みなさまお元気でしたか...

2月25日の投稿を最後に何も言わずに消えてしいまいました。

まさに空白の1ヶ月。

何をしていたかというと、

・補助金関係の処理（書類整理や提出などなど）

・集中的に店の予約が重なり忙しくなる

・薬膳講師の仕事を頼まれる（徹夜で資料作成）

・確定申告（徹夜で略）

・子どもが進級するため様々な新年度用品の準備

などなど

もう3月1日が懐かしすぎるほど

あっっっっという間に3月も20日を過ぎてしまいました。

＜心の乱れは部屋の乱れ＞

とは言い得て妙ですね。

しっかり部屋も乱れておりました😭

同時に体調の悪化も酷いものでした。

あとで目を通そうと思ってテレビ台に置きっぱなしの町内会の資料

通販で届いて中身は持ち出し畳まれるわけでもない段ボール

急遽使うことになったので急いで買った必要以上の物品

（忙しい時って買い物も雑になりがちですね）

ようやくひと段落ついたこの週末はひたすら「元の状態」に戻すための片付けを行なっていました😂

本来であれば3月初旬には終了していた断捨離ですが

3月最後の週を使って、物置部屋と化している洋室を片付けたいと思います。

もうしばし、断捨離編にお付き合いくださいませ🙏

前回に引き続き、絶望的な物置部屋を片付けていきます。

今回は2回分の片付けを一気に載せていきます。

といっても、劇的なアフターにはなりませんが、

15分ずつでもビフォーに比べると大きく変化したなあと感じます🥹

まず片付け場所のビフォー

そうです。

この段ボール、段ボール、段ボール、略を

片付けていきます💪

アフターがこちら。

まず1回目の片付け後。

大きな段ボールが減るだけでも片付いた感は出ますね😂

そして2回目の片付け後。

より段ボールの数が減りました...！

床面積が増えてきました！

長らく使っていないけど段ボールに入りっぱなしだったものを、

小さな紙袋に移したり（これは夫のものなので処分はしません）

仕事で使う在庫品を他の在庫品と一緒にまとめたり

そういった細かい作業の末、段ボールの処分が進みました。

ただまあ...まだまだ道のりは長いです😇

他の人から見ると進んでいないように見えても、

私にとっては大きな変化を感じております😌

特に床面積が増えると一気にスッキリするのだな〜と気づきを得ました。

以前ちらっとお話しした櫻庭露樹さんの書籍に

「床面積をとにかく増やす」とあったので

床面積を増やす重要性を実感しました。

純粋に「スッキリした」感も出るけど、

部屋の淀んだ雰囲気が和らいでいくような感覚もあります。

まだ何日かかるかわかりませんが、

私ができる範囲で少しずつ進めていきます💪

もしお片付け中の方がいらっしゃったら、

一緒に、少しずつでもいいから進めていきましょうね🙌

1分でも3分でも「行動」すれば、少しでも進んでいけます◎

今日もご覧いただきありがとうございます😊

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今日も良い1日にしていきましょうね🌿

本日から、物置部屋と化していてる部屋の断捨離スタートです。

現在家族の誰も使っておらず、仕事で使う資材等もがさっと置かれています。

また、この部屋で衣類乾燥機を使って部屋干ししています。

途方に暮れる勢いで散らかっているので、

一気に片付けようとせず、1日15分間を目安に少しずつ片付けていきます。

まずはビフォーの写真です。

お目汚しすみません😭

至る所にゴミ袋と

床に直置きされているモノ、段ボール、モノ、段ボール、以下略

まずは1枚目の場所から片付けていきました。

実は押し入れで出たすぐに処分できない処分品などもここに置かれています。

なので、バラシが必要なものはバラしてゴミ袋に入れたり...という作業も同時に発生します。

あんまり変わっていませんが、1枚目の断捨離後はこちら。

写真の角度も違うので、はっきりと違いを見ることは難しいかもしれませんが、

若干スッキリしたかな...

