＊健康がいちばん＊ https://ameblo.jp/sheep-sky/ * ja * ミネラルウォッシュ こんにちは
今回はミネラルウォッシュという
洗顔クリームを頂いたので
さっそくレポします(*^▽^*)





パッケージが大人っぽくてシンプルドキドキ

100均で買った泡立て用のスポンジで
泡立ててみると...





あわあわ～


すごいしっかりと泡立ってくれました！

泡のキメが細かいので、
肌にもしっかり浸透してくれてる気がします。

どんな肌質のひとでも
使えるのがいいです！
(ちなみに私は混合肌です)

洗顔後は肌がワントーン明るくなります！
使用してすぐ結果が目に見えるのは嬉しいドキドキ

ぜひ気になったひとは試してみてください音譜


ミネラルウォッシュ
ミネラルウォッシュ公式ページ
ミネラルウォッシュ イベントレポートページ
]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11349986717.html Sun, 09 Sep 2012 09:48:00 +0900 * 体重公開！韓流ダイエット ☆韓流ダイエット 特設サイト☆




今回はメラメラ韓流ダイエットメラメラ(ユニカ食品)を試してみました(*^o^*)/~



穀物、果実、野菜、海藻、キノコ類など30品目を
フリーズドライにしたもの
・・・だそうですΣ(･ω･)
栄養たっぷりラブラブ

しかも農薬不使用！！
からだにやさしいダイエット商品ですね(*｀ω´)b

ではでは、さっそく効果があるか試してみます！

↓

クロミ8月27日
～韓流ダイエット使用開始～



(体重計の汚さを気にしたら負けだと思う。)


翼身長:157cm
翼体重:52.2kg


ちなみにこの商品、粉物なので
苦手な人は、麦茶とか緑茶に混ぜて飲むと
すごく飲みやすいよ(ﾉ´▽｀)ﾉお茶コーヒー

粉の味は例えると、
コーンポタージュの味に似てる気がする。香ばしい

飲むタイミングは食前30分前に
1袋を大量の水と一緒に飲みましたカクテルグラス

・・・で、4日後時計。



クロミ8月31日

体重は・・・








翼身長:157
翼体重:51.5kg


－0.7kg


おー減ったねヽ(´ω｀)ノ音譜

(しかし、結果には個人差があると思います！)


この商品を飲み続けた他に、
１日1時間ジョギングしたり、
友達とプール行ったり、歩いたり、
外出が多かったってのも痩せた理由のひとつかな！！(笑)


あくまでこういう商品は、
ダイエットの【補助】をしてくれるものなので、
これだけに頼ってしまったら正直効果は無いと思いますo(汗；△；)o



くま『からだの栄養面が心配だから、気軽にたくさん摂取できる商品が欲しい！』

クマ『いま行ってる運動やストレッチに更に何かひとつプラスして、
よりダイエットの効果を上げたい！』


そんな方には自信を持っておすすめします！


とりあえずまだあと4袋くらい残ってるから
続けて体重キープするぞー(>_<)メラメラ


ではではドキドキ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11342588319.html Fri, 31 Aug 2012 17:36:00 +0900 *マシェリ ヘアオイル マシェリ　ヘアオイル


キラキラマシェリのヘアオイルキラキラが届きました(ﾉ´▽｀)ﾉドキドキ
洗い流さないトリートメントです！



マシェリのデザインすごい好きです。
可愛いー！Wハート


さっそく手に取ると・・・



イチゴいちごみたいな、甘い匂いが・・すごい( °□°)！！
匂いが部屋に充満！ｗ

香りが好きな人にはおすすめですが、
甘ったるい香りが苦手な人にはキツいかもしれません。

液体はとてもサラサラしてます。

これは期待・・・!

