『半うつ』著者・精神科医 平光源 全国講演会 https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/ 話題の本1位『半うつ』著者 精神科医・作家 平光源(たいら こうげん)先生の全国講演会ブログ。2027年年明けに静岡市・富士市で連続ワークショップイベント開催予定 ja 【募集】親の人生と、自分の人生。その境目を考える｜『子どもをやめる本』読書会。9/6(日)東静岡 親を嫌いなわけではない。

むしろ、大切に思っている。

それなのに――

 

何かを決めようとすると、

 

「親なら、どう思うだろう」

「こんなことをしたら、がっかりされるかな」

 

そんなことが、ふっと頭に浮かぶ。

 

 

もう大人なのに。

自分の人生なのに。

なぜか、自分だけでは決めにくい。

そんな感覚はありませんか？

 

精神科医・作家 平光源先生の著書
『子どもをやめる本』を読む読書会を、

9月6日（日）、静岡市のグランシップで開催します。

 

この本で考えていくのは、

「親を嫌いになること」でも、

「親のせいにすること」でもありません。

 

親から受け取ってきた価値観。

いつの間にか心の中に残っている「親の声」。

親と自分との境界線。

 

そして、

これから、自分はどう生きていきたいのか。

 

そんなことを、本をきっかけにゆっくり考えていきます。

 

 

先日8月22日に開催した静岡市での読書会では、

 

「親から子へ続いていくもの」

「親の影響から、どう距離を取るか」

「親の人生と、自分の人生」

 

などについて話が広がりました。

 

同じ本を読んでいても、

心に引っかかるところは人によって違います。

 

一人で読むだけでは気づかなかったことを、

誰かの話を聞いて、

「ああ、そういう見方もあるのか」

と考えてみる。

 

そして、また本に戻る。

それが読書会のおもしろさなのだと思います。

 

今回も少人数で行います。

 

本を最初から最後まで読んでくる必要はありません。

まだ読んでいない方も、本を持っていない方も参加OKです。

 

「親との関係について少し考えてみたい」

「インナーチャイルドという言葉が気になっている」

「自分の中に残っている親の影響について考えてみたい」

「これからは、もう少し自分の人生を生きたい」

 

そんな方も、ぜひいらしてください。

大きな答えを出すための会ではありません。

本を読む。

誰かの話を聞く。

自分の気持ちを、話せる範囲で少し言葉にしてみる。

そんな2時間です。

 

 

━━━━━━━━━━━━━━

 

精神科医・作家 平光源先生
『子どもをやめる本』読書会｜静岡

 

日時　2026年9月6日（日）9:30～11:30

会場　グランシップ1004号室（JR東静岡駅前）

定員　6名

参加費　初回 1,000円、2回目以降 2,000円

※書籍代は含まれません
※未読・本をお持ちでない方も参加できます
※平光源先生ご本人が参加される読書会ではありません

━━━━━━━━━━━━━━

 

親との関係を考えることは、

過去だけを振り返ることではなく、

これからの自分の人生を考えること

なのかもしれません。

 

9月6日（日）の朝。

グランシップで、

本を囲みながら一緒に考えてみませんか。

詳細・お申し込みはこちらから。

https://kodomo-yameru.hp.peraichi.com/

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12977233370.html Sun, 30 Aug 2026 15:21:53 +0900 【募集】もう大人なのに、なぜか「親の顔」が浮かぶ。『子どもをやめる本』読書会｜8/30富士市

もう大人なのに、なぜか「親の顔」が浮かぶ。

何かを決めようとすると、

 

「親ならどう思うだろう」

「こんなことをしたら怒られるかな」

 

そんな言葉が、ふっと頭に浮かぶ。

 

親を嫌いなわけではない。

むしろ、大切に思っている。

 

それなのに、

自分の人生なのに、自分だけでは決めにくい。

そんな感覚はありませんか？

 

8月30日（日）、富士市交流プラザで、精神科医・作家 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ』

の少人数読書会を開催します。

 

 

本を読むだけではない読書会です

この読書会では、本の同じ箇所をみんなで読み、

心に残った言葉や、

「自分の場合はどうだろう？」

と感じたことを、話せる範囲でシェアします。

 

親との関係。

子育て。

家族。

自分の中に残っている「親の声」。

 

そして、

これから自分はどう生きていきたいのか。

本をきっかけに、少し立ち止まって考えてみる時間です。

 

親を責めることが目的ではありません。

過去を無理に掘り返す場でもありません。

誰かの家族関係に正解を出したり、アドバイスしたりする場でもありません。

 

ただ、本を間に置いて、それぞれが自分のことを考えてみる。

そんな読書会です。

 

 

本を読んでいなくても大丈夫です

「読書会って、本を全部読んでから行かないといけないのでは？」

と思われるかもしれません。

 

でも、この読書会は未読でも参加OKです。

 

