『しんどい、つらい』

育児と家事に疲れた時

気軽にリフレッシュする方法

いつも　読んでいただきありがとうございますまつ先生です

昨晩も･･･ 仕事から帰り わんこの散歩🐕🐾

して ご飯を食べたら バッタンキュー

寝てしまった自分に罪悪感

心が悲鳴を上げてた日々もあったなぁ

今の私ときたら

頼ってくださいね

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 最後まで読んでいただきありがとうございます😊

 

いつも読んでいただきありがとうございます
保育士ママ　まつ先生です

 毎日毎日 暑っついですね💧‬

私の知りあいの子育て中のママさんも

夏バテ気味で、、、💧‬と嘆いておられました。

皆さん 室内と室外の気温差もあるので

水分補給と適度な塩分補給で暑い夏を一緒に

乗り切りましょうねー！

そういえば

ぼちぼちと7月も半ば

あと1週間もすれば、小学生以上の子たちは

夏休みで、うきうきワクワクな毎日でしょうね😍

その前に、、、

悩ましい 個人懇談もあるかな(笑) 

私も3人子育て中の時は

3人の個人懇談を分刻み⇒言い過ぎ(笑)

くらいに休みを取るのも一苦労しながら

乗り越えてましたわ😅

夏休みになると

宿題に遊びに、そして増えてしまうのが

兄弟げんか

一緒にいると 

ケラケラ笑ってたかと思うと

いつの間にかけんかしてたり

やれやれと思いいつつ 見守ってました(笑)

けんかばっかりしてるけど

兄弟関係も子どもたちの中でお互いを尊敬して

敬える存在でいてほしい！

そんな風に思いませんか？

どうしたら、そんな仲良し兄弟が育つんでしょう？　

兄弟間の名前の呼び方ってどうしてる？

我が家は

長男と次男は実質 2歳1ヶ月差

次男と三男は4歳離れ

長男と三男は7歳離れてます。

子どもたち同士

3人ともお互いを名前で呼び合ってます。

長男は下の子たちを呼び捨て

下の子たちは上の子たちを「○○ちゃん、○○くん」

って呼んでます。

そこはちゃんとわきまえている3人(笑)

まだ2人兄弟だった時に

私の母に言われたことがあるんです。

「ちゃんとお兄ちゃんって呼ばせんと！」

母は、兄弟として敬うことができるようにと

私に伝えたんだと思うんだけど、私は？？？？でした。

言ってる意味は分かるけど

「兄弟を敬うことは、お兄ちゃんって呼ぶ

　　　ことは重要じゃないと思う」

私には弟がいるんだけど、もちろん「姉ちゃん」って呼ばれてる

子どもには溺愛の母だけど

躾には厳しくて、食事中のマナーや

兄弟げんかした後は、和室に二人座らされて

父に説教受けたり（笑）

ただ厳しかったけど、うちの両親って

姉弟にいつも平等だったなって思う。

確かに・・・姉として弟のすることに我慢したことも

あるけど・・・それを

「お姉ちゃんだから」

って言われたことはなかったな～。

もちろん我が子にも

「お兄ちゃんだから○○！譲って！」

それは言わないようにしてましたね～。

例えば兄弟で叩いた・・・叩かれた

っていうことが起こった時も

「なんで叩かなくちゃいけないことがあったのか？」

を必ず聞くんです。

年上だからって、下の子に理不尽にされたら怒りたくもなりますよね？

  子ども同士認め合う親のかかわり方

○けんかの「理由・きっかけ・背景」を丁寧にお互いに聴く。

兄弟で初めてのもめごとって、下の子が、上の子がしていることに興味があって、おもちゃに手を出して怒られたり、叩いてしまったりありませんか？

これって上の子にも叩いたり怒ったりする理由がありますよね。

○子どもたちの「お互いの気持ち」を理解する

喧嘩両成敗って言葉がありますよね？喧嘩をした両方に理由があるから同等って考え方ですが、これはNG✖。特に上の子に「大きいのだから我慢して！」なんて気持ちを聞かずその場を片付けてしまうと、けんかの度に「どうせ話しても聞いてもらえないでしょ。」そんな気持ちになってしまいます。

大切なのは上の子下の子に関係なく、平等に話を聞くことです！

○お互いの気持ちを伝える方法を知らせる

子育て中のお子さんの年齢によっては、仲立ちの方法も変わってきますが、けんかになる原因や「嫌だったこと」を言葉でお互いに伝えられるようにサポートしてあげるといいですね。