ところでチャイルドシート大きすぎ問題ありますよね😂

処分しても良いのですが、現在悩んでいます。

今回処分・移動したもの

・小ぶりなクリスマスツリー

　→後回しグセが強い傾向のあるADHDに、季節物を飾る能力は持ち合わせていない（私の場合）

　　2025年のクリスマスは結局出番はなく。

・新聞紙の束

　→職場で結構使うので職場に持っていくことに。

・ソフトパックティッシュ5Pセット

　→なぜここに日用品のストック？？？

　　日用品置き場に収納しました。

今回はこんな感じでした。

どこから手をつかていいやら...と悩んでいたら

あっという間に15分間が終わってしまいました🥹

ゴミ袋に入らずゴミ処理センターに持って行かないといけない処分品もあるので、

そういったものもこの部屋の一角にまとめていきたいと思います。

今日もご覧いただき、ありがとうございました！

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今日も良い1日にしていきましょう🌿

今日は、洗面台の横にある細長い引き出しの断捨離。

（写真も細長くなっちゃった）

この中には何が入っているかというと、

着替え、靴下、手ぬぐい、冬用の肌着、巾着袋など。

以前に断捨離していたので、そこまで不用品は溜まっていませんでした。

断捨離したもの👇

冬用の肌着一着、手ぬぐい6枚。

さっきから出てくる「手ぬぐい」という言葉。

みなさんは、手ぬぐいの素晴らしさをご存知でしょうか...。

私が手ぬぐいの素晴らしさを知ったのは、

友人からプレゼントに手ぬぐいをいただいたのがきっかけでした。

以前の職業では、夏の炎天下の中、屋外で作業することもありました。

そんなとき、友人からもらった手ぬぐいを首の日焼け防止＆すぐ汗を拭えるように、

首にかけて結んで使ってみました。

そうすると、もちろん汗ですぐビショビショになるのですが

椅子の背もたれにかけておけば、あっという間に乾きます。

これは！便利！！

何枚もタオルを持ち歩かなくていいし、

仮に何枚か持ち歩いてもかさばらない。

柄が可愛いものもたくさんある。

そして毛羽立つことがないから、手のひらにタオルのくずが付かず衛生的。

すぐ乾くから臭くなりにくい。

退職してからも、家でも洗面台の手拭きやキッチンの手拭きに使っています。

ただ...

