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断捨離®トレーナーインターン

和久田尚子（わくだなおこ）です。

墨絵展に足を運びました

静かな空間に、力作がずらりと並びます。

京都、清水寺を描いたものや

「春近し」と題された藁ぶき屋根の古民家。

どれも墨の濃淡がやわらかくひびきあっていて

「ああ、いいなあ」と素直に感じる作品ばかり

・・・そんな中で。

「おー！そうきましたか！」

思わず、心の中で声が出てしまう一枚の絵に出合いました

整っている、上手いというだけではない。

少しひねりがあって、どこか遊び心があって

気づけばにやにや

たぶん少しへそ曲がりな私の好みにピタリとはまったのでしょう

どんな方が描かれたのかしらと想像まで楽しくなってしまう。

”整っているモノ”は安心するけれど、”予想を裏切るもの”は

心を動かす

キレイに並んだモノたちの中で

ふと現れる「本当に好きなもの」のような存在

全部を整えることよりも

「これが好き」と感じる一点を大切にしたい

そんなことを、教えてもらった気がしました。

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やましたひでこ講演会in名古屋

　　　　８月30日（日）

ぜひ、お越しください

受付は、6月21日　S.SS席　　6月24日　一般席

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和久田尚子（わくだなおこ）です。

珍しく朝風呂に入りました

昨夜は足が冷えて、なかなか寝付けず…。

そのぐずぐずを払拭したくて、そしてしゃきっと目覚めたくて

いいですね、朝ぶろ。

しみじみ幸せです♪

シャンプーもして、ゆっくり温まって。

「ああ、極楽、極楽」

湯気に包まれているうちに

自然とお風呂への感謝もわいてきて。

用意してくれた夫にもありがとうの気持ちも

不思議ですね。

たった一つ「温まる」という行動を選んだだけで

からだだけでなく、気分まで整っていく。

昨夜の冷えという”小さな不調”も。

こうして今朝の心地よさに繋がっていると思うと

悪くないな、なんて思えて来ます。

断捨離もきっと同じ。

一つ手放す、一つ整える。

それぞれで巡りがかわって

気づけば心に余白が生まれている

たまにはこんな朝もいいかもですね

一日がふんわり優しく始まる感じです♪

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今日は夫の活躍日でした

自主防災隊・消化部長としての今年度のスタート。

防災倉庫の備蓄品の点検と消防車での放水訓練。

地域の為に動く時間。

頼もしい

帰宅後はそのまま庭へ。

夫は芝刈り、私は花壇と白石スペースの草取り担当。

ここは毎日コツコツ１００本。

少し手をいれるだけで、景色がすっと整うのが気持ちいい

お昼をはさんで、納戸から日本間へ５月人形を

飾りました

何年振りかの対面

息子が１歳の頃と重なって

懐かしい時間が戻ってきます

その後、夫はカレー作りへ

よく働いた日のキッチンからは、やさしい香り。

お蔭で、夕食はおいしく、しっかり満たされました。

「今日はよく働いたなあ」と夫

うん、ほんとに

そんな一日。

お休みのはずのハンドマッサージ。

今日はおまけでサービスしました。

ありがとう、お疲れ様の気持ちを込めて

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今年の初物は、もうスイカ

嬉しい頂き物です

半分は息子のところへお裾分け。

思った以上に甘くて、満足です

スイカといえば、娘を妊娠していた夏。

あまりの暑さに毎日スイカを食べていました

「もう一生分かも」と思うほど。

それでも今も大好きなのに

あの時お腹にいた娘はなぜかスイカが苦手

同じ時間を過ごしても感じ方はそれぞれ

ちょっと不思議で、ちょっと面白い

今年のスイカはそんな記憶も

一緒に運んできました

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和久田尚子（わくだなおこ）です。

先日うっかりして

夫のご飯じゃわんを割ってしまいました

手がすべって「パリン」

思わず「ごめんね」といいながら

なぜかこんな言葉が口から出てきました。

「○○さんの代わりになって、壊れてくれたんだね」

言った後で、気づきました。

これ、昔、母がいってくれていた言葉。

何かを壊したときも、失くした時も

「身代わりになってくれたんだよ」って

その時はピンときていなかったのに

今はずっと、心になじむから不思議です

割れた出来事が

ただの失敗でおわるのではなく

「ありがとう」にかわる瞬間

そんな小さな失敗が

今、ちゃんと暮らしの中で生きていました

さて、みなさんの毎日の中にも

”ちょっといい話にかわる瞬間”

