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<title>カツカツ生活、でも前向き</title>
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<description>食費も光熱費も上がる一方…。なのに子どもの習い事も手放せない。毎日ドタバタだけど、ちょっと笑って前を向けるようなブログを書きたいです。</description>
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<title>【3人目妊娠中の告白】ベッドの上で始めた新しい◯◯</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="158" data-start="117">こんにちは、あいママです🌸</p><p data-end="158" data-start="117"><br data-end="134" data-start="131">ただいま<strong data-end="149" data-start="138">3人目を妊娠中</strong>＆絶賛産休中🤰✨</p><p data-end="158" data-start="117">&nbsp;</p><p data-end="158" data-start="117">&nbsp;</p><p data-end="208" data-start="160">ずっと楽しみにしてた産休…<br data-end="176" data-start="173">「仕事のプレッシャーから解放される〜！」って思ってたんだけどね。</p><p data-end="208" data-start="160">&nbsp;</p><p data-end="208" data-start="160">&nbsp;</p><p data-end="216" data-start="210">現実は…</p><p data-end="216" data-start="210">&nbsp;</p><p data-end="270" data-start="218"><span style="color:#ff0000;">😱 物価高すぎるじゃないの！！<br data-end="237" data-start="234">😱 社会保険料まで爆上がり！？<br data-end="256" data-start="253">😱 生活費、どうするの！？</span></p><p data-end="288" data-start="272">&nbsp;</p><p data-end="288" data-start="272"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/76/ae/p/o0622040715577855752.png"><img alt="【3人目妊娠中の告白】ベッドの上で始めた新しい◯◯" contenteditable="inherit" height="275" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/76/ae/p/o0622040715577855752.png" width="420"></a></p><p data-end="288" data-start="272">&nbsp;</p><p data-end="288" data-start="272">産休どころじゃないって！！！💦</p><p data-end="288" data-start="272">&nbsp;</p><p data-end="288" data-start="272">&nbsp;</p><p data-end="367" data-start="290"><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">🥚卵が1パック400円！？<br data-end="307" data-start="304">🥛パンも牛乳もお肉も全部値上げ！！<br data-end="328" data-start="325">💡電気代もビビる金額！！<br data-end="344" data-start="341">📈さらに社会保険料もアップして、手取り激減…</span></b></p><p data-end="367" data-start="290">&nbsp;</p><p data-end="367" data-start="290">&nbsp;</p><p data-end="388" data-start="369">節約だけじゃ、もう追いつかないよね😭</p><p data-end="388" data-start="369">&nbsp;</p><p data-end="388" data-start="369">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="390">「収入を増やさなきゃ、生きていけない！！」って<br data-end="416" data-start="413">心の底から思ったわけです💥</p><p data-end="430" data-start="390">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="390">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="390">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="432">そんなとき、<span style="color:#000000;"><b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">「ベッドの上でできる新しい働き方」</mark></b></span>に出会いました💻✨</p><p data-end="503" data-start="432"><br data-end="472" data-start="469">今では、不安よりも「なんとかなる！」って思えてるから不思議😊</p><p data-end="503" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">気になる人は↓↓<br data-end="516" data-start="513">👉<a href="https://detaminecenter.com/lp/86410/1105904/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">【完全無料】私が始めた在宅ワークの詳細はこちら</b></span></a></p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="539" data-start="505">&nbsp;</p><h2 data-end="575" data-start="546">「外で働くなんて、無理ゲーすぎる」って思ったあなたへ</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="616" data-start="577">正直、これから出産・育児・仕事復帰って、<br data-end="600" data-start="597">考えただけで息切れするよね？💨</p><p data-end="616" data-start="577">&nbsp;</p><p data-end="616" data-start="577">&nbsp;</p><ul><li data-end="708" data-start="618">👦長男と👧長女を送り出して、</li><li data-end="708" data-start="618">🚃満員電車に揺られて、</li><li data-end="708" data-start="618">🏢会社で気を使いまくって、</li><li data-end="708" data-start="618">🏃‍♀️ダッシュで保育園お迎え、</li><li data-end="708" data-start="618">🏠帰宅後はノンストップ家事・育児…！</li></ul><p data-end="708" data-start="618">&nbsp;</p><p data-end="708" data-start="618">&nbsp;</p><p data-end="731" data-start="710">これ、<span style="font-size:1.4em;">人間のスケジュールじゃないでしょ</span>🤣</p><p data-end="731" data-start="710">&nbsp;</p><p data-end="731" data-start="710">&nbsp;</p><p data-end="731" data-start="710">&nbsp;</p><p data-end="748" data-start="733">でも、生活費はかかるんだよね。</p><p data-end="748" data-start="733">&nbsp;</p><p data-end="776" data-start="750"><span style="color:#ff0000;">💸学費も<br data-end="758" data-start="755">💸習い事も<br data-end="767" data-start="764">💸食費も電気代も</span></p><p data-end="776" data-start="750">&nbsp;</p><p data-end="814" data-start="778">「節約」だけじゃ限界。</p><p data-end="814" data-start="778"><br data-end="792" data-start="789">これからは「収入を増やす」時代だって思った。</p><p data-end="814" data-start="778">&nbsp;</p><p data-end="814" data-start="778">&nbsp;</p><p data-end="814" data-start="778">&nbsp;</p><p data-end="814" data-start="778">&nbsp;</p><h2 data-end="851" data-start="821">そこで私が始めたのが、<strong data-end="849" data-start="835">家でできる在宅ワーク</strong>🌟</h2><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/44/2b/p/o1300080915577856633.png"><img alt="【3人目妊娠中の告白】ベッドの上で始めた新しい◯◯" contenteditable="inherit" height="261" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/44/2b/p/o1300080915577856633.png" width="420"></a></div><div>&nbsp;</div><p data-end="861" data-start="853">最初は思ったよ。</p><p data-end="861" data-start="853">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="863">🌀「ブログ？ 無理じゃない？」<br data-end="882" data-start="879">🌀「文章得意じゃないし…」<br data-end="899" data-start="896">🌀「子どもいるし、時間ないよ…」</p><p data-end="916" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="863">でもね、今は<strong data-end="943" data-start="924"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">AIを使って超ラクに書ける時代</mark></strong>なの！！🚀</p><p data-end="916" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="863">&nbsp;</p><p data-end="955" data-start="951">例えば、</p><p data-end="955" data-start="951">&nbsp;</p><p data-end="1013" data-start="957">🍳「3人育児しながら作る時短レシピ」<br data-end="979" data-start="976">🍱「子どもが喜ぶズボラ弁当」<br data-end="997" data-start="994">💰「ゆる〜く貯まる家計管理術」</p><p data-end="1047" data-start="1015">&nbsp;</p><p data-end="1047" data-start="1015">&nbsp;</p><p data-end="1047" data-start="1015">みたいなネタをAIにお願いすると、<strong data-end="1045" data-start="1032">約5秒で記事ができる</strong>🎉</p><p data-end="1047" data-start="1015">&nbsp;</p><p data-end="1047" data-start="1015">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">私はそこに、自分のリアル体験談をちょっと足すだけ✏️</p><p data-end="1102" data-start="1049"><br data-end="1078" data-start="1075">スマホ1台で、ベッドの上からでもサクッとできる！