査定を待っている間にお昼ご飯を食べようと言う事になりました。

旦那、子供達はラーメン希望。

私はラーメンの気分ではなかったのでどうしようか迷いとんかつ屋さんへ。

パニック障害になってから一人でお店でごはんを食べたり、カフェでお茶するのが苦手になってしまったので、本当はみんなと一緒がよかったのですが、これも訓練と思い行ってきました😄

ちょっとソワソワしましたが問題なく美味しく食べていたのですが、最後はお腹いっぱいすぎてそちらの方がキツかったです💦

今日は漢方の病院へ。

行きの電車も問題なく過ごせました😄

お腹の調子も1ヶ月前に比べるとだいぶ落着き、パニックの方もBスポット治療の直後以外は安定しているので引き続き桂枝加芍薬湯の処方となりました。

たまに急に胃の中が冷たくなる感じがすることがあり、こちらの薬は一時的なものなら外から温めて対処するのがよいと言われたので様子見になりました。

今は処方箋薬局で薬待ちです。

大きな病院の近くなのでいつも30分以上待ちは当たり前です💦

長いー！因みに今日は50分待ち😓

帰りの電車も問題なく過ごせます様に🙏

今回も軽く擦ってもらったのに、けっこう染みました😵‍💫

前回の治療からの日々は治療の日とその後3日間はとにかく眠くて眠くて仕方なく、3時間もお昼寝しました💦

しかも2日連続で😅

倦怠感が強い日と後鼻漏が酷い日がありました😓

後鼻漏が酷い日は胸焼けがすごくてキツかった😭

眠さは早朝に起きてワールドカップを観たりしていたのでそれが原因かもしれません😅

今日は朝から仕事でした。

Bスポットの翌日に仕事は久しぶりで体調が不安でした。

仕事が始まって少ししたら急にすごく暑くなり汗ダラダラ状態。

クラクラするし、体調がすごく悪くなってきました。

どうしようか。と思いつつ作業を続けていましたが、そのうち暑さがサッと引いてきて体調も落ち着いて定時まで頑張れました😄

やはり、まだ翌日は仕事を入れない方がよさそうです😓

午後からの懇談会も無事にこなせました！

月曜日は漢方の病院。ちょっと遠く電車で行くので不安です😣

火曜日は午前中に仕事。午後からは子供の歯医者さん。

水曜日は美容院。

来週もかなりハードスケジュールなので、週末は無理せずに過ごそうと思います😄

急に暑くなってきたのでそちらも不安です😓

暑さは自律神経を乱しまくります😭

今回は10回の治療が過ぎたということでカメラで炎症部分を確認しました！

以前の画像と今回の画像を比較させてもらったのですがだいぶ炎症が治まってきていました😄

目で確認できると安心感が違いますね！

以前の画像は全体的に黄色っぽく充血していて色がとても悪かったのですが、今回の画像は手前側はツルツルになっていて充血もほとんどない状態。

まだ奥の方がちょっと赤みを帯びて充血していたのでもう一息という感じです😄

写真を確認して擦ってくれたのか今回はかなり奥の方を擦りました。

なので、めちゃくちゃ染みました💦

水曜日、木曜日の体調ですがお腹の調子が悪かったです😓

木曜日のお昼にパンを2つたべたのですが夜にすごく下だしました😭

小麦を取りすぎたのかも💦

12回目の治療後は調子よく過ごせています！

昨日は家族でトイ・ストーリー5を観に行ってきました😄

もう最高によかったです😆

ほっこり、幸せな気持ちで映画館を後にしました🥰

Bスポット治療の方は後どのくらいかなぁ〜？

奥の方の炎症が治るまではもう少し時間がかかりそうです😮‍💨

土曜日の朝、起きて掃除機をかけていたら突然、背中に激痛が走り呼吸が一瞬出来なくなりました。

パニックになりドキドキ動悸もし始めて、深く呼吸をすることとと前かがみになることが怖くなりました💦

