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<title>JK娘に贈るリアルな彩り弁当〜アラフィフBBAの時々ドタバタ日記〜</title>
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<description>JK娘へ贈る10分勝負の彩り弁当と、その裏側で必死に生きるアラフィフBBAの日常。ホットヨガで代謝を上げ、推し活で血圧を上げ、美味しい物で機嫌を取る…彩り豊か(?)なアラフィフBBAの生態を勝手気ままに綴ります。</description>
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<title>有言実行のそうめん弁当と、BBAのヤラカシ対策</title>
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<![CDATA[ <p>おはよーございます！</p><p><br></p><p>今日は朝から、昨日の予告通り『そうめん』茹でました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></p><p><br></p><div>我が家の食欲旺盛なJK娘、そうめんだったら絶対1人前では足りなさそう……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">　1.5人前（3束150g）茹でて、先日のうどん弁当につかったこちら👇のお弁当箱につめて見ましたよ。</div><div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12965982111.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『100均優秀！セリアの丸型お弁当箱で冷やし麺弁当デビュー』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">&nbsp;🌸ようこそ！JK弁当とアラフィフの日常へ 🌸今年、JK（高校生）とJC（中学生）になった姉妹の母です。​娘の胃袋を満たす「お弁当記録」をメインに、🧘ホットヨ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260519/07/bentoka-san/94/4b/j/o1080078815783852354.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><br></div><div><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のJK弁当🍱</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260602/09/bentoka-san/a5/70/j/o1080081315788668690.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260602/09/bentoka-san/a5/70/j/o1080081315788668690.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div>◯<b>そうめん</b></div><div>気合を入れて1.5人前茹でたのですが……残念ながらお弁当箱に入りきらず、結果1.2人前になりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">　</div><div>よーく洗って、水気をしっかり切って、フォークでくるくるっと1口分ずつに分けて盛り付けました！これで学校でも食べやすいはず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>◯<b>鶏肉とナスのポン酢炒め（昨夜の残り）</b></div><div>一口大に切った鶏もも肉に醤油、酒、生姜のすりおろしで下味を付けて、片栗粉をまぶし揚焼き。</div><div>乱切りにしたナスは塩水に浸けてあく抜きして一緒に炒め、ポン酢、砂糖、醤油を混ぜたタレを煮絡めました！</div><div>昨夜は大根おろしをのっけてさっぱり食べましたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>◯<b>錦糸卵・ハム・きゅうりの千切りトリオ　</b></div><div>そうめんのトッピングにどーぞ！</div><div><br></div><div>◯<b>【彩り要員】キャロットラペ、ミニトマト</b></div><div>昨夜夕ごはんを作りながら、久しぶりにキャロットラペ作りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;">　やっぱり、彩りと隙間埋めにキャロットラペは優秀<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>◯<b>キンキン麺つゆ</b></div><div>スープジャーに冷やした麺つゆを入れて氷も1つ浮かせてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>◯<b>すりゴマ</b></div><div>JK娘、そうめんの薬味はすりゴマがマストです。</div><div>「袋ごと入れて〜」と豪快な指示がありましたが、そこは無視して<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">小さいドレッシングケースに入れて持たせました！</div><div><br></div><div>……あ、ドレッシングケース。前回使った時にBBA、ヤラカシましたので、蓋をテープでしっかり固定しておきました。</div><div>これぞ、『BBAのヤラカシ対策』です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ヤラカシた時の話はこちら👇️</div><div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967508919.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『早弁を辞めたJK娘のピュアな理由と、肉きんぴらいなり弁当』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日は早弁用の小さいサンドイッチを持たせたのに、JK娘が早弁をしなかったという話を書いたのですが…👇️&nbsp;『再び4時起きBBAのBLECサンド弁当…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/19/bentoka-san/f0/2e/j/o1080081315787082571.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br>今日のおまけは凍らせたマスカットゼリーです。</div><div><br></div><div>いつも保冷剤を1つ付けていますが、今日は2つ装備！</div><div>お昼休みに冷た〜いそうめんをツルッと召し上がれ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><hr><br></div><div>さてさて、今日は私の仕事はお休みです！</div><div>今週は飛び石勤務で明日行ったら、また明後日休み…。嬉しいようなそうでもないよーな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24" height="24" alt="キョロキョロ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ただ、今日はちょっと体調がイマイチなので、このタイミングの休みはありがたいです。</div><div>予約していたホットヨガも思い切ってキャンセルして、今日は家で大人しく過ごすことにしました〜。</div><div><br></div><div>たまには、のんびり自分を労る日にしたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も読んでいただきありがとうございました！</div><div>台風が近づいているようですので、皆様もどうかお気をつけて、ステキな1日をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:02:48 +0900</pubDate>
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<title>3日ぶりのお弁当再開。一口のそうめんに負けた、焼肉弁当</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>今日からまた新しい1週間が始まりましたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今朝は3日ぶりにお弁当を作りましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>朝、冷蔵庫の中を確認。</p><p>冷凍庫にはメインの作り置きおかずがいくつかあり、今週はコレを使って〜</p><p>……あ、副菜の作り置きがなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">　こんな日はおかずが少なくて済むように『丼』弁当にしましたよ〜！</p><p><br></p><p></p><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のJK弁当🍱</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260601/07/bentoka-san/95/7c/j/o1080081315788295316.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260601/07/bentoka-san/95/7c/j/o1080081315788295316.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div>◯<b>焼肉丼</b></div><div>冷凍しておいた豚焼肉をごはんの上にど～ん！</div><div>👇この時に作った過去の私からの救いの冷凍おかずです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12966830283.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『明日の自分を救う、『多めに』『あと1品』の作り置き』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日の『すだちおろしうどん』弁当。JK娘の感想は…👩「美味しかったけど、足りなくてパン買っちゃった」ですと〜！　JKの食欲恐るべしうどんは1人前…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260521/10/bentoka-san/96/b4/j/o0948108015784554637.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><br></div><div>◯<b>ネギ入り卵焼き</b></div><div>冷凍ストックのネギの小口切りを入れて、味付けは我が家の鉄板白だしで。</div><div><b><br></b></div><div>◯<b>ピーマンの塩昆布炒め</b></div><div>卵焼きを焼いた後のフライパンでごま油でピーマンを炒めて、塩昆布、醤油ちょびっとで味付け。</div><div><br></div><div>◯<b>【彩り要員】ミニトマト</b></div><div><b><br></b></div><div>今日のおまけは、アンパンマンジュースと、昨日コストコで買った蒟蒻ゼリーを添えて。</div><div><p><br></p><p>&nbsp;👇80個入りの大容量！