</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">👉<a href="https://detaminecenter.com/lp/86410/1105904/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">【完全無料】私が始めた在宅ワークの詳細はこちら</b></span></a></p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><p data-end="1102" data-start="1049">&nbsp;</p><h2 data-end="1120" data-start="1109">収入のリアル📈</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="1208" data-start="1122">🔸1ヶ月目 → 1,500円（スイーツ代ゲット！🍩）<br data-end="1153" data-start="1150">🔸2ヶ月目 → 6,000円（電気代に充当💡）<br data-end="1181" data-start="1178">🔸<b style="font-weight:bold;">3ヶ月目 → <span style="color:#ff0000;">3万円</span></b>（子どもの塾代の足しに！📚）</p><p data-end="1250" data-start="1210">&nbsp;</p><p data-end="1250" data-start="1210"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/7d/cb/p/o0307027615577851511.png"><img alt="【3人目妊娠中の告白】ベッドの上で始めた新しい◯◯" contenteditable="inherit" height="276" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/7d/cb/p/o0307027615577851511.png" width="307"></a></p><p data-end="1250" data-start="1210">&nbsp;</p><p data-end="1250" data-start="1210">「ちょっと待って、私ベッドでお金生んでるやん…！」って、</p><p data-end="1250" data-start="1210"><br data-end="1241" data-start="1238"><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">本気で感動</span></b>した🤣</p><p data-end="1250" data-start="1210">&nbsp;</p><p data-end="1250" data-start="1210">&nbsp;</p><p data-end="1273" data-start="1252">外でパートするより、私には合ってたかも💕</p><p data-end="1273" data-start="1252">&nbsp;</p><p data-end="1273" data-start="1252">&nbsp;</p><p data-end="1273" data-start="1252">&nbsp;</p><p data-end="1273" data-start="1252">&nbsp;</p><h2 data-end="1303" data-start="1280">3人育児ママが、この働き方を選んだ理由✨</h2><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/f5/ee/p/o0829042215577853024.png"><img alt="【3人目妊娠中の告白】ベッドの上で始めた新しい◯◯" contenteditable="inherit" height="214" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250427/09/311reirei01234/f5/ee/p/o0829042215577853024.png" width="420"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><span style="color:#ff007d;"><b style="font-weight:bold;">👶育児を優先しながら働ける</b></span></p><p><span style="color:#ff007d;"><b style="font-weight:bold;">⌛スキマ時間にできる</b></span></p><p><span style="color:#ff007d;"><b style="font-weight:bold;">😊お金の不安が減ると、心にも余裕ができる！</b></span></p><p data-end="1407" data-start="1359">&nbsp;</p><p data-end="1407" data-start="1359">&nbsp;</p><p data-end="1407" data-start="1359">「何か始めたいなぁ…」って思ってるなら、</p><p data-end="1407" data-start="1359"><br data-end="1382" data-start="1379">まずは<strong data-end="1396" data-start="1385">情報を知ること</strong>から始めてみない？🔍</p><p data-end="1407" data-start="1359">&nbsp;</p><p data-end="1432" data-start="1409">👉<a href="https://detaminecenter.com/lp/86410/1105904/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><span style="font-size:1.4em;"><b style="font-weight:bold;">【完全無料】私が始めた在宅ワークの詳細はこちら</b></span></a></p><p data-end="1432" data-start="1409">&nbsp;</p><p data-end="1432" data-start="1409">&nbsp;</p><p data-end="1432" data-start="1409">&nbsp;</p><p data-end="1432" data-start="1409">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">ちょっとでもお金の不安を減らして、</p><p data-end="1478" data-start="1434"><br data-end="1454" data-start="1451">子どもたちとの時間を<strong data-end="1476" data-start="1464">もっと楽しもうね</strong>💕</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p><p data-end="1478" data-start="1434">&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 09:20:36 +0900</pubDate>
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<title>【新学期の恐怖】習い事と学用品で財布が空になる件</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="104" data-start="90">こんにちは🌈あいママです！</p><p data-end="104" data-start="90">&nbsp;</p><p data-end="177" data-start="106">4月、新学期スタートしましたね🌸✨</p><p data-end="177" data-start="106">&nbsp;</p><p data-end="177" data-start="106"><br data-end="127" data-start="124">子どもたちの成長を感じる季節、</p><p data-end="177" data-start="106"><br data-end="145" data-start="142">本来ならワクワクするはずなんですが…</p><p data-end="177" data-start="106"><br data-end="166" data-start="163">ママの心はドキドキ😱</p><p data-end="177" data-start="106">&nbsp;</p><p data-end="177" data-start="106">&nbsp;</p><p data-end="219" data-start="179">だってね、</p><p data-end="219" data-start="179"><br data-end="187" data-start="184"><span style="color:#ff0000;"><strong data-end="202" data-start="187">新学期＝出費ラッシュ！</strong></span></p><p data-end="219" data-start="179"><br data-end="205" data-start="202">なんですよ〜〜〜💸💸💸</p><p data-end="219" data-start="179">&nbsp;</p><p data-end="219" data-start="179">&nbsp;</p><p data-end="219" data-start="179">&nbsp;</p><p data-end="219" data-start="179">&nbsp;</p><h2 data-end="243" data-start="226">📚学用品の買い替えラッシュ</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="293" data-start="245">新しい教科書📖、体操服👕、上履き👟、ノートや文房具✏️…。</p><p data-end="293" data-start="245">&nbsp;</p><p data-end="293" data-start="245"><br data-end="280" data-start="277">何かと「新調」が必要な春。</p><p data-end="293" data-start="245">&nbsp;</p><p data-end="329" data-start="295">しかも、サイズアップしてるから</p><p data-end="329" data-start="295"><br data-end="313" data-start="310">去年のものはだいたい使えない💦</p><p data-end="329" data-start="295">&nbsp;</p><p data-end="329" data-start="295">&nbsp;</p><p data-end="379" data-start="331">「これもいるよ〜」って持ち帰るプリントを見るたび、</p><p data-end="379" data-start="331"><br data-end="359" data-start="356">財布の中身もスースーしていく感じ😂🍃</p><p data-end="379" data-start="331">&nbsp;</p><p data-end="379" data-start="331">&nbsp;</p><p data-end="379" data-start="331">&nbsp;</p><p data-end="379" data-start="331">&nbsp;</p><h2 data-end="402" data-start="386">🎹習い事の請求もドドン！</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="466" data-start="404">さらにさらに、子どもたちの習い事…。