ちゃっぴーに聞いた所、ぎっくり背中になったのでは？と言うことでした😓

その後は痛みもなく過ごせていたので今思うと背中が吊りそうになったんじゃないかと思います。

この事で呼吸が深く吸えなくなってしまい、自律神経が乱れ吐き気もしてきました。

この日は台風接近の為、豪雨予報だったので旦那さんに耳鼻科まで車で送ってもらうことにしました。

自転車で6分程の場所ですが、体調が不安だったので送ってもらえてよかったです😌

吐き気もあり行くか迷いましたが鎖骨痛がまたぶり返したら嫌なので何とか行ってきました。

今回も軽めに擦ってもらいましたが、左鼻は問題なくできたのですが、右鼻に入れた途端にオエッとなってしまいそれ以降はできませんでした😭

初回になったっきり嘔吐反射はなかったのに😓

やはり調子が悪かったんだなぁ💦

治療後は染みましたがあっという間に痛みもなくなりその後は調子よく過ごせていたのですが、3日目に自律神経がかなり乱れてしまいました💦

ワールドカップの動画を色々と見漁っていて寝る前についつい観てしまい、寝不足だったのと、排卵期だったのでそれもあると思います😣

昨日は歯医者でしかたが、久しぶりに治療に入る時にドキドキ動悸がし始めて、落ち着くまでに時間がかかりました。

怖い事をしないと分かっているのに何でかなぁ😓

ちゃっぴーによると後10回程のBスポット治療で落ち着いてくるみたいです。

後10回って長いなぁー💦

夏が終わってしまいそうですね😅

ワールドカップの期間は色々な国のサッカーが観られてとても楽しいです⚽️

一昨日は20時に寝て2時に起きて日本代表の試合を応援しました😆

残念な結果でしたが、見応えありのワクワクする試合でした！

今朝のフランス対スウェーデン戦もフランスの強さに脱帽でした😵‍💫

4年後のワールドカップも今から楽しみです🥰

日本が更にパワーアップしてるはず😆

10回目が一区切りと言うことでしたが喉の痛みがぶり返していること。パニック発作が起きかけた事を伝えたら特に回数の事は言われることなくそのまま継続となりました😅

今回はパニック発作になりかけたので軽めにお願いしました。

治療後は、軽めだったのにすごく染みました😵‍💫

鎖骨痛は治療後すぐに楽になり今日はほぼ気にならないくらいまで回復しました😄

どのくらい続けたら喉の痛みが完全になくなり、自律神経も落ち着くのかなぁ🤔

10日で喉の痛みがぶり返してしまったからまだまだ長くかかりそうな気がします😓

スケジュール調整とアレルギーの薬をもらうのも兼ねて明後日にもう一度受けに行こうと思っています！

２０年ぶりの再会！

お母さん同士も仲良しで親子3世代で集合しました！

この日の為に今回は毎週金曜日のBスポット治療もお休みしました😅

私の予想ではBスポット１０回目で喉も自律神経も絶好調によくなっていると思っていたのですが、そんなに甘くないですね～。

8年の自律神経の不調はそんなに簡単には治らないですね😮‍💨

なので、不安なまま当日を迎えましたが、行きの電車も母親や子供達と一緒だったので問題なく過ごせました！

２０年ぶりなので会った瞬間もうテンション爆上がり😆

嬉しすぎて、つもる話もありすぎてランチの間もずっと楽しくおしゃべり🥰

たまに怪しい時もありましたがほぼ問題なくお別れの時間まで楽しめました🥰

ランチは品川のつばめグリルで！

久しぶりに行きましたがお店の雰囲気もやっぱり素敵でハンバーグも美味しかったー

今回も長めに擦ってきただき、けっこう染みました💦

15分くらいでほぼ痛みはなくなりましたが😄

今日はすごく眠くて久しぶりに1時間くらいぐっすりお昼寝をしてしまいました。

