知ってますか？

レギュラーコーヒー入れるコーヒーサーバー（っていうんだっけ？）

にペーパー引いて、ヨーグルトいれて数時間…。

今日はシロップかけて、まぜまぜして食べました！

今度する時は…お見せできるよう綺麗に盛りつけよう…

そのまま食べちゃった。

ウマウマでしたよ。

家でのんびりしてました。

散歩は…行けなかったわ。

ゆるせ、ちび

ここのところ、ずっとアイスコーヒーでしたが、今日は久しぶりにホットコーヒー

いれてみました。

京都、輸入食品のゴールドマウンテンブレンド。

かれこれ15・6年になるかなあ。ここのコーヒー飲み始めて。

結構癖がなくて飲みやすいので、時折違うところのも

買うんですけど、そうするとまたここのに戻ります。

業者さんも買ってるという話。

私も、昔はずっとインスタントでも良い派だったのが、友人の影響でレギュラー派に。

ただ…いま京都まで買いに行くのはちょっと

なので頼むんだけど、そうするといつも買いすぎちゃって…

で、また　時間があく（笑）

あき　　　ですねえ。

セラピューティック・ケア。

誰にでもできる、けれど効き目はすごい！

今日実際にスクーリングに行き、講師の方々の指導によって実践しましたが、

途中、整体や、筋肉に働きかける○○ベルをはじめて飲んだ時のように、すごく

体が緩んで気持よ～く、眠たくなりました。

施術されてる人だけでなく、している側も癒されるといわれていたのが印象的でした。

いっぱい練習してねと言われたから…やらないとね。