本をお持ちでない方も参加できます。

会場には読書会用の本をご用意しています。

 

そして、無理に自分の家庭のことを話す必要もありません。

聞くだけの参加でも大丈夫です。

お一人での参加も歓迎しています。

 

先日の読書会でも、いろいろな話が出ました

先日、静岡市でも同じ『子どもをやめる本』の読書会を開催しました。

そこでは、

 

「親から子へ続いていくもの」

「親と物理的に離れて、初めて分かること」

「親の人生と、自分の人生」

「親の意見をすべて受け入れなくてもいい」

 

など、本から始まって、それぞれの人生へと話が広がっていきました。

一人で読む本と、何人かで読む本。

同じ一冊でも、見えてくるものがずいぶん違います。

これも読書会の面白さだと思います。

 

 

 

 

 

8月30日（日）富士市で開催します

精神科医・作家 平光源先生
新刊『子どもをやめる本』リアル読書会｜富士市

 

日時：2026年8月30日（日）9:30～11:30

会場：富士市交流プラザ 会議室5

住所：静岡県富士市富士町20-1
JR富士駅北口から徒歩5分

定員：6名

参加費：初回1,000円、2回目以降2,000円

※書籍代は含まれません
※本をお持ちでない方・未読の方も参加できます
※キャンセル料なし

精神科医 平光源先生ご本人が参加される読書会ではありません。

主催者が進行する少人数の読書会です。

 

 

 

 

親のことを考えるためだけではなく、

自分自身の人生を考えるために。

 

本を一人で読むだけでは出会えない視点を、誰かと一緒に探してみませんか？

 

富士市でお待ちしています。

▼お申込み・詳細はこちら

 

 

 
 


 

 

【富士市開催】

精神科医・作家 平光源先生
新刊『子どもをやめる本』リアル読書会

日時：2026年8月30日（日）9:30～11:30

会場：富士市交流プラザ 会議室5
（JR富士駅北口から徒歩5分）

定員：6名

参加費：初回1,000円
2回目以降2,000円

 

※書籍代は含まれません
※未読・本をお持ちでない方も参加できます
※平光源先生ご本人が参加される読書会ではありません

 

親との関係について、
何か大きな答えを出す必要はありません。

 

本を読む。

誰かの話を聞く。

自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

その中で、

「これから私は、どう生きたいんだろう」

と考える時間になればと思います。

 

8月30日（日）の朝、
富士市交流プラザでお待ちしています。

詳細・お申し込みは『子どもをやめる本』リアル読書会ホームページから。

 

 

ーーーーーーーーーーー

 

8月30日（日）9:30～11:30
富士市・富士交流プラザ 会議室5


 

 

9月6日（日）9:30～11:30

静岡市・グランシップ1004号室

 

定員は各回6名。
参加費は初回1,000円、2回目以降2,000円です。

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

「親との関係」という大きなテーマについて、答えを出すための会ではありません。

 

本を読み、
誰かの話を聞き、
自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

そして、

 

「これから私は、どう生きたいんだろう」

 

と考える2時間にできればと思っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

 
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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 ⇒ 上記のワークショップな2027年年明けに延期します。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12976730471.html Tue, 25 Aug 2026 09:14:05 +0900 【報告】『子どもをやめる本』読書会を開催。8/22土JR東静岡駅

8月22日（土）、静岡市のグランシップで、

 

精神科医・作家 平光源先生の新刊
『子どもをやめる本』

の読書会を開催しました。

 

 

 

今回は5名での少人数開催。

本をそれぞれのペースで読みながら、心に残ったところをシェアしていきました。

 

話題になったのは、

 

「親から子へ続いていくもの」

「親の影響から、どう距離を取るか」

「親の人生と、自分の人生」

「生きづらさを無理になくそうとしなくてもいいのでは」

 

といったこと。

 

同じ本を読んでいても、心に引っかかる場所は人それぞれ。

そこから、それぞれが経験してきた人生や家族の話へと広がっていきました。

 

中でも印象的だったのは、

一人で本を読むときと、何人かで読むときでは、本の見え方がまったく違う

ということ。

 

自分にはなかった視点を誰かの話からもらい、また本に戻って考えてみる。

読書会ならではの面白さを感じた2時間でした。

 

詳しい開催報告は、こちらのブログにまとめています。

 

↓↓↓

 

【8/22『子どもをやめる本』読書会 開催報告】

 
 

平光源先生の本をきっかけに、

親との関係を考えること。

そして、

「これから自分はどう生きていきたいのか」

を考えること。

 

年明けに予定している平光源先生ワークショップに向けても、こうした小さな学びの場を重ねていきたいと思います。

読書会だけの参加も大歓迎です。

まずは本を通して、光源先生の考え方に触れてみませんか。

 
 
 
 


 

 

