最近、サイバーセキュリティに関するニュースを目にする機会が増えました

個人情報の流出が相次ぎ、住所や電話番号などが、すでに多くの人について出回っている可能性があると言われています。ダークウェブで売買されているという話も耳にします

そんな中、日常のことを発信して、闇バイトなどに関わる人の目に触れ、自分や家族がターゲットになったらと思うと、怖さを感じるようになりました

退会も考えましたが、育休中の思い出が詰まっているので、すべて消してしまうのは寂しいです。

そのため、これからの投稿はできるだけ控えようと思っています。もし投稿する場合も、個人や場所が特定されないよう、十分に気をつけます

先日、祖母が亡くなり、親戚一同帯広に集まりました。

帰り道、バスの時間まで駅で過ごすことに。

駅の中にはいろんな食べ物のお店が並んでいるのですが、その中でも一際有名なものがあります。

それが…

インデアンカレー！！🍛

北海道に来たなら、まずこれを食べてほしい！

北海道では知らない人はいないんじゃないかというくらい有名なお店です☺️

帯広 インデ アンカレー 200g × 8個 冷凍パック レトルトカレー 北海道 十勝 (200g×8, 200, グラム)

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最近は冷凍品も販売されているようで、今回初めて購入してみました！

ネットだと高いですが、実店舗だと四ついりで2200円。

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ふるさと納税だと、新商品のカレーまんがあるらしい。

今度買ってみようかな☺️

「カレー」とひとことで言っても、普通のカレーとはどこか味が違うんです。

うまく言葉で伝えられないのがもどかしいのですが…

これはぜひ一度、帯広に行って実際に食べてみてほしい！

息子ももう1歳9ヶ月になりました😌

子の成長は早いですね。。。

最近パウパトロールにハマっています✌🏻

一回300円の乗り物、高い！笑

アンパンマンは200円なのに‼️

イヤ❗️とも言えるようになり、

癇癪を起こすともう止められません😅

落ち着くまで待つか、まぐろ化した息子を抱えて帰らねばなりません

シルバーウィークは

家族でゆっくり過ごそうと思います

こんにちは♩

先日、家の中を整理していたら……

なんと、5年前のレシートが出てきました😂

初めて一人暮らしをしたときのもので、家電をいろいろ買ったときのレシート。

懐かしいな〜なんて思いながら見ていたんですが……

値段を見てびっくり。

「安っ！！！」

今、同じような家電を買おうとすると、明らかに高くなっているものも多くて、

「こんなに違うんだ……」

と、改めてインフレを実感しました🥹

普段生活していると、少しずつ値上がりしているので、そこまで気づかないこともありますよね。

でも、5年前のレシートと今の価格を並べてみると、
お金の価値が変わってきているんだなぁと、すごく実感します

最近は食品も日用品も、以前と比べて高くなったな〜と思うことが増えました。

そして、こういう物価高を感じるたびに思うのが、

「現金だけで持っていて大丈夫なのかな？」

ということ。

もちろん生活防衛資金として現金は必要だけど、長期的な資産形成では、インフレに負けないように株などの資産にも少しずつ分散しておきたいなと思っています📈

私はこれからも、無理のない範囲でNISAなどを活用しながら、コツコツ資産形成していく予定です♩

5年前は「家電高いな〜」くらいに思っていたのに、今見ると、

「昔ってこんな値段だったんだ……」

ってびっくりします😂

みなさんも最近、
「えっ、こんなに高くなったの！？」
と、物価高を肌で感じることありますか？？

よかったら教えてください♩

工事費込みで7〜8万ほど！安いうちに買えて一安心😭

でも、まだ本格的な暑さではないので、冷房はまだ使っていません！

今は除湿運転だけで十分！
…なのですが、除湿だけだと室温が22℃くらいまで下がってしまって、むしろ少し肌寒いくらい😂

しかも、エアコンだけだと湿度が思ったほど下がり切らないので、衣類乾燥機も一緒に使っています✨

衣類乾燥機はしっかり除湿してくれるけど、その分部屋が暑くなる…。

だから、
エアコンの除湿＋衣類乾燥機のダブル使いが今のところ一番快適です🤣電気代、、！笑

去年は衣類乾燥機しかなかったので、

「除湿すると部屋が暑い💦」
↓
「止めると湿度が一気に上がって蒸し暑い💦」

の繰り返しでした😂

今年はエアコンがあるおかげで、その悩みがかなり解消！

まだ本格的な夏ではないので出番は少なめですが、「今年の夏は快適に過ごせそうだな〜」と今から楽しみです！

そして何より嬉しいのが、部屋の温度も湿度も快適なので、息子がぐっすりスヤスヤ眠ってくれること😴

子どもが気持ちよさそうに寝ている姿を見ると、「エアコンを付けて本当に良かったな」と思います

シャープ 衣類乾燥除湿機 コンプレッサー式 除湿面積最大18畳 タンク容量2.5L 自動停止 タイマー ホコリブロックプレフィルター CV-S71 CV-S71-W CVS71 除湿 衣類乾燥 除湿機 除湿器 プラズマクラスター

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最近、医療現場で話題になっている新しい抗うつ薬
ザズベイ（一般名：ズラノロン）

