ゼオマイン

この注射は、脊髄損傷で痙縮という症状

が、ある人に打ちます

Ｇさんは、手と肩の痙縮のために筋肉が

こわばって動きにくくなってくるので

その筋肉の緊張を弱める働きをします

通常は、その効果は3カ月から4カ月で切

れてくるので、再度打つことになります

昨年の8月に10回目を打ってから８ヶ月

こんなに長く打たないのは初めて🙁🙁

今回は少し肘の伸びが悪くなってきた

ので打つことにしました

八ヶ月ぶりだったので、先生と女性の

PTさんから、痙縮の状態や手指の動き

肩の動きの細かい所まで、丁寧なカウ

ンセリング受けました

いつも患者の話を、よく聞いてくれる

先生なので、言いたいことや、聞きた

いことは、しっかりと伝えられます

でも、痛みとかしびれ動きにくさを

えるのは難しい😖😖

昨年8月に、ゼンマインを打った時の

施注は14箇所😫😫

限度いっぱいの400単位です

今回Ｇさんが打つ予定にしていた所と

施注量です。。必要のない場所は打た

ないことにしたので施注量は前回の

半分です

実際に打った箇所は

先生とのカンセリングの結果、Ｇさんの

予定とは、だいぶ変わりましたが納得の

いくところで決まりました

効果がすぐに現れたのは母子内転筋です

親指が、より大きく開くように

なりました😄😄

週1回訪問リハビリに来てもらっている

PTさんからは肘の伸びが良くなったと

言われました

週一なので変化はわかるようです

3時のおやつ

オレンジ＋豆大豆せんべい＋珈琲

めちゃくちゃ甘いオレンジと

苦いコーヒーの組み合わせは

最高です😋😋😋

豆大豆せんべいも定番ですが

Gさんは豆が好きですね～～

脊損 Gさんのリハビリと暮らし70歳の脊髄損傷Gさんのリハビリと暮らしのVlog 階段から落ちて、脊髄損傷になって三年半、後遺症で 四肢麻痺と強い痛みとしびれがあります 高齢者に多い、後縦靭帯骨化症があり下肢よりも上肢 の方が麻痺が強くでる、中心性脊髄損傷です 特に、手を動かすと強い痛みがあるので、リハビリを やめたくなりますが、筋肉を衰えさせないためにリハ ビリを頑張っています …www.youtube.com

Gさん早くも夏バージョン

植物の成長

下の写真は全部3月25日と4月15日です

わずか3週間でこんなに違います

改めて成長の早さに驚きます

反対に

Gさんの脊髄損傷の回復は遅いですね～

でもリハビリ続けるよ

Hosta（ぎぼうし）

十年以上かな

今年は特に葉っぱが大きいです

ウッドデッキの上にこれがあるだけで

落ち着いた感じになります

牡丹　

これも１０年以上かな　

島根県の大根島で買ってきた苗でした

今年は茎がひょろひょろ

でも、もう蕾をつけてます

夏椿　

15年以上経っても成長は遅い

花はきれいに咲きますが

すぐに落ちますね

もみじ　

一度、枯れかけたことがあります

いつも、透かし剪定が必要になります

全部、4月に入ったら驚くべき速さで

大きくなりますね

3時のおやつ

食べるのって難しいね

ジャガイモの芽かきで

取り除いた芽

ネットで調べると

でした　

3時のおやつ

 

脊損 Gさんのリハビリと暮らし70歳の脊髄損傷Gさんのリハビリと暮らしのVlog 階段から落ちて、脊髄損傷になって三年半、後遺症で 四肢麻痺と強い痛みとしびれがあります 高齢者に多い、後縦靭帯骨化症があり下肢よりも上肢 の方が麻痺が強くでる、中心性脊髄損傷です 特に、手を動かすと強い痛みがあるので、リハビリを やめたくなりますが、筋肉を衰えさせないためにリハ ビリを頑張っています …www.youtube.com

 