</p><p data-end="466" data-start="404">&nbsp;</p><p data-end="466" data-start="404"><br data-end="425" data-start="422">春は進級のタイミングだから、</p><p data-end="466" data-start="404"><br data-end="442" data-start="439"><strong data-end="456" data-start="442">月謝が微妙に値上がり</strong>するのよね〜〜〜😭</p><p data-end="466" data-start="404">&nbsp;</p><p data-end="466" data-start="404">&nbsp;</p><p data-end="535" data-start="468">ピアノ🎹、サッカー⚽、塾📖、英語教室🇬🇧。</p><p data-end="535" data-start="468">&nbsp;</p><p data-end="535" data-start="468"><br data-end="496" data-start="493">どれもこれも「辞める？」って聞くと、</p><p data-end="535" data-start="468"><br data-end="517" data-start="514">キラキラした目で「続けたい！」って。</p><p data-end="535" data-start="468">&nbsp;</p><p data-end="535" data-start="468">&nbsp;</p><p data-end="567" data-start="537">うん、わかる。<br data-end="547" data-start="544">子どもたちの世界を広げるためだもんね🌟</p><p data-end="567" data-start="537">&nbsp;</p><p data-end="567" data-start="537">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="569">でもね、ママのお財布の中身は、<br data-end="587" data-start="584">もう砂漠🏜️みたいだよ〜〜！</p><p data-end="602" data-start="569">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="569">&nbsp;</p><p data-end="602" data-start="569">&nbsp;</p><h2 data-end="628" data-start="609">🏠どう乗り切る？我が家の作戦！</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="665" data-start="630">とはいえ、落ち込んでてもしょうがない！✨</p><p data-end="665" data-start="630">&nbsp;</p><p data-end="665" data-start="630"><br data-end="653" data-start="650">あいママは考えました✏️</p><p data-end="665" data-start="630">&nbsp;</p><p data-end="726" data-start="667">🔸<strong data-end="692" data-start="669">学用品はまとめ買いしてポイントGET！</strong></p><p data-end="726" data-start="667"><br data-end="695" data-start="692">ネットやドラッグストアのキャンペーンを駆使して、少しでも還元！</p><p data-end="726" data-start="667">&nbsp;</p><p data-end="726" data-start="667">&nbsp;</p><p data-end="791" data-start="728">🔸<strong data-end="744" data-start="730">フリマアプリも活用！</strong></p><p data-end="791" data-start="728"><br data-end="747" data-start="744">新品じゃなくてもOKなもの（たとえば絵の具セットとか）は、</p><p data-end="791" data-start="728"><br data-end="779" data-start="776">状態がいい中古を狙う👀</p><p data-end="791" data-start="728">&nbsp;</p><p data-end="791" data-start="728">&nbsp;</p><p data-end="845" data-start="793">🔸<strong data-end="811" data-start="795">習い事の道具もお下がり！</strong></p><p data-end="845" data-start="793"><br data-end="814" data-start="811">上級生ママから譲ってもらったり、地域のリサイクル掲示板を活用！</p><p data-end="845" data-start="793">&nbsp;</p><p data-end="845" data-start="793">&nbsp;</p><p data-end="907" data-start="847">🔸<strong data-end="866" data-start="849">ちょっとした節約を重ねる！</strong></p><p data-end="907" data-start="847"><br data-end="869" data-start="866">お弁当を1回多く作る🍱、外食を控える🍔❌など、できるところからコツコツ。</p><p data-end="907" data-start="847">&nbsp;</p><p data-end="907" data-start="847">&nbsp;</p><p data-end="907" data-start="847">&nbsp;</p><p data-end="907" data-start="847">&nbsp;</p><h2 data-end="936" data-start="914">✨「子どもたちの未来に投資」と考える！</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="1014" data-start="938">正直、出費は痛い💸けど、</p><p data-end="1014" data-start="938"><br data-end="954" data-start="951">子どもたちが<strong data-end="977" data-start="960">キラキラした顔で頑張ってる</strong>のを見ると、</p><p data-end="1014" data-start="938"><br data-end="986" data-start="983">「この出費は未来への投資だなぁ」って思えるんです😌💕</p><p data-end="1014" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="1014" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">今はカツカツだけど、<br data-end="1029" data-start="1026">子どもたちの笑顔があるから、<br data-end="1046" data-start="1043">がんばれる！！！</p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="1054" data-start="1016">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">今日も財布は軽いけど、心はあったかく✨</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061"><br data-end="1083" data-start="1080">前向きに進んでいきましょうね🌷</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p><p data-end="1099" data-start="1061">&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 09:10:23 +0900</pubDate>
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<title>【光熱費1.5倍】今すぐできる我が家の節電アイデア10選</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="107" data-start="93">こんにちは🌞あいママです！</p><p data-end="107" data-start="93">&nbsp;</p><p data-end="107" data-start="93">&nbsp;</p><p data-end="153" data-start="109">最近、光熱費の明細見るたびに、</p><p data-end="153" data-start="109"><br data-end="127" data-start="124">「え？これ本当にうち？？」って二度見してます👀💦</p><p data-end="153" data-start="109">&nbsp;</p><p data-end="153" data-start="109">&nbsp;</p><p data-end="203" data-start="155"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">電気代もガス代も、<strong data-end="176" data-start="164">気づけば1.5倍</strong>！！！</b></span></p><p data-end="203" data-start="155">&nbsp;</p><p data-end="203" data-start="155"><br data-end="182" data-start="179">もうこれは、対策しないとヤバイですよね🔥</p><p data-end="203" data-start="155">&nbsp;</p><p data-end="203" data-start="155">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="205">そこで今日は、<br data-end="215" data-start="212">我が家で今すぐ実践している【<b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#ffcc00;color:inherit;">節電アイデア10選</mark></b>】を紹介します✨🏠</p><p data-end="248" data-start="205">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="205">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="205">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="205">&nbsp;</p><p data-end="248" data-start="205">&nbsp;</p><h3 data-end="269" data-start="250">🏠我が家の節電アイデア10選</h3><div>&nbsp;</div><p data-end="331" data-start="271">1️⃣ **使ってないコンセントは抜く！**🔌</p><p data-end="331" data-start="271"><br data-end="298" data-start="295">待機電力もバカにならない！使わない家電のコンセントはこまめにオフ！</p><p data-end="331" data-start="271">&nbsp;</p><p data-end="331" data-start="271">&nbsp;</p><p data-end="331" data-start="271">&nbsp;</p><p data-end="389" data-start="333">2️⃣ **エアコン設定温度を見直す！**🌡️</p><p data-end="389" data-start="333"><br data-end="360" data-start="357">冬は20℃、夏は28℃を目安に。厚着＆扇風機でカバーする！</p><p data-end="389" data-start="333">&nbsp;</p><p data-end="389" data-start="333">&nbsp;</p><p data-end="389" data-start="333">&nbsp;</p><p data-end="445" data-start="391">3️⃣ **LED電球に総取り替え！