特にユニクロの「クルーネックＴ」は、生地感もしっかりしていて着心地も良くシンプルで、何よりお手頃価格が魅力的！

ただ着方によっては、｢あー、ユニクロねー｣になってしまったり、「とにかく他人とかぶる」なんてことになってしまう場合も。

そんなユニクロのTシャツをオシャレに着こなすポイントは、合わせるアクセサリー。

シンプルなTシャツだからこそ、キレイめからちょっとカジュアルまで、合わせるアクセサリーによって印象を大きく変えられます。

 【シルバー】ゴツめネックレス＆シンプルピアス

ボリュームのあるネックレスで、首元を華やかに。

ネックレスがゴツめなので、耳元はシンプルに。

 【シルバー】ロングチェーンネックレス＆ピアス

Iラインを強調したロングチェーンのネックレス。

ピアスも縦長ラインを意識したロングチェーンで揃えて。

 【シルバー】パールネックレス＆ピアス

上品なパールのネックレスで、Tシャツをキレイめに。

ピアスもパールで合わせて。

 【ゴールド】マンテルネックレス＆シンプルイヤーカフ

ゴールドのマンテルネックレスは重厚な存在感あり。

シンプルなイヤーカフと合わせてバランス良く。

 【ゴールド】2連チェーンネックレス＆バーピアス

長めの２連チェーンモチーフは高級感を演出。

ピアスもシンプルにしてネックレスを目立たせて。

 【ゴールド】ロングチェーンネックレス＆揺れるピアス

太さのあるロングチェーンのネックレスで首元に重厚感を。

ピアスと合わせてボリュームを持たせて。

 まとめ

シンプルなTシャツこそ、合わせる小物のコーディネートによって印象は大きく変わります。

ネックレス・ピアス・ブレスレットなどのアクセサリー、バッグ・ベルト・シューズなどの小物使いがとても大切になります。

Tシャツは合わせ方や着方によって、さまざまなスタイルで楽しめます。

自分の好きなコーディネートで夏のファッションを楽しみましょう！

「オシャレなあの人と、自分。何が違うんだろう？」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実は、40代の働く女性が「シンプル・上品・カッコいい」スタイルを完成させるために必要なのは、新しい服を買い足すことではありません。

大切なのは、「３つの首」をどう見せるか。

この小さなディティールにこだわるだけで、いつもの仕事服が見違えるほど垢抜けます。

大人の着こなしに不可欠な「首・手首・足首」の整え方をお伝えします。

 １．「首（Keck）」で顔まわりに光と抜け感を作る

顔に一番近い首は、第一印象を左右する最重要ポイントです。

40代の仕事服で意識したいのは、「詰まりすぎず、開きすぎない」絶妙なバランス。

例えば、シャツなら第一ボタンを外して、ほんの少しだけ鎖骨をのぞかせてみる。これだけで顔まわりに「抜け感」が生まれ、スッキリと小顔に見える効果があります。

逆に、冷蔵対策などで首元を隠すときは、華奢なネックレスを重ねて「視線のポイント」を作るのが上品に見せるコツです。

 ２．「手首（Wrist）」でデキる女のこなれ感を演出

手元は、仕事中に自分でも相手からもよく見える場所です。

ここで意識したいのは、「袖をそのままにしない」こと。

ジャケットやシャツの袖を、無造作に少しだけ捲り上げてみてください。細い手首を出すことで、全身にメリハリがつき、一気に「こなれ感」が漂います。

ここに上質な時計やバングルを添えれば、シンプルながらも計算された、大人のカッコいいスタイリングが完成します。

 ３．「足首（Ankle）」でスタイルアップと軽やかさを

最後は「足首」です。ここを見せるか隠すかで、全身の重たさが劇的に変わります。

パンツスタイルなら、くるぶしが少し覗くくらいの丈感（クロップド丈）がベスト。

足元に「隙間」を作ることで、全体の重心が上がり、脚長効果が期待できます。ローファーやパンプスからスッと伸びる足首は、働く女性の足元に軽やかさと知的な色気を添えてくれます。

