今日は、

次男の23回目の誕生日🎂

家族の誕生日、

みなさんは、どんな風に過ごしていらっしゃいますか？

私が子供の頃は、誕生日前後の日曜日になると、

お友達を家にお招きして、誕生会なるものが開かれました。

お呼ばれすることもあったし、

自分の誕生日には、友人がプレゼントを持ってきてくれたり

そんな時は決まって母が、ここぞとばかりにケーキを作ってくれていたなぁ。。

長い間、酔いどれている母しか思い出せなかったけれど、確かにそんな頃もあった

亡くなって8年？！

もうそこも数えられなくなってきた。。

ごめんよ、母、、、

と思うことも増えてきました。。

さて、次男の話。

本当は、デービット・ベッカムの誕生日、

そう、あの世界的イケメンサッカー選手の誕生日が、予定日だった次男。

10日ほど早い夜明けに陣痛が始まり、

その日はよりによって、

長男の『初めての幼稚園のお弁当日』。

食が細かった長男は、

私が作ったもの以外を、なかなか食べられなかったので、

『なんとしてもお弁当は作ってから入院だ！』

と、身体をよじり、痛みにクネクネしながら、

夜明けに卵焼きを焼いていたよ

この人、せっかちさんなの？！

と思うほど、スピード誕生だった次男。

子育てって、赤ちゃんって、

こんなに楽だったっけ？？と、

長男の時との違いに、ニヤニヤしていたのも束の間

子育てはそんなに甘くはなかった。。。

******

それでも、23歳になった彼は、

色んなことときっと戦いながら、会得していった優しさで、私の話もニコニコと聞いてくれる、ナイスガイになってきている

おもしろ担当のお兄ちゃんとは対照的で、

次男はもともとウエットな優しさがあった。

先日も私の友人の話になって、

『あなたの友達には、上へ上へという感じの、強い友達はいないよねー』

なんて言っていた。

いや、昔はいたんですよ。。

あなたが生まれる前はね

******

長男が巣立ち、オットが二拠点生活になった今、

彼は、3日に1度くらいの頻度で、私の前に現れる。

彼の食生活が気になる母としては、ご飯を食べさせられるのは、精神衛生上、良い(≧∇≦)b

子供が小さい頃は、

『成人した息子にご飯を作るなんて、自立していないみたいで良くない』

なんて、思っていたのに。。

ご飯が自分で作れるのが分かっていても、

それでも作ってしまう自分がいるんですね〜

これは、想定外だった。

そして、最近気づいたこと。

『母の味』を語れるのは、

私の中では意外だったんだけれど、

次男の方、なんですよね。

そんなことを思い巡らせた、23回目の誕生日。

HAPPY BIRTHDAY🎂

プレゼントは、

もうLINEのスタバカードだけ。

次男については、

もう少し深く、

noteにも書きました！

良かったら、こちらも読んでもらえると嬉しいです

( ˊᵕˋ*)♡

note

23年前の、あの朝のこと｜レナ蔵／残したい記憶明日は次男の誕生日。 23年前、彼は東京で生まれた。 その日は、長男にとっては、「幼稚園はじめてのお弁当の日」だった。 どうしても、手作りのものを持たせたくて、 夜明けにきた陣痛の痛みの合間をみながら、暗いキッチンで卵焼きを焼いた。 前日に、母が関西から来てくれていたので、 長男の登園は任せて、私は6時過ぎにタクシーで産院へ向かった。 長男の時…note.com

​☆過去記事☆

『子供の知的な責め方に、親のエゴを見た日』余白と仕組みで整えて、ご機嫌に暮らすゆるやかに、凛と毎朝5時半更新中レナ蔵のゆる寧暮らしです先日あぴママさんの投稿を見ていて、『そういうことじゃん！！』…ameblo.jp

