どうしようかです。

インプラントは考えていません。

なぜならお手入れ大変だからです。

次に入れ歯

これもお手入れ大変です。

入れ歯はお年寄りがするもの。

昔ドリフのコントでも小道具で出てきた。

イメージ。

夫も部分入れ歯を何個も作りましたが結局使わず。

そういうのを見てると前向きになれません。

昨日YouTubeで入れ歯女子を見ました。

おひとりの方上下総入れ歯ですが

涙で訴えてました。

５０代前半かと思います。

入れ歯は医療器具です。

テレビCMではお年寄りばかり出るから高齢者が付けるものと

思いがちですが違います。

インプラントの方が聞こえはいいですが

両方検討したうえで入れ歯にしました。

別の人は摂食障害で２０代で歯がボロボロ全てなくなり、

総入れ歯です。

宮沢りえさんも摂食障害になった時総入れ歯の情報がありました。

私は今更噛み合わせは治しません。

大金なのと

あごを切る前に１年間矯正

手術。１か月流動食と入院。

再度１年矯正。

もし途中でリタイアするともう後戻りできないばかりか今より悪くなる。

矯正中は歯の管理が今よりも一層注意。

今５２歳です。今年５３歳です。そんな体力はありません。

あと何年生きるか分からないけど。

去年婦人科に行ったとき医師から言われました。

もうこれは閉経してますね。

昔の人は５０ぐらいで死んでたけど、今は寿命も延びてる。

だから更年期で辛い思いする人もいるしホルモン補充療法する人もいる。

歯に関しても自分の歯で５０まで生きられたら十分。

私の歯は悲しいですが５０までだった。

でも５０まで１本も抜けることなくよく頑張ったと思ってる。

そう思わなければもっと辛い。

私は連日死にたい、死にたいばかりで

夫にも迷惑かけています。

夫も毎日私の愚痴を聞くのも嫌だと思います。

食いしばりに関しては今斜角筋を緩める体操をYouTubeで見つけたので１０日前からやっています。あと肩甲骨を緩めるといいとか。

続きます。

タイトルからぱっとしないのですが

今も精神不安定です。

ブログで思いを吐き出したいので書いています。

6月に入り歯の調子が悪く、通院している歯医者には４度行きましたが

理解してもらえず、治療もしませんでした。

１年半使っていたマウスピース夜寝る時に使うナイトガードですが

調子悪く歯に違和感が出てきました。

左上７番が熱い物でしみるようになりました。

この歯は過去にも噛み合わせが強いと言われていましたが

生活には影響なかったので放置してました。

やがて冷たい物でもしみるから常温の水でもしみる。

そしてなにもしなくてもしみる。

バファリン飲んでましたが

とうとう悶絶してしまいました。

そこの歯医者夫婦で経営していて運が良ければ当日に電話しても

診てもらえました。

レントゲンを撮りもう敏感になってるね。

なんの処置もしてくれません。

１週間我慢したけど耐えられず再度行くと

先生は出てこず、○○さんは噛み合わせが悪いから

そこを直さないと何にもできないと

言われました。

バファリンが弱いなら何の薬飲んだらいいんですか？

と聞いても分からないと言われ。

それって診察拒否？

私の信用金庫に働く知人にここの歯医者からそんなことされたと聞いてもらい

知人は行ったことないけど、お客さんからは好評でそんなことするとか思えないと言われ、私も他の歯医者探していました。

７月１３日日曜日、歯科の休日当番医というのがあって見てもらいました。

とりあえず知覚過敏用の薬を塗ってもらい痛みは治まりましたが

レントゲンで詰め物に小さな穴が開いてるのと神経が気になるから

大事になる前に診てもらった方がいいよと言われ、

翌日に見てもらいました。

私にここまで悶絶させといて、その薬と同じのはないけどうちにもあると言われ

だったらなんで処置してくれへんかったの？と。

そして医師が言いました。

もう詰め物つめるのレベルではなく

次痛くなったら神経抜きます。神経抜いたら痛みは取れるけど

歯がもろくなります。

決めるのは私です。

虫歯でもないのに神経抜くのですか？