けんかにはその背景やきっかけなどの理由があります。

その気持ちを丁寧に聴いてあげることで、平等に受け止めてくれているという、親子の信頼関係が築かれていきます。

話をしっかり受け止めたら、お互いのよくなかったこと、例えば「叩いたり、押したり、蹴ったり」などの行為があれば

「そんな時はどうしたらよかったのか？」を一緒に考えていきましょうね。

これはよくなかったんだなと学ぶと、お互いの気持ちになり、「ごめんね」の言葉も自然と出てくように導けるでしょう。

なかよし兄弟は平等なかかわりで決まる

兄弟がお互いを尊敬して、敬うことができるのは

けんかをした時や親が子どもにいつも平等にかかわることで

それぞれが「大切にされている」気持ちを育む、信頼関係の積み重ねです。

お兄ちゃんだって言い分はある。

下の子だって言い分はある。

それぞれにけんかになる前の気持ちがあるんですよね！

兄弟にかかわらず、人が人を敬う気持ちは

お互いを認め信頼し合うところからじゃないでしょうか♡

兄弟げんか・・・やれやれと思うこともありますが

小さな家族という世界の中で、人とのかかわり方を学ぶ

とってもいいチャンスの場

けんか数だけ成長のチャンス

さて・・・夏休み

そのチャンスも大きく到来か(笑)

ま～実際にはそこに立ち会うことも大変ではある

ことは痛いほどわかるので、暑さでイライラしないように

親も子もリフレッシュもしてくださいね

「こんな時はどうしたらいい？」

そんな時は、まつ先生にお気軽にきいてくださいね！

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いつも　読んでいただきありがとうございますまつ先生です

【夏休みの前に取り組もう】「生活リズム崩壊」を防ぐ！今すぐ始めるべき生活習慣の整え方

子どもたちはもうすぐ始まる夏休みを前に、うきうきワクワクの時ですよねぇ〜

夏の暑い時期は、海に山にプール、夏まつの花火やキャンプなどなどに楽しいイベントがたくさんで、ついつい気持ちや約束やルールも緩みがちになります

とくに、小学校1年生の頃は、ようやく学校の登校にもなれて、友だちもできて、家での学習も慣れ、朝と夜の生活リズムもついて来た頃、、、、

なのに 夏休みかぁ〜い

崩れる時はあっという間に崩れちゃうし

「あ〜生活リズムはどうなるんだろ？」と心配になりませんか？

 *夏休みって 楽しい特別な時間ですが、油断するとあっとい間に生活リズムが崩れ、夏休み明けになかなか整わず

朝なかなか起きれない

夜更かしがらなおらない

学校にいきたがらない

朝食を食べない

などなど…予測されます

 夏休みの生活リズム意識して過ごすことで

楽しい夏休みが終わってからも、整ったリズムでスタートできるといいですよね！

○時間的な自由: 

起床時間や就寝時間がルーズになる。 

○娯楽の増加:

 ゲームやスマートフォンの使いすぎ、夜更かし。

○環境の変化: 

学校の授業がなくなり、毎日が決まったスケジュールではなくなる。

○子どもの心身への影響: 

体調不良、イライラの増加、集中力の低下。

○親の負担増: 

宿題や予定管理が滞り、親が叱る回数が増える。

○ 夏休み明けの苦労: 

新学期が始まっても、元のリズムに戻すのに時間がかかる。

○一度乱れた生活リズムを立て直すのは労力がいるため、今の時期が夏休み明けを決める！

○夏休み前に親子で、生活リズムを整える準備しておけば、夏休み中も無理なく過ごせる。

○親子ともにストレスなく夏休みをスタートできる。

○「早寝早起き」習慣の定着:

 夏休み中も無理のない起床・就寝時間を決めて実践し始める。

○朝食のルーティン:

 朝食をしっかり摂り、体を目覚めさせる。

○デジタル機器のルール見直し: 

休憩時間や使用時間を親子で確認する。

○夏休みの「予定」を一緒に立てる: 