​エンディングノートとパラレルワールド

50歳を過ぎた頃から、

私はエンディングノートを書き始めています

このエンディングノートって、『もしものときの備え』だけじゃ〜ないんです

書いてるうちに、ふとあることに気づく瞬間が

・・何に？！

『私が歩くルートってどっちなんだ？！』

『こっちじゃなくて、あっちのルートを歩いている自分の方が、もっと楽しそうで素敵なんじゃない？！』

と。

そして、

そんなパラレルワールドにいる理想の自分に、

私は、今、なぜしないんだろう？

・・あれ？なんでだろう・・・？！

そちら側の自分を、迎えにいけないのかな？

こんなことを考えるようになりました。

人生には限りがあるんだ！ということに、

本気で向き合うキッカケになった

『エンディングノート』。

今の私の密かなお楽しみは・・・

このパラレルワールドの自分と、

今まで歩いてきた線路上の自分を、

少しずつ合流させていくことです

​憧れの笑顔を、日常に召喚してみる

そのための一つの取り組みとして、

今月のMe活pieceのテーマは、

考えるから、動くへ！

頑張るんじゃなくて、

余計な力を、解いてほぐしていく。

明日は、その手ほどきをいただく為に、

私の大好きなヨガの先生を、自宅にお招きすることにしました！

先生は、大きなスタジオ任されていてお忙しい中でも、いつも重力なんて感じさせないほど、ふわっふわと軽やかなんです。

初めてその笑顔に触れたとき、

なんだか私は胸が熱くなってしまって。

パラレルワールドの私なら、

きっとこんなふうに笑えるはず！！

そんな憧れを抱いた笑顔

明日はその模様を、Zoomで繋いで、

日本各地のMe活生達とつながりながら、

それぞれの場所で、静かに体を動かす時間を過ごします。

思考でガチガチになった体を、

みんなと一緒に、時間をかけて解いたら、、、

別の世界線にいる自分と、少しだけ交われるようなキッカケが見えるかもしれません。

​今を、飛び越える、もう1つのスイッチとは？！

ヨガの後は、

先生と2人で、ささやかなランチをしようかな、と思っています。

先生のお体が喜ぶものは何かなぁ

と想像しながら、お買い物に行く。

そんな道中も、なんだかワクワクします

特別なことをするわけじゃないけれど・・・

自分の生活の中に『誰かを招く』。

これだけで、日常、無意識にスルーしていたものに、ふと目が向くキッカケになるんですよね。

・この空間、もっと風が通るようにしたいな

・このお皿こう並べたら、もっと可愛いかも？

誰かの目線を借りることで、

家の設えも、食卓の景色も変わってくる。

そして、いつもの暮らしがアップデートされたりして・・・。

その小さな変化の積み重ねこそが、

パラレルワールドにいた理想の自分を、

今の現実にぐいっと引き寄せることになっていく。

最近は、そんな感覚を、

味わえるようになりました。

Me活piece では、

エンディノートをきっかけに、

自分の生き方を見つめ直すワークを行っています。

パラレルワールドにいたはずの理想の自分に、

今の自分をじわじわと近づけていっているMe活生がたくさんいて、、、

最近は特に、

『ホントに凄いなー』

と思うことばかりです

今月も、そんなみんなのパワーに置いていかれないように、私もしっかりワークの準備をしたいな、と思っています

またこのヨガワークの様子も、ここに残せたらな、と思っています

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​☆過去記事☆

『今週は月について行くぞ。ムーンクリアリングスケジュール』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です​今週のムーンクリアリング気にな…ameblo.jp