時間があったら見てください

6分程度の動画で～す　

じゃがいもは男爵

近くのホームセンターで1キロを

買ってきました

3月20日に植え付けしました

1日目

1個が100gぐらいなので半分に

切ります

カッターナイフはDIYで使い慣れ

ているので脊損になっても、なん

とか使えますね

油断すると危ない

ジャガイモは切ってすぐに植えつける

と腐るので2日間乾燥させます

2日目

黒マルチを百均で買ってきました。

ちょっと使うだけなので百均で充分です

5mありました

折りたたんで二枚がぴったりくっついて

いて剥がすのが、かなり難しいので

奥さんに手伝ってもらいました

健常者でも剥がすのが難しい

小さい方の花壇にもマルチを敷きます

この時アクシデントがありました

3日目

動くと手と肩が痛いんですが

頑張って穴を掘ってジャガイモ

を植えつけてます

2月に植えていた大根が全てなくなった

のでジャガイモを作ることにしました

花壇でジャガイモ作る人おらんよね

普段からウォーキングしてると、あちこち

の畑でジャガイモを植えているのでGさん

も作りたくなりました

花壇で作業していると、その時だけは痛み

が半分ぐらいに感じられます

この作業の動画をYouTubeにUPしました

時間があったら見てください

脊損 Gさんのリハビリと暮らし70歳の脊髄損傷Gさんのリハビリと暮らしのVlog 階段から落ちて、脊髄損傷になって三年半、後遺症で 四肢麻痺と強い痛みとしびれがあります 高齢者に多い、後縦靭帯骨化症があり下肢よりも上肢 の方が麻痺が強くでる、中心性脊髄損傷です 特に、手を動かすと強い痛みがあるので、リハビリを やめたくなりますが、筋肉を衰えさせないためにリハ ビリを頑張っています …www.youtube.com

大根の花

大根の菜の花は、見かけませんね 

一般的な黄色い何の花ではなくて

かわいい白い花です

毎日ウォーキングしてると、ただ歩くだけ

ではつまらないので、考え事をしているか

何か、興味を引くものを探しているような

ことが多いです

家庭菜園が趣味なので、畑で作っている

野菜を見ることも多いです

この時期になると、アブラナ科の野菜は

菜の花を咲かせます

畑によくあるのは小松菜やチンゲンサイ

の菜の花を見ることが多いですが

白菜の菜の花は、綺麗な黄色ですね

ブロッコリーは小さな黄色い花

ボリューム感たっぷりの菜の花

Ｇさんのウォーキングコースの途中に

桜の木の苗木があります

高さが2m弱ですが綺麗に咲いていました

3時のおやつ

豆いっぱい桜大福

いつも買ってる山崎パンの豆大福の

ちょっといい番です　￥１７８

豆いっぱいでボリュームがあります

これお勧めで～す

バスケはエキサイティング

G-STARSの8番

Ｇちゃん、応援してます

階段怖い!!