我が家では一瞬で消える運命ですが…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="E94m1aI6pVCmVLTDnA3p76" class="pickCreative pickLayout1" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=E94m1aI6pVCmVLTDnA3p76" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="gotochi:10002677" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/gotochi/cabinet/09949604/co57361_1.jpg" data-aid="E94m1aI6pVCmVLTDnA3p76" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}" data-eid="12"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/gotochi/cabinet/09949604/co57361_1.jpg" height="106" width="106" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">【 コストコ 】雪国アグリ 4種のフルーツこんにゃくゼリー 1600g</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px"></div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p></div><div>じつは昨日コストコで、JK娘がこんなことを言っていたんです。</div><div>JK娘「ほぼ毎日、お昼休みにいろんな友達が何かおやつをくれるんだよね〜。いつもお返しするものがない。」と。</div><div><br></div><div>母「えっ、そうなの？そりゃいかん！お返しせねば！！」</div><div>というわけで、「じゃあ、大容量のこれを持って行きなさい！」とカートインした蒟蒻ゼリー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>これをキンキンに凍らせて、多めに持たせました。</div><div><br></div><div>お友達の皆さん、いつもJK長女にお恵みありがとうございます！お返しに冷たい蒟蒻ゼリーをどうぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ということで、本日のお弁当完成！</div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div>私も自分用に作った同じお弁当をお昼休みに食べました〜！</div><div><br></div><div>『丼』はごはんの量が多くなるし、お腹いっぱいになりました！それにしても、焼肉のタレの甘辛い味……ごはんがすすまない訳がないっ！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>これなら腹ペコJKのお腹も満たされたはず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" width="24" height="24" alt="！！" style="vertical-align: text-bottom;">と自信満々で、</div><div>帰宅したJKにインタビュー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div>母「今日のお弁当どうだった？足りた？」</div><div><br></div><div>JK「美味しかったよ。足りた、足りた。そう言えば、友達が今日そうめん持って来ててさ。「うまそう！」って言ったら、一口くれたんだよね〜。そうめんめっちゃうまかったわ〜。ねぇ、ママ。明日はそうめん弁当にしてよ。」</div><div><br></div><div>母「…………。」</div><div><br></div><div>……だそうです。母の愛情ガッツリ焼肉弁当、美味しかったと言われたけれど、お友達に貰った一口のそうめんに惨敗！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>でも、これで明日のお弁当のメニューは自動的に決定です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>明日のJK弁当は冷え冷え「そうめん弁当」をお送りする予定で〜す！お楽しみに〜！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" width="24" height="24" alt="バイバイ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><br><p></p><div>ではでは、今日も読んでいただきありがとうございました！</div><div>皆様、ステキな夜をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 21:21:05 +0900</pubDate>
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<title>BBAの3連休最終日、ヨガでの小さな奇跡とコストコで置いてけぼり(笑)</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>BBAの3連休最後の日となりました…（あっという間に終わってしまった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>昨日は珍しく1時すぎまで夜更かしをして、大好きな韓ドラを堪能しましたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;">（普段は23時前には気絶するように寝落ちしてしまうBBAです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>夜更かしのせいか、今朝は気づけば9時すぎ！休みの日ならではのゆっくりとした朝を迎えました。</p><p><br></p><p></p><hr><br><p></p><p>そして、お昼前には今日もホットヨガを予約していたので行って来ましたよ〜！🧘</p><p><br></p><p>今日のレッスンは『ヨガベーシック』。私にとって2回目のレッスンです。</p><p><br></p><p>このレッスン、強度は「2.5」だそうですが、運動不足の身体にはなかなかハードです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>今日もこれでもかというほど滝汗をかいて、気持ち良く疲れました〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>でもね、今日小さな奇跡に気づいたんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ヨガの立ちポーズ、始めた頃は全くキープできず、片足を着いたりフラフラしていたんですが……。</p><p>なんと！今日は片足着かずに最後までできたんです！</p><p><br></p><p>BBAなりに少しづつ身体が変わっていると思いたいところ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>こうして小さな効果を感じると嬉しいものです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><hr><br><p></p><p>レッスンが終わるとお腹ペコペコ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>前回は空腹に耐えかねて、サイゼリヤに吸い込まれたBBAでしたが……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>👇その時の記事はこちら</p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12966847195.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『ヨガで滝汗、サイゼと昼寝でプラマイプラスなBBAの休日』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは〜！今日私の住む地域はあいにくの雨でございます〜☔お天気なら、今日はJC次女の体育祭の予定だったのですが、残念ながら来週に延期に…。そのためせっかく…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260521/16/bentoka-san/e1/1b/j/o0813108015784661185.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><p>今日は誘惑に負けず、真っ直ぐ帰宅しました！</p><p><br></p><p></p><p>すると、帰宅したら、なんとJC次女がパスタを作って待っていてくれたんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;">（あ、昨日の夕飯もパスタだったけどね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>ちなみに、昨日作りすぎたパスタは旦那氏とJC次女が夜食に平らげていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>空腹のあまり、ソッコーで胃袋に収めてしまい写真も撮っていませんが、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">ハムが入ったニンニクの効いた、コンソメスープパスタでした！</p><p>空腹も相まって、娘の作ったパスタはすごく美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>お腹がいっぱい満たされたら……そう、次にやってくるのは強烈な睡魔です……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p>休日お決まりのお昼寝タイムスタート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p>昼間にウトウト寝るのって、なんであんなに気持ちいいんでしょうね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" width="24" height="24" alt="！？" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>気持ち良く寝ていたら、JK長女に起こされまして…</p><p>JK長女「ママ〜、コストコ行こうよ！ほうじ茶ソフト、私まだ食べてないし。」と。</p><p><br></p><p>先日、JC次女の体育祭の後にこっそり次女と2人で『ほうじ茶ソフトクリーム』食べたっけ……</p><p><br></p><p>👇その時のご褒美爆買いの記事はこちら</p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967195905.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『BBAのやらかし体育祭と、JC次女のご褒美コストコ爆買いディナー』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日のブログ👇️でご紹介したBBAのうどん弁当の感想ですが…&nbsp;『娘っ子たちの辛口レビューとBBAの男前うどん弁当』おはよーございます！👇️過去の…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/20/bentoka-san/94/e7/j/o1080081315786121989.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p>それを自分も食べに行きたい、と…。</p><p></p><p><br></p><p>よし、じゃあおやつにソフトクリーム🍦食べに行きますか！！</p><p><br></p><p>……あ、実はJC次女、来週から中学生になってから初めての定期テストがあるんです〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p>ということで、JC次女には「今日はお家でお勉強してくださーい！」とお留守番を頼み、JK長女と2人でコストコに行ってきましたよ！