とくにヒールの高い靴は、足首をさらに細く長く見せてくれる効果があります。

 まとめ：細部を整えることが「大人の余裕」につながる

「３つの首」を意識して整えることは、自分を客観的にプロデュースできているという証です。

この小さな積み重ねが、ビジネスの現場で「丁寧な仕事をしそうな人」「余裕のある素敵な女性」という信頼感につながっていきます。

服は着こなし方で、大きく印象が変わります。コーディネートももちろん大事。「コーディネート」に加えて、「着こなし方」にも意識を向けてみてください。

ぜひ明日の朝、鏡の前で「３つの首」をチェックしてみてください。

それだけで、いつもの通勤路が少し誇らしい気持ちで歩けるでしょう。

そこで、私がお仕事スタイルのコーディネートを考えるうえで、気を付けている事を3つご紹介します。

 1.ジャケットの丈は長めに

スカートよりもパンツスタイルが多い私。パンツで気になることは、ヒップライン。昔よりもヒップ位置が下がったな、とか、ヒップラインが崩れたかな、とか思います。もちろんガードルというサポート役はありますが、やはり気になる。

そこで、ロング丈ジャケットはヒップを覆ってくれるので最適です。

ただ、身長158cmなので太めのワイドパンツのようなダボッとしたパンツと合わせてしまうとだらしなく見えてしまうので、少し細身のパンツやセンタープレスのパンツと合わせるようにしています。

 2.ウエストマークを忘れない

こちらはスカートでもパンツでも、気にしている事です。身長158cmでヒールの高い靴（7～9cmくらい）を履くことも多いですが、それでも全体のバランスを考えると、ウエストを強調するのは重要。

ウエストの一番細い部分を強調することで、全体がスッキリした印象になります。

ただポッコリ下っ腹も気になるので、スカートやパンツのサイズ感は特に気にしています。あまりピッタリのサイズ感だと、ウエストを締めた時にポッコリした下っ腹がより一層目立ってしまうので、ボトムのサイズ感が重要です。

 ３．3つの首を意識する

３つの首「首（Keck）」「手首（Wrist）」「足首（Ankle）」はからだの中で、細い部分です。この細い３つの首をどこか一ヶ所は、見せることを意識しています。

「首）」は、あまり詰まっているものではなく、Vネックや華奢なネックレスでスッキリ見せます。

「手首」は、ジャケットなどは袖を少し捲ることでほっそり見せる事ができます。

「足首」は、アンクルパンツなど足首が見えるようなボトムを選ぶ事でスッと見えます。

シンプルなのに、なぜかオシャレ。仕事服をランクアップさせる「３つの首」の法則 | 藤堂よしかの【40代女性のため】のファッションコーディネートブログ

 さいごに

40代になると気になる体型変化や似合うものの変化。人それぞれ気になる所は違うと思います。

自分の体型や顔のトーンなどによって、どんなものが自分に似合うのかを知ることはとても大切です。

自分に似合うを知ることで、ファッションがもっと楽しくなります！

「自分に似合う」が自信に変わる。外見を整えると仕事のパフォーマンスが上がる理由 | 藤堂よしかの【40代女性のため】のファッションコーディネートブログ

 自己紹介

こんにちは！よしかです。

このブログでは、元アパレル販売員としての経験と、現在の営業職という現場での視点を活かし、

40代からの大人の女性がもっと自分らしく輝けるコーディネート術を発信していきます。

シンプルで上品、かつカッコいいスタイリングが得意です。

相手に信頼感を与え、好印象イメージをつくるお仕事スタイルを中心に、自分らしくファッションを楽しむためのヒントをご提供できたらと思っています。

 これまでのわたし

小さい頃からファッションが好きだった！というわけではありませんでした。

学生時代は、トレンドと言われればそれ着て、みんなと同じようにしておくことでOK！という感じでした。

（中学生から高校生にかけて、ギャルファッションが流行っていました。ルーズソックス履いてたなー）

中学も高校も制服があったので、土日祝日や修学旅行などのイベントでした私服を披露する機会はありませんでしたが。

大学生になり、特に好きなファッションがあるわけでもなく、無難なものを選んで着ているような状態でした。

そんな時、家の近くにショッピングモールができることを知りました。

いいバイトがないかなーと思い、調べてみると某アパレルブランドのショップが出店のために、アルバイトを募集していました。

飲食店は大変そうだしー、難しそうなのも嫌だしー、なんて思っていた私は「これだ！」と思い、すぐに面接を受けに行きました。

見事！アルバイトとして採用されました。

 アパレル販売員時代のはじまり

華やかに見えるアパレル販売員。

そんなイメージよりも、裏での作業が多くて重いものを持つことも日常。なかなか大変だなと思いながらも、店頭に出て明るい照明でキラキラした商品たちを見ていると、とてもワクワクしたのを覚えています。