手ぬぐい信者になってからというもの、

旅行先で手ぬぐいを集めるようになり

家には使わない・使いづらい（全面印刷で吸収が悪いものもある）ものが増えてしまいました。

なので、今回を機に

手ぬぐいコレクションをやめることにしました🥹

そんなに枚数があっても使いきれないのは明らか。

今あるものを使い倒して、

必要になったら可愛いものをまた買うことにします☺️

今日もご覧いただき、ありがとうございます😌

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本日は洗面所の断捨離です💪

ちなみに洗面所はこんな感じです。

鏡の右側は夫の持ち物、

左側が私の持ち物となっていて

今日は左側の部分と、洗面台下の扉の中を断捨離していきます。

断捨離前の洗面台下の扉の中

断捨離後

元々、そこまでモノは多くはない状態でしたが、

真ん中のケースの中が主にスッキリしました。

何を処分したかというと、

・リムーバー

・次回使うかもしれないと思った化粧水のボトル

・コンタクトを入れていたケース

（コンタクトからメガネ生活にシフトした話を今度書きたいと思います）

鏡の方では、

・子ども用の日焼け止め

・2本あった子ども用の歯ブラシ

でした。

私は基本的に冬でも化粧水で生活している人間でして...😂

ありがたいことに、産まれてからこれまで肌トラブルはほとんどありません。

親に感謝🙏

これでも以前は北麓草水の化粧水を使っていました。

肌馴染みもよく、自然の中にダイブしたように香りもよく。夜の癒しタイムでした。

ただこの前買い換える時に、金銭面を理由にコスパ重視のハトムギ化粧水に乗り換えました。

約2000円弱するので、肌もトラブルを抱えていないから、安い方に変えてその分を他のことに使おうと。

無印良品の化粧水を使っている方も多いかもしれませんが

私はある日突然、匂いが合わなくなり使うのをやめました...。

化粧品も主にアイブロウペンシル、アイブロウマスカラぐらいで

お出かけの時にアイシャドウをするくらい。

ファンデーションは苦手で以前処分しました。

良く言えば「自分の体の声を聞けている」

悪く言えば「ずぼら」

かな🤣

メイクが上手な方を本当に尊敬しております🥹

金銭的余裕ができたら、また北麓草水を使ったり、

ちょっと良い化粧品を使ってメイクを上達させていきたいな、と密かな願望もあります🫶

やっぱり第一印象は大事ですからね！

と、私のメイク事情にまで話が発展してしまいましたが、

洗面所編はこんな感じでした。

次回は隣にある細い引き出し内も整理していきます💪

ここまで読んでくださり、ありがとうございました😊

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この週末も良い日にしていきましょうね🌿

今回は玄関の断捨離です。

まず断捨離前の玄関。

なぜこんなに散らかっているのか...。

知らない人が玄関に置いていた花束（怖い。多分住所違いだと思う）、

枯れ切った観葉植物、

ただ捨てられるのを待つ発泡スチロール。

風水的に見たらおそらく最悪な玄関だと思います😂

ADHDの悪いところ全乗せみたいな感じです😇

各ビフォーアフターはこちら。

　　　　←ビフォー　　　　　　　　　　アフター→

小さな置物、片方しかない手袋、使っていない工具類などを処分。

靴箱の中。

左が夫の靴、右側が私の靴です。

見事に黒ばっかりで自分でも驚きました笑

先にもお伝えしている通り、夫のものには干渉しません。

処分したもの

・5年以上は使った登山靴

　→靴底が一部剥がれかけて危ないし、出産後は登山していない）、

・内側がモコモコの靴

　→ファスナー付きで、いちいちファスナーを閉めるのが面倒に感じた。

こちらの棚は現在、草刈り機の替刃のみとなりました🥹

春〜夏は月1回、地域の草刈りがあるので替刃が必要となります。

もう農業もやらないので、長靴は処分。

雨が降ってもスニーカーで頑張ります笑

断捨離していった結果、

ゴミ袋一つ分になりました！

以前から要らないものがあることは感じていたものの、

いざ断捨離するとこんなにあったのかと...。

やっぱり定期的に見直すことは大切ですね！

すっきりした玄関になりました😊

今日もご覧いただき、ありがとうございました☺️

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今日も良い1日にしていきましょう🌿

今日は断捨離から一旦話題をずらして、

「家計管理」についてです。

みなさんは「づんの家計簿」をご存知でしょうか。

※PRではありません。安心して読み進めてくださいね。

ざっくり言うと

レシートに書いてある買ったもの全てをノートに書き写していくという家計管理方法。

詳しく知りたい方は検索してください🙏

ちなみにAmazonプライムリーティングに

漫画家さんが実践してみた様子のエッセイがありました😊

ずっと前から聞いてはいたものの、

やったことがありませんでした。

レシートのものを全部書くのは面倒...

面倒くさがりな私が続くわけない...

当時はそんな言い訳をしてやらずに終了、

そのまま数年が過ぎていました。

しかし2026年は覚悟を決めた私。

これまでお金の使い方がだんだん荒くなっているような感じがしたのと

経営の安定化にはお金の使い方ひとつひとつ、ちゃんと見ていかないといけない。

レシートを書き写し、ひとつひとつ使い方を見ることができるづんの家計簿は、

私が今感じていること＆求めていることと合致していました。

意を決して上記に書いた漫画家さんのエッセイを読んで、

1月から実践してみました。

私は特別費（日常生活以外のレジャー費や税金の支払いなど）なども全て含めました。

※基本的には特別費は別集計みたいです。

1月は東京に行く予定が入っていたので、

交通費やホテル代などの出費もかさみます。

その結果...

1月は月13万円の出費が判明🥹

13万円に月々の固定費も含めると、1月は約33万円...！ひょえー！

現実を直視することは痛みも伴います...。

でも現実を変えたいなら現実を見ることから始めないと。

誰がこんな結果を招いたかなんて...自分しかいないじゃない😇

ちなみに自己否定とは全然違う感覚です。

現実を見た結果は悲惨だったけど、理想のために動けているから、むしろ嬉しい感覚。

1月の結果を踏まえて、2月に入って1週間。

意識がまるっきり変わりました！

買い物中、今までだと「今週使うかもしれないから...」と

絶対使う保証はないのに何となく買っているものもありました。特に食材。

今では

・使う時になったら、その時買おう。

・あの食材で代用できるから買わなくていいな。

・使い切ってから買おう。

・今日はお金使わず済ませたい！

・何となくのスイーツやドリンクはいらない。

・突発的なレジャーにお金を出すより、旅行でいっぱい楽しもう

などなど...