</p><p><br></p><p></p><hr><br><p></p><p>念願のほうじ茶ソフトをペロリと食べて大満足！</p><p>でも、コストコに来たからには手ぶらで帰るワケにはいきません！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>特にこれといった目的もなく、美味しい試食を有り難く頂きながらブラブラ。</p><p>今日は理性を保って、控え目に必要な物だけカートインしてきました🛒</p><p></p><div><p><br></p><p>&nbsp;今日買った、我が家の夏の定番品がこちら！</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="kbyd5jshYaoN7j5ef3cUi2" class="pickCreative pickLayout1" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=kbyd5jshYaoN7j5ef3cUi2" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="psj1:10004581" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/psj1/cabinet/2021/202107/4901201403408021.jpg" data-aid="kbyd5jshYaoN7j5ef3cUi2" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}" data-eid="1"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/psj1/cabinet/2021/202107/4901201403408021.jpg" height="106" width="106" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">UCC アイスコーヒー ポーション 無糖 18g ×100個 (50個×2袋) 希釈 タイプ コーヒー カプセル 上島珈琲 コストコ 通販 送料無料</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px"></div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>これ、我が家の夏の必須相棒です👆（楽天でも買えるようです！）</p><p><br></p><p>コストコでは今日まで割引されていてお得に買えました！</p><p>グラスにポーションを入れて、冷たいお水やミルクを注ぐだけで、簡単にアイスコーヒーやラテが作れて便利で美味しいんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ"></p><p><br></p><p>こうして、JK長女はソフトクリームの目的を果たし、買い物が終わると、</p><p>「あ、友達から連絡があったからいくね！」と、風のように消えて行きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">　</p>残されたのは、ポツンと置いてけぼりのBBAでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br><p></p><p>そんなこんなで、BBAの3連休は幕を閉じたのでした…。</p><p><br></p><p>お弁当ブログなのに、この3日間全く関係ない「BBAの休日リアルライフ」お付き合い頂きありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>明日からはまたいつものお弁当作りが再開です！</p><p>そして、現実の仕事も待っている…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p>気合を入れてがんばりまーす！</p><p><br></p><p><br></p><p>では皆様、ステキな日曜日の夜をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967845528.html</link>
<pubDate>Sun, 31 May 2026 21:16:59 +0900</pubDate>
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<title>BBAの連休2日目、虫歯ショックからの朝マック爆食い、滝汗ホットヨガ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>BBAの連休2日目です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>昨日は家から一歩も出ずにダラダラしたので、今日は外に出ましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>朝からとってもいいお天気で、強烈な紫外線を浴びながら、朝イチJC次女の歯列矯正へ…。</p><p><br></p><p>そこでまさかの虫歯発覚！</p><p>さらに、次回追加料金がかかることを告げられ、朝からショックを受ける母でした…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><hr><br><p></p><p><br></p><p>歯医者の次はJC次女の美容室を予約していたので、JK長女と合流！</p><p>3人で予約時間までマックで朝ごはん？ブランチ？しました〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/264.png" width="24" height="24" alt="ハンバーガー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/13/bentoka-san/ad/ae/j/o1080081315787621777.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/13/bentoka-san/ad/ae/j/o1080081315787621777.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div>JKは『ちいかわ』欲しくて、ハッピーセット<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">　『ちいかわ』で喜ぶJK<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>でも、ちょっと見てください…。3人分にしては量が多い。</div><div><br></div><div>JK長女：ナゲットのハッピーセット＋ソーセージマフィン。</div><div>JC次女：ソーセージエッグマフィンセット＋ソーセージマフィン。</div><div><br></div><div>我が家の娘っ子たち、食欲は男子中高生です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>久しぶりの朝マック、美味しかったわ〜！……でも、お会計がとってもお高くなってますね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">別の意味でも白目剥いたBBAです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br><hr></div><div><br></div><div>それから、JC次女を美容室へ送り、カットの間に私はこれまた久しぶりの『業務スーパー』で買い物して来ましたよ！</div><div><br></div><div>今日1番の🉐戦利品はなんと言っても『冷凍うどん』！</div><div>な、なんと！5食で100円！！我が家の冷凍庫のキャパを考えて、2パック購入。（ほんとはもっと買い占めたかった…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">）</div><div>あとは、</div><div>ナス🍆が10本位入った大袋が298円！ニラ2束98円！</div><div>お得に買い物できると主婦はアドレナリンが出て、テンション爆上がりしますよね〜↗️<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>それから、髪を短くしてキレイにブローをしてもらい、こちらもテンション↗️なJC次女をお迎えして帰宅しました。</div><div><br></div><div><hr><br></div><div>午前中動き回っただけで、BBAのHPは残り少なくなってきました……。（睡魔が……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">）</div><div>午後からの予定に備えて、ここでガッツリお昼寝タイムを挟みました💤</div><div><br></div><div>お昼寝で無事にHPを回復させた後は、またまたちょっとお久しぶりになったホットヨガに行って来ました！🧘</div><div><br></div><div><br></div><div>今日のレッスンは『肩こり改善ヨガ』</div><div><br></div><div>最初に首を左右に回して、身体の状態を確認したのですが、左の首と肩甲骨に詰まりを感じるわ……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>先生のナレーションに合わせて、腰、肩先、耳の位置が同じ直線上にくるように意識して、肩甲骨をさげて、呼吸に意識を向けて〜。</div><div><br></div><div>1時間、じっくり肩こりに効くヨガのポーズをとり、滝汗かいたら、最初に感じた首と肩甲骨の詰まりがすごくスッキリ！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;">今日のヨガは今までで1番効果を感じられたかも！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ホットヨガをはじめて、気づけば2ヶ月が経ちましたが、始めた頃に比べ、とにかくものすごい量の汗をかくようになりました！</div><div>代謝が上がってるのかな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" width="24" height="24" alt="！？" style="vertical-align: text-bottom;">（単に、気温が上がったせい？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">）ちなみに、体重は１ミリも減ってません。（<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">そこは今後に期待！）</div><div><br></div><div>でも、2ヶ月通った効果が身体に出てきているということで、来月もマイペースに頑張りたいと思いまーす💪</div><div><br></div><div><hr><br></div><div>今日の夕ごはんですが、JKは友達と食べに行き、旦那氏も夕飯はいらないと…。</div><div><br></div><div>というわけで、JC次女と今日買ったナス🍆を使って簡単にトマトパスタにしました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png" width="24" height="24" alt="パスタ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/22/bentoka-san/d5/06/j/o0813108015787812849.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/22/bentoka-san/d5/06/j/o0813108015787812849.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div>あ、ちょっと作りすぎちゃった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></div></div><div>JK長女が帰ってきたら、夜食に食べるかな？</div><div><br></div><div>さぁ、あとはお風呂に入って寝るだけ！</div><div>……ですが、嬉しいことに明日もまだ休み〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;">　昨日配信された『素晴らしき新世界』の続きを見ながら、心置きなく夜更かししようと思います！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>皆様はどんな休日を過ごされたでしょうか？今日もご覧いただきありがとうございました！</div><div>ステキな夜をお過ごしくださいね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967742678.html</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 22:34:14 +0900</pubDate>