**💡</p><p data-end="445" data-start="391"><br data-end="416" data-start="413">最初はお金かかるけど、長い目で見ればしっかり元が取れます✨</p><p data-end="445" data-start="391">&nbsp;</p><p data-end="445" data-start="391">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="447">4️⃣ **炊飯器でまとめ炊き！**🍚</p><p data-end="503" data-start="447"><br data-end="470" data-start="467">毎回炊くより、一気に炊いて小分け冷凍する方が電気代節約になるよ〜！</p><p data-end="503" data-start="447">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="447">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="447">&nbsp;</p><p data-end="556" data-start="505">5️⃣ **食洗機の使い方を工夫！**🍽️</p><p data-end="556" data-start="505"><br data-end="530" data-start="527">なるべくまとめて洗う＆エコモード活用で、節電＆節水！</p><p data-end="556" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="556" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="556" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="610" data-start="558">6️⃣ **お風呂の追い焚き回数を減らす！**🛁</p><p data-end="610" data-start="558"><br data-end="586" data-start="583">なるべくみんな時間差で入って、追い焚きなし作戦！</p><p data-end="610" data-start="558">&nbsp;</p><p data-end="610" data-start="558">&nbsp;</p><p data-end="610" data-start="558">&nbsp;</p><p data-end="659" data-start="612">7️⃣ **カーテンを厚手にする！**🪟</p><p data-end="659" data-start="612"><br data-end="636" data-start="633">冷暖房効率アップ！冷気も暑さもシャットアウト✨</p><p data-end="659" data-start="612">&nbsp;</p><p data-end="659" data-start="612">&nbsp;</p><p data-end="659" data-start="612">&nbsp;</p><p data-end="710" data-start="661">8️⃣ <strong data-end="682" data-start="665">お湯はポットにためておく！</strong>☕</p><p data-end="710" data-start="661"><br data-end="686" data-start="683">何度も沸かすより、まとめてポットにキープがお得！</p><p data-end="710" data-start="661">&nbsp;</p><p data-end="710" data-start="661">&nbsp;</p><p data-end="710" data-start="661">&nbsp;</p><p data-end="767" data-start="712">9️⃣ **洗濯はまとめて、夜に回す！**🧺🌙</p><p data-end="767" data-start="712"><br data-end="740" data-start="737">電力が安い夜間にまとめ洗い！乾燥機はなるべく使わない！</p><p data-end="767" data-start="712">&nbsp;</p><p data-end="767" data-start="712">&nbsp;</p><p data-end="767" data-start="712">&nbsp;</p><p data-end="822" data-start="769">🔟 **テレビはながら見禁止！**📺</p><p data-end="822" data-start="769"><br data-end="792" data-start="789">見ないときはすぐ消す！「つけっぱなし」が一番もったいない〜！</p><p data-end="822" data-start="769">&nbsp;</p><p data-end="822" data-start="769">&nbsp;</p><p data-end="822" data-start="769">&nbsp;</p><p data-end="822" data-start="769">&nbsp;</p><p data-end="877" data-start="829">🌟こうしてみると、<br data-end="842" data-start="839">「ちょっと意識するだけ」でできることって意外とたくさんあるんですよね！</p><p data-end="877" data-start="829">&nbsp;</p><p data-end="877" data-start="829">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="879">特別なアイテムを買わなくても、<br data-end="897" data-start="894">今あるもので工夫できることばかり👍✨</p><p data-end="916" data-start="879">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="879">&nbsp;</p><p data-end="957" data-start="918">全部完璧にできなくても、<br data-end="933" data-start="930">**「できることをできる範囲で」**が合言葉💕</p><p data-end="957" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="957" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="1024" data-start="959">節約ってつらいイメージあるけど、</p><p data-end="1024" data-start="959"><br data-end="978" data-start="975">ゲーム感覚で「どれだけ減らせるかな？」って楽しんじゃうと、ちょっと気がラクになります😂🎵</p><p data-end="1024" data-start="959">&nbsp;</p><p data-end="1024" data-start="959">&nbsp;</p><p data-end="1024" data-start="959">&nbsp;</p><p data-end="1066" data-start="1026">今日もカツカツだけど、笑顔で前向きに🌈</p><p data-end="1066" data-start="1026"><br data-end="1049" data-start="1046">一緒に乗り切りましょう〜！💪🔥</p><p data-end="1066" data-start="1026">&nbsp;</p><p data-end="1066" data-start="1026">&nbsp;</p><p data-end="1066" data-start="1026">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">また役立つ節約アイデア見つけたらシェアするね🍀</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068"><br data-end="1095" data-start="1092">読んでくれてありがとう〜！👋😊</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p><p data-end="1112" data-start="1068">&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 09:14:59 +0900</pubDate>
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<title>【現実】食費爆上がり！それでも子どもの習い事を続けたい理由</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="112" data-start="98">こんにちは☀️あいママです！</p><p data-end="112" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="205" data-start="114">最近、スーパー行くたびに思わず「たっか！！！」って声に出しそうになります😂💦</p><p data-end="205" data-start="114">&nbsp;</p><p data-end="205" data-start="114"><br data-end="157" data-start="154"><b style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">お肉も野菜もパンも、みーんな値上げラッシュ…</span></b>🍖🥦🍞</p><p data-end="205" data-start="114"><br data-end="188" data-start="185">食費、ほんと爆上がり中です🚀💸</p><p data-end="205" data-start="114">&nbsp;</p><p data-end="205" data-start="114">&nbsp;</p><p data-end="205" data-start="114">&nbsp;</p><p data-end="285" data-start="207">そのうえ、光熱費もガス代も高いし、ガソリンも下がらないし、</p><p data-end="285" data-start="207"><br data-end="239" data-start="236">さらにさらに、子どもたちの<strong data-end="262" data-start="252">塾代も値上げ</strong>って聞いたときは、もう頭を抱えました🤦‍♀️</p><p data-end="285" data-start="207">&nbsp;</p><p data-end="285" data-start="207">&nbsp;</p><p data-end="319" data-start="287">「これ、もうどこを削ればいいの～！！」って本気で悩みますよね😭</p><p data-end="319" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="319" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="319" data-start="287">&nbsp;</p><p data-end="364" data-start="321">でも。<br data-end="327" data-start="324">それでも私は、子どもたちの<strong data-end="347" data-start="340">習い事</strong>は続けさせたいって思っています💡</p><p data-end="364" data-start="321">&nbsp;</p><p data-end="364" data-start="321">&nbsp;</p><p data-end="364" data-start="321">&nbsp;</p><p data-end="372" data-start="366">なぜなら——</p><p data-end="447" data-start="374">子どもたちが<strong data-end="394" data-start="380">本気で頑張っている姿</strong>を見ると、</p><p data-end="447" data-start="374"><br data-end="402" data-start="399">「この子たちの未来のために、今ちょっとくらい苦しくたって頑張ろう！」