​今週のムーンクリアリング

気になっているのに、

いつもタイミングを逃している

それがムーンクリアリング🌙

通称ムンクリ。

皆さんは、ムーンクリアリングはご存知だろうか？

満月に合わせて、いらないモノや感情を手放す習慣、と言うのが基本の定義らしい。

なんで月なのか？！

占星術では、 

太陽は、人生の軸。

月は、日々の感情やコンディションを表すとされている。

ムンクリアリングが整えたいのは、

大きな人生の方じゃなくて、

もっと手前にある、なんとなく過ぎ行く日々のことの方。

だから見るのは

太陽じゃなくて、

月🌕、なんだそう。

その日、月が、どの星座にあるかは、

どんなテーマを整えると良い流れになるかのヒントになっている。

例えば双子座なら【情報】

蟹座なら【安心できる場所】。

・・・みたいな感じ。

テーマがあると不思議と手が動くし、なんだかスッキリしてくるというのです。

こんな距離感で、日々の整えをしたいなと言う人には、ムンクリはちょうどいいみたい。

そして今までも、

ムンクリいいなぁ♡と、思っているのだけれど、

友人のストーリーズで、｢お掃除しました！」と言う報告を見たときには、もうその日は終わってて

ほぼほぼ、次回に繰り越しになっている。

これ私だけかな？！

正直、その乗り遅れた感が、

いつもちょっとだけ残念なので、

今週は、1週間分をまとめておくことに

これなら今から予定できる。

今日何やればいいと言うことを、前日に確認しておくこともできる。

新年度が始まって、少し落ち着いてきた今なので、ゴールデンウィークまでに、ムンクリカレンダーで身の回りをすっきり整えます！

ムンクリスケジュール

4月20日～21日

月が双子座に入る

テーマ: 情報の整理

スマホの中を軽くしてみる。

私はスマホ内の写真の整理をしようかなぁと思う。

あと使っていない連絡先やアプリも整理。

4月22日～23日

月が蟹座に移動

テーマ: 安心できる場所

キッチンや食器周りを整えると良いらしい。

私は手放しでもいいかなぁと思っているフライパンを手放す。

4月24日～25日

月は獅子座に

テーマ: 自分の好き

リビングとか目に入る場所をきれいにする。

お気に入りをちゃんと主役に持ってくる。

自分に似合っているかと言う軸で考えると良い。

私はお天気が良かったら、クッションやブランケットを全部洗濯したい。

4月26日～27日

月は乙女座

テーマ： 整える

引き出し1つから、ちゃんと整理する。

日用品もストックを見直す。

私は商品の在庫を整えて、在庫棚をひたまず空にする。

みなさんも何か1つ、ご一緒にムンクリしてみませんか？

お家が整うと、お家にいることでも、幸せを感じるゴールデンウィークになるはず

ちなみに私も、

ゴールデンウイークは、ほぼ家で過ごします🍀*゜

お散歩もね 

​☆過去記事☆

『芍薬と、わたしの煩悩『てくてく』日記』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中ですようやく花粉がおとなしくなってき…ameblo.jp

引っ越しって、

本来は、『舞台替え』なんだと思う。

新しい場所は、セットも照明も空気も、

これから始まる物語に合わせて整えられていく。

引越しは、どんな物語を生きるかを、

自由に再構築できる、そんなタイミング。

けれど私は、

前の家で使っていたものを、

ほぼそのままこの家に持ってきてしまった。

とっても大切にしてきたもの達だったからね。

13年前、

理想をたくさん詰め込んで建てた注文住宅。

コンセントの位置まで自分で決めた、

多分、最後の家。

でも、引っ越し屋さんが荷物を運び込んでいるのを見ながら、ワナワナしながら、心の中ではこう叫んでた。

『何も入れないで～』

（ごめんね、引越し屋さん）

あの時私はきっと、

この家の余白を、無意識に守りたかったんだと思う。

この新しい舞台を、ただ、

まっさらなままで置いておきたい、みたいな。

その時に初めて気づいた感覚だった。

・・・・

昨日、

断捨離のやましたひでこさんと

芸人で占い師の島田周平さんのYouTube対談を観ていて、

その時の感覚が、お二人の言葉によって、ストンと落ちてきました。

上手な役者さんは、間がうまい。

上手な演奏家は、間がおしゃれ。

セリフとセリフの間。

フレーズとフレーズの間。

その『何もない時間』が『あるもの』を際立たせてくれる。

それを洗練されている、というのかもしれない。

逆に『間抜け』とは・・・

この『間』が、抜けていると言う状態なんだと。

間が無いほどに、詰め込みすぎてると言うこと。

たしかに、

話が上手な人というのも同じで、

機関銃のようにまくし立てる詰め込み言葉は、

心に何も残らない。

断捨離は、ただものを減らすことじゃなくて。

つまり『間』なんだと。

空間の間

時間の間

気持ちの間

そこに余白があるから

『新鮮なもの』が、自然と滑り込む。

この季節は、『新しい舞台』を作っている人も多いタイミングですね。

この時、前の舞台の大道具や小道具が、そのまま残っていたら、どうでしょうか？   byひでこ

たしかに、

前の舞台のセットのままでは、新しい舞台は、まとまりが無くて『ガチャガチャ』していて、美しくないよな。

あの引越しの日、新しい『間』に次々とモノが運び込まれる様が、こういうことだったのか、と。

『もったいない』『まだ使える』

その奥には、『前の舞台を手放せない』

そんな気持ちが隠れているのかもしれない。

もし今、

なかなか新しい一歩が踏み出せなくて、悩んでいる人がいたら、、、

新しい一歩は踏み出してはみたものの、波に乗れない感じがある人は、、、

はい、わたし

まずは家という舞台に、

新しい『間』を作ってみることからはじめてみてはどうだろう。（わたしも間抜け部分を見直そ）

それだけで、人生の舞台が動き出すかもしれませんね。

気になる方は、ぜひこの対談⬇️も、ご覧下さいね

新たな一歩、

背中を押してくれる言葉があるかもしれません。

YouTube

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

​☆過去記事☆

『部屋づくりに現れる『美学の違い』の擦り合わせ』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です家って、住んでる人の美学が現れる…ameblo.jp