しかし、そこから現実を突きつけられます。

そのショップの服をキレイに着こなせるのか？！問題です。

自分が着ている服を見て、お客様が素敵！と思ってもらわないといけません。それが販売員の役割の一つでもあります。

自分の体型、メイク、着こなし方、歩き方、などなど。

一つ一つ自分を見直していきました。

変わっていく自分に、自信が持てるようになり、お客様からも「その服、素敵ね！」と言っていただけるようになり、より自信につながっていきました。

自分のコーディネートを気に入っていただけたり、自分の着ているコーディネートをそのままお買い上げいただいたり、喜んでもらえることが私のやりがいになっていました。

 アパレル販売員として

大学を卒業し、アパレル企業に就職。

引き続き、販売員として多くのお客様へのコーディネートのアドバイスを行っていました。

お客様が持っている様々なお悩み（「首元が貧弱に見える」「ずん胴に見られる」「顔色が悪く見える」「明るい色を着ているのに華やかさがない」など…）を解決していくことに全力を尽くしました。

一人ひとりお悩みは違うし、気になっていることも違う。

その中でお客様ご自身の「自分のスタイル」を見つけてもらう。

それによってお客様の笑顔が増える。

それが販売員としての私の喜びになっていました。

やっぱり女性って、キレイになることが大好きなんだ！と再確認しました。

 転職、営業職へ

営業職として、一般企業へ転職。アパレル販売員は楽しくとてもやりがいを感じていましたが、憧れの営業職へ。

営業職として働くなかで、お客様や取引先の方などさまざまな人と会う機会がありました。

そのなかで、ファッションが第一印象に与える影響は大きい！ということを実感しました。

清潔感はもちろん大事。加えて、ファッションは自己表現できる手段でもあります。

 ファッションについて思うこと

ファッションは自己満足でOK！

誰かに見てもらうため、褒めてもらうためだけではなく、自分のために、自分の好きな服を着る。

自分に似合う服を知り、自信を持って「着こなす」。

ファッションによって自分の印象は大きく変わります。自分がどう見られたいかも大事です。

『好感度』と『自分らしさ』を両立する着こなしが、お仕事スタイルには必要です。

40代をもっと楽しく、もっと自分らしく！

発信していきたいと思います。

30代の頃と同じ服を着ているのに、なぜか違和感がある…

そんな40代ならではのお悩みを解決するためのヒントをお伝えします。

 １．「何を着てもしっくりこない」問題

「この間まで似合っていたはずの服が、なぜか違和感がある」

これは40代なら誰もが通る道です。

肌の質感や体型の変化により、以前の「お気に入り」が今の自分を置いてけぼりにしている状態。

解決のヒント！

しっくりこない原因の一つとして、サイズ選びの「ズレ」があります。

あえてワンサイズ上げて肉感を拾わないシルエットを選んだり、逆にオーバーサイズ過ぎない「今の自分の体型に沿う直線的なライン」を探す。

今の自分を客観的に見る勇気が、洗練への第一歩です。

 ２．「老け見え」と「若作り」の境界線

「落ち着いて見せたいけれど、おばさん見えはしたくない」

「トレンドを取り入れたいけど、頑張りすぎていると思われたくない」

この絶妙な境界線で、多くの40代女性が迷子になっています。

解決のヒント！

40代の若々しさは、フリルやリボンではなく「ツヤ」と「エッジ」で表現するのが正解。

パステルカラーの代わりに、パキッとした原色や上質なモノトーンを。

丸みのあるデザインより、シャープなVネックやポインテッドトゥの靴を。

媚びない強さを取り入れることが、結果として「古臭さ」を払拭してくれます。

 ３．オフィスカジュアルの「正解」が不明

「自由でいい」と言われるほど難しい、仕事着のカジュアル化。

Tシャツやスニーカーを取り入れると、どうしても「休日のお父さん」のような生活感が出てしまう、あるいは「手抜き」に見えてしまう。

解決のヒント！

カジュアルな格好こそ、一点だけ「絶対に譲れない上質なもの」を混ぜてください。

例えば、ボトムスがデニムやチノパンであっても、ジャケットだけは仕立ての良いものにする。

あるいは、足元だけは最高に手入れされたレザーシューズを選ぶ。

「どこかに緊張感を残す」こと。

