朝のお気に入りの飲み物はこれ。

紅茶にビタミンCの粉末を小さじ1/3位入れて、酸味が強くなるので、オリゴ糖で甘味を付けます。

最後に、食べるぬかを大さじ一杯入れて完成！

ビタミン類と食物繊維たっぷりで腸内細菌に栄養がたっぷり回りそうなお茶です。

結構、満腹感もあるので空腹時にはいいかと思います。

ヘタを取った青梅500gを水に１時間浸し、塩もみ。表面に透明感出てきたら漬け汁に入れて、2週間冷蔵庫。これで完成。漬け汁はおはようございます。塩50g、リンゴ酢 2カップ、ビタミンc5g、オリゴ糖300gです。ビタミンcは趣味で入れました。酸味弱く結構いけるw しわはご愛嬌で。

そんなめげてる時に出会ったのが、心理カウンセラーの資格講座。2日間で10000円で２級心理カウンセラーの資格もらえる手軽さで申し込んだんですが、これが意外と気持ちの整理ができてよかった。

まだ、めげてはいますが、自分の事を見つめ直すつもりで、能力分析テストを受け専門的に分析してもらいました。

なんとも釈然としないのですが、仕事などはアクティブなのに、気持ちが不安定で周囲とすこし距離を置いているという結果らしいです。

現在の仕事の状況や家庭環境の状況から考えると、職場環境が私にあっていない可能性が高いとのこと。職場環境が整えば、全体的にプラス側になり高得点になると思われるとのこと。

心理カウンセラーのお勉強の効果も高かったようです。

さて、俺、この後どうしようかな。

皆さんならどうします？

それと、多少のスキルついたので、お悩みというより愚痴程度なら聞くことできます。お気軽にどうぞ。

今日はいい天気。次男の高校生活最後の体育祭に来ています。午後一番は全校生徒ダンス。3年生は学校公認で髪の毛をカラフルに染めて来てます。仕事で来られない家内の代わりにビデオ撮影します。では準備開始！

≫ほしねこ占いって？

ストレス度は、、

リラックス度は高いのに総合評価が低いってどういうこと❓

日中も寝たきりではないのに。。。

血管年齢は歳相応らしいです。😌

ストレス発散のため、ちょっと面白いリラクゼーション

マッサージを受けてきました。

身体に電気が通るような新感覚。

ちょっとお高めだけど、楽になった。

GWは温泉に浸かってストレス発散しようかと思ってます。

なお、家族には相手してもらえないので、1人旅の予定。😅