って思えるんです🥺✨</p><p data-end="447" data-start="374">&nbsp;</p><p data-end="447" data-start="374">&nbsp;</p><p data-end="447" data-start="374">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="449">ピアノに通ってる娘は、発表会に向けて毎日コツコツ練習🎹</p><p data-end="509" data-start="449"><br data-end="480" data-start="477">サッカーに励んでる息子は、雨の日も練習に行きたがる⚽🌧️</p><p data-end="509" data-start="449">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="449">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="449">&nbsp;</p><p data-end="562" data-start="511">そんな姿を見たら、<br data-end="523" data-start="520">「今の家計がカツカツだからって、夢まで縮めたくないな」って心から思うんです💖</p><p data-end="562" data-start="511">&nbsp;</p><p data-end="667" data-start="564">もちろん、無理は禁物！🙅‍♀️</p><p data-end="667" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="667" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="667" data-start="564"><br data-end="583" data-start="580">家計簿とにらめっこして、無駄な支出はとことん削る✂️</p><p data-end="667" data-start="564"><br data-end="612" data-start="609">買い物は基本、<strong data-end="635" data-start="619">底値チェック＆まとめ買い</strong>📦</p><p data-end="667" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="667" data-start="564"><br data-end="640" data-start="637">外食は月イチの楽しみにして、あとはおうちごはん🏡🍚</p><p data-end="667" data-start="564">&nbsp;</p><p data-end="716" data-start="669">ちょっとずつの積み重ねだけど、<br data-end="687" data-start="684">「やりたいことを諦めないため」に工夫していく毎日です🛠️</p><p data-end="716" data-start="669">&nbsp;</p><p data-end="716" data-start="669">&nbsp;</p><p data-end="716" data-start="669">&nbsp;</p><p data-end="823" data-start="718">そして何より、<strong data-end="746" data-start="725">子どもたち自身も分かってくれている</strong>のがうれしい😊</p><p data-end="823" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="823" data-start="718"><br data-end="757" data-start="754">「お母さん、いつもありがとう」って、ふとしたときに言ってくれると、</p><p data-end="823" data-start="718"><br data-end="793" data-start="790">涙腺崩壊しそうになります…😂✨（いや、たまに崩壊してる笑）</p><p data-end="823" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="823" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="823" data-start="718">&nbsp;</p><p data-end="868" data-start="825">正直、まだまだこれからも厳しいだろうけど、<br data-end="849" data-start="846">それでも前を向いて歩いていきたいな🌸</p><p data-end="868" data-start="825">&nbsp;</p><p data-end="868" data-start="825">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="870">「今はカツカツ、でも未来はきっとピカピカ！」</p><p data-end="916" data-start="870">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="870"><br data-end="895" data-start="892">そんな気持ちで、今日もがんばります💪💕</p><p data-end="916" data-start="870">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="870">&nbsp;</p><p data-end="916" data-start="870">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">ここまで読んでくれて、ありがとう🥰</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p><p data-end="959" data-start="918">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12897651353.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 15:17:06 +0900</pubDate>
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<title>【節約でも楽しく！】カツカツ生活、今日も笑っていこう♪</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="106" data-start="92">こんにちは☀️あいママです！</p><p data-end="106" data-start="92">&nbsp;</p><p data-end="226" data-start="108">最近ほんと、びっくりしちゃうくらい何でもかんでも値上がりしてますよね～😱💦</p><p data-end="226" data-start="108"><br data-end="150" data-start="147"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">食費は1.5倍、光熱費もガツンと上がり、さらにガソリン代も高止まり</b></span>🚗💨。</p><p data-end="226" data-start="108">&nbsp;</p><p data-end="226" data-start="108">&nbsp;</p><p data-end="226" data-start="108"><br data-end="191" data-start="188">そのうえ子どもたちの塾代まで値上げだなんて…もう家計は火の車です🔥笑</p><p data-end="226" data-start="108">&nbsp;</p><p data-end="339" data-start="228">でもね、それでも子どもたちの「やりたい！」って気持ちは大事にしてあげたいんです🥰</p><p data-end="339" data-start="228">&nbsp;</p><p data-end="339" data-start="228">&nbsp;</p><p data-end="339" data-start="228"><br data-end="272" data-start="269">だから、カツカツでも前向きに✨</p><p data-end="339" data-start="228"><br data-end="290" data-start="287">「ないからできない」じゃなくて、「ないなら工夫する！」ってスタンスでいきたいな～って思ってます💪</p><p data-end="339" data-start="228">&nbsp;</p><p data-end="339" data-start="228">&nbsp;</p><p data-end="339" data-start="228">&nbsp;</p><p data-end="479" data-start="341">たとえば食費。</p><p data-end="479" data-start="341"><br data-end="351" data-start="348">最近、スーパーで<strong data-end="371" data-start="359">見切り品コーナー</strong>をチェックするのが私のちょっとした楽しみ🎯</p><p data-end="479" data-start="341"><br data-end="396" data-start="393">夕方行くと半額シールがペタペタ貼られてて、宝探しみたいなんです✨</p><p data-end="479" data-start="341"><br data-end="431" data-start="428">冷蔵庫と相談しながら、「今日はこれで何作ろうかな～？」って考えるの、意外とワクワクします🍳💕</p><p data-end="479" data-start="341">&nbsp;</p><p data-end="479" data-start="341">&nbsp;</p><p data-end="479" data-start="341">&nbsp;</p><p data-end="479" data-start="341">&nbsp;</p><p data-end="590" data-start="481">光熱費も、家族で節電チャレンジ中！🔌</p><p data-end="590" data-start="481"><br data-end="503" data-start="500">「誰が一番電気を消せたかゲーム」をして、勝った人にはお菓子1個プレゼント🍬（もちろん特売品 笑）</p><p data-end="590" data-start="481"><br data-end="555" data-start="552">遊びながら節約できたら、子どもたちも楽しく協力してくれるんですよね🤗</p><p data-end="590" data-start="481">&nbsp;</p><p data-end="698" data-start="592">時間がない中でも、できるだけ笑顔を忘れないようにしています☺️</p><p data-end="698" data-start="592"><br data-end="626" data-start="623">バタバタしてる朝なんて、もはや戦場だけど⚔️、「おはよー！今日もかわいいね！」って子どもに一言声をかけるだけで、空気がパッと明るくなるんです☀️</p><p data-end="698" data-start="592">&nbsp;</p><p data-end="698" data-start="592">&nbsp;</p><p data-end="698" data-start="592">&nbsp;</p><p data-end="759" data-start="700">お金の悩みって、ほんと尽きないけど💸</p><p data-end="759" data-start="700"><br data-end="722" data-start="719">それでも、「笑って前に進もう！」って思える自分でいたいなって思ってます🌸</p><p data-end="759" data-start="700">&nbsp;</p><p data-end="759" data-start="700">&nbsp;</p><p data-end="759" data-start="700">&nbsp;</p><p data-end="803" data-start="761">今日もカツカツだけど、楽しいことを探しながら、小さな幸せをかみしめながら過ごします✨</p><p data-end="803" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="803" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="803" data-start="761">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">最後まで読んでくれてありがとう💖</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p><p data-end="847" data-start="805">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12897651526.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 09:18:47 +0900</pubDate>