これが40代がカジュアルを仕事着として成立させるための鉄則です。

 まとめ

40代のファッションは、誰かのためではなく「自分のモチベーション」のためにあるもの。

お気に入りのジャケットを羽織った瞬間に、背筋が伸びる。そんな感覚を大切にしたいですよね。

「今の自分が一番かっこいい」

そう思える一着を、一緒に見つけていきましょう。

 40代、これまでの服が「しっくりこない」原因はシルエット

「体重は変わっていないのに、なぜかパンツがきつい」

「ブラウスのラインがキレイに出ない」

「なんとなく、シルエットが変わってきた気がする」

40代、仕事の責任が増し、より「信頼感」のある装いが求められる時期に、身体の変化という新たな壁に直面されている方は少なくありません。

特に「ポッコリお腹」「お尻のたるみ」「バスト位置の下がり」。

この３つの変化は、コーディネートを考えるうえで大きなポイントになります。

大切なのは「隠す」ことではなく、大人世代ならではの「シルエットの整え方」を知ることです。

40代の働く女性が今すぐ実践できる、体型カバーの戦略をお伝えします。

 お悩み①：「ポッコリお腹」は、縦のラインで視覚を欺く

筋力の低下とともに気になり始めるお腹周り。これを隠そうとして、ゆったりしたトップスを着て隠そうとするのは、全体のシルエットが大きく見えてしまい、逆効果です。

・ジャケットやジレで「Iライン」を作る

前を開けた状態で羽織りものを投入しましょう。縦のラインが強調されることによって、横への広がりが目立たなくなります。

・「前だけイン」でウエスト位置を偽装する

シャツやブラウスの裾を、前だけほんの少しイン。お腹のふくらみはふんわりと隠しつつ、脚の長さを強調することができます。

・ベルトでウエストをしっかりマークする

パンツやスカートにトップスをインして、ベルトを締めることによってポッコリお腹よりも上にあたるウエストの細い部分を強調することによって、全体がスッキリ見せることができます。

 お悩み②：「お尻のたるみ」は、生地の厚みとポケットでリフトアップ

ヒップラインが下がってくると、後ろ姿に自信が持てなくなりますよね。特にパンツスタイルでは、素材選びがカギとなります。

・ハリのある「厚手の素材」を選ぶ

柔らかいテロテロした素材は、肉感を拾い、たるみを強調してしまいます。センタープレスの入った、少し厚手の生地なら、ヒップと脚全体をシュッと真っすぐ見せてくれます。

・「高い位置のポケット」を味方につける

パンツのバックポケットの位置が高いものを選びましょう。視線が上に誘導され、履くだけでヒップアップして見える視覚効果があります。

 お悩み③：「バストの下がり」は、重心を上げて知的な印象へ

バストの位置が下がると、どうしても「お疲れ感」が出てしまいます。上半身の重心を高く保つことが、お仕事服をカッコよく着こなすコツです。

・立体裁断の服を選ぶ

平面的なTシャツよりも、ダーツの入ったブラウスや立体的なカッティングのシャツを選びましょう。それだけでバストトップの位置が高く補正されます。

・「Vネック×短めネックレス」の法則

首元にVラインを作り、そこに少し短めのネックレスを添えます。視線を上に集めることで、全体のバランスを上に引き上げ、若々しく知的な印象になります。

 まとめ：体型の変化は「大人の魅力」へのアップデート

40代女性。体系が変わることは、決してネガティブなことではありません。それは、若い頃には似合わなかった「重厚感のある素材」や「洗練されたシンプルスタイル」が似合うようになってきた証拠でもあります。

今の自分を知り、今の自分を一番美しく見せる方法を知ること。

それだけで、朝の服選びはもっと楽しくなり、仕事への自信も必ず変わってきます。

「私の体型、どう整えればいいの？」とお悩みの方へ

これまで多くの働く女性のスタイリングを手掛けてきた経験から、あなたのお悩みを魅力に変える具体的なコーディネートをご提案しています。

一人ひとりの体型やライフスタイルに合わせ、ビジネスシーンで「最高にカッコいい自分」になれる法則を、私と一緒に見つけてみませんか？

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日々、前向きにキャリアを築いている女性にとって、「服選び」はどんな時間でしょうか。