【富士市開催】

精神科医・作家 平光源先生
新刊『子どもをやめる本』リアル読書会

日時：2026年8月30日（日）9:30～11:30

会場：富士市交流プラザ 会議室5
（JR富士駅北口から徒歩5分）

定員：6名

参加費：初回1,000円
2回目以降2,000円

 

※書籍代は含まれません
※未読・本をお持ちでない方も参加できます
※平光源先生ご本人が参加される読書会ではありません

 

親との関係について、
何か大きな答えを出す必要はありません。

 

本を読む。

誰かの話を聞く。

自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

その中で、

「これから私は、どう生きたいんだろう」

と考える時間になればと思います。

 

8月30日（日）の朝、
富士市交流プラザでお待ちしています。

詳細・お申し込みは『子どもをやめる本』リアル読書会ホームページから。

 

 

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今後の開催予定

8月22日（土）9:30～11:30
静岡市・グランシップ1004号室


 

 

8月30日（日）9:30～11:30
富士市・富士交流プラザ 会議室5


 

 

9月6日（日）9:30～11:30

静岡市・グランシップ1004号室

 

定員は各回6名。
参加費は初回1,000円、2回目以降2,000円です。

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

「親との関係」という大きなテーマについて、答えを出すための会ではありません。

 

本を読み、
誰かの話を聞き、
自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

そして、

 

「これから私は、どう生きたいんだろう」

 

と考える2時間にできればと思っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

 
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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 ⇒ 上記のワークショップな2027年年明けに延期します。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12976575060.html Sun, 23 Aug 2026 16:51:08 +0900 【告知】もう大人なのに『親の顔』が浮かぶことはありませんか？｜8/30(日)富士市読書会 親を嫌いなわけではない。

むしろ、大切に思っている。

それなのに――

何かを決めようとすると、

 

「親ならどう思うだろう」

「こんなことをしたら、がっかりされるかな」

 

そんなことを考えてしまう。

 

もう大人なのに、
自分の人生なのに、
なぜか自分だけでは決めにくい。

そんな感覚はありませんか？


 

 

精神科医・作家 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本
何をするにも、親の顔が浮かぶ』

を題材にした少人数の読書会を、

8月30日（日）、富士市で開催します。

 

 

 

『子どもをやめる本』というタイトルを見ると、

 

「親から離れるための本？」

「親との関係が悪い人が読む本？」

 

と思われるかもしれません。


 

 

でも、この本を読みながら考えていくのは、

 

親を責めることではなく、
自分自身の気持ちを知ること。

 

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

「これは自分の考えなのか、それとも親から受け継いだ価値観なのか」

 

本の言葉を手がかりにしながら、
少人数でゆっくり話してみませんか。


 

 

読書会では、

 

・本の中で気になった言葉
・心に残ったところ
・自分にも当てはまると感じたこと
・親との距離感
・これから自分はどう生きたいか

 

などを、話せる範囲でシェアしていきます。

 

もちろん、

家庭の事情を詳しく話す必要はありません。

話したくないことは話さなくて大丈夫。

聞いているだけの参加も歓迎です。

 

そして、

本をまだ読んでいない方も、
本を持っていない方も参加できます。

 

会場には読書会用の本もご用意しています。

 

「タイトルが気になった」

「平光源先生の本を読んでみたい」

 

そんなきっかけでも大丈夫です。

 

今回は最大6名の小さな読書会。

大人数の講演会とは少し違って、
本を読みながら、自分のことを静かに考えられる2時間にしたいと思っています。


 

 

【富士市開催】

精神科医・作家 平光源先生
新刊『子どもをやめる本』リアル読書会

日時：2026年8月30日（日）9:30～11:30

会場：富士市交流プラザ 会議室5
（JR富士駅北口から徒歩5分）

定員：6名

参加費：初回1,000円
2回目以降2,000円

 

※書籍代は含まれません
※未読・本をお持ちでない方も参加できます
※平光源先生ご本人が参加される読書会ではありません

 

親との関係について、
何か大きな答えを出す必要はありません。

 

本を読む。

誰かの話を聞く。

自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

その中で、

「これから私は、どう生きたいんだろう」

と考える時間になればと思います。

 

8月30日（日）の朝、
富士市交流プラザでお待ちしています。

詳細・お申し込みは『子どもをやめる本』リアル読書会ホームページから。

 

 

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今後の開催予定

8月22日（土）9:30～11:30
静岡市・グランシップ1004号室


 

 

8月30日（日）9:30～11:30
富士市・富士交流プラザ 会議室5


 

 

9月6日（日）9:30～11:30

静岡市・グランシップ1004号室

 

定員は各回6名。
参加費は初回1,000円、2回目以降2,000円です。

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

「親との関係」という大きなテーマについて、答えを出すための会ではありません。

 

本を読み、
誰かの話を聞き、
自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

そして、

 