母の日何を贈る？

毎年この時期になると

直面するテーマ。

母の日はこれだ！って決まっている人、

どのくらいいるのかな？

そんな方のほうが少ないかな？

そこで、

今日は、ちょっとだけ、

誰かのヒントになればいいなぁ、と思って・・・

今年私が考えているもの。

母の日候補商品を載せながら、書いていこうと思います

実の母は、もう随分前に亡くなっているのですが、昔、妹と贈ったプリザーブドフラワーなんかが、今も実家に飾られてあって。

消え物を贈るのが主流、と言われているし、

私も贈り物は、『基本消え物でいただきたいタイプ』ではあるけれど・・・

形で残っているものが、少しあると言うのも、

ちょっとだけ心にじゅわっとした、なんか温かいものが流れる瞬間にもなるな、と思ったりもします。

さて今年、私が母の日の贈り物をするのは、

二人です。

まず義母。

去年は義理の姉が、

『今年はお財布を贈ろうかと思ってるから、半分出してくれる？』と声をかけてくたので、私はお金を出すだけで、完全お任せ。

正直、これは一番助かるね

なので、二年ぶりに自分で考える。

どうせなら義母だけじゃなくて、一緒に暮らしている義理の姉にも楽しんでもらえるものがいいな、と思っています。

なので、今回は、

二人が美味しく食べられるもの、

少しご飯作りが楽になるもの、

そんな視点で選んでみました！

義母に贈る母の日ギフト

冨久屋 渋皮栗の生どらグランデ 4個 どら焼き ラム酒 クリームどらやき 御歳暮ギフト

楽天市場

極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品

楽天市場

【楽天TV CM放映中】 当店限定【 エシレ 公式 】アイスクリーム エシレグラスギフトセット 8個入り ギフト プレゼント ECHIRE 高級 アイス セット 贅沢 濃厚 プレゼント バター メッセージカード 母の日 最強翌日配送

楽天市場

相手の好みを思い浮かべながら選ぶ時間って、

少し面倒なように感じる時もあるかもしれません。

でもどうせ贈るなら、ちょっぴり喜んで欲しい

二人目は、

父の妹である伯母。

母が亡くなってからは、

私が実家に帰るたびに来てくれて、

一緒に泊まってくれたり、ご飯を作ってくれたり。

父のことも、いつも気にかけてくれています。

なので、今は母という存在です。

そんな伯母は、今でも月に1度は、学生時代のお友達とランチに出かけるらしく。

それなら自分だけで食べる、と言うものよりも、

お友達に配れるようなものや、

防災としても使える美味しいもの

みたいなのはどうかな？と思いました。

伯母自身、

あまりたくさん食べるタイプじゃないからこその視点で、選んでみました。

伯母に贈る母の日ギフト

いと重菓舗 詰め合わせ ギフトセット (道芝1本・埋れ木12個・欅みち5個 ) 和菓子 ギフト 滋賀 彦根 手土産 お供え物 スイーツ ホワイトデー 母の日

楽天市場

祝うてサンド 12個入キャラメルサンド 母の日 父の日 春ギフト 御祝 お祝い 内祝 内祝い お供え 御供 志 御礼 お返し 結婚 引き出物 引菓子 寿 手土産 贈答品 周年記念 開店 記念品 出産 出産内祝い 産休 入学 入園 退職 ご挨拶 誕生日 個包装 スイーツ 縁起菓子

楽天市場

（送料無料）尾西食品 ひだまりパン プレーン味 チョコ味 メープル味 3種各3個セット 9個【保存食/非常食/防災食/長期保存/アウトドア/レジャー/登山/旅行/キャンプ】賞味期限2031年8月

