各種の異なる養生のお茶の独特な効果

　　★海はお茶

に参加します　　効果：西洋にんじんは曇りを元気をつけて、養って唾液の分泌の促進が、さわやかな暑気を払う効果いて、キキョウの去痰は結び目に散って、甘草とと一緒に澄んでいる利の喉の効果があります。

　　処方箋：西洋にんじんの10g、キキョウの10g、甘草の5g、ぬるま湯がきれいに洗った後にで湯を加えて水(湯,酒)で服用します。

　　人の群れを適用できます：適用するのが汗が出るわりに多くて、喉が渇いて多く飲みがある、疲れ飽き力がない、いらいらするなど息の曇る不足の表現する人；慢性は喉頭炎を飲み込んで息の曇る不足者に属します。

　　人の群れ：西洋にんじんが比較的寒いため、元気をつける効果は強くありませんて、陽の息が不足して、体質は比較的弱くて、風邪を引きやすい人；好みはびくびくして冷たくて、よく腹が張って、下痢および、大便をするとろとろな者が飲むべきでないがの現れるのが。長期にわたりにぶくエアコンの部屋の人でもあまりに多く飲むべきでありません。

　　★バラの花茶

　　効果：ハマナシはまばらな肝臓があって息、血行をよくすることのばらばらな堆積して、顔をケアする効果を相手にして、紅花で血行をよくすることを強化して堆積する効果に散ることができるのを加えます。

　　処方箋：ハマナシの15―20g、月経前で1週間のカナダの紅花の5―10gに生理痛の史の女性がいて、月経の来る1日目止まって紅花を加えます。

　　人の群れを適用できます：ハマナシが暖かくなくて乾燥していないで、大多数の女性に適用して、特にあれら気持ちに適用するのがふだんよくなくて、悩み煩っていやすい、怒る人。加えて紅花の後でで生理痛と中年の女性の顔面の色のぶちに対して一定助けがあります。

　　人の群れ：月経量のわりに多い女性はよく使うべきでありません。

　　★菊花茶

　　効果：方の中のキクの花、スイカズラは皆熱を下げて病因をなくしがあって、まばらな風の放熱する効果、キキョウの去痰は結び目に散って、甘草とと一緒に澄んでいる利の喉の効果があって、木の綿は蒸し暑い効果を熱を下げて病因をなくして、取り除きがあって、全方は共同使用して、熱を下げて病因をなくしが、利あって腫れが引く効果を飲み込みます。

　　処方箋：キクの花の15―20g、スイカズラの10g、キキョウの10g、甘草の5―10gは(スイカズラは比較的高くて、木の綿の15―20gを使えて)に取って代わって、ぬるま湯で清潔な後に湯をきれいに洗って水(湯,酒)で服用します。適量に緑茶を加えることができるヤムチャの習慣の人があります。

　　人の群れを適用できます：喉頭炎を飲み込む慢性があって、食用ためのぼせる物は喉が痛くてあるいは再発者を強めるのが現れます；体質がたくましくて、ふだんのぼせやすい人は適切に飲むことができます；風の暑い風邪の初期、臨床が喉の痛みとして表れて調子が悪くて、うみの涙などを流します。

　　人の群れ：体質は、風邪を引きやすい人が比較的弱いです；好みはびくびくして冷たくて、よく腹が張りが、下痢および、大便をするとろとろな者現れるのが；長期にわたりにぶいエアコンの部屋にいる人；寒風と寒気は風邪を引いて、鼻づまり、で澄んでいる涙の主ななる人を流します；慢性は喉頭炎を飲み込んで息の曇る2のびくびくする者に属します。

　　★桂花茶

　　効果：モクセイは暖かい胃は冷たくて、痛みを止めて、暖かい血管に散ることができて、ショウガは暖かい胃が冷たいの、に散ってただ吐くことができて、大きいナツメは内臓を強くして元気をつけて、3物が共同使用して冷たくて、痛みを止めて、ただ吐く効果に内臓を強くして、散りがあります。

　　処方箋：モクセイの10―15g、ショウガの3切れ、大きいナツメの2つ、ぬるま湯がきれいに洗った後にで湯を加えて水(湯,酒)で服用します。適量に紅茶を加えることができるヤムチャの習慣の人があります。

　　人の群れを適用できます：体質は、風邪を引きやすい人が比較的弱いです；好みはびくびくして冷たくて、よく腹が張りが、下痢および、大便をするとろとろな者現れるのが；長期にわたりにぶくエアコンの部屋などの低温の環境の中の人にあります；寒風と寒気の風邪を引く初期、鼻づまり、で澄んでいる涙の主ななる人を流します。冷たい茶を飲んで極端であるいは食事する冷たい飲み物が多すぎる胃部の調子が悪い人が現れます。