「これから私は、どう生きたいんだろう」

 

と考える2時間にできればと思っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

 
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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 ⇒ 上記のワークショップな2027年年明けに延期します。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12976219896.html Thu, 20 Aug 2026 05:12:05 +0900 Amazonレビューご紹介 『子どもをやめる本』 精神科医・作家 平光源先生の新刊
『子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ』。

 

 

タイトルだけを見ると、

 

「親から自立するための本？」
「親との関係を断ち切る本？」
「毒親について書かれた本？」

 

そんな印象を持つ方もいるかもしれません。

 

でもAmazonに寄せられているレビューを読んでみると、少し違った姿が見えてきます。

 

多くの方が書いているのは、

 

親を責めることではなく、自分自身の心の中に何が残っているのかに気づくこと。

 

そして、

これから自分はどう生きたいのかを考えること。

そんな読後感です。

 

「自分を責めてしまう」その奥に何があるのか

 

印象的だったレビューの一つが、

 

「自己嫌悪の奥にあるもの」

 

というタイトル。

 

「ちゃんとしなくちゃ」と思いながら、ちゃんとできない自分をいつも責めていた。

ところが本を読み、ワークに取り組むことで、その自己否定の奥に何があるのかに気づいた、と書かれています。

 

私たちは、自分の考えだと思っているものの中に、

 

「こうあるべき」
「これくらいできなければ」
「人に迷惑をかけてはいけない」

 

といった、いつの間にか身についた価値観を持っているのかもしれません。

それは本当に「今の自分」が望んでいることなのか。

一度立ち止まって考えてみる。

この本には、そんなきっかけがあるようです。

 

 

「認められたい」から少し自由になる

別のレビューのタイトルは、

 

「『認められたい』から少し自由になれた一冊」。

 

『子どもをやめる本』でいう「子ども」とは、年齢のことではありません。

 

大人になっても心のどこかに、

 

「認めてもらわなければ」
「期待に応えなければ」
「がっかりさせてはいけない」

 

という気持ちが残っている状態。

 

レビューでは、本の中にある

 

「誰にも認められなくても、自分が本当にやりたいことなのか」

 

という問いが、自分の行動を考えるヒントになったと紹介されています。

 

 

誰かに認めてもらうことを否定するのではない。

ただ、それだけが人生の判断基準になっていないだろうか。

そんな問いを投げかけてくれる本なのでしょう。

 

 

 

「親の期待」ではなく「自分の人生」を生きる

Amazonレビューの中には、

 

「親の期待ではなく、自分の人生を生きるための一冊」

 

という感想もあります。

 

大人になり、仕事を持ち、家庭を持っていても、大切な選択をするときに親の顔が浮かぶ。

 

「自分はこうしたい」

と思っていても、

 

「親ならどう思うだろう」

が先に出てくる。

 

 

レビューでは、

親を大切にすることと、親の期待に応えることは同じではない

という気づきが語られています。

 

親への感謝や愛情を持ちながら、それでも自分の人生は自分で選ぶ。

 

親を切り離すのでも、否定するのでもなく、

一人の大人として適切な距離を取っていく。

 

この本が伝えている大きなテーマの一つなのだと思います。

 

 

「世代間連鎖」と「思考のクセ」

もう一つ興味深いレビューが、

「『世代間連鎖』や自分の『思考のクセ』と上手に付き合う事を教えてくれた一冊」

というもの。

 

レビューした方は、過去作も読んだ上で、本書には精神論だけではなく、実際に取り組めるワークが用意されている点を評価しています。

 

自分の中から湧いてくる

怒り
悲しみ
寂しさ
不安

などを、「こんな気持ちを持ってはいけない」と押さえ込むのではなく、

 

「なぜ私はそう感じるんだろう」

と見つめてみる。

 

そこから、自分自身の「思考のクセ」を知っていく。

読むだけではなく、自分自身を振り返る本として受け取っている方も多いようです。

 

 

親子の「愛のボタンのかけ違い」

 

印象に残ったレビュータイトルに、

「愛のボタンのかけ違いを早く正す」

というものもありました。

 

親は子どものためを思っている。

子どもも親から愛されたい。

 

それでも、その二つがうまく噛み合わないことがあります。

 

「あなたのため」

と言われ続けたことが、子どもにとっては苦しかったり、

 

親を悲しませたくないという気持ちが、自分自身の選択を難しくしたり。

誰か一人が悪いという話ではない。

だからこそ「ボタンのかけ違い」という表現は、この本をよく表しているように感じます。

 

「親を責める本ではなく、自分を取り戻すための本」

 

個人的に、Amazonレビューの中で特に分かりやすいと思ったのが、

「この本が親を責めるための本ではなく、自分を取り戻すための本」

という言葉でした。

 

親との関係について考える本というと、

 