楽天市場

とらや 小形羊羹 10本入

Amazon（アマゾン）

贈り物って、

その人の生活を、少し想像するだけで、選び方も変わるかもしれませんね。

もしこのブログを読んで、

これいいかも♡と思うものがあったら、

皆さんも誰かの顔を思い浮かべながら、選んでもらえたらうれしいです。

そして、

一応私も母ではあるんですが、、、

まぁ母の日に何かしてもらう事は期待していませんっていうか、出来ません

なので、今年も自分で、自分に、

『結構いいお母さん、やってるじゃん』

と、言いながら・・・😅

何か小さなお菓子を買おうと思います

母に贈りながら、

自分もいたわる母の日ギフト

自分のご機嫌は自分で取る

​☆過去記事☆

伯母との旅のblogはこちら⬇️

『伯母とふたりで旅に出たら』おはようございます　　　　　　　　　こんちには　　　　　　　　　こんばんは　　　　　　ゆる寧blogへようこそ​どうしても叶えたかった伯…ameblo.jp

『奈良へ行った時はぜひ【教えたくないほど美味しいカフェのこと】』おはようございます　　　　　　　　　こんちには　　　　　　　　　こんばんは　　　　　　ゆる寧blogへようこそ​今日は昨日のblog⬇️…ameblo.jp

アイスクリームがおいしい季節になりましたね🍦

昨日は汗ばむほどの陽気でしたが、

てくてくリュック生活を始めたのに、日傘をさすのがどうも納得いかず、（せっかく手を解放したのに傘持つのって・・・）

でも、どうも似合う帽子が見つからず・・・

紫外線、どうするん？問題に直面中です

さて、

こちらロッテの期間限定のアイス⬇️

『アジアに恋して』

ちなみに、

私はラクトアイスが苦手なので、

必ずアイスは成分表示を確認するのですが、

これは分類【アイスミルク】です

いただいたアイスですが(笑)

一口食べた瞬間、

香港だー🇭🇰ってなったんです。

なんだ？いきなり

台湾でも、

シンガポールでも、

バリでもなく、

香港。

これら、行ったことあるアジア圏。

なぜだろう？

と考えてみると、

思い当たるところがありました。

それは、私が生まれて初めて、

『ツアーではない旅』をした場所だから。

しかも、｢海外が初めて｣

と言う友人を連れての ｢二人旅｣。

その時、多分これも初めて、

｢私がしっかりしなきゃ！｣

そう意識して望んだ旅だったんです。

私は学生時代、

自分より、何でもよく出来て面倒見のいい、お姉ちゃんみたいな友人とばかり一緒にいたので、かなり甘えて生きていたように思います。

そう、

チコちゃんに、

『ぼーっと生きてんじゃねーよ』

と、ドヤされるタイプ。

『楽しい』という字は『らく』とも読みますね。

誰かにアテンドしてもらう旅は、

確かに楽で、それはそれで心地の良いもの。

けれど、本当の意味での楽しいは、

その『楽』をあえて手放した先に、あるのかもしれない。

近頃そんなふうに感じます。

30年前、

中国に変換される前の香港。

頭をフル回転させ、友人も楽しめる旅に

(▭-▭)✨

SNSやスマホがなかった時代、

本を読み漁り、付箋を付けて、

安全に行きたい場所へ。

今まで周りの誰かがやってくれていたことを、

自分でやってみた。

たくさんの時間が、濃密な記憶となって残っていて、きっとその時香港で感じた何かが、このアイスの香りとリンクしたんだなぁ

『楽な方を選んだら、人生おもんなくなるからな』

次男が言っていた言葉が、

ふと頭をよぎります。

日々の暮らしを整えるために、

楽な仕組みを作っている私ですが、

ここぞと言う時は、

意識的に楽じゃない方を選んでみる。

そんな経験が、

きっとこうやって時を越えて、

何とも愛おしい感覚として、蘇ってくるのかな、

なんて思った「アイスじかん」でした🍨

さて週末金曜日ですね

足の指を開いて立って、

親指だけ上げたり、親指以外を上げたり。

これだけで、ちょっぴり脳が活性化されて、身体の血の巡りも良くなります。

疲れてきたら、やってみて

素敵な週末を🎁

​☆過去記事☆

『部屋づくりに現れる『美学の違い』の擦り合わせ』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です家って、住んでる人の美学が現れる…ameblo.jp