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<title>実は『韓国フリーク』BBAのフリーな休日</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p><br></p><p>今日から私、嬉しい3連休なんです〜！（希望して貰った休みではないですが、3連休はうれしい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>土日は朝から予定を詰め込んでいるので、今日だけは完全なフリーの日！</p><p>しかも今日はJK長女、校外学習でお弁当は要らないと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>おかげで、いつもより朝からゆっくりできました〜✨（あっ、やっぱり4時には一旦目覚めたんですけどね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">最近は4時に目覚めるのがデフォルトになっているBBAです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p><br></p><p>久しぶりの誰にも邪魔されないフリーな休日。</p><p><br></p><p>ということで、久しぶりにNetflixで韓ドラを見ました！</p><p>お昼ごはんに大好きな「辛ラーメン」すすりながら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div><br></div><div>じつは私、コロナ禍からKpopアイドルや韓ドラにハマり、独学で韓国語能力試験を受けたこともある位、密かに『韓国フリーク』なんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24" height="24" alt="チュー" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>コロナ禍の時にはまだ娘っ子たちも小さかったので、仕事も時短パートの週2~3回しかしておらず、時間を見つけては、かなり韓ドラを見たものです…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>そんな私が韓ドラに沼落ちしたキッカケは、あの名作『<b>トッケビ</b>』でした！</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/15/bentoka-san/64/71/j/o0300042015787331909.jpg" data-uploaded-image="rddjc196l4njdfw9w814m"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/15/bentoka-san/64/71/j/o0300042015787331909.jpg" alt="" width="300" height="420"></a><div>キム・ゴウンとコン・ユが主演のファンタジーロマンス！日本のドラマではなかなかない、あの壮大な世界観にどっぷりハマって、それから、いろんなジャンルの韓ドラを見漁ってきました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>そして、今日見たドラマは…最新作のこれ！<b>『素晴らしき新世界』</b></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/15/bentoka-san/54/28/j/o0727102415787331913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/15/bentoka-san/54/28/j/o0727102415787331913.jpg" alt="" width="727" height="1024"></a><div><br></div><div>イム・ジヨン、ホ・ナムジュン主演の、歴史・ファンタジー・コメディ・ラブロマンス(?)です！</div><div><br></div><div>これがもう、ザ・韓国ドラマ要素がいっぱいで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div>定番タイムスリップに、塩対応のイケメン財閥御曹司……最高です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>主演のイム・ジヨンといえば、『ザ・グローリー』での強烈な悪役で印象的な女優さんでしたが、</div><div>今回は180度違うラブコメの主演。「えっ！同じ人<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" width="24" height="24" alt="？？" style="vertical-align: text-bottom;">」　と思える程、演技の幅が広くて、とにかく上手！</div><div><br></div><div>お相手のホ・ナムジュンは「はじめまして」の俳優さんですが、セゲ役がめっちゃハマってます！</div><div>最初は「ふーん、こんな俳優さんいるんだ〜」位の興味でしたが、回を重ねるごとに、すっかり惹かれちゃいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ストーリーもザ・韓ドラ要素がバランス良く詰め込まれていて、面白かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>まだ6話までしか配信されていないので、これからの配信がBBAの楽しみのひとつになりそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ドラマは見てると本当に時間を忘れてしまいますが、合間に家事もちゃんとやりましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>旦那氏に突かれて、やーっと、衣替えしました。(※自分と娘たちの分はゴールデンウィークにはとっくに済んでいたんですけどね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ" style="vertical-align: text-bottom;">）最後になってごめんなさいね、旦那様。</div><div>明日から半袖着て出勤して下さいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>せっかく時間があったので、今日は少し手の込んだ夕ごはんをと思い、ハンバーグとポテトサラダ作りました！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png" width="24" height="24" alt="ステーキ" style="vertical-align: text-bottom;">　どちらも我が家の鉄板メニューで、みんなの大好物です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="natural08_image02" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="natural08_image02" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="lkciya9v4cc"><div style="font-size:0;width:290px;max-width:77.33333333333333%"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:290px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/19/bentoka-san/3b/48/j/o1080108015787395538.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="290" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/19/bentoka-san/3b/48/j/o1080108015787395538.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="290" data-inviewed-image="true" data-tmp-entrydesign-uuid="1sne84hq3iy"></a></span></div><div style="font-size:0;width:317px;max-width:84.53333333333333%;margin:16px 0 0 auto"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:70.66246056782335%;max-width:100%;width:317px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/19/bentoka-san/32/60/j/o1080076115787395546.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="224" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/19/bentoka-san/32/60/j/o1080076115787395546.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="317" data-inviewed-image="true" data-tmp-entrydesign-uuid="89us7a7or19"></a></span></div></div></div><p><br></p><p>JK娘が校外学習から帰って来たら、楽しかったお土産話を聞きながら、みんなで夕ごはんにしたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>部屋着のまま、ノーメイク、ダラダラドラマ見て、合間に家事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">。家から一歩も出ない、こんなBBAの休日もたまには良いかも〜！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>皆様も良い週末をお過ごしくださいね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><br><p></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967635589.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 19:10:24 +0900</pubDate>