個人的に目を見張るほどの変化です😭✨

この変化が嬉しい。

断捨離も同時に進めていたから、

なおさら「今に集中」したお金の使い方が出来ている気がします。

2月の結果が今から楽しみです😊

ぜひみなさんも一度は試してみてください〜！

ここまで読んでくださり、ありがとうございました☺️

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今日も良い1日にしていきましょうね🌿

引き続き収納棚。

今回で収納棚は最後となります...！長かった。

今回は一番左下のこちら。

主に領収書類や使っていない書籍、

創業前後の創業計画書や起業塾の資料、

かつて全力で推していたアイドルの特典付きDVDなど

（今はFCを抜けましたが変わらず好きです☺️）

一番右には隠れていますが10年日記帳があります。

これらを断捨離した結果

スッキリ〜🥹

5割くらいの余白ができました🫶

処分したものはこちら。

ごめんなさい。推しの特典付きDVDもご縁があれば次の方へお譲りすることに決めました。

一番上に10年日記帳がドンと置いてあります。

こちらは2020年〜2030年まで書けるようになっています。

書いたり書かなかったりを繰り返していますが、

この1年間は2〜3日くらいしか書いていない...。

いっそのこと処分してしまおうと決めました。

始めたくなったら、また新しいものを手に入れて始めたいと思います。

収納棚の整理を終えて、

・処分するものが無いように思えて結構ある

・過去の自分とおさらばする感覚

・新しいスタートを切れるぞ！という感覚

・「今に集中する」という強い覚悟

これらを手に入れることができました。

そして、1月中は早朝に起きるのがかなり億劫だったのが、

（東北寒いし...）

すっと起きられるようになり、ヨガやストレッチも毎日できて

足取りが軽やかになりました。

次回以降は玄関や洗面所などの断捨離を行っていきます💪

ここまで読んでくださり、ありがとうございました😌

いつも「いいね」「フォロー」嬉しいです🥰

今日も良い1日にしていきましょう〜🌿

引き続き、収納棚の書類整理。

収納棚編がおもいのほか長くなってしまいました...。

無いように思えて、実はたくさん溜め込んでいた証拠ですね。

今日はこちらの棚です。

ほぼモザイクですみません😂

こちらは薬膳に関するの書籍や書類、他セミナーでメモした書類などが詰まっています。

入りきらなくて上に本を差し込む始末。

薬膳の書籍は今でもフル活用のため、

主に右側のバインダーファイル内、クリアファイル内を整理していきます。

いつも早朝に行うため、家族が起きないように豆電球の灯りの中

ばっさばっさ断捨離した結果...

今日は学校の教科書くらいの分厚さかな？笑

ここ2日の図鑑ほどの分厚さではありませんでした🙌

一番上にあるのがお弁当のレシピ本。

起業後から夫にお弁当を作らなくなったので...。

夫は無理して作らなくていい、適当にあるやつ持ってくからー！って快諾してくれたので

お言葉に甘えさせてもらってます🥹

本当に優しい...🙏

他には今まで受けたセミナーの資料や大量のメモ紙

薬膳の学校から送られてくる2〜3年分のおたより

など。

セミナーを受けて全部を大体理解したように思えても、

結局は「今抱えている悩み」に対する解決策しか覚えていないものですよね。

その次の悩みが浮かんだら、またその悩みに合ったセミナーを受けるなり本を読むなり...

「今に集中」して悩みを解決して行った方がちゃんと集中して聞くし、

スキルアップの速度もはやい。

そう感じたからこそ、今までのセミナー資料は一旦処分することにしました。

払ってきたお金がもったいないと思うかもしれませんが、

今使わない知識を溜め込む場所代の方がもったいないかもしれません。

そして

断捨離後の棚は...

差し込んでいた本がちゃんとおさまりました🤣

管理する書類も厳選したので、

今後おたよりが送られてきてもすぐに判断できそうです◎

今回は過去のセミナー資料一式を処分するという、大胆な行動ができた自分に驚きました。

1ヶ月ほどの断捨離を通して、かなり「今に集中」できるようになってきたなと感じています。

今使わないなら処分していい。

必要になったらまたその時に手に入れればいい。

情報や知識は逃げるものじゃなくて、蓄積していくもの。

何か少しでもお役に立てたら嬉しいです🫶

ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌

いつも「いいね」「フォロー」嬉しいです🥰

今日も良い1日にしていきましょうね🌿

今日も引き続き、収納棚の書類整理です。

昨日は白いファイル3つ。

今日は右2つのファイル＋差し込んである書類の断捨離です。

背表紙の通り、

・子どもに関係する書類

・住宅に関する書類

なわけですが、

主に子ども関係は保育所のこと、予防接種のこと、医療費助成のことなど。

住宅関係は賃貸契約書、ほかは取扱説明書が9割くらい。

今回、取扱説明書は捨ててしまおうと思い断捨離しはじめた結果...

また図鑑2冊分くらいになりました🥹

取扱説明書は今時ネットでも見ることができますし、

引っ越して間もないころに比べて、説明書を見ることは格段に減りました。

説明書付きの方が高く売れるとも聞くのですが

我が家は壊れるまで家電を使い倒すと決めているので、

処分するとき＝壊れたとき

なので、説明書は捨てました。

子どもに関することも、

私が帝王切開で出産したときの手術の同意書とか、

生命保険会社へ申請して振り込みましたの通知書とか

一昨年の保育所の進級おたよりとか

今も今後も絶対使わないものがたくさん...。

図鑑2冊分の書類を処分した結果、

ファイルが減りました👏

1つは空っぽ、もうひとつは職場で使う資料が多いので職場に置くことにしました。

まとめようと思えばまとめられるのですが、

ぎゅうぎゅうになって使いづらくなりそうなので

あえてひとつのファイルに少量ずつ収納しています。

今後は

・ファイルを増やさないこと

・写真で保存できるものは写真に撮り、なるべく書類を増やさない

を目標に管理していきます💪

ここまで読んでくださり、ありがとうございました😌

いつも「いいね」「フォロー」ありがとうございます◎

今日も良い1日にしましょう🌿