宿題や遊び、お手伝いの計画を立て、生活にメリハリを持たせる。

楽しい夏休みの前だからこそ、親子で毎日の約束事やこれまでのルールの再確認をすること、夏休みが親子にとって有意義な時間に変わります

「今から始めることが大切です」

夏休み終わってからの後悔より今ほんの少しの意識と努力で、夏休み後もスムーズに生活リズムをスタートさせ、親子ともにストレスフリーにいきましょう

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保育士ママ　まつ先生です

成長の証！親子のかかわりかた「いつからでもやり直し可能なんです！」遅くなんてありません。

うちはもうすぐ20歳になる三男を含め

成人を迎えた、そして迎える　3人の息子がいます

現在は、4人離れて暮らしてますが

母は時折、いまだに

「一緒にいたいな～」

「あの頃は楽しかったな～」

そんな風にさみしくなることがあって

いつまでも　子離れできてない自分って・・・。

ほんと～に笑ってやってください

先日

「仕事に行きたくてもいけない娘さん」のことで

お話をさせていただくことがありました。

今の状況を整理しながら少し過去に戻しながら

お子さんの小さなころに立ち戻り話を聞かせていただきました。

幼少期の話

思春期の話

成人して以降の話など

お子さんがどこにつまづきを感じているのか

何が壁になっているのかを探っていきました。

もちろん　専門的な機関へ通うことも一つの手段です。

すこし大きくなってくると

「お兄ちゃんでしょ？（お姉ちゃんでしょ？）」

そうは言わないとしても

ぎゅって　抱きしめたり

えらかったね！ってほめたり

辛かったよね・・・よしよし。

そんな風に全面的にお子さんを受け止める機会は

減っていくんですよね。

大きくなって今更どんなふうにかかわればいいのか？

とくに思春期くらいになると

会話もままならない時期もあって　腫物触るように

遠慮してしまうこともありますよね。

お子さんも、これまで素直に甘えることができていたのに

急によそよそしくなってきて

なんとも言えない時期をすごして成長するものですが

成長の過程で

必ず通過してほしいのが「思春期」もその一つと思います。

「え～思春期なんて大変だし」

そんなのない方がいいに決まってる!!