手すりつけてくれ～

のがきつかった

忘れてますね

FIGHTING EAGLES NAGOYA

いいゲーム内容でした

なってました

ってくれるので楽しみです

健康センター

健康センターを見つけました

一休みするには、ちょうどいいです

ほとんど人いません

Ｇさん囲碁できませ～ん

高齢者だから健康チェックしないとね

この表とってもいいですね

となってます

でも問題ありません

3時のおやつ

リベンジって何？

二ヶ月前に、リハビリウォーキングの

途中に、一人で初めて行った喫茶店で

トラブルばっかりだったので

もう一度リベンジに行きました

今回は、奥さんと一緒で～す

どんなトラブルかと言えば

いきなり

玄関前の板場で転びました　 

ゴロリ、バターン、ゴン

イタタタタ・・・

足元注意の看板に足が引っかかる

幸い下手なころび方でなかったので

怪我はしなかったです

まだ続きが・・・

今回のモーニングセット500円です

前回、トーストを、ひとかじりした

だけで床に落としてしまいました

美味しいトーストだったので

残念でたまりませんでした

そこからムキムキの三連発

脊損で、指の細かな動きが難しいのに

ゆで卵をむくのですが、殻と白身が

くっついて、むき終わったら卵が2/3

ぐらいの凸凹になってました

前回も、バナナが出てきたのですが

バナナも皮をむくのを苦労します

前回は、みかんも付いていましたが

横半分に切ったみかんなので、むき

終わったら手がベチャベチャになっ

てました

健常者にとってはなんてことないん

でしょうが

Ｇさんには、指のリハビリ訓練です

今回は、卵を綺麗にむけました

一年以上前は、朝食にゆで卵を食べて

いたので、ある程度なれています

この日のウォーキングは喫茶店までの

往復で4700歩でした

久しぶりの ＢigComic

釣りバカ日誌

店内に、漫画雑誌が置いてあったので

久しぶりに読みました

40年以上連載が続く漫画なのに

浜ちゃん、年をとらないからいいね～

Ｇさんも、同じような釣りバカでした

WBCを見るために、ネットフリックスに入り

ましたが、映画も多数見れるので「深夜食堂」

も見ました

このマンガの画風も好きです

このマンガ読むと昭和の時代に戻れるから

いいですね　

映画の「三丁目の夕日」も面白いですよね

アマプラで見れます

脊損 Gさんのリハビリと暮らし70歳の脊髄損傷Gさんのリハビリと暮らしのVlog 階段から落ちて、脊髄損傷になって三年半、後遺症で 四肢麻痺と強い痛みとしびれがあります 高齢者に多い、後縦靭帯骨化症があり下肢よりも上肢 の方が麻痺が強くでる、中心性脊髄損傷です 特に、手を動かすと強い痛みがあるので、リハビリを やめたくなりますが、筋肉を衰えさせないためにリハ ビリを頑張っています …www.youtube.com

本日、新しいYouTubeアップしました

時間があったら見てください

6分程度の動画です

宿根草

喫茶店に行く途中に綺麗な

ラッパスイセンが咲いてました

クリスマスローズは、花が下を向いて

いるので、かがみこんで撮影するのに

苦労します

こんな花色と形状は初めて見ます

Ｇさんちのクリスマスローズ

十年以上、特に手入れをしていないのに

毎年咲いてくれます

手入れをすれば花は大きくなるかな

ポルシェ・フェラーリ

ウォーキングコースを変更したら

スーパーカーのused car専門店が

あります　10台ぐらい

ここから800m先に30台ぐらいの

スーパーカーが並んでます

そこまで行くと往復８000歩

ちょっと無理だね～

ロータスのスーパーカーはあまり

見かけないですね

渋い色だね

フェラーリは赤って感じだね

Gさんが、運転したら100%ぶつける

自信があります

脊損になる前から運転は下手で～す

ムスカリ

帰り道、去年と同じ道端にムスカリが

生えていました

写真で撮るとこんな色しかでませんが

生のバイオレットカラー色はジーッと

見てても飽きない色ですね

夕方、田んぼに映るＧさんの影

Ｇさんの短い足が長～く見えます

3時のおやつ

さつまいも＆コーヒー

炊飯器で作る焼き芋なので、ねっとりと

柔らかくできるので、フォークで簡単に

六等分できました

動きにくい指ですが、なんとか、

このぐらいは出来ますねえ～

炊飯器で作ると芋とコップ一杯の水を入

れてスイッチを押すだけとても簡単です

行きたかったスーパー銭湯

行ってもらいました

Ｋさん、Ｃさん、ありがとう

とビタミンDが出来ました

食事処

大アジフライ定食

銭湯の中の食事処は、メニューも豊富で

ボリュームのある定食があります

特に大アジフライ定食は、画像の見た目

以上に大きくて身も厚く３匹食べるのが

大変なくらいです

これで、680円は安いです

モーニングサービス

嘘でしょう、と思います

3時のおやつ

イチゴと平家パイと珈琲

イチゴ1個食べてから、コーヒーを飲む

食べ方はできなくてイチゴ３個、全部

食べてからコーヒーでした

これ普通ですか

コーヒーを半分飲んで

平家パイ、レーズンが載っているので

美味しいです

最後にアーモンド