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<title>68.0kgからのダイエット</title>
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<description>運動したら余計具合悪くなったのがキッカケ。走ると体重が増えて困惑。マイプロ  好きで、プロテイン、マグネシウムを飲んでる。不眠にマグネシウムが効いてる気がする。</description>
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<title>カサンドラ症候群て私のこと書いてるのかと</title>
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<![CDATA[ カサンドラ症候群の人の感想、書き込みなどを読んでいると、本当に私のこと代弁してくれてるのか？っと思う。<div><br></div><div>なかなか思い出したり説明するのは苦手なんだけど、文字で見るとそうそう！ってなる。</div><div><br></div><div>今後どうしたいのかというと、改善、進展、勉強、成長、できれば解決したい派。</div><div>誰のために？多分未来の自分のために。</div><div><br></div><div>ただ、誰かの理解や助言などを必要としている。</div><div>でも面倒くさいとか疲れたとか尻込みとかあって。</div><div>早く取り組まないとと気持ちだけは焦る。</div>
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<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 11:36:23 +0900</pubDate>
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<title>絵を描くのが先かイメージングが先か</title>
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<![CDATA[ 絵が上手い人って、イメージを形にするのが上手なのか、描きやすい絵を描くのが上手なのか、テクニックの積み上げで描けるのか、不思議に思う。<div><br></div><div>スポーツも苦手なので、イメージ通りにできるってどうゆう感じなのか感覚ではわからない。</div><div><br></div><div>そもそもイメージングも苦手なのでどうしたらいいかと思っている。</div><div><br></div><div>なので逆のパターンで絵を習ったら、イメージング上手にならないかと思っている。</div><div><br></div><div>絵を描く、人生を描く、ちょっとはできるようになりたい。</div>
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<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 11:30:58 +0900</pubDate>
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<title>自律神経と僧帽筋トレーニング</title>
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<![CDATA[ 自律神経が乱れがちなので、首のコリを取るべく僧帽筋トレーニングをしてる。<div>初心者でかんたんなやつね。</div><div><br></div><div>首が前に出てるのを治したいから、首を後ろに押し込めるように10回。</div><div>背筋みたくうつ伏せに寝て、背筋ではなく首とか僧帽筋を意識してあがること10回。</div><div><br></div><div>これを気が向いたとき何度でも。</div><div>気持ちの問題かもしれないけど、体調が良い気がする。</div>
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<pubDate>Sat, 27 Jun 2020 15:10:10 +0900</pubDate>
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<title>ダイキンルームエアコンの脱臭フィルター交換</title>
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<![CDATA[ エアコンの掃除に来てもらったけど、やっぱり臭いがなくならないので、フィルター交換してみた。の記録。<div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/3f/f2/j/o1080144014778867722.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/3f/f2/j/o1080144014778867722.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div>ダイキンのルームエアコン F22NTES-W 用の脱臭フィルターを買いました。</div><div><br></div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/fe/c7/j/o1080144014778867728.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/fe/c7/j/o1080144014778867728.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><div><br></div><div>KAF021A42 これがピッタリ</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/0c/4a/j/o1080144014778867740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200624/09/zumi456/0c/4a/j/o1080144014778867740.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div>ピッタリサイズで元の場所に戻す</div><div><br></div><div><br></div><div>脱臭フィルターは無事交換できたけど、ニオイの元はうっすら残り、、、原因はどこなのかしら。困ったねぇ。</div>
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<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 09:06:12 +0900</pubDate>
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<title>無印の肌触りの良さに改めて気づく</title>
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<![CDATA[ 不眠気味なので、ちゃんとパジャマで寝ることにする。<div>無印でパジャマをみてるとやはり肌触りが違う。</div><div>同じ値段出すならやっぱり無印だな！</div><div>と感じる年頃になったな。</div>
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<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 23:03:33 +0900</pubDate>
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<title>読書はネットサーフィンのように</title>
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<![CDATA[ ネットサーフィンみたいって言いたかったんだな。<div>そうそう。次の関連本に行きたくなる。</div><div>もっと深く知りたくなったり、似たような本もう一回読みたくなる。</div><div>興味が尽きない。</div>
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<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 16:57:07 +0900</pubDate>
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<title>父の日にプロテインていいんじゃない</title>
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<![CDATA[ 父の日のチラシにお酒が多くって、<div>飲めない人とか飲まない方がいい人もいるんじゃないかと思ってさ。</div><div>飲むの好きな人は全然良いよね。</div><div><br></div><div>もし運動している父がいたら、プロテインお試しセットとかこの機会にいろんな味をあげても面白そうだなって思った。</div><div><br></div><div>私は何の日でもいいからプロテインとかプロテイン系の食べ物もらえたらめっちゃ嬉しい。</div>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 12:53:32 +0900</pubDate>
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<title>洗濯物を干そうと思ったら不織布マスクが</title>
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<![CDATA[ 不織布マスクがでてきたもので、<div>干しました。</div><div>破れないの凄いな。</div><div><br></div><div>せっかくだから私が使ったろ。</div><div>多少繊維が薄くなったかもしらんけど、そんな長時間外出しないしね、</div>
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<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 10:59:57 +0900</pubDate>
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<title>読書は本をよむんだけど、</title>
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<![CDATA[ 作者を制覇してみたり、<div>作者が勧めた本を読んでみたり、</div><div>同じような感じで違う作者を読んだりして、</div><div>あっちこっちに世界が飛んでく。</div><div><br></div><div>読んでみて思ったことをメモしてみたり、</div><div>やってみようとしたり。</div><div>なぜか読むと描きたくなるんだよ。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 10 Jun 2020 15:45:14 +0900</pubDate>
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<title>ゆるっと性格診断の結果！</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">私の診断結果は…</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/jVcwEQJGsGVmSPIFWMn4" target="_blank"><img alt="" height="630" src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/sponsored_post/orbis_u/card_orbis_yurumajime.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/fiezhcdejOhzrgY0o2TI" target="_blank">「ゆるっと性格診断」をやってみる</a><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/bSjt6kY2oVFriXNyutDp" target="_blank">「オルビスユー」をチェック</a><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><img alt="まじかるクラウン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png" width="24"><span style="font-weight:bold;">受賞歴多数！オルビスユー 使ってみたい？</span></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 26 Sep 2019 11:16:11 +0900</pubDate>
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