ここまでひどくなったら無理です。

今まで再三

この歯については質問していたのに何の対処もしてくれなかった。

それは１年半前から使っているマウスピースですが

一番力がかかっていたのが左上７番でした。

私もそこに気がつかずマウスピースのせいと言えば対処していたかもしれない。

日曜から使うのをやめました。

使わなければ食いしばりで他の歯がやられていたかもしれない。

そもそもマウスピースを完成してその場ではめてカチカチとかもせずに

帰らされました。重要なのは寝てる時です。

私はインターネットでナイトガードについて調べました。

硬さ、定期的なメンテあり、試着した時に１本ずつ丁寧に噛み合わせの位置を見る。

保険診療ではそこまでやらないと思います。

何か違和感があれば自分から歯医者に言いに行く。

何も言わないからまあいいわで過ごしていました。

結局重大な知覚過敏の歯が１本、軽い知覚過敏の歯が５本になりました。

今は常温の柔らかいものしかたべていません。

そしてあれだけのたうち回ったので体力も精神的ダメージがとても大きく

今後の自分の歯について考えていると

うつ状態になりました。

今通院している歯医者についても今後どうしたらいいかも。

休日当番で見てくれた歯医者はしっかり見てくれましたが

そこは感謝しています。

先生が高圧的で私が固まってしまいます。

ちょうど夫が一緒にきてくれたので運転はお願いしましたが

ここに転院はないです。

でもここの歯医者で見てもらわなかったら現在通院してる歯医者からは放置されていたと思います。

ネットで歯について調べてると必ず噛み合わせが重要とマウスピースの使用。

これで歯を長持ちさせます。と言っていますね。

健康な歯で長生きするにはこれなんでしょう。

結局医師が言いたかったのは噛み合わせが悪いと歯の食いしばりがあると

知覚過敏やその他影響が出る。治療してほしいならまず噛み合わせを直せ。

私はそう思いました。

続きます。

昨日から富山はとにかく暑い！

梅雨明け宣言してないけど梅雨明けしたと言ってもいいくらいの暑さです。

今断捨離トレーナーさんの読書会と夕方に時間を決めて家の中を整えていく

講習に参加しています。

他でもZOOMで断捨離トレーナーさんのイベントにも参加したことがありますが

どこに参加しても初対面の方々で日本でいや世界中の断捨離人口は何人いるかと思うほどです。

自己紹介で断捨離歴は何年ですか？と聞かれるので２０２０年から本を読み始めたので６年です。と答えるのですが内心６年経過したけど成果はどうなの？

と振り返るようになりました。

家の中から大物の家具は出て行った。６年前と比較すると体力が落ちた。

シミもしわも増えてきた。

富山県在住の断捨離トレーナーさんとダンシャリアンさんと直接会えた。

断捨離を始めた頃は富山県には断捨離トレーナーは1人もいなかった。それが1人また1人と増えていってる。素晴らしいことです👍

断捨離は登山とか螺旋階段を登るとか言われるので何年経っても登り続ける。私よりもずっと上にいる人もいるしこれから登山を始めた人もいる。

断捨離の好きな所は他人と比較しないところです。

わたしは何でも人と比較する方です。

私より上とか下とか。

比較したって何の意味もありません。

断捨離を通してそう言う自分に気づいたことも大きな収穫だと思います。

最後まで読んで下さりありがとうございました😊

私がzoomをやる時にバックには2種類のカレンダーがあります。

雪組トップスター朝美絢（あさみじゅん）さん

上は宝塚スターカレンダーです。

下にスポンサーが入ってるので公式から買ったのではありませんがカットすると変になるのでそのままにしています。

もう１つのカレンダーは子供が置いていった地方競馬のカレンダーです。地方競馬よりもJRAのカレンダーが欲しかったのですが今年はありません。

理由は毎年有馬記念のファン投票を応募する時にカレンダーも申し込みますが家族３人なので当たる時は3部届きますが今年はドラマロイヤルファミリーの影響なのか1部も当たりませんでした。