「あのとき親が悪かった」
「自分がこうなったのは家庭環境のせいだ」

 

という方向に進むものを想像するかもしれません。

 

しかし、このレビューを書いた方は、本を読みながら、

 

「自分の気持ちは、どこから生まれたのか」

「なぜ同じようなことを繰り返してしまうのか」

 

を考えることで、少しずつ自分自身の姿が見えてきたと書いています。

 

そして最後には、

「私はどう生きたいのか」

という問いにつながっていく。

 

過去を振り返る目的は、過去にとどまり続けることではない。

これからを生きるためなのだと思います。

 

 

「誰も傷つけず、生きづらさから卒業する」

別のレビューでは、

「誰も傷つけず、生きづらさから卒業できます」

というタイトルが付けられています。

 

著者自身の体験も描かれているため、

「自分とは関係がないと思って読み始めた」

という方でも、読み進めるうちに「インナーマザー」という考え方を知り、自分自身の生きづらさについて考えるようになったそうです。

 

そこから、

過去の誰かを責め続けるのではなく、
これからの自分を大切にしていく。

そんな方向へ読者を導いてくれる本だ、と受け取っています。

 

もちろん、すべてが絶賛レビューではありません

 

Amazonレビューには、違った見方もあります。

 

あるレビューでは、心理学やトラウマ、メンタルヘルスについてすでに多くの本を読んできた人にとっては、内容がやや入門的に感じられるのではないか、という指摘がありました。

 

また、著者自身の体験について書かれている部分が多く、

「もう少し一般読者に向けた内容があればよかった」

という感想もあります。

 

こうしたレビューも参考になります。

 

つまりこの本は、

専門的な心理学の理論を深く学ぶための本というより、

 

「なぜか生きづらい」
「親との関係が気になる」
「自分を責めてしまう」
「もっと自分らしく生きたい」

 

という人が、自分自身について考え始める入り口として読みやすい本なのかもしれません。

 

 

本を一人で読むのもいい。でも、誰かと読むと違うものが見える

Amazonレビューを読んでいて面白いのは、同じ本なのに、心に残ったところが一人ひとり違うことです。

 

「自己嫌悪」が心に残った人。

「認められたい」という気持ちに気づいた人。

「親の期待」に縛られていたことに気づいた人。

「世代間連鎖」という言葉に納得した人。

「自分を取り戻す本」と感じた人。

 

だからこそ、この本は読書会にも向いているのではないかと思っています。

 

精神科医・作家 平光源先生の
『子どもをやめる本』。

 

本を読みながら、

 

「私はここが気になった」

「この言葉、なんだか分かる」

「自分の場合は少し違うかもしれない」

 

そんなことを、少人数で話してみる。

誰かの話を聞くことで、自分一人では気づかなかった見方に出会えるかもしれません。

 

親を責めるためではなく。

過去にとどまり続けるためでもなく。

これから、自分はどう生きたいのか。

そんなことを考える時間として、『子どもをやめる本』を一緒に読んでみませんか。

 

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今後の開催予定

8月22日（土）9:30～11:30
静岡市・グランシップ1004号室


 

 

8月30日（日）9:30～11:30
富士市・富士交流プラザ 会議室5


 

 

9月6日（日）9:30～11:30

静岡市・グランシップ1004号室

 

定員は各回6名。
参加費は初回1,000円、2回目以降2,000円です。

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

「親との関係」という大きなテーマについて、答えを出すための会ではありません。

 

本を読み、
誰かの話を聞き、
自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

そして、

 

「これから私は、どう生きたいんだろう」

 

と考える2時間にできればと思っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

 
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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 ⇒ 上記のワークショップな2027年年明けに延期します。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12975611892.html Sat, 15 Aug 2026 07:00:00 +0900 「親ならこう思うだろう」が浮かんでしまうあなたへ。『子どもをやめる本』読書会 「親なら、どう思うだろう」

 

何かを決めようとするとき。

仕事を変えようとするとき。
結婚や離婚を考えるとき。
新しいことを始めようとするとき。

 

もう大人なのに、

 

「親ならどう思うだろう」
「こんなことをしたら怒られるかな」
「ちゃんとした人でいなければ」

 

そんな言葉が、ふっと頭に浮かぶことはありませんか？

 

 

 

 

精神科医・作家 平光源先生の新刊
『子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ』

を題材にした、少人数の読書会を静岡市・富士市で開催します。

 

 

 

タイトルだけを見ると、

 

「親から離れなさい」
「親を嫌いになりなさい」

 

という本のように感じるかもしれません。

でも、実際に読んでみると少し違います。

 

この本が問いかけているのは、

 

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

 

ということ。

 

Amazonのレビューにも、

 

「親を責めるための本ではなく、自分を取り戻すための本だった」

「“認められたい”という気持ちから、少し自由になれた」

「自分を責め続けていた、その奥にあるものに気づいた」

 