そんな風に思いたいですが

それは間違いです✖

今　子育てをされている方々

どの時代のお子さんを育てていますか？

乳幼児期のいやいや期

学童期から青年期の思春期

親にとってはかかわり方が難しくて

いってしまえば非常に厄介なんだけど

その時々で「どんな風にかかわり、向き合っていくのか」

がとても大切なんです。

かまってほしくない

だけど　かまってくれないのも気に入らない

ほんとにデリケートな思春期。

自分と他者との考え方を比較して

一番近くにいる　親に対してはとにかく反抗的な態度を

とってしまうこの時期。

成長も著しく、自分でもどうしていいかわからない

イライラもあり

ぶつけやすいのも親で。

そこには「甘えたい気持ち」も潜んでいるんでしょう。

だけど「素直に表現することもできないし」

苦しい時なんでしょうね。

私自身、思春期とは違いますが、父親に対して

なぜか反発心や、嫌悪感があり、結婚する２3歳ごろまで

そんな気持ちがありました。

結婚式に父に書いた手紙で謝りましたね

きっと　何かきっかけを探していたのかもしれません。

大きくなったから

大人になったから（成人したから）

「あの時できなかったかかわりをやり直すことはできない」

そんなことはありません。いつでも大丈夫なんです。

もしも・・・

お子さんが成長してもなお

何かにつまづき、苦しさを繰り返すなら

幼い頃に立ち戻り

やり直しをしてみませんか？

成長の過程には

素通りしてはいけない大切な発達のポイントや

「子どもへのかかわり方」があります。

そこを紐解いていく中で

やり直していくことができること

向き合いなおしの方法をお伝えしていきます。

私自身の体験をもとに

自分の息子たちの思春期はほんとに大変だったけど

「そこに向き合ってきてよかった」

「思春期をしてくれてありがとう」

「だから今の子どもたちの成長した姿がある」

そんな風に自信をもってお伝えできるのです。

思春期についてなぜそこまで

大切な事なのか？

そして、乳幼児期の「いやいや期」の親のかかわり方

を通じて、思春期の親子のかかわり方にも大きな変化があります。

ほんの少し「かかわり方」を知ることで

子育てに自信が持てるようになってきますよ

「あの頃にもどってやりないせたなら」

「はい！やり直しましょう！」

３０分無料相談もご用意しています

公式LINEのトーク

Instagram　DMからもお受けいたしてます。

お話してみたい方は、まつ先生へご相談ください！

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保育士ママ　まつ先生です

【わが子には当てはまらない？】子育てのアドバイスより大切な向き合い方を知ること。

毎日　とろけそうなほど暑いですね💦

皆さま　お変わりありませんか？

今は建設業で経理事務をしている

まつ先生なのですが・・・。

先日の土日は職場の『住宅新築見学会』があって

見学に来てくださった

お子様の託児を担当することもあるのです

子どもって、かわいいな～

と思いながら、お子さんとかかわる経験が

鈍らないように…と

日々勉強のまつ先生なのでした！

私とかかわってくださる

保護者さんから

『子どもを育てる上で悩まれていること』

そんな、お話を聞く中で

「今という成長過程を抱えている我が子」

とどんなふうに向き合ったらいいのか？

っていう大きな課題の前に立っておられる方が

ほとんどなんですよね

そんな中

親ごさんがよく言われ言葉が

『みんな子育てが上手私だけ？なんで？』

そんな風にボソッと話されるんです。

まあ…

そんなことはないんですけどね

皆さん　ご自身以外はよく見えるものなんですよね。

ただただ　真実は

皆さん自分の子育てについてはそんな語らなくても

間違いなく　同じように悩まれている方が多数

隣の芝生は青く見える！

といった感じなんでしょう。

こんなことを話している、保育士まつ先生だって

新米ママの時は、ま～悩んだし、凹んだものです。

毎日まいにち。

我が子が眠った後には

なでなで～しながら「ごめんね」って

謝っていたもんです。

保育士をしていただけに「ダダ凹み」

子育て自信喪失

親になると

「こんな親でなくては・・・」

「しっかり育児しなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

自分自身が親であることにフォーカスしすぎちゃう？

確かに・・・

かわいいわが子のことは一番の理解者でありたいですよね。

だからこそ

知らずと

「こんな親であるべき・・・」と頑張る自分との

子育てのけっこう一筋縄ではいかないことの

ギャップに落ち込んだりするもんなんです。

私はけっこう～それを自分自身求めすぎてたな～

って今ならわかるんですけどね。

そんな過去の私ってば

一番肝心なことを

実は置き去りにしてしまっているんです。

それは・・・。

目の前のわが子の現在に目を向ける

そこなんだよな～。

いい親であるために、こんな親であるべき

で子どもに接してしまうと

目の前のわが子にそっぽを向かれ

さらに「凹む」という。

親としての自分を

よその子育てをしている親御さんと

比較して、凹んでしまったり

できないと思い込んで悩んでしまったり

つらいことですよね。

わが子が泣く、食べない、寝ない。

課題に直面した時に

「どうしたらいいんだろ？」って悩むことは

もちろん大事。

本を読んだり、子育てブログを読んだり

一つでも当てはまることを見つけて試してみることも大事

私もそうでした。

しかし

子育ては、正解がないんです。

・・・そんなこと言われても

ではどうするのよ・・・

私は成長の段階で

子どもの様子を

焦らずしっかりと感じてほしいなって

とにかく

「そっかそっか～」と受け入れること。

性格や資質

毎日子育てをしていると見えてくる

子どもの様子があるんです。

それはできないことや、困った時だけではないはず

子どもの愛くるしい仕草だったり

何とも言えない動きだったり

ただそこにいるだけで存在が尊い

と思うこともたくさんあるでしょ？

それは誰と自分を比較させることでなく

自分が素直に感じる我が子への肯定的な感情なんです

実際に男の子3人、そして２００組以上の保護者さんと

毎日向き合ってきた中で

親として目の前の子どもさんと向き合う方法は

その数だけありました。

基本の考え方は同じでも

子育ての知識や方法が

全ての親子に当てはまるわけではないからこそ

様々な子育ての読み物を参考にしても

なんだかしっくりこないことも多いんですよね。

私とかかわってくださる方々に

「わが子だけのオーダーメイドな子育て」

で楽しみや喜びに変えていって欲しい

子どもとかかわりあいながら、親としても成長できる

気づきと実践と、親子ともの「成長」を感じていただいて

育児をしている自分に自信を持てることをお約束します。

ご相談をいただいてきた保護者の方から

親子のかかわりに、ご自分の子育てに

「成長」という変化を感じられるようになった！

そんな言葉をいただくこともあります。

それが私の喜びにもなっています

わが子のための

子育ての向き合い方・親子のかかわり方を

まつ先生と学んでいきましょう。

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保育士ママ　まつ先生です

【親としてどうかかわる？】

子どものピンチをドーンと

受け止める親になる方法

昨年 家族みーんな

ふるさと離れ

他県に移住したわけですが

私と同じ県に就職した

次男くん

お仕事頑張っていたのですが

体調を崩してしまって

先月で仕事を辞めました。

私も紆余曲折色々とあったので

仕事を辞めることは

賢明な選択肢の1つだった

と思い理解してます

ただ ただ…

親ってのは

何が？じゃないけど

子どものことっていつになっても

心配で心配で

ちょこちょこ電話するのもなんなので

たまに近況を伺うくらい

とくに男の子ってのは

聞いても話したがらないんですよね。

もう成人してるので

必要なことは聞いてくれるし

頼ってもくれるけど(笑)

ということで

職場で🍈を頂いたので

よっしゃーとメロンひと玉持って

息子の所へ

色々いろいろ 

大人になってる息子と話をする

ついつい 人生の先輩として

先を教えたくなってしまう

そうそう

転ばぬ先の杖

なるものを

大きくなっても

伝えたくなるんですわねー

はい やってしまいました(笑)

「怒らすんなら お帰りやす」

あっ 言われちまった(笑)