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<title>早弁を辞めたJK娘のピュアな理由と、肉きんぴらいなり弁当</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>昨日は早弁用の小さいサンドイッチを持たせたのに、JK娘が早弁をしなかったという話を書いたのですが…👇️</p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967425536.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『再び4時起きBBAのBLECサンド弁当と「ツン」なJK娘』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日は4時起きだったので、いつもより早く眠くなり、1時間早く布団に入りました〜。しかーし、今日もまた4時にバッチリ目覚めたBBAです布団の中で、…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/07/bentoka-san/61/8e/j/o1080081315786555086.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br>時間がたって、少し「ツン」が治まったJK娘に、<p></p><p>「早弁用のサンドイッチ入れといたのに、なんで早弁しなかったの？」と聞いたところ…</p><p><br></p><p>JK娘👩「あ〜、席替えしてイケメンが隣になったんだよね〜。だから、最近早弁してない。イケメンに大食いって思われたくないし。」</p><p><br></p><p>なんと‼️早弁しなかった理由はイケメン対策だったとは！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>JK娘👩「みんながイケメンって言ってて、確かにイケメンだけど、私のタイプじゃないし、トキメイたりはしてないよ。」</p><p>……だそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>タイプではないにしろ、早弁してない理由がまさかの「乙女心発動」だったとは……母さんビックリです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>でも、お弁当自体はしっかり完食してくるあたり、確かにトキメイたりはしてないようですね。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>ーーーと、JK娘の意外とピュアな一面に大爆笑したところで…</p><p><br></p><p>昨日の夕飯はJC次女のリクエストで『おいなりさん』を作りました〜！以前お弁当に入れた『おいなりさん』と同じ作り方で、例の『作り置きおかず』を使って超簡単に作りましたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12966279577.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『はて、公共とは？休日のきんぴらリメイクいなり弁当』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">&nbsp;🌸ようこそ！JK弁当とアラフィフの日常へ 🌸今年、JK（高校生）とJC（中学生）になった姉妹の母です。​娘の胃袋を満たす「お弁当記録」をメインに、🧘ホットヨ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260516/06/bentoka-san/84/8e/j/o1080081315782686882.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br>今回の『おいなりさん』も大好評で、JK娘から「明日のお弁当に入れて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;">」とリクエストがあったので、今朝のお弁当もほぼ詰めるだけでできましたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"><p></p><p><br></p><p><br></p><p></p><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のJK弁当🍱</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/23/bentoka-san/ca/db/j/o1080081315786833035.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/23/bentoka-san/ca/db/j/o1080081315786833035.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div>◯<b>具沢山肉きんぴらおいなりさん</b></div><div>前回とおなじく、酢飯は「すしのこ」使用。具はこの時大量製造した「肉入りきんぴら」を刻んで入れました！👇️</div><div><p></p><div class="ogpCard_root"><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967391111.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『4時起きBBAの気合の作り置き、まさかのJK娘お弁当を残す…』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日は気合で寝る前におかずを作り、今日の早出勤務に備えましたよ　ちょっと就寝時間が遅くなったというのに……早朝に目が覚める不思議…。今朝は時計を…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/e3/10/j/o1080081315786443267.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br></div><div class="ogpCard_root">昨夜、娘っ子たち「こないだのおいなりさんより美味しい！」と絶賛！……なんでだろ？</div><div class="ogpCard_root"><b>肉が入っているからだわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑">　間違いない‼️</b></div><div>たっぷり肉入りの具を入れたのが、ボリュームアップで食べ盛りの娘っ子たちに好評だったようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>◯<b>オクラ、アスパラ、ナスの肉巻き</b></div>こちらは先週大量製造した肉巻きを冷凍していたものをチーン！</div><div><br></div><div>◯<b>なんちゃって蟹玉<br></b>割いたカニカマを卵と混ぜて塩少々。ふんわり炒めました。</div><br><p></p><div>◯<b>昨夜のサラダ　〜『ただドレ』でどーぞ〜</b></div><div>昨夜サラダにかけて食べた、初めて買ってみたドレッシングがめちゃくちゃ美味しかったんです〜！</div><div>すりおろしオニオンの旨味が濃厚で野菜をモリモリ食べられます！</div><div>JK娘、「瓶ごと持って行きたい！」と言ってましたが、荷物になるし、全力で阻止<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div>……そう、良かれと思って小さいドレッシングケースに小分けして持たせたんです。</div><div><br></div><div>そして、今日のお昼休みにJK娘から1通のLINEが…</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/18/bentoka-san/50/2a/p/o0675108015787071806.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/18/bentoka-san/50/2a/p/o0675108015787071806.png" alt="" width="675" height="1080"></a><div>ひえぇぇぇーーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;">　BBAやっちまいましたわ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;">　ごめんやっしゃ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png" width="24" height="24" alt="お願い" style="vertical-align: text-bottom;"></div></div><div>「瓶ごと持って行きたい！」っていうのは、こういう大惨事を予見していたのね…。JKの危機管理能力ナメてましたわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>はい！次からは瓶ごと持って行って下さい！</div><div><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="ERN1LA1AvShUO86wTV3WD7" class="pickCreative pickLayout1" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=ERN1LA1AvShUO86wTV3WD7" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="emon-otodoke:10014968" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/emon-otodoke/cabinet/00751243/10553710/imgrc0105024967.jpg" data-aid="ERN1LA1AvShUO86wTV3WD7" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}" data-eid="5"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/emon-otodoke/cabinet/00751243/10553710/imgrc0105024967.jpg" height="106" width="106" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">【1本 本州送料無料】リケン洋食屋さんのただただおいしいドレッシング 190ml×1本理研ビタミン北海道・四国・九州行きは追加送料220円かかります。ただドレcon</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px"></div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;これこれ〜！ホントに、ただただおいしいドレッシング<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="AGdgTPNw0KJNXJVbStfDc4" class="pickCreative pickLayout1" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=AGdgTPNw0KJNXJVbStfDc4" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="emon-otodoke:10014952" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/emon-otodoke/cabinet/00751243/10553710/imgrc0105024837.jpg" data-aid="AGdgTPNw0KJNXJVbStfDc4" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}" data-eid="6"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/emon-otodoke/cabinet/00751243/10553710/imgrc0105024837.jpg" height="106" width="106" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">【1本 本州送料無料】業務用 リケン洋食屋さんのただただおいしいドレッシング 990ml×1本理研ビタミン北海道・四国・九州行きは追加送料220円かかります。iskただドレリケン</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px"></div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>あっ！大容量もある！次は大容量買おうかな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><br></div><div><br></div><div>今日のおまけはまたまた保冷剤代わりのカチカチ冷凍シャインマスカットゼリーでした。</div><div><br></div><div>私も残ったおいなりさんと肉巻き、サラダをテキトーに詰めてお昼休みに食べました。</div><div>味が染みた翌日のおいなりさんも我ながら美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もご覧いただきありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>では、皆様ステキな夜をお過ごしくださいね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967508919.html</link>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 19:30:00 +0900</pubDate>