何でも『美味しければいい』と 言うわけでもないらしい。

私の街には、焼き鳥屋がいくつかあるのだけれど、よく行くお店は二つ。

一つは静かに淡々と焼いてくれるお店で、出てくるものがどれも、きちんと♪美味しい。

お金を払って食べる価値があるなぁ、と思えるようなお店。

もう一つは、焼き鳥は癖になるほど美味しいし、メニューも魅力的なんだけれど、、、

店主がずっと誰かを叱っている、、、

タイミングによっては、その様子はちょっと『劇場』みたいな感じになる。

これは、何かのショーなのか？って思うことすらある。

どちらも人気店なのだけど、

友人の中には後者のお店に行くと、味がわからなくなってしまうと言う人もいる。

確かに、

誰かが怒鳴られている横で、食事をすることを喜ぶ人、いないよね。

私もスタッフさん同士が仲が悪そうだったり、怖そうな先輩がいる感じがするお店は、苦手だ

先日、

その静かな方のお店に、二人の大事な友人と行った。

私たちはもともと一緒に働いていた仲間。

私はその日、仕事が少し押してしまって、

息を切らしながらお店に入ったのだけど、

2人はもう座っていて、ニコニコしながら待っていてくれた。

もう、それだけで、なんだかその日が充分満たされた気分になった

改めて乾杯をして、焼き鳥をいくつも頼んだ。

その中に、私の好きなよもぎ麩の串も。

それがとっても小さいのだ。

写真ないのが残念。。

めちゃくちゃ美味しいので、

もっと麩を大きくしてくれないか？、と、いつも思う。

いつか言うてみたいな、とも思っている。

でも、実は、そのちょっと足りない感じまで含めて、何かいいなと思ったりもしてる。

またすぐ食べたくなる。

これも作戦かな

燻しのポテトサラダも、炭火で焼いた、ふわふわ焼きおにぎりも、どれも派手ではないのに、ちゃんと美味しくて、、、

こういうものを食べると、

丁寧に食事を作りたくなる。

日常的に食べるものの質は、上げていきたい。

昨日のともっぱさんのblogにもあったね💕︎

ともっぱさんのblog

『突然はじまった、お料理熱(まだ1日目)』こんにちは、ともっぱです。旅行から帰ってきた翌日、ふと「ごはんづくりをもう少しがんばりたいな」と思うようになりました。そう思ったきっかけは、3つありますまずひ…ameblo.jp

一緒に働いていた頃の話を、

あの時の何が嬉しかったか？とか、

どこが凄かったか？とか、、、

何度話しても、

何度聞いても飽きない、

デザートのような甘い話をしながら、

夜は更けて行った

文字通り、あまーい夜だった。

二人とは、

一緒に働く事は、もう無いのかもしれない。

けれど、仕事上の関係がなくなった後も、

こんな形で集えるのは、

仕事だからとか、損得や評価優先では、繋がらなかったからだと思う。

『仕事より大切なこと』・・・なんて、

言うつもりはないけれど、、、

いつだって大事なことの優先順位だけは、

間違えたくないなと思う。

仕事での、彼女たちの強みや魅力をたくさん知っているだけに、プライベートでのつながりは、またひとしお。

久しぶりに飲んだお酒と、彼女たちの笑顔のおかげで、なんとも素敵な夜になった。

こんな素敵なプレゼントも🎁

年下の美容に詳しすぎる、お洒落な二人から教えてもらう色々は、期待しかない✨

このポール&ジョーのリップ、中がネコなのだ。

期間限定？だったかしら？

自分ではぜったいここには辿り着けない

​☆過去記事☆

『心と身体を整えるための『素直』な頼り方』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です私の職場は、20代と50代が中心…ameblo.jp