と言いつつも

帰り際にはちゃんと

私の気持ちを伝えると

「うんうん わかっとるよ」

と言ってくれるやり取りができるんです(笑)

当たり前ですが

ちゃんと育ったなぁって

感心するところ！

小さい時は

お兄ちゃんの影に隠れて

なかなか 遊びに加われなかった次男くん

楽しいことについつい逃げちゃう次男くん

宿題ほっぽりだして

サッカー⚽️ばっかりしてました

とてもとても 心の優しい子で

だからこそ 心配してました

ストレスが溜まるとアトピーが酷くなるから

春先は大学生になっても

しんどそうでした

高一から大学生時代

ずっと続けた アルバイト

私の同級生のお店で

可愛がってもらいいつつも

世の中の理不尽をたくさん学んで(笑)

今は耐久性もできたし

粘り強く頑張ることを覚えました

就職はというと

無事に管理栄養士の資格を取得して

某大きな病院に勤めましたが

結果は辞めることになっちゃいました

ただただ

彼は強かった！

もともと管理栄養士としてやりたかった事を

専門にやるために勉強もすることでしょう

私と同じで

やりたい事や夢をもってる

若くて 今から何だってできるさ！

応援しながら

やっぱり

子育てって

私が親としての役目を終えるまで

続くんだなぁと

改めて実感中

子育て時代は

不安や心配あるけどね

そんなふうに

親子でかかわれる時間が

いくつになっても

楽しくて

そんな気持ちを皆さんと共有したいなぁ〜と

思う今日この頃です♡♡

 お子さんとのかかわり方で

親も子も変わります！

まつ先生とお話しませんか？

必ず寄り添います

そして

親子のかかわり方に

変化をもたらせます。

信頼できる近くの保育士へ

お声かけください

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保育士ママ　まつ先生です

 保育士としてお仕事してきて、親御さんからの相談が多いのはトイトレのお悩み🤔💭

我が子3人のトイトレ事情も混じえながら(笑)

お話したいと思います

0歳児の頃は、オムツONLY！でこれからくる

トイトレの事なんて

ほんの少し？知ってるから気にはなるけど

ほんの少ししか頭をかすめず(笑)

ただただ 我が子がかわゆい♡BABY時代でした

自宅保育と保育園での子どもたちでは

正直、トイトレのスピード感は違うかもしれません！ 【トイレトレーニングは保育園でしてもらうもの】的な?!考えで、全まかせの親御さんがおられることも否めません…が。

ワーママ、自宅保育ママとも、トイレトレーニングは子どもに無理をさせないステップを踏む事が大事だと思います。

そーは言っても親としては、心配になったり・不安になったりしますよね

トイレトレーニングは、身体の発達も進めていく大切なポイントになります。心身ともに成長の時期を見極めて進めることがスムーズに進められて、親子ともに負担もすくなくなるので、焦らないでくださいね

始める目安としては、お子さんの運動面の発達、歩行ができるようになる事や、誘ってみて拒まないようであれば楽しく進めていけるchance✨️

目安としては、1歳半～2歳頃といわれてますが、個人差が大きいので、お子さんに合わせてでOK！

中には1歳頃から興味を示す子もいますが、無理に始める必要はありません。

1番全盛期にトイトレの完了が成功しやすいのは、2歳の夏がオススメです

こんな姿が見られた、トイレトレーニングを考えてみましょう

 おしっこの間隔が2時間以上空くようになる。

 一人で歩いてトイレまで行ける。

 便座やおまるに座っていられる。

 簡単なコミュニケーションが取れる

※「おしっこ」「うんち」などの言葉を理解したり、伝えようとしたりする。

トイレやおむつに興味を示す。

ここは親御さんの心構えが大事(๑•̀ㅂ•́)و✧

 焦らない、叱らない、比べない。 これが最も大切です。失敗しても当たり前と捉え、できた時にたくさん褒めることを意識しましょう。

オムツから初めてトイレに行くという経験が明るくて楽しいイメージがもてるように工夫も必要です♡

 トイレを楽しい場所にする:

好きなキャラクターのグッズを置く。

トイレに関する絵本を読み聞かせたり、歌を歌ったりする。

お人形を使ってトイレごっこをする。

トイレの電球を明るくする（暗くて怖がる子もいるため）。

足がぶらぶらしないようにステップ台を用意する。

保育園でも毎日の生活の中で、トイレに誘うタイミングがいくつかあります。

自宅保育でも同じなので、こんな感じでをご紹介しますね！

💡⠜食事やおやつの前、散歩や昼寝の前後など、生活の節目に誘ってみる。

💡⠜排泄のサイン（そわそわする、パンツに手をやるなど）を察知して声をかける。

とにかくお子さんの、オマルやトイレに座ってみたいの気持ちを大切に進めていきましょうね！

はじめは……。

💡⠜短時間（5分以内）で切り上げる。

💡⠜おまるか補助便座か、どちらでも良いですが、最初はおまるの方が安心する子もいます。おまるで慣れてからトイレに移行するのも良い方法です。

お子さんによって、小さな環境はお子さんの性質などで、オマルやトイレの便座の温度を敏感に感じ、初めての体験で嫌な気持ちになると、引きずってしまうこともあります。なので、夏の暑い時に進めるのがオススメな理由のひとつですね