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<title>【カツカツでも幸せ】家族に助けられたエピソード</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="96" data-start="82">こんにちは🌈あいママです！</p><p data-end="96" data-start="82">&nbsp;</p><p data-end="172" data-start="98">最近、食費も光熱費もガソリン代も上がりっぱなし⛽💦</p><p data-end="172" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="172" data-start="98"><br data-end="127" data-start="124">おまけに子どもたちの習い事も値上げで…</p><p data-end="172" data-start="98"><br data-end="149" data-start="146">正直、心もお財布もペッタンコな日々です😂💸</p><p data-end="172" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="172" data-start="98">&nbsp;</p><p data-end="209" data-start="174">でもね、そんな時ほど<br data-end="187" data-start="184"><strong data-end="199" data-start="187">家族のあったかさ</strong>が心にしみるんです✨</p><p data-end="209" data-start="174">&nbsp;</p><p data-end="209" data-start="174">&nbsp;</p><p data-end="261" data-start="211">今日は、そんな「カツカツでも幸せだなぁ」って思った</p><p data-end="261" data-start="211"><br data-end="239" data-start="236">家族に助けられたエピソードをお届けします💌</p><p data-end="261" data-start="211">&nbsp;</p><p data-end="261" data-start="211">&nbsp;</p><p data-end="261" data-start="211">&nbsp;</p><h2 data-end="292" data-start="268">🍚手作りごはんで応援してくれた子どもたち</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="369" data-start="294">ある日、食費の残高を見て青ざめた私😱</p><p data-end="369" data-start="294">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="294"><br data-end="316" data-start="313">「これはもう、外食なんてもってのほか！」と決意して、</p><p data-end="369" data-start="294"><br data-end="345" data-start="342">冷蔵庫にあるもので必死に夕ごはんを作ったんです。</p><p data-end="369" data-start="294">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="294">&nbsp;</p><p data-end="424" data-start="371">そしたらね、<br data-end="380" data-start="377">子どもたちが「今日のごはん、最高だね！！✨」って、</p><p data-end="424" data-start="371"><br data-end="408" data-start="405">ニコニコ食べてくれて…！🍴💕</p><p data-end="424" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="424" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="505" data-start="426">メニューは、あり合わせの野菜炒めと、お味噌汁だけだったのに。</p><p data-end="505" data-start="426"><br data-end="459" data-start="456">「ママのごはんが一番おいしい」って言ってくれるその一言に、</p><p data-end="505" data-start="426"><br data-end="491" data-start="488">涙腺がぶっ壊れました😭💓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 data-end="532" data-start="512">👛パパのひと声で気持ちも救われた</h2><p></p><p></p><p></p><div>&nbsp;</div><p data-end="583" data-start="534">そのまた別の日。</p><p data-end="583" data-start="534"><br data-end="545" data-start="542">電気代の請求額にびっくりして、<br data-end="563" data-start="560">家計簿を見ながらため息をついてた私…😢</p><p data-end="583" data-start="534">&nbsp;</p><p data-end="583" data-start="534">&nbsp;</p><p data-end="598" data-start="585">そんな私にパパがひとこと。</p><p data-end="598" data-start="585">&nbsp;</p><p data-end="646" data-start="600">「俺たち、ちゃんと頑張ってるよ。</p><p data-end="646" data-start="600">&nbsp;</p><p data-end="646" data-start="600">&nbsp;</p><p data-end="646" data-start="600"><br data-end="619" data-start="616">カツカツでも家族が元気なら、今はそれで十分じゃない？」</p><p data-end="646" data-start="600">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="648">……もう、何そのイケメン発言！！！😂❤️</p><p data-end="669" data-start="648">&nbsp;</p><p data-end="669" data-start="648">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="671">お金の不安に押しつぶされそうになってた私に、</p><p data-end="713" data-start="671"><br data-end="696" data-start="693">パパの言葉がポカポカしみました☀️</p><p data-end="713" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="713" data-start="671">&nbsp;</p><h2 data-end="740" data-start="720">💕カツカツでも「幸せ」は減らない</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="781" data-start="742">節約生活って、どうしても「我慢」「無理」ばっかりに</p><p data-end="781" data-start="742"><br data-end="770" data-start="767">目がいっちゃうけど…。</p><p data-end="781" data-start="742">&nbsp;</p><p data-end="781" data-start="742">&nbsp;</p><p data-end="841" data-start="783">こうやって家族みんなで支え合って、<br data-end="803" data-start="800">小さな幸せを見つけながら<br data-end="818" data-start="815">毎日を乗り切っていけたらいいなって思います🌸</p><p data-end="841" data-start="783">&nbsp;</p><p data-end="841" data-start="783">&nbsp;</p><p data-end="887" data-start="843">たとえ贅沢はできなくても、<br data-end="859" data-start="856">笑い声がある食卓や、<br data-end="872" data-start="869">「ありがとう」が飛び交う日常。</p><p data-end="887" data-start="843">&nbsp;</p><p data-end="887" data-start="843">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="889"><strong data-end="910" data-start="889">それって最高に贅沢なことなんだなぁ</strong>って<br data-end="915" data-start="912">気づかされた今日この頃です☺️✨</p><p data-end="931" data-start="889">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="889">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="889">&nbsp;</p><p data-end="931" data-start="889">&nbsp;</p><p data-end="982" data-start="938">今日もカツカツだけど、心は満タン🔋💕</p><p data-end="982" data-start="938"><br data-end="961" data-start="958">また小さな幸せを見つけたらシェアするね🎵</p><p data-end="982" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="982" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="982" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="984">読んでくれてありがとう〜〜〜！！👋🌈</p><p data-end="1004" data-start="984">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="984">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="984">&nbsp;</p><p data-end="1004" data-start="984">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12897650400.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 06:08:16 +0900</pubDate>
