『健康と美容と、洗わない選択』右乳全摘手術後、乾燥がひどくて、患部は粉がふくくらいひどかった。。。という話のさらに続きです。『身体乾燥中（術後28日目）』世の中クリスマスですが、我が家は私…ameblo.jp

この頃は乾燥がひどくて悩んでたので仕方ないところがあったのだけど。

暖かくなって髪をお湯で洗っただけだと天然オイル漬けになるのが辛くなり洗っていったら、いつの間にか体も髪も毎日洗う、に戻りました

湯上がりにボディクリームを塗るのは続けてます。

（夏はサボったが）

シンプルで自然なものに頼りたい気持ちが強く、ヘンテコな方に進みがち

前は天然素材の下着や洋服にハマったことも、、、、

夏に孫が誕生したり。。。

仕事で揉め事あり振り回されたり。。。

膝が痛くなったと思ったら、変形性膝関節症と脅かされたり。。。

静かな生活というわけにもいかず、日常生活は色々ありますね。

人生は苦しいことが殆どだからこそ、幸せを感じられる

という言葉もあるくらいだから、波風ある方が刺激的でいいのかな？

過ぎて終えば能天気に考えられるのが私の長所と思ってます（笑）

乳がん術後、

前回の受診からあっという間に半年経ち、

9月にエコーと受診がありました。

摘出した右側を、脇や首まで念入りにエコーをしました。

傷跡の上のエコーはお肉がないので、エコーゼリーついててもゴツゴツしてて、気持ち悪かった、、

左は効果があまりないことがエビデンスにあるそうで、乳付近のみ。

新人技師だったのもあり長い時間かかったのでちょっと心配でしたが、結果は異常ありませんでした。

主治医による術後の傷のチェックも問題なし。

あとは聞きたかった生理について。

実は術前は毎月きてた生理が、薬飲み始めてから二ヶ月おきになり、ん？これは？と思ってる間、全く来ないまま現在続いてて。

年齢的に更年期期間だし、薬だけのせいではないけど、このまま閉経なのかしら？って。

急に暑くなり普段でない汗が出る、ホットフラッシュいうのが1、2度起こったくらいなんです。

主治医によると

万が一更年期症状がひどく、薬欲しい場合はホルモン剤が入ってるものは飲めないので、漢方を使う人が多いとのこと。

閉経になるのは一年かかるから、その時婦人科で採血して確認してもらおうかな、と思ってます。

タモキシフェンの処方をもらい、次は来年の3月。

採血とマンモとエコーです。

今だに飲み忘れてしまった日が何日かあります、、、

アラームつけてたり気をつけてるんだけど。。。反省

おまけ

約一年経った傷口はこんなです。

閲覧注意

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11月下旬に右乳房全摘手術

ルミナルA リンパ郭清なし

1月からホルモン療法開始（タモキシフェン）

次回の受診まで180日以上空いてしまうので、今回の処方では足りず、病院まで貰いに行かなければならない

1日1回1錠、

毎日続けることが抑制に繋がるので、飲み忘れないか、それだけが心配です

次は半年後

9月の受診です、その頃はもう暑いだろうな

ストレスにもなる仕事もセーブしたい、、、

（最近ドカ食い半端ない）

お金はあればあるほど生活もゆとりはあるけど、それだけじゃないんだ。。。

いつ何が起きるか分からない

後悔ないようにやりたかったことはチャレンジしていこうと思って。

数年前からやり損ねていた習字を始めました。

仕事のシフトで習うことはできなくて通信添削です。(＞＜)