私は馬よりもJ1の日程を見たいので地方競馬のカレンダーは楽しむどころか景色にもならず、子供に許可をもらったのでさようならすることになりました。

よくよく見ると関東の競馬場でした。

確かに園田競馬場の日程が書いてない。

今になって気づきました。もう7月なのに。

家の中には存在すら忘れてるものがあるはずです。

最後まで読んで下さりありがとうございました😊

何かイベントがあるかなと調べていると百合の花の販売会をやっていて1人で見に行こうと決めてましたが夫が畑終わったら一緒に行くからと言われ2人で行ってきました。山の中にあり私が初めて行く所なので気になったんだと思います。

少しずつ咲いてるのもあればまだつぼみのものもありました。カサブランカの見頃は来週だそうで今日は見れませんでした。

カーナビ駆使して1人で行くつもりでしたが道を間違えるとどんどん山の中に入っていくような感じでした。

夫がついてきてくれて良かったです。

キレイなお花は目の保養になります。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

昨日やましたひでこさんのYouTubeライブを見ました。

やましたひでこさんの講演会の会場がこちらです↓

元花組トップスター柚香光さんと同じ会場でした。

２年前の出来事です。

まずそこの歯医者に行こうと決めたのが学校の歯科検診でも行ってて

歯周病の専門医と言うのと

悪い評判は聞いたことがないという他人からの情報でした。

ある日左下の歯が少し欠けたので見てもらうと、

虫歯が神経付近まであるので一旦詰め物とって治療するか神経抜くか見ますと言われ

事前にレントゲンも取りました。

実際詰め物とると神経抜く羽目になり後日行きました。

左下の奥だったので神経を取るのが厄介だったのか予定時間もオーバーして

大きなため息も聞こえるし、私が不安になってきました。

そして神経をとったあと仮の詰め物をしてかみ合わせのチェックをした時です。

その時初めて医師が私の歯は開咬だと知ったのです。

確かに歯医者って最初に噛み合わせを見るのではなく最初に口開けて下さい

から始まるから、医師もまさかと思ったのでしょう。

またこの歯医者は横１列で衝立もないのでプライバシーは守られていません。

待っていると他人の情報まで丸聞こえです。

そんな知らない他人がいる中で

なんでここまでほっといた？と責められ、しかも「よくこんなかみ合わせで今まで

生きられてたな」とまるで自分の不注意かうっかりだったのかをとにかく私にぶつけてきました。６５歳ぐらいの甲高い男の声だったので響いてましたね。

私はそこまで言われると泣きたかったけど、こらえるのに必死でした。

散々言った後これからの方針を言われ通院しましたが、

神経が取り切れてないからと再度神経抜かれ、

ある日一回噛んでみてと言われた時に激痛が走りました。

私はもしかして歯が折れた？と気になりましたが医者はスルーされました。

その時実際に折れてました。後で分かったことですが。

医者も土台を作り被せると言ってたのが計画通りに進まず、何で何でと言うばかり。レントゲン取って「折れてるわ」の一言。

あんた最初歯が欠けたってウチに来たけど、その時から折れてたんじゃない？って言われ、

私は治療する前にレントゲン取ったでしょ？それ見せてと言いましたが

見せてもらえませんでした。

次どうする？と言われましたが、私としてはこの治療さえ終わればここには来ないと決めていたので、考えさせてくれだけ言って、２度と行きませんでした。

今は黒部市とは違う歯医者に行ってます。

今年の６月になりマウスピースが合わなくなったのか朝起きたら

顎が痛く、食いしばりがあちこちの歯に起きてしまい

最悪なことばかり考えて悩んでいます。

最悪なことは歯が折れることです。

だから食生活も変わりました。硬いものは食べなくなりました。

元々食には食べ放題とかグルメには興味がないので。

私の場合歯列矯正のレベルではなくて歯に詳しい人はピンとくるかと思います。

あご切りしないと治りません。

お金も治療も年単位でかかります。

今の歯医者で説明されましたが今の私の年で体力もお金もありません。

先生からもこの年でねえと言われています。

断捨離で昨日やましたひでこさんの生ライブがあり家の中は自分を現すと言ってました。

自分では今の家の状態が今の私の心と体の中を現してるのかと見回しても

何なのか全く分かりません。

今日も朝読書に参加しましたが

何を言ったらいいか分からす「ナマズが」「ヘドロ沼をかき混ぜて私はどうしたいのか

分かりません」それしか言えませんでした。

でも今日の朝読書があったおかげでちょっと前向きにならなきゃいけないなあと思いました。

今日も歯医者に行ってきました。噛みしめがひどく痛いので歯が折れたり割れたりしてないか不安だと言ってレントゲンを撮りましたが、神経も大丈夫、歯も折れてないと言われましたが。強く噛まないようにしてねとも。