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<title>再び4時起きBBAのBLECサンド弁当と「ツン」なJK娘</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>昨日は4時起きだったので、いつもより早く眠くなり、1時間早く布団に入りました〜。</p><p><br></p><p>しかーし、今日もまた4時にバッチリ目覚めたBBAです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>布団の中で、小一時間ダラダラして…。</p><p><br></p><p>でも、早起きしたおかげで、今日は早出勤務でもないのでゆっくりお弁当作りが出来ましたよ〜。</p><p><br></p><p></p><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center" data-tmp-entrydesign-uuid="0lvgfyng6e"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のJK弁当🍱</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/07/bentoka-san/61/8e/j/o1080081315786555086.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/07/bentoka-san/61/8e/j/o1080081315786555086.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div>◯<b>BLECサンド🥪</b></div><p>ベーコン(B)、レタス(L)、卵(E)、チーズ(C)をはさんだので、BLECサンドです。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><p>厚切りのベーコンを焼いて、卵は両面焼きの目玉焼きを入れましたよ！</p><p><br></p><p>そして、隙間には先日行ったコストコで割引されていた、キリクリームチーズの(アサイー＆ベリー味）と、ミニトマトを無理矢理詰めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">　（これ、ちょっとデザートを食べたい時にパクっと美味しい！）</p><p><br></p><p>実は、以前お弁当にサンドイッチを作ったときには色々と不完全燃焼でクレームの予感がしていたのですが…👇️</p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12964605789.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『クレーム必至。不完全燃焼のサンドイッチ弁当』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">おはよーございます！今日も仕事が休みで余裕のある朝を迎えております〜。こんな日には、いつもと違ったお弁当を！と思い、サンドイッチ🥪作りました。◯作り置き卵そぼ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260430/08/bentoka-san/8f/dd/j/o1080081115776808933.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p>フタを開けてみたら「ちょうどよかった〜」と言われ、まさかの早弁まで発覚したという、前科？がありまして…👇️</p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12964700390.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『昨日の話と、今日は弁当も休み〜。』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">おはよーございます！昨日のクレーム必至と思っていたサンドイッチ🥪弁当ですが、感想を聞いたところ、「美味しかったよ〜。」との返事。食べにくくなかった？「別に〜」…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260501/00/bentoka-san/1d/e0/j/o1080076215777119024.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p><br></p><p>早弁用にクリームチーズとブルーベリージャムサンドも仕込みました。今日は控え目に食パン３枚使用です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今日のおまけは保冷剤代わりのカチカチに凍らせたカップ入りのみかんゼリーです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ちなみに私もBLECサンドだけ、お昼休みに食べましたがベーコン、卵、チーズでなかなかのボリューム！大満足で美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>さて、お弁当をしっかり平らげて帰宅したJK娘にインタビューです！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>「今日のお弁当足りた？小さいサンドイッチ早弁用に付けたけど、早弁した？」</p><p><br></p><p>👩「足りたよ。早弁はしなかった。」</p><p><br></p><p>「ねぇねぇ、美味しかった？」</p><p><br></p><p>👩「美味しかったよ。」（真顔）</p><p><br></p><p>……チーン。</p><p>『美味しかった』のひと言を強要せずに自発的に欲しいBBA…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>JK娘、難しいお年頃のようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;">　これぞまさにツンデレの『ツン』です。</p><p>たまには、思いっきり『デレ』で『ママぁ〜、今日のお弁当めちゃくちゃ美味しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;">　』なーんて、ひと言が欲しいもんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>いつか、JK娘の『デレ』を引き出せるように明日もお弁当作りがんばりましょうかね！💪</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日もご覧いただきありがとうございました！</p><p>では、皆様ステキな夜をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><br><br><br><p></p>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967425536.html</link>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 19:42:44 +0900</pubDate>
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<title>4時起きBBAの気合の作り置き、まさかのJK娘お弁当を残す…</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>昨日は気合で寝る前におかずを作り、今日の早出勤務に備えましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p><br></p><p>ちょっと就寝時間が遅くなったというのに……早朝に目が覚める不思議…。</p><p>今朝は時計を確認すると、まだ4時でした〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー">それから眠れないという…（これって、BBAあるあるでしょうか…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん">）</p><p><br></p><p>そんな4時起きBBAが、昨夜気合で作った、作り置きおかずをご紹介しますね！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><p><br></p><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今週の作り置き</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/52/fa/j/o0813108015786443272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/52/fa/j/o0813108015786443272.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div>◯<b>ミートボール</b></div>昨日買い出しに行ったスーパーで合いびき肉が1キロ980円で、お安くゲット出来たので、そのうちの1/3ミートボールを作り、残りは冷凍しました！<p></p><p>作り方は超簡単！</p><p>合いびき肉にパン粉、牛乳、塩コショウで下味を付けてよーくコネコネ。鍋に水、コンソメ、ケチャップ、ウスターソースを入れて沸騰させ、丸めたお肉を投入。鍋をゆすりながらコロコロします。ソースにとろみがついたらできあがり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>簡単に肉々しいミートボールができますよ！</p><p>我が家の娘っ子たちが喜ぶお弁当のおかずです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/62/39/j/o0813108015786443276.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/62/39/j/o0813108015786443276.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div>◯<b>肉入りきんぴら</b></div><div>ごぼう、レンコン、にんじん、豚肉を白だし、酒、みりん、砂糖、醤油少々で炒め煮しました。今回は七味を振って少しピリッと大人の味に仕上げました！</div><div><br></div><div>昨日はこの二品を作った時点で、BBAのHPは残り少なくなり、就寝したのでした…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>さて、昨日でJK娘のテストも終わり、今日からお弁当再開です。