トイレを嫌がる、座ってくれない時は無理強いはしないで、一旦お休みしましょう。また興味を示したら再開するのがBESTです！

トイトレのstartはこんな事が大事(๑•̀ㅂ•́)و✧

   * トイレの環境を工夫して、楽しい場所だと認識してもらう。

   * おしっこやうんちが出なくても、座れただけで褒める。

 とくに…。

   * 1歳児はまだ排泄の感覚を十分に認識できないことが多いです。失敗は成長の過程と割り切りましょう。焦る必要全くなしです

また…。

   * 叱ると「おしっこしても知らせたくない」という気持ちになってしまうので注意。

   * 遊びに夢中になって失敗することもあります。

   * 気長に取り組む姿勢が大切です。

お子さんのペースに合わせて進めることが1番大切です。他のお子さんとくらべたり、完璧を目指しすぎたりしないようにしましょうね

お子さんに合わせたトイトレのお悩み相談は

お気軽にお問い合わせください

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保育士ママ　まつ先生です

 連休明け 暑さに驚きながらも

通勤時に、子どもたちの通学風景がなくて

あ〜夏休みに入ったんだ！

と…改めて夏を感じてます。

子どもが大きくなると

季節を感じる 行事も少なくて

なんだか寂しくなります🥺

海の日の3連休は、地元広島に帰って

友だちがやってるエステで

リンパマッサージしてもらって整え

懐かしい 同僚が会いに来てくれて

嬉しくてハグする♡♡そんなお休みでした(笑)