「とりあげず失礼のない、無難な黒を選んでおこう」

「いつも通りの色・アイテムの組み合わせでいいかな」

「昔似合っていたはずのブラウスが、鏡で見ると何だか違和感がある…」

もし、そんなふうに感じているとしたら、それはあなたが次のステージへ進むサインかもしれません。

実は、ファッションに気を使い外見を整えることは、単におしゃれを楽しむという事だけではなく、「仕事のパフォーマンス」を劇的に引き上げる投資でもあります。

なぜ外見を整えることが仕事のパフォーマンスが上がることにつながるのか、その理由についてお伝えします。

 理由①：外見は「一番外側の自分」というコミュニケーションツール

ビジネスにおいて、外見は「一番外側にある自分」です。

特に40代の働く女性に求められるのは、ファッションや流行を追いかけることではなく、相手を安心させる「圧倒的な清潔感」と「信頼感」。

シンプルで上質な素材をまとい、自分に似合うシルエットを知っている。

それだけで「この人は細部にまで気を配れる人だ」「自己管理ができているプロフェッショナルだ」というメッセージを、言葉を発する前に相手に伝えることができます。

 理由②：「迷い」を消すと、脳のエネルギーが解放される

「今日の私、この格好で浮いていないかな？」

「お腹周りが目立っていないかな？」

仕事中、ふとした瞬間にそんな不安がよぎることはありませんか？

この小さな「迷い」は、脳の貴重なエネルギーをじわじわと消耗させます。

自分に100％似合う、納得のいく「カッコいい自分」で鏡の前に立った日は、それだけで迷いが消え、自信をもって仕事に集中できるはず。

「外見の違和感」というノイズを取り除くこと。

それが、高いパフォーマンスを出し続けるための秘訣です。

 理由③：「自己一致感」が揺るぎない自信をつくる

何より大きいのは、自分の内面（仕事への誇りやスキル）と、外見（見られ方）がピタリと一致した時に生まれる「自己一致感」です。

「今の私は、自分を一番素敵に見せる服を着ている」

そう思えることが、心の土台を強くします。

背筋が伸び、声に張りが生まれ、堂々と振る舞えるようになる。

その自信が、周りからの評価を引き寄せ、さらに大きな仕事を引き寄せる。そんなポジティブな循環が始まります。

 さいごに：服を変えるのは、自分を大切にする決意

ファッションを整えることは、決して見栄を張ることではありません。

最高の状態で仕事に向き合うための、自分自身への「礼儀」です。

シンプルで上品、そして凛としてカッコいい。

そんな「今のあなた」にふさわしいスタイルを手に入れて、明日の仕事をもっと輝かせてみませんか？

特に内勤のお仕事の方は、スニーカーやスウェットのようなラフな通勤スタイルも増えてきているように感じます。

しかし、カジュアルスタイルがＯＫだからといって、ラフすぎるのも気が引ける。

40代にもなると、ある程度の役職に就いている人も多いのではないでしょうか。

また身に纏うものによって、気分が上がる！という経験をしたことがある方も多いのでは。

ファッションは「楽しむもの」でもありますが、「身だしなみ」でもあります。

かといって、自分が好きだから！という理由で「何でもアリ」ではありません。

お仕事スタイルに必要なポイントを押さえておきましょう。

・お仕事コーディネートのポイント

清潔感を忘れない

お仕事では相手に与える印象はとても大切です。

上司や部下、同僚、取引先の方、同じビル内で働いている人、

さまざまな人と会うオフィスでは、必ず意識するべきポイントです。

服に汚れやシワがないか、靴やバッグのお手入れはできているか、などは必ず確認しましょう。

派手過ぎず、地味過ぎない

明るいカラーを取り入れるのは、気分も明るくなりますし、相手にも好印象を与えることができるなどのメリットがあります。

しかし、派手なカラーや柄はポイントで取り入れたり、面積を少なめに調整するのが良いかもしれません。

カラーを取り入れる場合は、モノトーンカラー（ホワイト・ブラック）とベージュ・ブラウンカラー以外に、メインカラー１色にサブカラー１色の計２色程度に抑えておくのが無難です。

露出度に気を付ける

胸元や背中が大きく開いたトップス、深めのスリットが入ったスカート、キャミソールのような薄着スタイル、

トレンドによって露出度が高いものもあります。

かわいいデザインだったり、着こなせたら素敵！と思うものも多いですが、お仕事には向きません。

相手が目のやり場に困るような服装はＮＧです。

プライベートで楽しみましょう。

また女性から見たファッションへの見方と、男性からの目線には差があることを理解しておきましょう。

まとめ

40代女性がお仕事コーディネートで気を付けるポイントは以下の３つです。

・清潔感を忘れずに

・派手過ぎず、地味過ぎず

・露出に気を付ける

良識のある素敵な女性のファッションを心がけましょう。