最悪の場合のことも。

そんなこと十分分かっています。

私の不安は寝てる時のくいしばりです。

２年前からあによべ体操をやってきました。日中は食べる時以外は歯が接触しないように努力しました。

最近YouTubeで食いしばりは首のある筋肉が硬直してるからだと、ほぐす体操をやっています。歯医者でも言われました。

そしてYouTubeで見ましたが縮小歯列と言うのがあるそうです。

少し希望が持てましたが、本当少しです。

８０２０で歯を残している人は今５０パーセントの高齢者が達成してるそうです。

歯医者からは縮小歯列は言われてませんがそれを出来る人は上下全ての歯がかみ合っている人でないと出来ないのかな？

と思います。

歯の中を現状維持にする。そのために家の中は現状維持ではなくて

自分が管理できないものは外に出そう！

自分が維持していくものは大切に扱う！

とそう閃きました。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

私は普段テレビ番組を見るとしたら

ウチ断捨離しました。

宝塚スカイステージ

ニュース

最近だとサッカーワールドカップ

フィギアスケート

オリンピック

マラソン

駅伝

他時々ワイドショー

先日FNS歌謡祭で宝塚歌劇団花組が出るので最初から見てました。

今の若い子たちみんな歯がきれい。色がきれいだけではなくかみ合わせも。

生まれつきなのかお金をかけたのでしょうか？

当然花組さんは歯がきれいです。

今芸能関係は皆、歯を矯正されたかインプラントなのか

口元はきれい。久しぶりにハリセンボンを見たら前歯がきれいになっていた。

それだけ歯に関しては手入れをされているんだなと対して

私は歯には全く自信がありません。むしろコンプレックスで

２年前には自殺まで考えて、いのちの電話にかけたこともありました。

それは歯医者で色々暴言吐かれたからでした。

いのちの電話って制限時間１０分で私が言いたいこといったら、もういいでしょ？

で切られました。

また全然つながらないです。

理由は私の歯は嚙み合わせが悪く、いわゆる開咬で奥歯だけ嚙み合っています。

それで生活に困ったってことはなかったのですが５０近くになり弊害が出てきました。

今住んでる黒部市ははっきり言って嫌でたまりません。

（私が思っていることを吐き出します。）

ちなみにウチの近くには黒部ダムはありません。

たまに黒部在住と言うと咄嗟にダムって言われますが長野県に近い所です。

じゃあ何があるの？って聞かれても近くではないけど宇奈月温泉しか思いつきません。

市は移住者募集とかに力入れてて、実際には水と魚がおいしい、空気がいいとか

それはそうかもしれないけど、田舎が好きな人はそれで構いません。

あと病気もしない健康な人も不自由ないかと思います。

私にとって何が嫌かというと、医療関係です。

まず耳鼻科眼科は１件しかなくて高齢夫婦がやっていて耳鼻科は夫が、

眼科は妻がやっていて私は眼科で誤診されてからは違う市に変えました。

３週間たっても改善せず、「あなた神経質？気のせい」って言いくるめられ

違う病院では、逆にここの先生分からんかった？って聞かれたほどです。

耳鼻科も屁理屈なことばかり。おそらく他に優秀な開業医が出来たら患者は