といった感想が寄せられています。

 

 

親を大切にすることと、
親の期待通りに生きることは、同じではない。

 

親との関係を振り返りながら、

これからの人生を、自分自身で選んでいく。

 

そのきっかけになる本なのかもしれません。

 

 

読書会では、本の中で気になった言葉や、読んで感じたことを自由に話します。

家庭の事情を詳しく話す必要はありません。
話したくないことは話さなくて大丈夫。
聞くだけの参加も歓迎です。

 

また、本を読み終えていない方、本をまだお持ちでない方も参加できます。


 

 

今後の開催予定

8月22日（土）9:30～11:30
静岡市・グランシップ1004号室


 

 

8月30日（日）9:30～11:30
富士市・富士交流プラザ 会議室5


 

 

9月6日（日）9:30～11:30
静岡市・グランシップ1004号室

 

定員は各回6名。
参加費は初回1,000円、2回目以降2,000円です。

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

「親との関係」という大きなテーマについて、答えを出すための会ではありません。

 

本を読み、
誰かの話を聞き、
自分の気持ちを少し言葉にしてみる。

 

そして、

 

「これから私は、どう生きたいんだろう」

 

と考える2時間にできればと思っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

 
～～～～～～～～
 
ベストセラー作家・精神科医 平光源先生の
新刊『子どもをやめる本』の
リアル読書会を行います。
 
2026年
8/22土9:30 東静岡グランシップ
8/30(日)9:30 富士市交流プラザ
 
・本を読んでいない
・本を持っていない
 
それでもご参加いただける
読書会にいたします。
 
お気軽に、ご参加ください
 

 

 

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

 

～～～～～

 

精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 ⇒ 上記のワークショップな2027年年明けに延期します。

 

 

1日かけて

 

・あなたと親との関係

・愛着

・あなた自身

 

について掘り下げます。

 

ぜひご予定ください。

 

 

詳細は追って公表します。

 

ホームページ(制作中)

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12975454564.html Tue, 11 Aug 2026 19:08:44 +0900 【重要】静岡ワークショップ開催延期のお知らせ かつてから光源先生のワークショップを
2026/10に静岡市・富士市で行うと
お伝えていました。
 
しかし、
『子どもをやめる本』を拝読すると
よりじっくり本と向き合ったうえで
参加いただいた方が
より効果的なワークショップになると考え
開催日を年明け1月か2月に
遅らせます。
 
(年明けに変更)
 
 
その間は、静岡市、富士市、
あるいはオンラインで
読書会を開催してゆく予定です。
 
その読書会で
本の理解と
ご自身への理解
(親との関係など)を深めていただいて
ワークショップに臨まれてください。
 
 
変更後の日程は
追って公表いたします。
 
 
 
 
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ベストセラー作家・精神科医 平光源先生の
新刊『子どもをやめる本』の
リアル読書会を行います。
 
2026年
8/22土9:30 東静岡グランシップ
8/30(日)9:30 富士市交流プラザ
 
・本を読んでいない
・本を持っていない
 
それでもご参加いただける
読書会にいたします。
 
お気軽に、ご参加ください
 

 

 

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

 

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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

(注：2027年1月か2月に変更します)

 

行います。

 

 

 

1日かけて

 

・あなたと親との関係

・愛着

・あなた自身

 

について掘り下げます。

 

ぜひご予定ください。

 

 

詳細は追って公表します。

 

ホームページ(制作中)

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12974638899.html Mon, 03 Aug 2026 15:17:47 +0900 インナーチャイルドをいやしてみませんか？｜静岡・富士市 読書会 あなたの心の中のインナーチャイルドをいやしてみませんか？
 

【静岡・富士】『子どもをやめる本』リアル読書会を開催します

 

 

大人になった今でも、
ふと親の顔が浮かぶことはありませんか。

 

何かを決めるとき。
自分の気持ちを言おうとするとき。
誰かに嫌われるのが怖いとき。

 

心の奥に、
小さな頃の自分がいるのかもしれません。

 

いわゆる
インナーチャイルドです。

 

 

 

子どもの頃に感じた寂しさ。
言えなかった怒り。
わかってもらえなかった悲しみ。
認めてもらいたかった思い。

 

 

それらは、大人になっても、
生きづらさとして残ることがあります。

 

精神科医・作家 平光源先生の新刊
『子どもをやめる本』は、
そんな心の奥にある「親との関係」を見つめる一冊です。

 

 

今回、静岡・富士で、
この本を題材にしたリアル読書会を開催します。

 

読書会では、
本を読んで感じたことをシェアします。

 

心に残った言葉。
自分に重なった部分。
親との関係。
コンプレックス。
今も手放せない思い。

 

話せる方は、
話せる範囲で大丈夫です。

無理に話す必要はありません。

聞くだけでも大丈夫です。

 