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<title>【育児と仕事の板挟み】私が「もうイヤだ！」ってなった瞬間</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="100" data-start="86">こんにちは🌈あいママです！</p><p data-end="100" data-start="86">&nbsp;</p><p data-end="149" data-start="102">毎日、育児に仕事にバタバタ💨</p><p data-end="149" data-start="102"><br data-end="120" data-start="117">時間もお金も足りない…そんなカツカツ生活を送っています🌀</p><p data-end="149" data-start="102">&nbsp;</p><p data-end="149" data-start="102">&nbsp;</p><p data-end="198" data-start="151">今日は、「あーーーもう無理ーーー！！😫」ってなった、</p><p data-end="198" data-start="151"><br data-end="181" data-start="178">あの日のことを書いてみます✏️💦</p><p data-end="198" data-start="151">&nbsp;</p><p data-end="198" data-start="151">&nbsp;</p><p data-end="198" data-start="151">&nbsp;</p><h2 data-end="222" data-start="205">🌋ある日の地獄スケジュール</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="261" data-start="224">朝、子どもたちを起こして、<br data-end="240" data-start="237">朝ごはん作って、学校の準備手伝って🏫🎒</p><p data-end="261" data-start="224">&nbsp;</p><p data-end="261" data-start="224">&nbsp;</p><p data-end="291" data-start="263">その後すぐ、<br data-end="272" data-start="269">自分もバタバタ仕事へ出発🏃‍♀️💻</p><p data-end="291" data-start="263">&nbsp;</p><p data-end="291" data-start="263">&nbsp;</p><p data-end="332" data-start="293">昼休みは買い出しダッシュ🏪💨</p><p data-end="332" data-start="293"><br data-end="312" data-start="309">夕方には保育園と学童のお迎え…🧒👧✨</p><p data-end="332" data-start="293">&nbsp;</p><p data-end="332" data-start="293">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="334">帰宅後は、宿題見て、<br data-end="347" data-start="344">ごはん作って、お風呂入れて、洗濯して🫠🧺</p><p data-end="369" data-start="334">&nbsp;</p><p data-end="369" data-start="334">&nbsp;</p><p data-end="395" data-start="371">…って、書くだけでも目が回りそうでしょう！？😂</p><p data-end="395" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="395" data-start="371">&nbsp;</p><p data-end="395" data-start="371">&nbsp;</p><h2 data-end="416" data-start="402">💣限界突破したあの日</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="452" data-start="418">そんなある日、<br data-end="428" data-start="425">仕事でトラブルがあって帰るのが遅くなっちゃって⏰</p><p data-end="452" data-start="418">&nbsp;</p><p data-end="452" data-start="418">&nbsp;</p><p data-end="484" data-start="454">迎えもギリギリ、<br data-end="465" data-start="462">子どもたちはお腹すいてグズグズ🥲🍚</p><p data-end="484" data-start="454">&nbsp;</p><p data-end="484" data-start="454">&nbsp;</p><p data-end="549" data-start="486">私はイライラMAXで💢<br data-end="501" data-start="498">ごはんを作りながら心の中で<br data-end="517" data-start="514">「なんで私だけこんなに頑張ってるの！？😡」<br data-end="542" data-start="539">って叫んでた。</p><p data-end="549" data-start="486">&nbsp;</p><p data-end="549" data-start="486">&nbsp;</p><p data-end="549" data-start="486">&nbsp;</p><p data-end="580" data-start="551">そして、子どもの「ママー！お茶こぼしたー！」のひとことで…</p><p data-end="580" data-start="551">&nbsp;</p><p data-end="592" data-start="582">プッツーーーーン💥</p><p data-end="592" data-start="582">&nbsp;</p><p data-end="592" data-start="582">&nbsp;</p><p data-end="613" data-start="594">その場にしゃがみこんで、泣きました😢</p><p data-end="613" data-start="594">&nbsp;</p><p data-end="632" data-start="615">「もうイヤだー！ムリだー！」って。</p><p data-end="632" data-start="615">&nbsp;</p><p data-end="632" data-start="615">&nbsp;</p><p data-end="632" data-start="615">&nbsp;</p><h2 data-end="654" data-start="639">🧡でも、救われたのは…</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="669" data-start="656">そんな私を見た子どもたち。</p><p data-end="669" data-start="656">&nbsp;</p><p data-end="709" data-start="671">小さい手で背中をなでなでしてくれて</p><p data-end="709" data-start="671"><br data-end="691" data-start="688">「ママ、だいじょうぶ？」って😢💕</p><p data-end="709" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="709" data-start="671">&nbsp;</p><p data-end="733" data-start="711">それだけで、心がすーっと軽くなったんです🌱</p><p data-end="733" data-start="711">&nbsp;</p><p data-end="733" data-start="711">&nbsp;</p><p data-end="820" data-start="735">完璧じゃなくていい。<br data-end="748" data-start="745">できない日があってもいい。</p><p data-end="820" data-start="735">&nbsp;</p><p data-end="820" data-start="735"><br data-end="764" data-start="761">カツカツでも、泣いちゃっても、</p><p data-end="820" data-start="735"><br data-end="782" data-start="779">それでも私たちは家族だーーー！！！って、</p><p data-end="820" data-start="735"><br data-end="805" data-start="802">そんな風に思えた夜でした🌙✨</p><p data-end="820" data-start="735">&nbsp;</p><p data-end="820" data-start="735">&nbsp;</p><p data-end="820" data-start="735">&nbsp;</p><p data-end="820" data-start="735">&nbsp;</p><h2 data-end="848" data-start="827">🌸まとめ：完璧ママじゃなくてOK！</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="882" data-start="850">育児と仕事の両立なんて、<br data-end="865" data-start="862">簡単にできるわけないんですよね😌</p><p data-end="882" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="882" data-start="850">&nbsp;</p><p data-end="914" data-start="884">カツカツでも、泣いても、笑っても、<br data-end="904" data-start="901">ちゃんと頑張ってる。</p><p data-end="914" data-start="884">&nbsp;</p><p data-end="914" data-start="884">&nbsp;</p><p data-end="936" data-start="916">それだけで十分、すごいんだと思います💐</p><p data-end="936" data-start="916">&nbsp;</p><p data-end="981" data-start="938">みんな、無理せずいこうね✨</p><p data-end="981" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="981" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="981" data-start="938"><br data-end="954" data-start="951">また泣きたくなったら、ここで一緒に笑おう〜〜！😂💕</p><p data-end="981" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="981" data-start="938">&nbsp;</p><p data-end="1028" data-start="983">読んでくれてありがとう💌</p><p data-end="1028" data-start="983">&nbsp;</p><p data-end="1028" data-start="983">&nbsp;</p><p data-end="1028" data-start="983">&nbsp;</p><p data-end="1028" data-start="983">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12897650129.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 09:06:23 +0900</pubDate>