ここで気がついた事がありました！

以前はお昼寝をすると必ず夢をみて、びっくりして飛び起きしばらく動悸というパターンでした😓

それが、今日はぐっすり眠り、動悸もなくスーっと自然に目が覚めました。

そう言えば、ここ最近、お昼寝をしても動悸でびっくり飛び起きる事がなくなったかもと、気がついたのです！

これは確実に自律神経の回復の一歩ですよね😆

先週は過酷な1週間でした。

土曜日は問題なく過ごせたのですが日曜日の朝に突然、ぎっくり首になりその後ロボットの様な生活を送っていました😓

湿布を貼りまくりです💦

ぎっくり首が落ち着いて来たと思ったら、漢方の病院に行く電車でまたしてもパニック発作が起きかけてしまい、胃痛、腹痛もあり体調は最悪でした。

胃痛、腹痛は相変わらず継続中です😣

早く漢方が効いてくれるといいな〜🙏

喉の痛みや鎖骨痛はほとんど気にならないほど回復しました！　

Bスポットの効果はすごいです🥹

この痛みをなんとかしたくてBスポット治療を始めたのでがんばった甲斐があります！

が、自律神経の不調が出てきてしまっているのでこちらも何とか回復してほしいところです😮‍💨

１０回で一区切りと言われたのですが、まだ染みるのと自律神経の不調も出ているのでもう少し続けてみようと思います😄

行きの電車で、またしてもパニック発作になりかけて音楽を聴いて、携帯を触って気を紛らわせて何とか凌げました💦

今回の診察では喉はかなり回復したことと、小青竜湯が合わなくて酷い胃痛が起きてしまったこと、ここのところずっと胃腸と自律神経の調子が良くないことを伝えました。

喉の痛みや詰まり感は治ってきたので柴朴湯はやめて、今回は桂枝加芍薬湯が処方されました！

桂枝加芍薬湯はお腹の調子を整える漢方なのですが、何故かパニック障害にも効くと言われている漢方だと先生が仰っていました！

正に今の私にぴったりの漢方です😆

胃痛は小青竜湯を飲み始めてからなので、やめてからけっこう経つけどまだ胃が荒れているのかなぁ。

お腹はおへその周りがチクチク痛みます😓

原因がよく分からないので桂枝加芍薬湯で回復してくれるとよいのですが。

今回の電車でもまたパニック発作が起きそうになった事がショックです😭

Bスポット3回目以降、自律神経が乱れたままになっています😓

頻度も多くはないし、症状もひどくはないのですが、今までなかったのに急にまた起きる様になった事でかなり凹んでいます😓

このまま戻らなかったらと良からぬ考えが浮かんできます😭

明日はまたBスポット9回目なのですが今週は本当に過酷な1週間でした💦

喉はかなり回復してきたのに違う不調が出てきたのか、目立ってきたのか😮‍💨

相変わらず体調は１歩進んで2歩下がる状態です😭

本当は昨日作る予定でしたが朝、洗濯物の準備をしていたらぎっくり首になってしまい昨日は1日寝たきり状態😓

今日もまだ痛みはありますが動けるようになったのでお菓子作りをしてみました😄

昨年、沖縄旅行のお土産でバナナを買ってきました！

家で熟すまでしばらく置いておいて、いざ食べてみたら普段スーパーで買うバナナとは比べ物にならないくらい美味しいバナナでびっくりしたんです😳

全くエグみがなく程よい甘さでとろける🤤

こんなに美味しいバナナを初めて食べた！とめちゃくちゃ感動しました🥹

毎年、両親に母の日、父の日のプレゼントとしてフルーツを贈っているのですが、今回は沖縄のバナナにしました🍌

そして、安かったので自分の家にも買ってしまった😆

すごい太くて立派なバナナです！

昨日、届いたので熟すまではしばらく食べられないのですが、食べるのが楽しみです🥰

早く食べたいなぁ〜