スモーキークォーツ

ブラックトルマリン

オブシディアン

天とつながり

宇宙とつながる

自分の考えを表現する

サードアイとも呼ばれ、直感力や知性、叡智の源ともされる。

自分にとらわれず、心を開いて、物事を客観的に見ることもできる

自分の内と外を切り分ける力を持つ

完成された自己意識とも関係する

意識を高める力を持つ

位置は喉

喉や声帯に深く関係する

首や気管食道にも影響を与える

外とのつながり、表現

第四チャクラで感じたものを、第五チャクラで表現することもできる

表現できなかったり、伝える勇気がないとき

自信がないときにも、第五チャクラは閉じてしまう

閉じてしまうと、外とのつながりが弱くなるために

表現そのものを諦めてしまうことがある

体の中央にあるチャクラで

体の上半分のチャクラと下半分のチャクラをつなぐ点でもあります

第四チャクラはハートチャクラともよびます

自分が好きなコトや、自分を幸せにしてくれるもの

自分の強み、強さの源

逆に、自分の弱さ

注目されたいときに働くエネルギー

注目される高揚感

恋愛に最も関係してくるのもこのハートチャクラです

内面的な力のチャクラ。

位置はみぞおち辺り

個人としての内面的な中心点

第一チャクラは基礎体力と書きました

第三チャクラは、実際に進む力ということができます。

進む意志がないと、実際には足を進めることができません

下腹部とへその下辺りまでの部分

７歳ぐらいから活動を始めるチャクラ

感情とつながるチャクラ

創造性のエネルギーの源でもあるチャクラ

あなたの第一チャクラを活性化すると基本的な生きる力が強化されます。

体力でいうと、基礎体力みたいなもの

背筋が曲がっていると呼吸もあさいですが、基礎体力がないと外出も楽しくありません。

第一チャクラを活性化させるワークをしました

体がダルイのが普通だと思っていたのに、体が軽く感じます

チャクラワークであなたのチャクラを活性かさせるおてつだいします

どのチャクラも体と密接に関係がありますが
第三チャクラは内蔵や消化器系に関係が深いので
調子が落ちてくると食欲がなくなったり、お腹を壊したり
というようなこともあります。

そういう時にお腹を温めてあげると良いのはみなさん
ご存知だと思うのですが、第三チャクラに関係するパワーストーン
黄色からオレンジ系の石を一緒に乗せてあげたりすると
より活性化して回復が早くなります。

地球とつながりエネルギーを蓄える

グラウンディングという言葉がありますが
大地とつながる、あるいはそのためのワークの一つでもあります。

第一チャクラを通してエネルギーの根っこを下ろし、大地とつながることで
体や気持ちの安定感を増すことができます。