急きょ 開催した

一昨年、担任を持たせてもらった

保護者の皆さんと｢OFF懇談会⁉️｣とでも言うかな

大人だけの集まりだったけど

子どもたちがいない空間で

保護者と保育士と言うよりは

ざっくばらんに 子育ての悩みを話したり

皆さんの話に耳を傾けたりと

ほんとに優しくて 素敵な時間を過ごしました。

会場はやっぱり

私がこれまでたくさんイベントさせてもらった

【廿日市市のお店 広島のビリヤードとカフェのお店 Cafe bar NICO】さんにて、素敵なくつろぎ空間を

楽しませてもらいました😊

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私って、我がクラスびいき感が満載なんですが

…それがなにか？

ってくらい 受け持たせていただいた 子どもや親御さん達のことは可愛くて仕方ないんです。

今回集まって頂いて

今から私が新しく始めたいと思っていること

保護者さん達に、どんな風にしたら

その想いを届けられるのか相談させてもらって

いつもは｢先生｣として 語ってますが笑

今回は保護者さん達が私の先生♡

新しい視点でアドバイスを頂いて 目からウロコ👁な感じでした。

来年の春には、島根での生活を終えて

広島に帰る予定🚗³₃ 

これから計画している事のために

まずは、自分で生計を立てられるようになること

頑張って取り組みたい事を話して

聞いてもらいました。

｢微力ながら応援させてください。｣

｢絶対に応援するから！｣

と温かい 勇気をたくさんいただきました。

子どもさんの体調やご家族とのご予定で

参加出来なかった保護者の方からも、LINEで

｢またあえる日を楽しみにしています！｣

とわざわざご連絡いただきました

皆さん ご丁寧にありがたい限りです。

約3時間ほど、それぞれの近況報告会に

今の育児の悩みやご兄弟の悩みなどなど

皆さんで共感し合える事がたくさんでした。

子育ての悩みで、とくに一年生になった子どもさんの初めてぶち当たる壁…について数ヶ月前まで

涙してたお母さんも｢トンネル抜けた！意外と早かった｣って言ってくれたのは嬉しかったなぁ。

私が伝えた事、ご自身で体験されて、いい子育て経験になったと思うから、次は悩んでる後輩ママさんに伝授してあげて欲しい♡♡

保護者としての心がブレないマインドを持てるように！たくさん子どもから学んでいってほしいです。

そして、自分らしい子育てに自信を持てるように。

今回も…保育園でもそうだったんだけど

お母さん達と話していると

私がしてきた子育てが、つい昨日のように思いだされます。 そして離婚してひとりで育児をしてきた中で、これまで色んな気持ちと向き合ってきた私が

お母さんたちに伝えていけることがあり

同じ内容でなくても、そこから紐付けて

話す言葉に一生懸命に聞いてくださる保護者さんたちでした。

私が経験してきたからこそ

辛かった？こともたくさんあったからこそ

共感して寄り添える そんな風に私も成長してきたのかも知れません。

まつ先生に、｢なぜ会いに来てくださったのか？

そして、まつ先生と話をすることで、なに求めてもらえますか？｣とお尋ねしてみました。

保育士の時代から

｢寄り添ってもらえることで、話をしたくなる｣

｢保育士と保護者の垣根を感じず、話ができる｣

｢悩みを親身に聞いてくれる｣

そんな温かい言葉を聞かせていただきました。

私が子どもたちや保護者さんと向き合って来たこと

間違ってなかったんだ。

これからも 保護者の皆さんが、悩んでそして自分のお子さんの事を真っ直ぐ見つめて、我が子のに合った子育てをしていけるようにサポートしていけたらと思います。

今年の年度末に子どもたちと保護者さんから頂いた

メッセージアルバム✉✍

この中にたくさんの

子どもたちと保護者さんの

愛情がたくさん詰まっていました✨

 やっぱり 保育が好き

そして、親御さんたちと向き合うのが好き

ブログやSNSを通じて

たくさん子育てに不安や悩みをもつ保護者の方が

目の前のわが子と向き合い

適切なかかわり方を探していける

そんなお手伝いをしていきます。

 とてもあたたかく 素敵な時間をくださった

皆さんに 感謝の気持ちでいっぱいです♡♡

さてさて まつ先生のこと

少し知りたいなぁと思われたら

SNS色々と準備してます(笑)

お好きな方法で会いにいらしてください。

いつでも 両手を広げて

お待ちしています

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いつも読んでいただきありがとうございます
保育士ママ　まつ先生です

ゆっくり優しく触れて

「子どもが眠くなる」寝かしつけ

0歳児 3人を

ひとり担任させてもらってた時のお話。

3人の保護者さんは

3人目の子育てママ、子育て初めてのママがお2人

保育園でのお昼寝は

子どもたちも保育士もとっても静かな時間(笑)

食事のドタバタからの

お昼寝の準備とかなり慌ただしいのですが

それをひとりでするのだから

今考えるとよくやった！と自分を褒める(笑) 

お昼寝は、寝ることが好きなお子さんももいれば

なかなか寝付けなくて、ちょー時間がかかるお子さんもいます。

保育園に0歳児で入園し、慣らし保育が終わった頃

少しずつ保育時間を伸ばして、お昼寝もしていきます。 お昼寝突入〜になるには、新しい環境にも慣れてお昼ご飯も少しずつ食べていけるようになった頃ですね♡

食べれないお子さんは、泣き疲れて寝てしまっても

おなかもすいてしまって、しっかり眠れなくて早く目が覚めてしまいます。

保育士の私も、ほんとに手を四方八方に伸ばして

3人の布団の真ん中に座り、まずは眠りにつきやすい子どもさんに付いて、寝かしつけます！

その後に、寝ることに過敏なお子さんにじっくりかかわります。

保育園初めてのＦくんは

給食も、椅子に座ると「ギャー💧‬」とにかく泣く。

まつ先生のお膝に座ると、安心してごはんも食べられるようになり、じっくりじっくり時間をかけて、新しい体験をしていったお子さんなんです。

寝かしつけは

これまで毎日まいにち 寝かしつけをしてきたけど

1番と言っていいくらい、手こずりました(笑)

 ご飯を食べたらお昼寝するという習慣がつくまで、じっくり付き合いました！ 

過ごすこと、約3週間(笑) 

試した試した 色んなこと(笑)

○子守り歌

○身体をマッサージする

○布団で包み、抱き上げてゆらゆらする

などなど…ほんの1部なのですが

ありとあらゆる手を使いやってみる。

そしてお子さんにあった、寝かしつけを見つけていき、とろろ〜んと目が閉じていく瞬間に

「よっし！」と心中 

ガッツポーズで喜ぶ、まつ先生でした

これは

なかなか寝付けない子どもさんの攻略法ですが(笑)

ほとんどのお子さんは、ゆっくりと優しくトントンしたり、身体をなでなでしたりすることで

す〜っと眠りにつきます♡

私が保育や子育てで、子どもを寝かしつける時に触れてきた中で、眠りにつきやすかった身体の部分を紹介します

 

ここがツボ！眠くなる TOP3

第3位   「おでこから目の周り」

おでこを手のひらで包むようにしながら、まぶた・鼻筋口元までをゆっくりゆっくりと数秒かけて、撫でてを繰り返すとあっという間です。

第2位   「背中」

服の上からまたは、直接手のひらで背中に触れて撫でたり、ゆっくりと円を描きながら触れたりすると、目がとろーんとそのまま寝落ちしちゃいます。

第1位     「耳たぶや耳の穴」

わっ なんか マニアックですね(笑)

