいすぐに、職場の看護師長の勧め<span style="font-size:0.83em;">(僕自身もSホスピタルＴ医師のメソッドは自分には合わないと感じていた。実績のある有名な先生＝寛解への早道というわけではないのですね。)</span>でSホスピタルからT病院へ移りそこでSホスピタルではなかなか踏み込めなかった処方の見直しをしてもらい、そこからメキメキと、体も心も力をつけ始めました。</p><p>残念ながら、今はT病院も医師不足という問題を抱えて外来を閉鎖してしまい、再び病院が変わることになるのですが、現在のかかりつけであるKクリニックでも良くしてもらっています。Kクリニックの先生には初診で「薬が必要なくなる日も遠くないでしょう」と言われ、嬉しく思いました。現にいまも少しずつ減薬は続いています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;">今は、仕事と市民活動と音楽活動と、3本の柱でどれも満足の行く内容でやらせて頂いています。</span></p><p>&nbsp;</p><p>それでも、あの3年前から一昨年にかけての地獄を見た症状の辛さと怖さは忘れません。むしろ、今後は今が辛い人たちのために(本人だけじゃなくその家族や周囲の人)、自分の経験をシェアする活動もしたいので、忘れようとは思いません。</p><p>&nbsp;</p><p>これからも細々とやっていきたいと思います。</p><p>まずは、インフルエンザ等流行中なので体調を壊さないように、と。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-12133576096.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 05:47:36 +0900</pubDate>
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<title>処方</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです。<br>仕事が始まってからなかなか更新できずに居ました。<br><br><br>今の処方は、<br>サインバルタ２０　3cap<br>レメロン　２錠<br>エビリファイ3mg　１錠<br><br>で１ヶ月以上経つのですが、効き目が感じず、それでもまだ調整してもらえない状況です。<br>強烈な不安感に襲われてパニック発作に近い状態になったこともありました。<br>また、認知機能の低下がひどくて、そのせいで仕事でミスや事故ばっかりやってしまってます。<br><br>そこで、春からずっと通ってるＳホスピタルとは別に、頓服処方専門の病院としてＴメンタルクリニックにも頼ることになりました。出してもらった処方は<br><br>エチゾラム(デパス)0.5<br>ロラゼパム(ワイパックス)0.5<br>各10発<br><br>です。この頓服はなんとか聞いてくれて、強烈な不安感をなんとか、仕事に出れるレベルまでには落としてくれます。<br><br>今は職場(医療福祉の現場なので)の看護師長にも相談に乗ってもらい、どの病院で診てもらうのがいいのか一緒に考えてもらってます。<br><br>以上、がだいたいの今の現状です。<br>早くよくなりたいです。<br>
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11942122915.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 19:45:36 +0900</pubDate>
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<title>ついに救急搬送なる。</title>
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<![CDATA[ ４月の１日、仕事が早番だったこの日、職場の玄関入ってすぐのとこで倒れました。<br>近くを通った職員に介抱され救急搬送される。<br>搬送先の病院で点滴を入れてもらい帰宅。<br>仕事は暫くの間休養という形になる。<br><br><strong>社会復帰失敗</strong>。<br><br>また自宅療養しながら鬱と母に責め立てられる日々に逆戻りです。<br>弟から転院を提案され、今月下旬に他の医院にかかってみる予定です。<br>ただ毎日がつらい。
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11820855182.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Apr 2014 17:30:25 +0900</pubDate>
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<title>倒れてしまいたい</title>
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<![CDATA[ 倒れる方法を知りたくて絶食を試したりもしてる。<br><br>新しく入った筈の職場に精神的に適応できなくてドクターストップを受けた。<br>でも、休むということを親が決して許そうとしない。<br>かと言って離れて暮らす生活力もない。<br>どうやったら親にこの苦しみが伝わるか…。<br>やっぱり倒れて搬送・入院されるのが一番だと思った。<br>だからこうして今、倒れる方法を模索している。<br>毎日が苦しい。
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11808822111.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Mar 2014 19:22:16 +0900</pubDate>
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<title>最近やっていること</title>
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<![CDATA[ 先日、２０日通院日でした。<br>前回のブログでも触れていた、薬の効き目に関して不安な点を相談しましたが処方は変わりませんでした…。また寝起きと過食との戦いがしばらく続きそうです。<br><br>最近は、社会復帰を視野に入れて、行ける日に限りますが結構大きめの公園をぐるーーっと１周歩くウォーキングをすることにしました。いつ社会復帰の日が来ても基礎体力を失わないようにしておきたかったからです。効果は出ているのかどうか実感が無いので不安は大きいですが、少しでも自分にとってプラスになればいいなあと思っています。
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11760386998.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Jan 2014 16:01:28 +0900</pubDate>
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<title>薬の効き目</title>
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<![CDATA[ あんまりうまくいってないようなので、次回の診察日に相談したいと思います。<br><br>サインバルタ→不安感が収まらないとのことで、１Ｔから２Ｔの増薬になったが、不安感未だおさまらず。<br><br>リフレックス→最初はなかった寝起きの倦怠感が発生。今は社会復帰も考えてるので生活のリズム、特に朝の寝起きを台無しにするわけにいかないので相談。<br><br>セパゾン(頓服)→切羽詰まった時に、と渡されたが、飲んでも不安感収まらず。<br><br>どうなんでしょうね、やっぱり抗鬱剤って、何回も何十回も取っ替え引っ替えして自分にマッチしたものを探すものなんでしょうか…。心配は尽きず。
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11747871934.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Jan 2014 18:09:58 +0900</pubDate>
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<title>通院日</title>
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<![CDATA[ 久しぶりの更新です。<br>通院日だったので行ってきました。<br><br>不安感や憂鬱感が未だ取れない旨伝えたところ、サインバルタが1錠→2錠へ増薬になりました。<br>自分はそろそろ社会復帰に向けてのことを考えていたのですが…まさかの増薬。<br>自分、どうなってしまうんだろう。ますます不安です。<br><br>＜処方＞<br>サインバルタ(1回1錠→2錠)、リフレックス、エビリファイ、セパゾン(頓服14発)<br><br><br><br>タグ　うつ病　通院　処方
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<link>https://ameblo.jp/zrrmro/entry-11732872166.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Dec 2013 13:32:33 +0900</pubDate>
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