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<title>【時短命】ドタバタ家族のための10分レシピ公開</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p data-end="97" data-start="83">こんにちは🌈あいママです！</p><p data-end="97" data-start="83">&nbsp;</p><p data-end="135" data-start="99">食費も光熱費もガソリン代も上がる中、</p><p data-end="135" data-start="99"><br data-end="120" data-start="117">仕事と育児で毎日バッタバタ💨</p><p data-end="135" data-start="99">&nbsp;</p><p data-end="135" data-start="99">&nbsp;</p><p data-end="165" data-start="137">そんな我が家にとって、<br data-end="151" data-start="148">「時短」はまさに命！！！🔥</p><p data-end="165" data-start="137">&nbsp;</p><p data-end="165" data-start="137">&nbsp;</p><p data-end="210" data-start="167">今日は、ドタバタ家族を救った</p><p data-end="210" data-start="167"><br data-end="184" data-start="181">【<b style="font-weight:bold;"><mark style="background-color:#ffcc00;color:inherit;">10分でできる神レシピ</mark></b>】を紹介しちゃいます〜🍳✨</p><p data-end="210" data-start="167">&nbsp;</p><p data-end="210" data-start="167">&nbsp;</p><p data-end="210" data-start="167">&nbsp;</p><p data-end="210" data-start="167">&nbsp;</p><h2 data-end="239" data-start="217">🍳我が家の定番！10分レシピベスト3</h2><div>&nbsp;</div><h3 data-end="263" data-start="241">1️⃣ 豚こまと玉ねぎのスタミナ炒め</h3><ul data-end="341" data-start="265"><li data-end="286" data-start="265"><p data-end="286" data-start="267">材料：豚こま、玉ねぎ、焼肉のタレだけ✨</p></li><li data-end="341" data-start="287"><p data-end="341" data-start="289">作り方：<br data-end="296" data-start="293">フライパンに豚こま＆玉ねぎを投入！<br data-end="316" data-start="313">火が通ったら焼肉のタレでジュワっと仕上げるだけ🍖</p></li></ul><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="343">👉ごはんが進む進む〜🍚✨</p><p data-end="384" data-start="343"><br data-end="360" data-start="357">パパも子どもたちも、無言でモグモグタイム開始😂</p><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><p data-end="384" data-start="343">&nbsp;</p><h3 data-end="411" data-start="391">2️⃣ ツナ缶ときゅうりのサラダ</h3><ul data-end="485" data-start="413"><li data-end="438" data-start="413"><p data-end="438" data-start="415">材料：ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩コショウ</p></li><li data-end="485" data-start="439"><p data-end="485" data-start="441">作り方：<br data-end="448" data-start="445">きゅうりをスライスして塩もみ、<br data-end="466" data-start="463">ツナ缶とマヨネーズで和えるだけ🥒🐟</p></li></ul><p data-end="509" data-start="487">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="487">👉野菜もタンパク質も取れて、一石二鳥〜👏</p><p data-end="509" data-start="487">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="487">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="487">&nbsp;</p><p data-end="509" data-start="487">&nbsp;</p><h3 data-end="537" data-start="516">3️⃣ レンチンだけ！ふわふわ卵丼</h3><ul data-end="611" data-start="539"><li data-end="559" data-start="539"><p data-end="559" data-start="541">材料：卵2個、だしの素、みりん、醤油</p></li><li data-end="611" data-start="560"><p data-end="611" data-start="562">作り方：<br data-end="569" data-start="566">卵に調味料を混ぜて、電子レンジでふわっと加熱🍳<br data-end="596" data-start="593">アツアツごはんにのせて完成〜！</p></li></ul><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="613">👉「今日これでいい！」って日の救世主です😂✨</p><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><p data-end="637" data-start="613">&nbsp;</p><h2 data-end="665" data-start="644">🕒とにかく「10分」で仕上げるコツ</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="744" data-start="667">✅野菜はカット済み冷凍ストック🥦❄️<br data-end="689" data-start="686">✅肉は買ったら小分け冷凍！<br data-end="705" data-start="702">✅調味料は「目分量OK」と自分に優しく😇<br data-end="729" data-start="726">✅火加減は「強火で一気に」🔥</p><p data-end="788" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="788" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="788" data-start="746">完璧じゃなくていい！</p><p data-end="788" data-start="746"><br data-end="759" data-start="756">とりあえず「今日も乗り切った〜！」って思えたら勝ち🏆💕</p><p data-end="788" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="788" data-start="746">&nbsp;</p><p data-end="788" data-start="746">&nbsp;</p><h2 data-end="819" data-start="795">🧡まとめ：ドタバタでも、笑顔で食べよう！</h2><div>&nbsp;</div><p data-end="854" data-start="821">「手抜き」じゃない！<br data-end="834" data-start="831">「時短」も、立派な愛情レシピなんです🍀</p><p data-end="854" data-start="821">&nbsp;</p><p data-end="854" data-start="821">&nbsp;</p><p data-end="894" data-start="856">カツカツでも、<br data-end="866" data-start="863">ちょっと焦げても、<br data-end="878" data-start="875">みんなで食べたら美味しい😋❤️</p><p data-end="894" data-start="856">&nbsp;</p><p data-end="894" data-start="856">&nbsp;</p><p data-end="928" data-start="896">これからも、<br data-end="905" data-start="902">ドタバタ生活を笑い飛ばしていこうね〜〜🌈🌟</p><p data-end="928" data-start="896">&nbsp;</p><p data-end="928" data-start="896">&nbsp;</p><p data-end="973" data-start="930">読んでくれてありがとう💌</p><p data-end="973" data-start="930">&nbsp;</p><p data-end="973" data-start="930">&nbsp;</p><p data-end="973" data-start="930">&nbsp;</p><p data-end="973" data-start="930">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12897649894.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Aug 2022 09:04:14 +0900</pubDate>
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<title>脂肪を減らしたいなら</title>
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<![CDATA[ <p>1食あたりのカロリーを抑えて消費カロリーをアップすることがベストですから、ダイエット茶を飲んで基礎代謝を活発化するのはとても実効性があると言えます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>普段飲んでいるお茶をダイエット茶にチェンジすれば、お腹の働きが活発になり、じわじわと代謝が活発化し、痩せやすく太りづらい肉体を作ることができるようになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今話題のプロテインダイエットは、全身の脂肪を落としながら、一緒に筋肉をつけることで、絞り込んだ完璧な体のラインをゲットできると言われています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>減量が希望なら、自分にマッチするダイエット方法を発掘して、一歩一歩長期間に亘って勤しむことが何より大事でしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>最近注目されているダイエット茶を毎日飲み続けると、高いデトックス効果により体に有害なものを排除する以外に、代謝が促されて段々とスリムになれるとのことです。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12744863218.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Oct 2021 17:21:47 +0900</pubDate>
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<title>話題沸騰中の酵素ダイエットでファスティングをする場合…。</title>
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<![CDATA[ <p>話題沸騰中の酵素ダイエットでファスティングをする場合、使用成分や各々の値段をきっちり比べ合わせてから、どの酵素ドリンクを選択するのが最良なのか決断しなければ後悔してしまうかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>チアシードを活用した置き換えダイエットを筆頭に、酵素ドリンクやサプリメント、年齢や性別にかかわらず始められるウォーキング、ダイエットの王道のエクササイズ、シンプルなのに効果が高い糖質制限など、目をひくダイエット方法はたくさんあり、よりどりみどりです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>流行のプロテインダイエットは、体についた脂肪を落としながら、体全体に筋肉をつけることで、スリムで魅惑的なプロポーションを獲得できる痩身法のことです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>売れっ子モデルと同等の理想の美脚を手に入れたいと願うなら、ぜひ選択肢に入れたいのが栄養価が高い人気急上昇中のダイエットサプリでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>酵素ダイエットだったら、ファスティングも難なく実行でき、代謝量も向上させることが可能なので、メリハリボディーを間違いなくゲットすることが可能でしょう。</p><p><br><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/311reirei01234/entry-12744863982.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Aug 2021 07:23:42 +0900</pubDate>
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