</div><div><br></div><div><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center" data-tmp-entrydesign-uuid="hjxjaa4a5j"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のJK弁当🍱</span></span></span></h3><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/79/23/j/o1080081315786443278.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/bentoka-san/79/23/j/o1080081315786443278.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div>・<b>鮭</b></div><div>いつぞやの焼いた鮭を冷凍していたものをチンしてイン。</div>・【<b>作り置き】肉入りきんぴら</b></div>・<b>ゆで卵🥚</b><p></p><p>昨夜ゆでといたやーつ。</p><p>・<b>とうもろこし🌽</b></p><p>レンチン蒸しを冷凍していたものを自然解凍でイン。</p><p>皮を付けたままレンチンするのが1番早くて楽で美味しい、我が家流の食べ方です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>・【<b>彩り要員】ミニトマト🍅</b></p><p><b>・ばぁば特製梅干しごはん</b></p><p><b><br></b></p><p>今日も今日とて、冷凍ストックと作り置きをフル活用して時短で仕上げました〜！</p><p><br></p><p>そして、今日のおまけは昨日コストコで割引されていた『チアシード蒟蒻ゼリー』をカチカチに冷凍して保冷剤代わりに付けました。</p><p>チアシードのプチプチ食感感が美味しくてお気に入りです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>毎日お友達4人でお弁当を食べているそうなので、みんなの分も4つ持たせましたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>夕方仕事から帰ってくると、部屋で爆睡中だったJK娘。</p><p>テストが終わったと思ったら、なんと今日は球技大会があったらしく、相当お疲れのようでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>JK娘👩「時間もなくて、お弁当全部食べれなかった〜…。」と。</p><p><br></p><p>えーっ！？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" width="24" height="24" alt="！？" style="vertical-align: text-bottom;">普段お弁当が足りないとパンを買い足す人が、お弁当を残すとは‼️　</p><p>よほど、時間がタイトで一生懸命動き回ってお疲れの1日だったのでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24" height="24" alt="キョロキョロ"></p><p><br></p><p>さて、お疲れ気味のJK娘に明日はどんなお弁当を作ろうかな〜？</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それでは皆様も今日1日お疲れ様でした！ステキな夜をお過ごしくださいね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><br></p><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967391111.html</link>
<pubDate>Tue, 26 May 2026 20:22:49 +0900</pubDate>
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<title>BBAのやらかし体育祭と、JC次女のご褒美コストコ爆買いディナー</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは〜！</p><p><br></p><p>昨日のブログ👇️でご紹介したBBAのうどん弁当の感想ですが…</p><p></p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967097274.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『娘っ子たちの辛口レビューとBBAの男前うどん弁当』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">おはよーございます！👇️過去の記事はこちらから読めます&nbsp;『明日の自分を救う、『多めに』『あと1品』の作り置き』こんばんは〜！昨日の『すだちおろしうどん』弁当。…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260521/10/bentoka-san/96/b4/j/o0948108015784554637.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p>『プチッとうどんプラス具入り担々麺』</p><p>ピリッと辛くて、山椒もきいていてなかなか美味しかった〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;">　しっかり具材（ひき肉）も入っていて、食べ応えもありましたよ〜！</p><p><br></p><p>ただ、やっぱりお弁当。</p><p>うどんは時間が経つとどうしてもくっつきますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>でも、食べる直前に『プチッと〜』をガガガ〜っと混ぜ混ぜしたらほぐれるので、モーマンタイ（無問題)！</p><p><br></p><p>あの手軽さと簡単さを考えたら、自分用のお弁当メニューに『大いにアリ！』ですよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;">　（先日のリベンジにJK娘のお弁当にも増量して採用しようかな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>―と、お弁当のふりかえりはここまでにして……</p><p><br></p><p>昨日までの肌寒いお天気とは打って変わって、良い天気☀️の中、今日はJC次女の待ちにまった体育祭でした！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png" width="24" height="24" alt="日本国旗" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>走ることが得意なJC次女。</p><p>「100m走がプログラムの1番目にあるからね！」と張り切って登校して行きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>私もJC次女の勇姿を見逃すまいと、競技開始時間に合わせていざ出発！</p><p><br></p><p>学校に到着すると、アレレ…？競技が始まってるではありませんか！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p>しかも、プログラムをよく見てみると、次の競技が始まっている……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>はい、BBAヤラカシました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>100m走、見損ねてしまったのです！</p><p><br></p><p>でも、神は見捨てていませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>一緒に走ったお友達のママが動画を撮っていて、すぐに送ってくれたのです！本当に有り難い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png" width="24" height="24" alt="お願い" style="vertical-align: text-bottom;">　</p><p><br></p><p>すぐに動画を見ると、我が娘しっかり1位をとっていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;">動画だったけど活躍が見れてよかった〜！</p><p><br></p><p>気を取り直して、その後のプログラムから最後の選抜リレーまではしっかりと、JC次女の活躍を目に焼き付けてきましたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png" width="24" height="24" alt="目" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><div><br></div><p>体育祭とはいえ、貴重な休みなので、フルで用事を済ませないと〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png" width="24" height="24" alt="ダッシュ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>午前と午後の休憩時間に自転車を飛ばして近所のスーパーに買出しに行きました🚴　これで、次の休みまでの食材確保〜！午後の競技の応援も全力でしてきましたよ！</p><p><br></p><p>帰宅後、今日の夕ごはんは何にしようかな〜と考えていたら、今日の主役JC次女もご帰宅。</p><p>JC次女👧「今日は1位になったご褒美にコストコごはんが食べたいな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい" style="vertical-align: text-bottom;">　」と…。</p><p><br></p><p>1日頑張った娘のおねだりを断る理由はありません！</p><p>「よし！コストコに行こう！！」と夕方からJC次女とコストコへ突撃してきました〜！</p><p><br></p><p>まず、コストコについたらフードコートに直行<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>火照った身体をクールダウンさせるために新作ソフトクリームをペロリ🍦（ちなみに、ミックスほうじ茶を食べました〜！香ばしくて美味しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p>糖分補給をした後は、食品売り場に直行！</p><p>本日の主役、JC次女の食べたい物を次々とピックアップして行きました。</p><p><br></p><p></p><div>JC次女チョイスの豪華ラインナップはこちら〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/20/bentoka-san/d8/ea/j/o1080081315786121995.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/20/bentoka-san/d8/ea/j/o1080081315786121995.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div>・握り寿司<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png" width="24" height="24" alt="寿司" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>・ミスジ焼肉用<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png" width="24" height="24" alt="焼肉"></div>・ティラミス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/251.png" width="24" height="24" alt="チョコカップケーキ" style="vertical-align: text-bottom;"><p></p><p>・海ぶどう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>まさかの海ぶどうー！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>ずっと食べてみたかったらしいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>寿司に、焼肉、デザートまで！</p><p>満腹満足のご褒美ディナーになりました〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今日はなかなかハードでノンストップな休みになりましたが、JC次女の活躍も見れたし、食材の買い物にも行けたし、大満足！</p><p><br></p><p>さあ、あとひと頑張り！</p><p>寝る前に、明日からの自分のために作り置きを大量製造したいと思います💪</p><p><br></p><p>それでは皆様、ステキな夜をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" width="16" height="16" alt="お月様" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<link>https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967195905.html</link>