でもこれ ほんとに一瞬くらいに、気持ち良さそうに目をつぶってくれます！ とくに耳の穴は大人の小指の先でくるくると優しく撫でると至福の表情です。

私の経験でのTOP3でしたが

皆さんのお子さんはどんな場所がお好きですか？

毎日お子さんに、触れながら

我が子の好きな場所を探してみてくださいね

きっと見つかりますよ！

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いつも読んでいただきありがとうございます
保育士ママ　まつ先生です

保育士の私が、初めての育児で辛かったのが

日中はほんとに泣いて泣いて泣いての長男くん。

ただ今考えると夜はよく寝てた(笑)

だけど、ほんとに

「なんで ぐっすり寝てくれないんだろ？」

「眠りについても布団におろすと失敗💧‬」

寝た！と思って ご飯をひと口食べると

「ほぎゃぁ〜」

「私はいつ休めるんだろう…」

とエンドレスな新生児期を過ごし

凹みまくってました

当時の私は、そんな時代が永遠に続くような気にさえなってましたね

そんな経験ありませんか？

私はほんとに、何回も何回も経験あって

保育の仕事では、乳児保育も経験あって

寝かしつけで苦労したことは、ほとんどなかったのに…なんで？っと疑問と不安と😥

新米ママの私は悩みまくり

3人育てて、保育に戻った頃には

知恵と工夫もついて、そんな時はこーする！

が見えてきた感じでした

これはこれは、ほんとに保育園だったり、我が子だったり、きっと毎日まいにちの中で、色んな方法を探ってきました！

とくに、抱っこして眠った赤ちゃんが、着地で失敗しないためには、｢寝たぞ！｣と思っても完全に寝入る、5～10分はもう少しだけ辛抱して抱っこを続けることが秘訣✨️

お布団に降ろす時は、ママと心臓をくっつけて降ろすと成功率が上がるんです

そして、離れる時は手を握ってゆっくりゆっくり離します。

心臓を離す時に私はかるーく手の平を押し当てたり、布団で重しをしたり(笑)色々試しました！

このママとの心臓をくっつけて降ろす方法は、カンガルーケアって言います

スキンシップの持つ幅広い効果と、赤ちゃんの感覚への影響という観点からもとっても非常に理にかなった行動なんです！成功率を高めるチャンス💖

「カンガルーケア」は、赤ちゃんを親（特に母親）裸の胸に直接抱きしめるスキンシップのことです。未熟児のケアとして始まったものなのですが、眠った赤ちゃんをお布団に着地する時にも応用できるスキンシップです

カンガルーケアのメリットは？

体温の安定:

ママの体温で赤ちゃんの体温が安定します。

 心拍数と呼吸の安定:

ママの規則的な心拍と呼吸が赤ちゃんに伝わり、心拍数や呼吸パターンが安定します。

睡眠の質の向上: 

より長く、深い睡眠（Quiet Sleep）を促進します。

ストレスホルモンの低下: 

コルチゾールなどのストレスホルモンが減少し、リラックス効果が高まります。

オキシトシンの分泌促進:

親子の絆を強める「愛情ホルモン」であるオキシトシンが分泌され、安心感を与えます。

泣きの減少: 

スキンシップによって赤ちゃんの泣く時間が減ることが示されています。

母乳育児の成功率向上: 

赤ちゃんが自らおっぱいを探しやすくなり、母乳育児が促進されます。

眠った赤ちゃんを降ろす時に、ママの心臓をくっつけるようにすることで、このカンガルーケアの状態をできるだけ維持することで、急激な環境変化による刺激を最小限に抑えることができるんです。

赤ちゃんはママの温もりや匂い、呼吸、そして心臓の音を継続して感じることができて、安心感が途切れず目覚めにくいんだそうです

ママの心臓をくっつけたまま、ゆっくりと体を離さずに降ろすことで

 〇温度変化の緩和: 

ママの温もりがすぐに失われない。

 〇密着感の維持: 

体全体がママに密着している状態を保つ。

 〇心音・呼吸音の継続: 

安心できる音が途切れない。

「眠った赤ちゃんとママの心臓をくっつけて降ろすと成功率が上がる」これはカンガルーケアやスキンシップの多岐にわたる効果、胎内環境の思い出し、安心感を感じるのでしょうね

赤ちゃんの心地よさや安心感を高めて、保護者さんの寝かしつけの成功率があがりますように🍀*゜

 ぜひ お試しあれです

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