しまむらです　

フォローさせていただいている

高岡愛さんのブログで　

お勉強してから

行ってまいりましたよー

久しぶりのしまむら　

予算を10000円

欲しいやつゲットしました。

1200円のレースがついたやつ　　

レース付きなんて長くきてない…

私は買い物ってGUが多くて　

ジーパンなんかはUNIQLOやGUが1番って

思っていたけど

しまむらのジーパンは柔らかくて

すごい履きやすかった　

安定したお値段💛

なんか

はまっちゃったかな

義母にも３着購入して

全部で11000円✨

楽しいお買い物タイムでした！

、この前

楽天でイヤーカフ購入したんです

なぜかと言うと

ピアスをつけることが難しくなって

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楽天市場

衝動買いだったので

合う服がなくて笑

ピアスをつけたいけど

指が震えたり

耳とピアスの距離感がつかみにくいし

1番は乱視

二重三重にもなって

イラっときたから

イヤーカフ衝動買い

可愛くてつけやすい

木曜日の仕事のことをひきづって　

眠れなくて　

ほんと、メンタルが弱いけど

『言葉がうまく出ない，伝わらない辛さ』こんばんは♪毎日暑くて…でも今年は例年ほど汗をかかなくなりました。代謝が悪くなったのかなあ…昨日のお仕事のこと地域ケア会議に参加してきました。事例提出者だった…ameblo.jp

昨日は思いっきり楽しんで　

ストレス発散して

木曜日のことなんて

忘れちゃいました💛

ストレスはよくないですね

やる気も食欲も奪うし

すみません。

いつもまとまりのない文章でした。

愛さんありがとうございました。

今日もお読みいただきありがとうございました

昨日のお仕事のこと

地域ケア会議に参加してきました。

事例提出者だったので

私もマイク持って話をしなきゃならない。

ただでさえ、苦手

緊張するし

昨日は朝から声が出にくくて、呂律も回りにくい

朝から発声練習。仕事しながらも

ら行を中心に発声練習…

私はラ行が1番苦手です

個別ケア会議とは

利用者さんが住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるように、他職種で意見を出し合う会議です。

その中で地域課題を発見して地域の資源開発や地域づくりにつながる大切な会議だと思います。

パーキンソン病の担当者さんについて　

意見をいただこうと

でも、昼になっても話し方が改善しなくて

ダメもとで、私が話したいことを　

文章にして提出しましたが

やはり発表は避けられず

苦痛でした…

どんどん声が小さくなるし

かすれてきて、しまいには呂律まわらなくなった

事例で挙げた方は

話さなくなり、たまに声をだすとかすれて

声も小さくて…

だからか外出したくない

似てるんですよ、歳は違えど

今の私にそっくり

もっと話したい、もっと伝えたい

頭の中では普通に話せるのに

いざ言葉にすると、小さくなる

担当の方、以前は

地位のある仕事につかれていた方で、

地域の活動にも

積極的に参加されていたと聞けば

話せないことからのもどかしさとかから、　

ますます外出したくなくなったのかなと思う。

知り合いに会えば　

話しをしなきゃならなくなるもんね

利用者さんは最近は嚥下障害があって

飲み込みが悪い。

同じ病気だから

私も同じ経過をたどるとは思わないけど

早い段階からのST介入は必要なのかもしれない

たくさんの助言をいただきましたが

私に重ねて聞いてしまうと…

気持ちが切り替えられない限り

なかなか.助言を受け入れられないなぁ

なんて、思いながら

いつのまにか終わってしまいました。

閉じこもり

よくないけど

今は出たくないんですよね

自分と重ねて考えちゃうと

なんか…ダメでした。

とりあえずは私も担当利用者さんも

運動、口腔体操かな

焦らない焦らない

今日もありがとうございました

病気になっちゃったけどね

今の仕事に執着してしまうのも

自分で決めたことだからかな

今日も暑いです。

水分補給しましょう！

事務所の花も元気に咲いてます。

今日もマイペースで

がんばりましょう

色々あるけれど

今日できることを大切にしよう

そう思いながら

マイペースに

この川の流れのように

焦らずゆったりした気持ちで

うん、自然に癒された

って事務所戻ったら

会議が16時半から入ってますよ

と、連絡あり

やばいやばい

変な汗かいて

今日のお仕事終わりました。

スケジュールをしっかりと確認して

いかないからこんなことになりますね

反省です

無事終わりました！

明日からも無理せず

過ごしましょう

今日もお読みいただきありがとうございました

一緒に癒されてください

こんなに雲がある午前中なのに

陽が当たると

暑い

当たらなくても

暑すぎる

日焼け対策も意味がありませんでした

テレビでも放送されていたから

家でも良かったんだろうけど

来年どうなるかわからない

見に行けてよかった

買い物にも行けて

念願のもっちゅりん

やっと私も食べることができました

帰りの車の中で

待ちきれずに開けちゃいました

私のお膝の上に並べてます。

北海道物産展もしていたので、

気になるものも購入できましたー

北海道物産展や京都〇〇市

こういうの

すごく好き

チーズと思って買ったけど

プリンでした。明日のお楽しみにしようと思います

いつも3000行かない歩数ですが

気づけば7000歩

両手に杖、ふらつきあるから

転ばないように転ばないように

疲れましたが

運動になった一日でした

高校野球、熱中症ならないよう　

頑張ってほしいものです。

ご褒美もっちゅりん

いただきます

今日もお疲れ様でした

足の指🦶

現代人は小指が退化している話しを聞き

足の指のことを

考えました。

一昨年、ふらつきがあり

トレーナーをされている知人に聞いたことがありまして、足の裏や指の運動が必要かも

と、言われたことがあったんですが

継続しなかった…

タオルをたぐりよせる運動とか

習っていたんですけど

私の足

指がほとんど動かないことに気がつきました。

可愛いお孫さんに💕

グーパーを同じくしてもらったんですが

全然曲がるし広がる

私の足

汚いのでみたくない方はスルーしてください

これがわたしの精一杯なグーパーです

浮腫もあります

やれることはやろうと。

まずは、グーパー体操など

やってみようかと。

専門的なリハビリが受けれない中で

まだ主治医にお願いしてません

今自分ができることは

継続していきます。

またお見せすることがあるかもしれませんが

その時はお付き合いいただければと思います