ご存知ですか😌？

「今までの薬と何が違うの？」
「2週間で終わるって本当？」

そんな疑問に、薬剤師目線でわかりやすくまとめてみました

この間、職場で初めてザズベイを見ました！勉強しがいがあります

■ ザズベイの特徴はココ！

① これまでと全く違う作用
従来の抗うつ薬はセロトニンに作用するものが主流でしたが、
ザズベイは「GABA」という脳のブレーキに関わる仕組みに作用します。

👉 不安や興奮を抑える方向に働くのが特徴です

GABAのチョコレート食べたくなってきたぁあ🐷笑

チョコで鬱が治ればいいんですどね

GABAチョコレートは脳内まではほとんど届かないので、抗うつまでは期待できません

GABA(ギャバ) メンタルバランスチョコレート ミルク スタンドパウチ 51g×10袋 ストレスを低減する 機能性表示食品 個包装 江崎グリコ glico

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② 効果が出るのが早い
一般的な抗うつ薬は効果が出るまで2〜4週間かかることもありますが、
ザズベイは数日で変化を感じるケースもあるとされています。

👉 「すぐ楽になりたい」急性期に期待される薬です

③ 14日間で1コース終了
ザズベイは
👉 1日1回×14日間の服用で治療が一区切り

従来のように長期間飲み続ける薬とは違い、
短期集中型の治療なのが大きな特徴です。

④ 6週間の休薬
「2週間飲んで6週間休む」と聞いたことがある方もいるかもしれません。

・効果がしばらく持続する
・安全性（眠気・依存リスクなど）を確認する
といった理由から

👉 再投与まで6週間あけることが多い
とされています。

⑤ 副作用は？
比較的多いのは👇
・眠気
・めまい
・ふらつき

👉 いわゆる「鎮静系」の副作用が中心です

■ どんな人に向いている？
ザズベイは主に👇
・うつ症状が強く出ている時期（急性期）
・早めに症状を改善したい場合

に使われることが期待されています。

■ まとめ
ザズベイはこんな薬👇
✔ 新しい作用（GABA系）
✔ 効果が早い
✔ 2週間で治療完了
✔ 必ずしも長期服用しない

👉 従来の抗うつ薬とは“かなり違うタイプ”の薬です

新しい薬のため、再投与のタイミングは慎重に判断

といった点も大切です

どんどん新しい薬が出てきてついていけてません日々勉強していこうと思います📖✏️

先日、保育園用のお洋服にワッペンをつけてみました〜！

今回使った服は、メルカリで新品未使用のものを購入。まとめ買いだとかなりお得で、1枚あたり150〜350円くらいでした

ワッペンも同じくメルカリで、1つ300〜400円ほど。どちらも元値より安く手に入るので、全体的にコスパ良く準備できました

最初は特にワッペンをつける予定はなかったんですが、シンプルな服が多かったのでちょっと寂しいな〜と思って…

毎日保育園を頑張っている息子のために、少しでも楽しくなるようにワッペンをプラスしてみました！（家にあったものも活用）

今回つけたのは、バイキンマンとおさるのジョージ♡

夏服早く着せたいな〜

一気に可愛くなって、親のテンションも上がります

さらにネームワッペンも購入して、首元にペタッと。

バイキンマンがちょこんと顔を出しているデザインで、見た目もかわいいし、めくると名前が見えるので実用性もバッチリです◎

保育園用の服って枚数も必要だし、全部かわいいものを揃えるのはなかなか大変ですよね

でも、こうやってプチアレンジするだけで特別感が出るのでおすすめです

簡単にできるので、ぜひ試してみてください〜！

突発性発疹になりました。

もう本当に壮絶だったので記録として残します。

1日目〜4日目：高熱との戦い

・最高41度
・その後も39度台が4日間続く

のたうち回るほどつらそうで
抱っこも拒否。

触られるのも嫌。
横にしても暴れる。

「何もできない」ことが本当に辛かった

坐薬も3〜4回使用。
6時間以上あけながら、つらそうな時に入れました

それでもなかなか下がらない熱。

終わりが見えない4日間でした。

嘔吐と下痢のダブルパンチ

高熱に加えて

・嘔吐
・下痢

体力もどんどん奪われていく。

脱水が怖かったです。

解熱、そして不機嫌MAX

月曜の夜にやっと解熱(金曜の朝から発熱)

でも翌日は超不機嫌。

「熱下がったのに、なぜ？」

と思っていたら…

解熱後5日目の夜、発疹が出現。

あぁ、やっぱり突発だったんだ。

そして回復へ

発疹が出てからは徐々に機嫌も戻り
今は元気いっぱい、食欲も回復。

あの41度が嘘みたい。

今振り返って思うこと

突発はよくある病気って聞くけど、

・高熱が続く怖さ
・抱っこもできないもどかしさ
・いつ下がるかわからない不安

親のメンタルが本当に削られる

(仕事を休んで迷惑をかけ、精神的に凹むのもあった)

でもちゃんと終わりは来ました

今つらい思いをしているママへ。

本当にしんどいですよね

でも回復の瞬間はちゃんと来る！！

我が家にはやっと平穏な日常が戻りました

本当にお疲れさま、私