ドライヤーの熱から守ってくれると記載されていたので、
お風呂上がりに髪の水分を軽くとり、
ヘアオイルをワンプッシュぬりぬり。



ツヤツヤ！！

(ちなみに写真はドライヤーで軽く乾かした後撮りました。)

まとまりが良くなった気がします。
あと指通りも良い。サラッサラ。


使いはじめて2日目なのですが、
翌日はかなりサラサラしてます(^o^)/


キューティクルがすごいｗｗ


さいきん髪の毛にまとまりがない、
ドライヤーやアイロンの熱で髪が痛んできた、指通りが悪い、
髪から良い香りを放ちたい(笑)、
そんな方におすすめかな(*^▽^*)キラキラ


逆に、髪の毛にボリュームを持たせたい、香りがあるものが苦手だ、
そんな方にはおすすめ出来ないかな(ﾉ_-｡)汗


以上！
素晴らしい商品を
ありがとうございました！ドキドキ
]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11338714768.html Sun, 26 Aug 2012 22:04:00 +0900 夏用メディキュット！
最近就活が忙しくて
全然ブログにてをつけられていませんでした汗(Ｔ▽Ｔ;)

いまは無事落ち着いたので、
暇をみつけてちょくちょくブログかくぞー！！

ちなみに最近の体重は

157cm
52.5kg

です(^o^)/キープしてる感じです。

内心痩せたいって気持ちはあるけど、
痩せたいって気持ちが強くなると
私はストレスがたまってリバウンドするタイプだから(ﾉ_-｡)

あ、最近の購入品は
夏用のメディキュットですラブラブ



ドラッグストアで1300円で購入！
安売りしてた(*^▽^*)

前回もメディキュット紹介したけど、
あれはモコモコ生地だから
夏は暑くてとてもじゃないけど、はけないです(´・ω・`)

でも夏用は生地が薄いから
余裕で履けるよ！朝起きたら
脚スッキリするからおすすめ！



脚細くなりたいなーあせる

（ ´(ェ)｀）

脚のことはまあ置いておいて、、

生姜パウダー作りました！！



作り方は、

生姜を薄くスライス
↓
１週間天日干し
↓
ミキサーで粉砕

たったこれだけ簡単ドキドキ

味噌汁に入れたり、生姜湯にしたり、
使い道が沢山あるからかなりいい！
生姜最高だよーぽかぽか（//･_･//)







あーディズニーいきたいなー（θωθ）/~

でわでわ ]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11332903598.html Sun, 19 Aug 2012 23:13:00 +0900 むくみ



これ最近買ったムクミキュアですヽ(^o^)丿
名前の通り履いて寝て朝起きると
脚のむくみがとれてスッキリ
になるというすぐれものです

ちなみにこれの前は1年間メディキュットを履いてました

私個人の意見としては
メディキュットのほうが
締め付けが強くて効果があった気がします(ヽ'ω`)

しかし締め付けが強いので
メディキュット履いて寝るのに
最初は全然慣れませんでしたが（；^ω^）

とりあえずいまはムクミキュアを
ボロボロになるまで使い込んでみますドキドキ



ちなみにムクミキュア脱ぐとこんな脚（；^ω^）
太ももと太ももの間にすき間がなくなった!!!（泣）

あ　ドンキで新しいビューラー手に入れた≧(´▽｀)≦



300円くらいだった!
やすいー(ﾉ´▽｀)ﾉ

明日（今日）は若干ご飯食べる量意識しよ(;^ω^A

でもちゃんと三食たべるよナイフとフォーク

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11165251130.html Wed, 15 Feb 2012 00:35:00 +0900 ばれんたいん


きょうは自分の誕生日でもあるので
バレンタインも兼ねて
レアチーズケーキつくりましたv(^-^)v

おいしくできましたドキドキ

でもきょうはちょっと暴食してしまったしょぼん
こんな日もまあありますよね！

明日は調整日にしようと思います♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11164857198.html Tue, 14 Feb 2012 19:48:00 +0900 ノンシリコン


はじめて昨日ノンシリコンシャンプーを
購入しました！

頭皮をこれでいたわってあげようと
思います
最近抜け毛が多いので汗

使い続けて効果がでたら報告します！




あとこの入浴剤最近好きです
りんごのいいかおりが
入浴後もちゃんと体に残る(ﾉ´▽｀)ﾉ


最近彼氏と別れたばっかりなので
また頑張って女磨きます！

ダイエットは生理中なので
とりあえず休憩中です

就活がいまとんでもなく忙しいですが
再開したらまたダイエット
ブログ書きたいです音譜


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11163566966.html Mon, 13 Feb 2012 13:37:00 +0900 ＊うしろすがた
＊健康がいちばん＊

自分の後姿撮られた。(´д｀lll)