親を責める会ではありません。
誰かを批判する会でもありません。

 

本を通じて、
自分の中の小さな傷に気づく時間です。

 

そして、
その傷を少しずつ癒すヒントを見つける時間です。

 

「自分だけではなかった」
「同じように感じている人がいた」
「少し心が軽くなった」

 

そんな読書会にしたいと思っています。


 

 

2026年10月には、
平光源先生から直接学べるワークショップも予定されています(静岡市・富士市)。

 

その前に、まずは本を通じて、
自分の心と静かに向き合ってみませんか。


 

本を読み終えていなくても参加できます。
初めての方も歓迎です。

お気軽にご参加ください。

 

 
2026年
8/22土9:30 東静岡グランシップ
8/30(日)9:30 富士市交流プラザ
 
詳細・お申し込みはホームページで
 
 
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光源先生の奥様 凛さんがチャレンジをされています。ぜひ応援してあげてください！
 

応援は

Instagramをいいねするだけ！

7/24(金)22:54現在337票で一位ですが、まだまだ油断はできません！
 
 

下記をお読みいただき、ぜひインスタいいねしてあげてください！！
 
 
～～～～～
 
凛さんのFacebookより
ーーー

【私の挑戦が、誰かの希望になれたら】

8月30日に開催される「ミセスオブザイヤー南東北大会」に出場いたします！

実は私には足の持病があります。

高2の時に恐怖から人工股関節の手術を直前でキャンセルして以来、「いつか手術しなければ」という不安を抱えてきました。また、看護師の母から「足に負荷をかけてはダメ」と言う言葉や、同じ持病で手術後に足を引きずる従姉妹の姿を見て「私には制限がある」「元通りには歩けない」と諦めて生きてきたのです。

そんな私の人生を変えたのが、知人の応援に駆けつけた昨年のミセスオブザイヤーの大会でした。

人工股関節を入れて颯爽と美しく歩く82歳の女医さんの姿を見て、私は号泣しました。

「あんなに綺麗に歩けるんだ。ハイヒールも履けるんだ！」

長年自分を縛っていた呪いが解け、制限をかけていたのは自分自身だったと気づかされました。


生きているうちに色々と挑戦したい。
心配してくれた親に「もう大丈夫」と伝えたい。
従姉妹たちに「私たちは歩ける」と伝えたい。


そう決意し、18cmヒールを履いて踏み出しました。

けれど、いざ飛び込んでみると、そこはメイクもSNSも、ウォーキングもスピーチも・・・
どれも私にとっては苦手なことばかりの世界でした。やったことのない分野への不安で押しつぶされそうになることもあります。

それでも私が前を向いて走り続けられるのは、間違いなく皆様の温かい応援があるからです。『大丈夫』『応援しているよ』という言葉が、どれほど私の背中を押し、力になってくれたかわかりません。

一人じゃないと思えるから、踏ん張れる。私の勇気の源は、皆様の存在そのものです。

完璧じゃなくていい。身体の制限や苦手があっても、「今の私のまま」で一歩を踏み出す姿が、誰かの希望になると信じています。

8月30日の本番まで、ビューティーキャンプで自分と向き合い、全力で駆け抜けます！


7月30日23時59分まで、下記のInstagramSNS投票やってます。あなたのいいね❤️が得票になります。応援して頂けたら嬉しいです。


応援していただけたら嬉しいです。


https://www.instagram.com/p/Da-oesgsTYL/?fbclid=IwY2xjawTRaSBleHRuA2FlbQ...
 
 
 
～～～～
 
Instagram

アカウント名　mrs_of_the_year_2026_myf
ミセスオブザイヤー2026宮城山形福島
https://www.instagram.com/mrs_of_the_year_2026_myf/
 
 
 
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ベストセラー作家・精神科医 平光源先生の
新刊『子どもをやめる本』の
リアル読書会を行います。
 
2026年
8/22土9:30 東静岡グランシップ
8/30(日)9:30 富士市交流プラザ
 
・本を読んでいない
・本を持っていない
 
それでもご参加いただける
読書会にいたします。
 
お気軽に、ご参加ください
 

 

 

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

 

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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

 

行います。

 

 

 

1日かけて

 

・あなたと親との関係

・愛着

・あなた自身

 

について掘り下げます。

 

ぜひご予定ください。

 

 

詳細は追って公表します。

 

ホームページ(制作中)

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12974000360.html Tue, 28 Jul 2026 08:01:05 +0900 光源先生の奥様 凛さんの挑戦を応援ください！(インスタをいいねするだけ！) 光源先生の奥様 凛さんがチャレンジをされています。ぜひ応援してあげてください！
 

応援は

Instagramをいいねするだけ！

7/24(金)22:54現在337票で一位ですが、まだまだ油断はできません！
 
 