ようやく花粉がおとなしくなってきたので、

最近はこれでもかというくらい、大物洗濯に勤しんでいる🧺

お日さまによって乾かされたシーツで眠るのは、実は私にとってはスペシャルな幸せの1つ✨️

乾燥機派のみなさんは、シーツなども乾燥機？。

ドラム式洗濯機、管理が大変なのかなぁ、と何度も見送っている。。

次こそは。。

さて。

みなさんは、車派だろうか？

それとも自転車派？

私は最近あえての『てくてく派』である。

車生活をしていると、

気になってはいるけど、一生通り過ぎるだけのお店と言うのが結構あるのだ。

私にとってはそれが、

大通りにある八百屋さんだった。

その八百屋さん、

なぜかいつも行列ができている。

数年前から、『・・・なんで？！』と不思議な気持ちで車窓から眺めていた。

そこで満を持して、

てくてく派の今、

調査に向かうことにした

この日の装備も、

いつもの愛用のじまリュックに、ニューバランス。

後ろ姿の写真を撮ってみたが、、、

なかなか難しい。

自分の背中の自撮りなど初めてだよ。

歩きながら私は、

昔、師匠である僧侶、草薙龍瞬さんに教わった、『歩行瞑想』を実践する。

足の裏でしっかり地面を感じて、前に蹴り出す。

1234、と数えながら。

こうしていると、余計な雑念が消えて、心が整うはず・・・だけど、、、

歩き始めて数分もすれば、もちろんアチコチ気が散っている。

いつもの花屋さんの前では、大好きな芍薬が目に入り、

『芍薬とコバノズイナ、帰りに取りにきます』

と、声をかけてから、八百屋さんを目指した。

さて、九段の八百屋さん、である。

何年も抱いてきた、『なぜ行列が？』と言うミステリーの答えは、特に無かった。。

白いイチゴがちょっと安く売っている、という以外に、変わったところは特に見当たらなかった。

ただ、オレンジが1個から買えたり、たこ焼きやソフトクリームなども一緒に売っているというのが、魅力なのかもしれない。

新玉ねぎやレッドオニオンを買い込んでも、リュックがあるから大丈夫。

キャロットラペのために、オレンジを1個だけ買うという買い方ができるのも、八百屋さんならでは？

新鮮なうちに使いきれる分だけ。

これが私には今一番ありがたい。

そして帰り道、

予約していた芍薬とコバノズイナを受け取る。

私はこの花が一番好きだ

咲くまでの硬いつぼみを見ていると、なんだか自分の中に力がもりもり湧いてくるような気がする。

新緑のパワーにあやかって、

私の身も心もシャキッと引き締まって欲しいものだ。

綺麗に開いてね

そんなことを念じながら、、、、

なんんてことのないこんな日常が、

今日も私をご機嫌にしてくれる

​☆過去記事☆

『丁寧の皮をかぶった『ゆる寧』の逆襲』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です職場の同僚から『平野紗季子さんが…ameblo.jp

家って、住んでる人の美学が現れると感じています。

それはセンスがいいとか、

片付いているとか、

そういうことではなくて。

その人の美学とは、何か・・・。

プロセスコミュニケーションモデル（PCM）では、誰しもストレス下では、潜在的なネガティブな言動を備えている、と言われています。

その言動の表現は、6つの性質に分類され、どの性質も誰にでも備わっているのだけれど、基本ベースになるのは、この中の一つ、なのです。

プロセスコミュニケーションモデルについてはこちらのブログで詳しく⬇️

『自分を｢これだ！｣と思う場所に連れていく、至福の時間』余白と仕組みで整えて、ご機嫌に暮らすゆるやかに、凛と毎朝5時半更新中レナ蔵のゆる寧暮らしです『私が今、【NASAの心理学 PCM】を学ぶ理由』余白と仕組み…ameblo.jp