<pubDate>Mon, 25 May 2026 20:30:00 +0900</pubDate>
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<title>娘っ子たちの辛口レビューとBBAの男前うどん弁当</title>
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<![CDATA[ <p></p><div class="ogpCard_root">おはよーございます！</div><div class="ogpCard_root"><br></div><div class="ogpCard_root"><br></div><div class="ogpCard_root"><br></div><div class="ogpCard_root">👇️過去の記事はこちらから読めます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div class="ogpCard_root"><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12966830283.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『明日の自分を救う、『多めに』『あと1品』の作り置き』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日の『すだちおろしうどん』弁当。JK娘の感想は…👩「美味しかったけど、足りなくてパン買っちゃった」ですと〜！　JKの食欲恐るべしうどんは1人前…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260521/10/bentoka-san/96/b4/j/o0948108015784554637.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div></div><br><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/bentoka-san/entry-12967022309.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『作り置きナムルをお酢で味変！BBAのリメイクサンドイッチ弁当』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは〜！昨日と一昨日は雨が降って、すごく寒かったですね〜今日も寒さのせいか、それとも年のせいなのか……またまた早朝に目が覚めてしまったBBAです今日は私…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260523/17/bentoka-san/7a/0a/j/o0813108015785306070.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p>こちらは昨日のブログでご紹介したサンドイッチ🥪弁当。美味しくて、私的には『大いにアリ！』だと思ったのですが…</p><p><br></p><p>昨日仕事から帰宅後、サンドイッチを朝ごはんに食べたJK長女に</p><p>「今日のサンドイッチどうだった？美味しかったよね！にんじんナムルをアレンジして入れたんだよ〜！」と前のめりに感想を聞いてみたんです。</p><p><br></p><p>すると…</p><p><br></p><p>JK👩「美味しかったよ。にんじんナムル入ってるの気付いたよ。だって、ごまが入ってたし。サンドイッチにごまはちょっと合わなくない？…」</p><p><br></p><p>まさかの、そこ？！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>JK長女、ごまが気に入らなかった模様です…細かいわ〜！</p><p><br></p><p>そして、JC次女も登場！</p><p>JC👧「サンドイッチ美味しかったよ〜！サンドイッチににんじんは入ってない方が好みだけど、入ってても悪くなかったよ！」</p><p><br></p><p>にんじん嫌いのJC次女ですが、なぜか「にんじんナムル」は食べるので、『悪くない』という感想は彼女なりの合格点(?)をくれたと判断<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>母の高い評価とは裏腹に娘っ子たちの評価はまずまずといったところでした〜ﾄﾎﾎ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>さてさて、気を取り直して今日も仕事の私。</p><p>本日は超・簡単弁当持参です。（もはや弁当と言っていいものか？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">）</p><p><br></p><p><br></p><p></p><h3 class="limited019_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading02" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center" data-tmp-entrydesign-uuid="eurxvq38un6"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">今日のBBA弁当🍱</span></span></span></h3><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260524/07/bentoka-san/1d/a9/j/o0813108015785495102.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260524/07/bentoka-san/1d/a9/j/o0813108015785495102.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div>タッパー使用<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">（これ、うどんにちょうど良いんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24" height="24" alt="グッ" style="vertical-align: text-bottom;">）</div><div><br></div><p></p><p>◯<b>汁なし担々うどん</b></p><p>冷凍うどんをチーンして、水でしめて、きゅうりの千切り乗せただけ！</p><p>『プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺』を添えて。</p><p><br></p><p>簡単というか、むしろ雑？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>でもいいんです、自分の弁当はこれで充分良いー‼️</p><p><br></p><p><br></p><p>先日の『すだちおろしうどん』がさっぱり美味しかったので、今日はタイプの違うプチッとシリーズの『汁なし担々麺』をお試しです！</p><p>お昼に食べて、またレポしますね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><p><br></p><p>プチッとうどんシリーズ、優秀で全種類コンプリートしたくなる〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>&nbsp;👇️バラエティ豊かでどれにしようか迷っちゃう〜</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="9Y8NwazXCkqKU2Ld24IKp1" class="pickCreative pickLayout1" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=9Y8NwazXCkqKU2Ld24IKp1" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="ebarafoods:10001616" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ebarafoods/cabinet/09820757/set377_26_main.jpg" data-aid="9Y8NwazXCkqKU2Ld24IKp1" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}" data-eid="1"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ebarafoods/cabinet/09820757/set377_26_main.jpg" height="106" width="106" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">プチッとうどんオールスターズ 全10種 エバラ アソート 詰め合わせ お買い得 まとめ買い 釜玉うどん 牛すき焼うどん 明太子うどん うどんつゆ めんつゆ うどんだし 出汁 仕送り エバラ食品</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px"></div><div data-eventlabel-end="1779814740" data-eventlabel-itemid="RK000001" data-eventlabel-start="1779534000" hidden style="padding:4px;color:#d91c0b;font-size:10px;font-weight:bold;line-height:1;background-color:rgba(217, 28, 11, 0.05);border-radius:4px;max-width:-webkit-fit-content; maxWidth: -moz-fit-content; maxWidth: 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<pubDate>Sun, 24 May 2026 07:20:30 +0900</pubDate>
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