ふくらはぎと太ももにかなり筋肉付いちゃってるよねぇ…あうあう


ちなみにこれ8月下旬頃に撮ったやつで体重が53kgくらいだったときかな？



今は51.5ｋｇと体重もだいぶ落ち着いてきました。ドキドキ



カロリー高いもの食べた日は夕飯抜きにしてます。



筋肉量も37.0ｋｇから36.0kgに減ったラブラブ


筋肉落とすと脂肪に変わるのは分かってるんですが、

やっぱりあともう少しだけ落としたいです；

]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11021132290.html Sat, 17 Sep 2011 23:54:32 +0900 ＊お弁当ダイエット ブログ更新とぎれとぎれになって申し訳ないですあせる


夏休みを超エンジョイしてましたo(〃＾▽＾〃)o



最近生理が終わったので体重がいっきにガクンと下がりましたダウンドキドキ


おととい計った段階では


体重：51.8ｋｇドキドキ


身長：157ｃｍ



夏休み中は家でごろごろしてる日が多かったので、

54ｋｇ、53ｋｇをうろうろしてたんですが


大学はじまった＆生理終わった　おかげで


今この体重にヾ(＠°▽°＠)ﾉ



最近、お弁当にコロッケやお肉などをおかずに入れてるんですドキドキ


自分の大好きなおかずを入れる代わりに、


お弁当の全体的な量を少なめにするんです音譜



美味しい～しあわせ～ラブラブラブラブ！って思って食べることって


ダイエットにものすごく大事なことじゃないですか！


大好きなものを食べて幸せな気分になると、


いくら少量でもお腹と脳は満足感で満たされるんです



私は夏休み前、お昼ごはんは野菜だけを大量に食べてました。


別に野菜は嫌いじゃないけど、やっぱり何か物足りなくて、


お腹はいっぱいでも脳がまだ何か食べたい！って思っちゃって、


結局ストレスで売店でお菓子買ったり、甘いもの食べたり…



それじゃ結局意味ないですよね。




ストレスを感じてしまった時点で


そのダイエットは失敗です。必ず後にリバウンドするんです。


これは私が去年の夏に経験したことだから、、、ガーン



だから美味しいもの大好きなものを出来るだけ口にしてくださいo(〃＾▽＾〃)oラブラブ


もしそれがも～のすごくカロリーの高いものなら、量をちょっと減らせばいいだけのこと！



また、もし食べ過ぎちゃったかな？って思った次の日の朝は


バナナダイエットをしてみてください。



※メモバナナダイエット


朝起きて、まずコップ1杯の常温の水を飲みます。


こうすることでお通じが良くなります。


そしてバナナ1本を水を飲みながら一緒に食べます。


(足りない人は2本食べてください^^)



詳しくは公式サイトに載っているので是非ごらんください！

http://www.asabanana.net/index.html




私の家、全身鏡が無いんですよね笑


だから足とか撮って載せたいんですがなかなか…


安い全身鏡買ってこようかなぁｗｗ

]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-11013504699.html Sat, 10 Sep 2011 13:23:10 +0900 ＊ひさびさの体重

夏休みはじめは54ｋｇになってしまい


ああぁもうだめだ…　って諦めかけてたんですが、


いま測ったら52ｋｇジャストに戻ってましたドキドキ




フィッテという雑誌にのってたストレッチを毎日やったら


体が引き締まってきてくれたんです音譜



足がええ？！と驚くくらい見るからに細くなったんです＞＜ビックリマーク



友人にも「あれ？なんかやせた？」と！



私は筋肉太りなので、


ジョギング→ウォーキング


階段→エスカレーター


階段をのぼるときはつま先で上らない


自転車→徒歩



と、できるだけ筋肉を使わない生活を心がけて、


お風呂上りは毎日ストレッチ。



食事制限は一切なし



食事制限と過度な運動で去年リバウンドしたので

もう二度同じ失敗は繰り返しません＞＜



体重は去年の夏休みよりも7ｋｇも多いんですが、


45ｋｇ台だったころの脚の細さと、52ｋｇ台の今の細さは


むしろ今のほうが断然細いんです！




みなさんもインナーマッスルを鍛えて

食べても太りにくいからだを作りましょう★

]]> https://ameblo.jp/sheep-sky/entry-10986994812.html Mon, 15 Aug 2011 19:32:29 +0900