下記をお読みいただき、ぜひインスタいいねしてあげてください！！
 
 
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凛さんのFacebookより
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【私の挑戦が、誰かの希望になれたら】

8月30日に開催される「ミセスオブザイヤー南東北大会」に出場いたします！

実は私には足の持病があります。

高2の時に恐怖から人工股関節の手術を直前でキャンセルして以来、「いつか手術しなければ」という不安を抱えてきました。また、看護師の母から「足に負荷をかけてはダメ」と言う言葉や、同じ持病で手術後に足を引きずる従姉妹の姿を見て「私には制限がある」「元通りには歩けない」と諦めて生きてきたのです。

そんな私の人生を変えたのが、知人の応援に駆けつけた昨年のミセスオブザイヤーの大会でした。

人工股関節を入れて颯爽と美しく歩く82歳の女医さんの姿を見て、私は号泣しました。

「あんなに綺麗に歩けるんだ。ハイヒールも履けるんだ！」

長年自分を縛っていた呪いが解け、制限をかけていたのは自分自身だったと気づかされました。


生きているうちに色々と挑戦したい。
心配してくれた親に「もう大丈夫」と伝えたい。
従姉妹たちに「私たちは歩ける」と伝えたい。


そう決意し、18cmヒールを履いて踏み出しました。

けれど、いざ飛び込んでみると、そこはメイクもSNSも、ウォーキングもスピーチも・・・
どれも私にとっては苦手なことばかりの世界でした。やったことのない分野への不安で押しつぶされそうになることもあります。

それでも私が前を向いて走り続けられるのは、間違いなく皆様の温かい応援があるからです。『大丈夫』『応援しているよ』という言葉が、どれほど私の背中を押し、力になってくれたかわかりません。

一人じゃないと思えるから、踏ん張れる。私の勇気の源は、皆様の存在そのものです。

完璧じゃなくていい。身体の制限や苦手があっても、「今の私のまま」で一歩を踏み出す姿が、誰かの希望になると信じています。

8月30日の本番まで、ビューティーキャンプで自分と向き合い、全力で駆け抜けます！


7月30日23時59分まで、下記のInstagramSNS投票やってます。あなたのいいね❤️が得票になります。応援して頂けたら嬉しいです。


応援していただけたら嬉しいです。


https://www.instagram.com/p/Da-oesgsTYL/?fbclid=IwY2xjawTRaSBleHRuA2FlbQ...
 
 
 
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アカウント名　mrs_of_the_year_2026_myf
ミセスオブザイヤー2026宮城山形福島
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ベストセラー作家・精神科医 平光源先生の
新刊『子どもをやめる本』の
リアル読書会を行います。
 
2026年
8/22土9:30 東静岡グランシップ
8/30(日)9:30 富士市交流プラザ
 
・本を読んでいない
・本を持っていない
 
それでもご参加いただける
読書会にいたします。
 
お気軽に、ご参加ください
 

 

 

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

 

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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

 

行います。

 

 

 

1日かけて

 

・あなたと親との関係

・愛着

・あなた自身

 

について掘り下げます。

 

ぜひご予定ください。

 

 

詳細は追って公表します。

 

ホームページ(制作中)

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12973764963.html Sat, 25 Jul 2026 19:07:48 +0900 【書評】『子どもをやめる本』 2026/1に京都市で
光源先生の講演会を主催された方(のりさん)が
『子どもをやめる本』の書評をnoteに投稿されていました。
 
素直な感想を書いていただいていますね。
 
ご覧になってください！
 
 
 
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ベストセラー作家・精神科医 平光源先生の
新刊『子どもをやめる本』の
リアル読書会を行います。
 
2026年
7/20月祝9:30 静岡市
7/25土9:30 富士市
 
・本を読んでいない
・本を持っていない
 
それでもご参加いただける
読書会にいたします。
 
お気軽に、ご参加ください
 

 

日時　2026/7/20(月祝) 9:30～11:30
場所　静岡県コンベンションアーツエンター グランシップ10階 1004号室
住所　静岡市駿河区東静岡2丁目3-1
　　　(JR東静岡駅南口徒歩2分。有料駐車場あり)

 

日時　2026/7/25土9:30～11:30頃
場所　タリーズ富士市中央公園店
住所　富士市蓼原町1822

 

 

 

詳細・お申し込みはホームページから

 

 

 

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精神科医 平光源先生の新刊

『子どもをやめる本』に基づく

ワークショップを

 

2026年

10/10土富士市

10/11(日)静岡市

 

行います。

 

 

 

1日かけて

 

・あなたと親との関係

・愛着

・あなた自身

 

について掘り下げます。

 

ぜひご予定ください。

 

 

詳細は追って公表します。

 

ホームページ(制作中)

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dr-taira-kogen-seminar/entry-12973555773.html Thu, 23 Jul 2026 14:38:45 +0900