そのベースの性質は本来、

その人の美学。

そして、強み。

何を通して、この世の中を見ているか？

何を通じて、幸せを感じるか？

毎日blogを書いていて思うことですが、

私の文章には、『〇〇だと私は思う』とか『心地よい』という表現が多く出てきます。

これは、人生を｢感情｣というフィルターを通して見ていることが分かります。

なので、

部屋も『親しみ』や『共感』、『安らぎ』などの優しみ、みたいなものが重要なポイントになります。

ここに、私の美学があるんですね。

しかしです。

誰しもここに美学があるとは限りません。

日本人女性の半分くらいは、

私と同じ、この『感情、心情』が、反応のベースになっていると言われています。

このタイプを、ハーモナイザーっていいます。

半数を占める日本人女性が、このハーモナイザーなので、

同じ感覚が共感を呼び、

｢わかるー｣となることも多いため、

そこが美学ではない、他の5タイプの人は、

『みんなとは少し違う』という風に、相互で感じることがあるかもしれません。

最近は、

暮らし系の発信も、人気のあるインテリア本も、

このハーモナイザーの人向けだな、と感じることが多くなりました。

面白いな、と思ったのが、

このハーモナイザー、

日本人男性では、全体の3分の1なのです。

ということは、3分の2の日本人男性は、ここではないところに美学を持っている、ということ。

これがパートナーと『暮らしをつくる』時に、『合う・合わない』という軋轢を産んでいることも、少なくないな、と感じるのです。

私は、五感で感じる居場所の心地良さを、日々一生懸命探求しているのですが、、、

オットの美学は、多分そこには無い。

多分彼はシンカーと呼ばれる別の性質。

けれど、私を機嫌よくさせておく為に、

『好きにさせておく』

というスタンスでいてくれているので、頻繁に軋轢は起こりません。

でもね、、

私が、家のインテリアや、片付けや収納を考える時、

『相手が求めていることは、これではないのかも？』

と、いつもそこはかとなく後ろめたい気持ちになってしまうのです。

この感情、なんとかならんものかしら・・・

ここ最近、家族の引っ越しもあり、

大掛かりな片付けや模様替えをしました。

多分初めて、

『この方がいいかもね』

とオットが言いました。

結婚して29年、ようやく、『自分と相手の美学の小さな交わり』を感じた瞬間でした

時間かかりすぎだなー😂

だけど、それくらい、このテーマは奥深いのかもしれません。

​☆過去記事☆

『『最も親密な他者』への境界線と、この春のオススメドラマ』ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中ですもうすぐ23歳、次男のInsta…ameblo.jp

私は昔から基本、内向きであまり人とも会わない。

これ、割と本当なのだけど、、、

最近はあまり信じてもらえない。

何故かと言うと、

たまによくわからない勢いで、行動していることがあって、自分でもビックリする時がある。

たとえば1年前、

ヨガのN先生に一目惚れして、

連絡先を聞き出し、

『一緒に仕事をしてほしい』と、彼女の会社にまでお願いしに行った。

そして、めちゃくちゃ仲良くなった。

こういうことをする人を、世間では内向型とは呼ばない気がする

でも、普段の私は、

考えて考えて、大体は動かない。

だからこそ、

N先生に言われる一言が、いつも心に刺さるのだ。

『心配事も悩み事も、まず置いておいて、とにかく身体を動かしてください。考えるのはそれからでいいです』

レッスン中、N先生のこの言葉を聞くたびに、　

『私のことですよね』

と思っている。。

実際体を動かすと、不思議なことが起こる。

さっきまで頭の中を占領していた、アレやコレが形を無くすのだ。

特にホットヨガの場合は、汗となって全部流れていく？舞い上がっていく？

そんな感じに近い。

そして、

ちゃんと疲れる。

ちゃんと眠れる。

そして、

次の日また、少し動こうかなぁとも思う。

この流れは、かなり、心にも身体にも都合が良い。

そんなわけで、最近の私は、

胸にお散歩初心マークをつけて、歩いている🔰。

じまリュックを背負って、

なんとなくそれっぽい格好してフラフラ？、いや、てくてく歩く。

昨日は、

クリーニング屋さんにコートを出しに行った。

すると、もう少し歩けそうだなと思って、今度は隣の駅まで歩いた。

その先には、前日Instagramで気になっていたドーナツ屋さんが現れた。

可愛い🩷

入ってみることにした。

ドーナツなんていつぶりだろう。

体調も悪くないし、まぁ1つぐらいならいいかと、2つ買った。

（1つじゃないのね）

店内には、きれいなケーキも並んでいて、見てるだけで満足。

食べるよりも、写真に収めたいと言う気持ちの方が大きいのが不思議だった。

思ったより日差しが強かった。

帽子を持たないお散歩初心者は、見事に直射日光を浴びて帰宅した

これからは帽子と水筒がお散歩には必要らしい。

少しずつ装備を増やそう。

家に帰ると、ドーナツの気配を嗅ぎつけたのか、また次男が帰ってきた。

先週も来てたよな。。

2個のドーナツをはんぶんこずつして、

お茶を淹れた。

（二個買っておいて正解だった）

昨日も試合だったらしい。

彼のゴールシーンなど、活躍動画をひとしきり見せてくれたら、満足げに帰って行った

その後私は、後回しにしていた野菜の下ごしらえをして、少しだけお金の勉強した。

なんてことない休日だけれど、こういう日はちゃんと整ってる気がして、気持ちいい。

無理に何かしなくてもいい。

でもほんの少し動いてみると、なんだか気持ちのよい方へ流れは変わる。

考える前に少しだけ動く。

そのくらいが、内向型で考えてばかりの私には、ちょうどいい。

今日もそんなふうに、過ごしてみよう

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