道具を用意して満足するタイプなので、不安ですが。

YouTube見て、まずは筆の書き方から、、、

小学生以来の筆はなかなか手強く、でも集中する時間っていい！

サラサラと扱えたら、カッコいいなー

50からでも遅くはないよね

右乳全摘手術後、乾燥がひどくて、患部は粉がふくくらいひどかった。。。という話のさらに続きです。

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めんどくさがりなので

お風呂上りに裸のまま傷口クリーム、体に保湿クリームを塗るのは結構手間、、、

濡れたまま使えるものもあり、浴室内で塗れば寒くないよ！知人のアドバイスももらいましたが、、、

そもそも、普段の汚れはシャワーや湯船で充分。

ボディソープで油分を取ってるんだから乾燥する。

洗う必要はない！という考えに到達。

（YouTube）

この方は髪も顔も歯も洗剤を使ってないそうです。

髪を梳かすと、フケのような白いものがパラパラ落ちてきまして、、、

どうやら頭も乾燥してるらしい

湯シャンにもチャレンジ中です。

冬なので洗わない日があっても平気そうです。

気になったら地肌には付かないようにシャンプーしてます。

そして、頭のマッサージ

血行を良くして、ついでに白髪がなくなればいいな

美容院でマッサージシャンプー頼むと、必ず頭皮が固い！と言われます。

顔と頭の皮膚は繋がっているので、健康だけでなく美容にもいいはず

肝心な体の乾燥ですが、すぐに効果でました！

粉はふかない！！

1ヶ月くらい洗ってません。

傷口だけ泡の洗顔フォーム（余ってた）で洗います。

今の寒波に勝てないのか、背中がかゆい、、

いや、洗ってないから？

今は寒いからいいけど

暑くなってきたら、そういうわけにはいかないだろうなぁ

そしたら通常通りに洗おうと思います。

決めないでその時々で変えればいいという話です。

（糸は出てないけど、細い針が刺さってる感じ）

そろそろリュック使いたくなり、

荷物を入れないリュックを試しにしょって近所まで行ってみたら、、、

いけそう

チクチクするところは擦れないみたいです。

両手が空くリュックは楽ちん。

↑

ここぞとばかりトマホークステーキをチョイスし、ガッツリ食べてきました。

体が牛でいっぱいになりました（笑）

仕事したり遊びに行ったりほとんど家にはいなかったけど、全く帰ってこないのはまた別の話

娘に続いて息子も結婚するとは予想外だったけど、子どもたちが自分の力で生活できて、更に幸せであればそれ以上は望まない、

それを子育ての目標としていたので、巣立ちした！という気分。

ガラーンとした息子の部屋を見ると、寂しい気持ちもあるけど、

すぐではないけど私の部屋になるのでワクワクしてます。

本棚とか、机とか、心地よい空間にしたいな！

レプリカの絵なんて飾っちゃおうかなフフフ

さて

夫婦と老犬の生活になります。。。

患部がチクチク痛みます。

傷が疼くってやつでしょうか。。。

酷暑の夏も嫌だったけど、寒いのも嫌です。

住むならどこがいいという話を毎年飽きずにしています（笑）

で、

いつも永住地は決まらない（笑）

去年末手術してから、ふと思い立ち日記を始めました。

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スヌーピーのシールを貼って少しおめかし。

【WEB限定新色6色追加】日記帳 5年日記 [m] ダイアリー 日記 五年 連用 かわいい おしゃれ おすすめ 育児 交換 日記 お祝い 新生活 大人 家族 ダイエット ギフト プレゼント 令和 母の日 雑貨メーカー 直営店舗 アーティミス

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5年日記なので、同じ日に何をしてたのか読み返すことができるから、振り返りが楽しみ。

ホルモン治療終わってるかな、、、

子どもたちも30歳超えるのか、、、

仕事続けてるのかな、、、

そして、未来はどうなってるんだろう？

寝る前に書こうとしても、明日でいいや、、なんて寝てしまって、

すでに書いてない日もチラホラ

買って満足、長続きしないタイプです。

記事にしたから、ちゃんとやろう

だけど。

娘の波がある精神疾患、

息子の急な結婚＋生まれてくるベビー問題で、悩ましい日々です。

息子に関してはめでたいことなのだけれど、割合的にはネガティブな心配ばかり。

（ほぼ旦那が持っているネガティブと、私ののほほんとした性格の相違で衝突する)

病気にはもっとも良くない「ストレス」

発散するために、お出かけしたりしてます、

足湯カフェ

お湯につかりながらのソフトクリーム

このひとときは癒し、でした。

何かお世話できるうちが華なのかもしれない。

成人しても子どもは子どものまま、心配はつきないですよね、そうやって繰り返す親子関係。

気づけば、世話されることになるんでしょう、、、

キャパ少なめのメンタル持ち。

今年も忙しそうです。。。

ちょっとでいいので、穏やかな日々をください

傷口の経過を、、、したいのですが、

その前に

焼肉ランチの写真を

お肉増量してます（笑）

外食も値上げが多い中、限定数を決めて平日はお値段据え置きしてました！

さて、

術後の生活。

前回はこちら

『現在の傷はこんな感じ（術後28日目）』テレビ企画のお弁当食べました。普段はテレビの「美味しい！」に騙されがちなので、イマイチ信用してなかったけど、ライスにマスタード？！が意外に合うというのは前置き…ameblo.jp

『傷口経過報告（術後49日目）』手術するまでは先の未来なんて見えない状況で不安がありましたが、月日が経つのは早い。。。1月から仕事復帰し、ほとんど変わらずに業務もできるようになりました。日常…ameblo.jp

腕の可動域はほぼ元通りになりました。

ただ、

段ボールを運ぶとか、

同じ姿勢で1時間以上いたり

寒かったりすると

脇の切開部分がチクチクします、痛いというよりツーンとした違和感です。

盛り上がっていた糸はようやく溶けてきたのか、気にならなくなってきました。

写真はこちら

傷口の部分です、閲覧注意

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乳房の大きな傷の両端、盛り上がっていたところは少しずつ凹んできました。

このまま平たくなるといいけど。。

傷の下の脇腹がなぜか筋肉痛のような痛みがずーっとあったんだけど、それもなくなりました。

知らない間に回復してます。

脇のお腹がぽこっと出るので、もう、ノースリーブは着れません

下着は幅広いタイプが安心ですが

グンゼ 前あき ブラジャー ハーフトップ ハーフトップブラ 乳がん 術後 綿混 コットン 日本製 響きにくい シームレス 縫い目 なし マタニティ 授乳 妊婦 大きいサイズ ノンワイヤー GUNZE メディキュア NP1155 M L LL 3L

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病気になる前に持っていたUNIQLOのブラトップも着れました

盛れるカップは買ったものの、結局使ってません。。。

もともと胸が小さいので、、左右差気にならず助かってます。

結婚する前に足繁く通った思い出の作品だから

どーにか行きたい！！

と申し込むも、

友人と共に撃沈が続き。。。

諦めていた最終のプレイガイド抽選に奇跡的に当たり、行けることに

その時は乳がんが発覚した頃でした、

先の見えない体調に行けるのかな？と不安になりつつも、

当たった喜びの方が大きく、

行ってやるぜ！と楽しみにしておりました。

そして迎えた当日

来場している方はだいぶカジュアルになってたけど、ホテルにきた気分。

上品な作りで、豪華。

みんなあちこちで記念に写真撮ってました。

何なら歌詞も覚えてるくらいにハマってた若い時とは違い、ジャンバルジャンやファンテーヌに感情移入してしまう、

自然に涙してる自分に驚きました。

（普段滅多に泣かないタイプ）

休憩含め3時間ほどの公演時間＋自宅からの移動時間もあり、

久々に胸の傷がチクチクします。。。

私の場合ジーッと動かない方が影響あるみたいです。

それでも、

この感動を味わえて幸せでした。

どうか忘れないように。。。。

ありがとう、帝劇