　　人の群れ：適当に菊花茶のを飲んで1人当たり飲むべきでありません当つ。

　　★クコのお茶

　　効果：枸杞子が肝臓の腎臓を補って、精密な血、明目を養って、竜眼の肉は内臓を強くして補血して、大きいナツメは内臓を強くして元気をつけて、氷砂糖が甘くて冷たくて肺を潤して、全方が利益の肝臓の腎臓があって、内臓を強くします補血する効果。

　　処方箋：枸杞子の10―15g、竜眼の肉の10―15g、大きいナツメの2つ、氷砂糖の10―20g、ぬるま湯できれいに洗います

　　中年太るのはたくさん必ず年齢の男性と女性の頭が痛い問題に着きをさせるのです。今、科学者達は彼らはがこの背後の原因に1歩また近くなったように理解すると語ります。

　　イギリス《デーリー?メール》によって近いうちに報道して、科学者達は原因が恐らく人体の内に2種類の脂肪の中に年齢増加が活発にさせるようになりに従いがありにあると思います。

　　その中は人々の更によく知っている白色の脂肪で、それは腹部と太ももの皮膚の下に存在して、暴飲暴食する結果です。

　　外の一種の脂肪は茶褐色の脂肪で、その任務は熱量が発生するのです。それがこの点をやり遂げるのは新陳代謝を強めるを通じて(通って)、だから人々は使って“悪いの”の白色の脂肪を落としを始めることができます。

　　人々はとっくに知っていて、赤ん坊の肩甲骨の周囲は茶褐色の脂肪が存在して、彼らに誕生後で体温を維持するように助ける。

　　しかし少し前に至って、人々はまた（まだ）このような良い脂肪が赤ん坊の時期消えてなくなったと思って、人体がもうそれが必要でないためです。

　　新しく研究して表明して、茶褐色の脂肪は成人の時期も引き続き存在して、かつ女性の茶褐色の脂肪は男性より多いです。

　　今、一つの新しい研究中で、日本の科学者は発見して、人々が年齢増加するのに従って、彼らの茶褐色の脂肪のは熱のイベントを産して減らします。

　　これは茶褐色の脂肪が以前活発なことがないをの意味して、そのため燃やす“悪いの”の白色の脂肪は更に少ない。

　　この項の研究する《米国の実験生物学の連合会志》の月刊の編集長のジェラルド?韋斯とマン博士を発表して言います：“よくある恨み言は、年齢もっと大きい人が控え目に食べて運動していて倍の努力を払わなければ更に若い人の半分の効果を得ることができないです。”

　　“今私達がもっと良く理解してどうしてこのようなができます――私達の茶褐色の脂肪は私達は年齢増加が働きを停止するのに従います”。

　　“不幸での、それに再起動させる方法が研究開発してくる前で、私達はどうしても多いをのしてサラダと精密な益の蛋白質の準備を食べなければならなくて、同時にまた（まだ）ランニングマシン上更に若い人に比べてでもっと多い道を走ります”。

　　この最新の研究中で、日本の研究者はまた（まだ）存在する可能性があったのが改めて茶褐色の脂肪の新陳代謝のスイッチをアクティブにすることができるのを発見します。

　　指摘を報道して、この発見は恐らく糖尿病、心臓病、高血圧いくつかの癌などが太っているのとと関係がある病症の新しい治療法のために研究開発して道路を舗装します。

　　日本静岡大学の研究者は2チームのネズミを研究するを通じて(通って)これらの発見を獲得したのです。

　　第1組のネズミの血小板活性化因子は体(PAFR)の遺伝子を受けて破壊させられて、それによってそれら太っています。第二チームが正常です。

　　研究者はPAFR欠陥が茶褐色の脂肪が正常に働くことができないをの招きを発見して、それによって暑いイベントを産してを減らすため肥満を引き起こします。

　　語りを報道して、多くの人は彼らが中年太って魅力、しかしこの有害な健康を失いを心配します。

　　器官の周囲の脂肪は糖尿病と心臓病とと関係があります、“大きい胃袋nan”も心臓の問題のリスクに増加させます。

　　信じるによると、体重が安定的なことを維持したいならば、45歳以上の人は毎日更に若い人に比べて少なく200カロリー吸収しなければなりません。

　　何に関して中年太る最優秀方法を免れて、さまざまな理論があります。

　　一つの研究は表示して、低脂肪の高い砂糖の食物はおそらくスマートな体つきの肝心な点を維持して、しかしこのような飲食はただ糖分を吸収して高いセルロースの加工の食品を含むにから来た時やっと有効です。

　　もう一つの専門家のメアリー?薩とValは言って、最優秀選択は毎日30―45分の中等の強さのスポーツをするのです