減って閉院するでしょう。

皮膚科も２件ありますが２人とも高齢男性。１件はこちらが話しかけると

しゃべるなと言われ、もう１件は看護師はいい人だけど先生も高齢なのでちゃんと見てるのか？

先生のリタイアを願うばかりです。

内科は何件かありますが、ホームドクターほどではないけど見てもらってます。

歯医者も何件かありますが、

１件目は前歯が痛いので見てもらったら、それ神経やわと言われ危うく治療されるところでした。

２件目でそのことを言うと神経は全く関係ないと言われたものの

金取りの歯医者で２か月に１度クリーニングに来いと言われ、田舎なので

保険証を見るとこの会社は転勤あるけど長く通院できるか？出来なかったら

他行ってと最初に言われましたが１年ほど通院してました。

そこで左の下の６，７番に虫歯があって７番目は神経近くまで虫歯があると言われました。敢えて治療するかしないかは私が決めてと言われてました。

ある日７番目の歯が少し欠けてしまい治療をお願いしたら１か月先まで空いてないと言われ、電話対応した衛生士に「そしたら応急処置的に他の歯医者に行ってもいいですか？」と聞いたら、じゃあウチではもう一切見ません。来ないでください。

と。

私こそ縁が切れる。それでよかったと。未練も全くありませんでした。

そして３件目の歯医者で私は医療ミスなのか？事故か？と言っていいのか

自殺に追い込まれた出来事がありました。

長くなるので続きます。

今日はFNS歌謡祭がありました。

何日も前からこの日が来るのを待ってました。

宝塚歌劇団花組とM!LKのコラボ

礼真琴さん↓

花組さんの衣装がパープルでメイクも美しく😍

礼真琴さんがSPEEDを歌い

ただただ感動しました。

9時からはやましたひでこさんの公認の断捨離トレーナーさんのzoomがありました。

花組が歌い終わったのが9時。興奮状態で参加しました。

参加者の皆さんのお話も共感出来るお話ばかり。初めてお目にかかる方の中に大阪出身の方もいて1時間あっという間でした。

開催にあたってお2人の断捨離トレーナーさんの準備から進行まで

心からありがとうございました😊

最後まで読んで下さりありがとうございました😊

やましたひでこさん公認断捨離トレーナーさんが紹介された野々村友紀子さんのYouTube

のののチャンネル見ています。

夫が知らない家事を伝授を見ました。

7年前に書籍化したそうですが、家族構成、生活環境によっても家事の数が変わると言われました。

211あるそうです。

28歳の独身男性カメラマンとのやり取りがとても面白くて、共感出来るところもあり私は専業主婦だけど野々村さんは仕事もしているので一生懸命されていると思います。

床に髪の毛落ちてるのが嫌い。

鏡と液晶テレビについた手垢を取る。

温度と湿度管理。

他にもたくさん話されました。

野々村さんは傘の話しをされていましたが、

私の傘の乾かし方は浴室乾燥で乾かし

傘立てに溜まった水を捨てる。年に何回か傘立てを水洗いする。

私はそうしていますが夫からしたら自然乾燥させてそのまま放置。

男の人はそれでいいんでしょうね。

私が言えないことを野々村さんが代弁しているので嬉しいです。

今後も家事リストを紹介していくそうなので楽しみです。

最後まで読んで下さりありがとうございました。