ありますか？

（夫の）新しく迎え入れたご飯じゃわんです♪

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☆お知らせ
★「断捨離の日イベント2026　  ー転換ー」★

・日時：2026年6月21日(日)
         14:00ー17:00(13:30開場)

・会場：東京・銀座ブロッサム
　　　　　/Zoom生配信

・登壇者：やましたひでこ、君島十和子、
　　　　　島田秀平

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和久田尚子（わくだなおこ）です。

息子家族がお宮参りの記念に写真撮影することに

私達もワンちゃんのサポート役として同行しました。

せっかくなので、一緒に映る場面も。

「さあ、みんなで一枚」のはずが。

我が家のワンちゃん

知らない人にはとにかく吠えるタイプ

この日も見事に本領発揮です

最初から最後までずーっと

「よくこんなに続くね」と思うほど、全力で

吠え続けてくれました

結果、ワンちゃんの出番は見事に終了。

私達夫婦もワンちゃんと一緒に先に帰宅することに

私も同じスタジオで撮っていただいています。

（ワンちゃんのピンチヒッターで出演）

ところが・・・。

あれだけ吠えていたのに

帰りの車の中ではぴたりと静か

家についてからも一度も「ワン」とは言わず。

よほど疲れたのでしょうね。

ワンちゃんも大切な家族。

一緒に写真に・・・と

なかなかのハードな体験。

でも、これもまた一つの思い出。

にぎやかな愛おしい一日となりました

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久しぶりのプライベートヨガ。

１か月以上ぶりに先生と再会しました

近況を、喜びあいながらのレッスン

その中でこんなお話を聞かせて頂きました。

長年勤めた会社を辞めたくてやめたくて仕方がなかった

５８歳の生徒さん

お正月休みに、たった１枚の制服を思い切って

手放したそうです

その仕事への想いごと、手放すように。

するとー。

新しい仕事がすぐに見つかったのだとか

手放したのはモノだけではなく

そこにくっついていた気持ち

だからこそ、新しい流れが入ってきたのかもしれません

さて。

あなたの「制服」はなんですか？

それは本当に、今のあなたに必要なものですか？

もし、少しでも重たく感じているなら

その奥にある想いごと

みつめてみるタイミングかもしれません

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久しぶりに弟と話す機会がありました

長く生きていると

子供の頃の記憶にはそれぞれ違いがあって

「ああ、人はそれぞれの眼鏡でみているんだな」と

面白く感じました。

母に対する記憶も様々。

でも

「料理はあまり好きじゃなかったかもしれないけれど

一生懸命作ってくれていたよね」

というところは一致。

一緒に過ごした時間よりも

それぞれ別々に過ごしてきた時間の方がずっと長いはずなのに

こうして共有できるものがあること。

何だかとてもうれしくて

どこかほっとする時間でもありました。

先日夫と訪れた、ワンちゃん同伴OKなお店で。

懐かしさと温かさに包まれたひと時でした

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昨日の蔵前散歩で感じたこと

ここ最近、いつもと同じペースで家事をこなし

同じ流れの中で日々を過ごしていました。

蔵前散歩の翌日である今日、ふと気づいたのです。

「あ、この頃思考がワンパターンになっていたな」と。

どこか近視眼的にものを見ていて

発想も広がらず、くるくると同じところを

回っていたような感覚。

ワンパターンの生活は楽で安心。

でもその分、広がりがなく

感受性も少しづつ鈍っていくのかもしれません。

気づかないうちに

心の流れまで滞ってしまうのですね。

だからこそ、外に出て新しい空気に触れ

人と出会い、場のエネルギーに触れること。

それがこんなにも自分の内側を動かしてくれるのだと

実感しました。

昨日の時間が、とまりかけた私の内側に

そっと風を通してくれたように感じています。

ほんの少しの環境がかわるだけで

こんなにも感じ方や見え方が変わるのだと

改めて実感。

日常は大切。

でも時にはそこから一歩外に出てみることも

同じくらい大切なのですね。

また少し

軽やかに歩いて行けそうです。

そんなふうに思えた今日でした。

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和久田尚子（わくだなおこ）です。

野上りかトレーナー、、どいかおりトレーナー共催の

蔵前散歩に参加させていただきました

お天気にも恵まれ

とても心地よい時間となりました。

改めて振り返ると

集まるべき時にあつまるべき人たちが集まった、

そんな感覚があります

その場限りではなく

これからの未来へと広がっていくような

あたたかく力強いエネルギー。

皆さんからいただいたエネルギーが

これからの私の歩みに

そっと力を与えてくれるように感じます

本当にありがたく、嬉しく幸せな時間でした

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