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<title>椎間板ヘルニア、痛くなければそれでいい</title>
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<description>椎間板ヘルニア、戦いの記録。ヘルニコア→神経根ブロック4回→神経根ブロック3回→神経根ブロック3回</description>
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<title>腰痛記録</title>
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<![CDATA[ <p>9/10から腰痛。前日夜のストレッチが原因か。学ぼう。早く治らないとイベント楽しめない💦</p><p>左右交互に重い痛み、寝起きが一番キツいような。右足側面痛み。</p><p>去年の今頃も同じ症状。原因もストレッチ🤭わろた。</p>
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<pubDate>Sat, 21 Sep 2024 09:12:15 +0900</pubDate>
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<title>痛い痛いでごめんなさい。</title>
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<![CDATA[ <p>月曜日にしたパカパカ体操</p><p>見事にやられました。</p><p>右臀部痛いです。なんとかお願い！</p><p>なおりますよーに。</p>
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<pubDate>Sat, 09 Sep 2023 20:58:44 +0900</pubDate>
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<title>モヤモヤモヤモヤ</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりの腰の痛み。</p><p>腰、お尻。</p><p>このまままた繰り返すのかな。</p><p><br></p><p>昨日の模様替えとか、棚の組み立てが良く無かったのか…。</p><p>薬が切れただけなのか…。</p><p><br></p><p>あれから何ヶ月？確認しよう。</p>
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<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 15:45:28 +0900</pubDate>
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<title>さらに経過…。</title>
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<![CDATA[ <p>前回の注射から2週間。3日目から</p><p>上を向いて寝られない。</p><p>横を向いても痛みで目が覚める様になってきた。</p><p>また今週も注射の予約か、いやもう少し我慢(なぜ?)してみるかと注射から18日目頃、あれ？少し歩きやすい、昨日も痛みで起きたの1度だったなとか…。</p><p><br></p><p>もしかして良くなってきてる？</p><p>けっこうヤバいかもからの回復！</p><p>まだ完全じゃないけど油断せず自分自身を見守ろう。</p>
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<pubDate>Sun, 26 Mar 2023 10:36:27 +0900</pubDate>
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<title>経過…。</title>
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<![CDATA[ <p>3回目後の経過、</p><p><br></p><p>右足の付け根？骨盤あたりの痛みが引かず、連動して3日目あたりから右足坐骨神経痛に悩まされる。</p><p>それでも子どもの願いを叶える為、お出かけ。</p><p>どこを向いて寝ても痛みで目が覚める。</p><p><br></p><p>ど、どうしよう。</p>
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<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 11:54:40 +0900</pubDate>
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<title>神経根ブロック注射3回目</title>
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<![CDATA[ <p>朝一3回目行ってきました。</p><p><br></p><p>何故か、寝起きの痛みが増した気がして。</p><p>あー、そういえば坐骨神経痛って朝一が痛いんだったと思い出した朝でした。</p><p><br></p><p>注射後は痛みも消えて良かったけど、待機している間に戻る痛み…。</p><p>特に骨盤あたりの痛みが戻ったかな？</p><p>徐々に薬が効いてくれます様に。</p>
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<pubDate>Mon, 06 Mar 2023 10:32:58 +0900</pubDate>
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<title>神経根ブロック注射2回目</title>
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<![CDATA[ <p>2回目行ってきました。</p><p><br></p><p>だいぶ生活はしやすくなった？！けど、歩きすぎると右足の神経痛がでたり、何故か腰は左側が痛かったり。仰向けでまだ寝ることができなかったり。</p><p>先生に相談すると、前回も同じ右にしましょうと。</p><p><br></p><p>今回は薬を入れた時のずーんと感が凄かったので、かなり期待！今はかなり良い感じ。先生ありがとう！</p><p>このままこのまま…。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/zul10437/entry-12789387486.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 11:11:49 +0900</pubDate>
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<title>やっぱり神経根ブロック注射</title>
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<![CDATA[ <p>やっぱり痛みが取れず、寝返りがキツく、仰向けで寝ると足に痛みがくるようになってきたので早めにブロック注射してきました。</p><p><br></p><p>今回の症状</p><p>腰の痛み(全体的、なんなら今日は左側)</p><p>右足の痛み(前回よりは軽くて歩けるぐらいの痛み)</p><p>お尻の痛み(そしてちょっと冷たい)</p><p><br></p><p>いつもは足が痛くて歩けなくなってからの治療だったので初の試み。</p><p>なぜか、腰が痛くなる→腰の痛みが取れてお尻と足が痛くなって歩くのが困難(歩くけど)の順で悪化していくけど、みんなそうなのかなぁ</p><p><br></p><p>一度のブロックで改善しますように…。</p>
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<pubDate>Mon, 30 Jan 2023 18:59:44 +0900</pubDate>
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<title>腰の痛み</title>
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<![CDATA[ <p>年末乗り切った〜と思ったら</p><p>また滑るような痛みが…。</p><p>神様お願いします！このまま腰の痛みだけで終わりますように。</p><p>足が痛くなくても神経根ブロック注射って効くのかな？今回は早めに病院行こうかなぁ。</p>
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<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 19:28:09 +0900</pubDate>
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<title>痛みその後</title>
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<![CDATA[ <p>今のところ、神経根ブロック注射をするほどの痛みではないところでストップしてます。</p><p>なんとか今年はペインクリニック科のお世話にならずに済みそうです。</p><p><br></p><p>う、嬉しい。</p><p>油断は禁物。</p><p><br></p><p>もう一つの持病のほうが心配🫤</p><p>来週検査予定、数値が落ち着いてますように。</p>
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<link>https://ameblo.jp/zul10437/entry-12779268362.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 11:17:04 +0900</pubDate>
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